RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

SEPAK BOLA

DOSEN PENGAMPU:
Drs.Nimrot Manalu M.Kes

DISUSUN OLEH:

NATAREO RIWALDI TARIGAN

6213111102
PJKR III A

PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2022
Nama tempat :Lapangan Sepak Bola UNIMED
Kelas :PJKR IIIA 2021
Mata kuliah :Pembelajaran permainan sepak bola
Semester :III
Materi pokok :Tehnik dasar Heading
Alokasi waktu :40 menit

A. Kompetensi Inti (KI)

KI-1 : Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya

KI-2 : Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggung awab, peduli (toleransi,
gotong royong), santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan
sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya

KI-3 : Memahami pengetahuan faktual dan konseptual dengan cara mengamati, menanya
dan mencoba berdasarkan rasa ingin tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, disekolah dan ditempat
bermain

KI-4 : Menyajikan pengetahuan faktual dan konseptual dalam bahasa yang jelas, sistematis,
logis dan kritis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat
dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak

B. Kompetensi Dasar (KD), Indikator Pencapaian Kompetensi

No KOMPETENSI DASAR INDIKATOR PENCAPAIAN KOMPETENSI
Kompetensi Pengetahuan IPK Penunjang
 Memahami variasi gerak dasar macam-macam teknik dasar sepak bola dan
lokomotor, non-lokomotor, dan teknik dasar Heading pada permainan sepak
manipulatif sesuai dengan bola.
konsep tubuh, ruang, usaha,
dan keterhubungan dalam
permainan bola besar IPK Kunci
sederhana dan atau tradisional
 Menjelaskan pengertian Heading , cara
melakukan Heading yang benar dan
kesalahan apa saja yang dapat terjadi dalam
melakukan Heading dalam permainan
sepak bola.

Kompetensi Keterampilan IPK Penunjang

 Mempraktikkan variasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor, dan
manipulatif sesuai dengan konsep
tubuh, ruang, usaha, dan
keterhubungan dalam permainan
bola besar sederhana dan atau
tradisional.
Mempraktikkan gerak dasar Heading dalam
permainan sepak bola.
IPK Kunci
Menjelaskan gerak dasar tata cara melakukan
Heading/sundulan dalam permainan sepak
bola.

C. Tujuan Pembelajaran

Melalui kegiatan pembelajaran dengan menggunakan model Problem based learning (PBL)
dengan pendekatan saintifik, peserta didik diharapkan :

1. Dapat menganalisis variasi pola gerak dasar melakukan Heading yang baik dan benar.
2. Mendemonstrasikan berbagai gerak dasar dalam permainan sepak bola:
• Melakukan Heading/sundulan menggunakan kepala dengan berpikir kritis,
komunikasi, kolaborasi dan kreativitas selama proses pembelajaran berlangsung.

D. Materi Pembelajaran
- Bola Besar (Sepak Bola)
- Gerak dasar Heading dalam permainan sepak bola.
E. Metode Pembelajaran
a.Metode : Diskusi kelompok, tanya jawab, penugasan.

b.Model : Problem based learning (PBL)

( Siswa yang di butuhkan 8 orang ).

F. Media Pembelajaran
- LKPD
- Papan tulis
G. Alat Pembelajaran
- Lapangan/halaman/ruangan
- Bola
- Cones / Marka
- Peluit
- Stop watch

I. Langkah-langkah Kegiatan Pembelajaran

Alokasi waktu 40 Menit

TAHAP ALOKASI
KEGIATAN PEMBELAJARAN WAKTU
PEMBELAJARAN

Kegiatan Pendahuluan
Pendahuluan - Guru membuka pelajaran dengan mengucapkan
(persiapan/orientasi) salam.
- Pemberian materi dan menjelaskan materi yang akan
di pelajari
Motivasi - Memberikan gambaran tentang manfaat
mempelajari pelajaran yang akan dipelajari dalam
kehidupan sehari-hari.

- Mengajukan pertanyaan/pendapat siswa yang ada

Apersepsi keterkaitannya dengan pelajaran yang akan
dilakukan.

Stimulation - Peserta didik melihat, memperhatikan dan

(Pemberian gambaran mendengarkan persentasi guru tentang materi bola
pembelajaran) besar teknik dasar Heading.
Problem statemen - Melakukan diskusi untuk mengidentifikasi masalah
atau kesulitan-kesulitan yang dirasakan oleh
(identifikasi masalah)
peserta didik dalam mengamati materi.

Data collection- Melalui proses diskusi Peserta didik saling melengkapi

(pengumpulan data) informasi mengenai segala macam informasi yang
berhubungan dengan materi yang di pelajari.

Data processing- Secara sendiri/berkelompok peserta didik melakukan -

(pengolahan Data) peregangan yang ada di materi.

(gambar streaching)
- Peserta didik memperaktekan gerakan yang
diintruksikan guru dengan melakukan teknik dasar
Heading.

 Variasi 1
Cara melakukan:
Pemain sebelah kiri akan mengoper bola ke
pemain sebelah kanan dan pemain pemain
sebelah kanan akan melakukan
Heading/sundulan kepada bola yang arahnya
sendiri mengarah ke pemain sebelah kiri, dan
begitu seterusnya.

 Variasi 2

Cara melakukan:
Pemain yang ada di sebelah kanan bertugas
sebagai pelempar bola dan pemain sebelah
kiri melakukan sundulan kepada bola.
Pemain sebelah kanan mengoper bola ke
pemain yang berada di cone A dan pemain
tersebut melakukan sundulan dengan bola
mengarah ke pelempar bola, setelah
melakukan sundulan di cone A , pemain
tersebut akan berpindah tempat ke cone B
dan melakukan sundulan kembali dan begitu
seterusnya.
 Variasi 3

Cara melakukan:
Pemain yang berada di sebelah kiri akan
bertugas sebagai pelempar bola dan pemain
yang ada di sebelah kanan akan bertugas
sebagai pemain yang melakukan sundulan.
Pemain pertama akan melakukan sprint
kedepan dari cone A Ke cone B dan kembali
lagi ke cone A dan setelah sampai di cone A
pemain tersebut sprint ke cone C , setelah
sampai di cone C pemain tersebut kembali ke
cone B dan setelah sampai di cone B pemain
tersebut akan melakukan sprint lagi ke cone D
dan setelah sampai di cone D pemain tersebut
kembali lagi ke cone C dan melakukan sprint
lagi ke cone D, dan setelah sampai di cone D
pemain akan melakukan sundulan bola yang
telah di oper/lempar oleh pelempar dengan
mengarah ke pelempar dan setelah selesai
melakukan sundulan pemain tersebut kembali
ke belakang yaitu di cone A atau berada di
pemain selanjutnya.
 Verification - Peserta didik mempraktekkan kombinasi gerak dasar
(pembuktian) Heading.

Kegiatan penutup:

- Siswa melakukan pendinginan

- Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi
yang telah dilakukan/ diajarkan Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan
gerakan
- Memberi motivasi
- menutup pembelajaran dengan berdoa

Medan, 1 Oktober 2022

Mengetahui:

Dosen pengampu Yang Membuat:

Drs.Nimrot Manalu M,Kes Natareo Riwaldi Tarigan