PERANGKAT PEMBELAJARAN

1. RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

2. BAHAN AJAR
3. MEDIA
4. LKPD
5. KISI – KISI, INSTRUMEN DAN RUBRIK PENILAIAN

Disusun Oleh :

RIZAL WINATA_A42121158

PENDIDIKAN JASMANI
KESEHATAN DAN
REKREASI
FAKULTAS KEGURUAN
DAN ILMU PENDIDIKAN
UNIVERSITAS TADULAKO
2022
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
(RPP)
 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Satuan Pendidikan : SDN 8 KOTA PALU

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester : VI / Ganjil
Materi Pokok : Kombinasi Lokomotor dan manipulatif dalam
Permainan Bola Kasti
Alokasi Waktu : 1 Pertemuan (35 menit x 3 JP)

A. KOMPETENSI INTI
1. Menerima, menjalankan, dan menghargai ajaran agama yang dianutnya.
2. Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam
berinteraksi dengan keluarga, teman, guru, dan tetangganya.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca)
dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan
kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah, dan tempat bermain.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis, dan logis, dalam
karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam tindakan
yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

B. KOMPETENSI DASAR
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.2 Memahami variasi dan 3.2.1 Peserta didik mampu menjelaskan variasi gerak
kombinasi gerak dasar dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar
lokomotor, non- lokomotor, manipulatif (melempar & menangkap) dalam
dan manipulatif dengan permainan bola kasti. (C2)
kontrol yang baik dalam 3.2.2 Peserta didik mampu menentukan variasi gerak
permainan bola kecil
dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar
sederhana dan atau
tradisional* manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti. (C4)
3.2.3 Peserta didik mampu menyimpulkan variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak
dasar manipulatif (melempar & menangkap)
dalam permainan bola kasti. (C5)
4.2 Mempraktikkan variasi dan 4.2.1 Peserta didik dapat mencoba gerak variasi
kombinasi gerak dasar gerak dasar lokomotor dengan kombinasi
lokomotor, non-lokomotor, gerak dasar manipulatif (melempar &
dan manipulatif dengan menangkap) dalam permainan bola kasti.
kontrol yang baik dalam (P3)
permainan bola kecil 4.2.2 Peserta didik dapat mengkombinasikan
sederhana dan atau variasi gerak dasar lokomotor dengan
tradisional* kombinasi gerak dasar manipulative
(melempar & menangkap) dalam permainan
bola kasti (P4)
Indikator karakter yang 1. Religius
diharapkan 2. Nasionalis
3. Mandiri
4. Gotong Royong
5. Integritas
C. TUJUAN PEMBELAJARAN
1. Dengan melihat tayangan video (C) peserta didik (A) dapat menjelaskan gerak dasar
variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar &
menangkap) dalam permainan bola kasti (B) dengan benar (D).
2. Pada proses pembelajaran (C) peserta didik (A) dapat menentukan variasi gerak dasar
lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti (B) sesuai dengan kriteria penilaian (D).
3. Pada proses pembelajaran (C) peserta didik (A) dapat menyimpulkan variasi gerak dasar
lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti (B) dengan baik (D).
4. Setelah melihat tayangan video (B) peserta didik (A) dapat mencoba variasi gerak dasar
lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti (C) dengan benar (D).
5. Pada proses pembelajaran (C) peserta didik (A) dapat mengkombinasikan variasi gerak
dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap)
dalam permainan bola kasti (C) dengan tepat (D).

D. MATERI PEMBELAJARAN
1. Materi pembelajaran regular
Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar lokomotor,
dan manipulatif dengan kontrol yang baik dalam permainan bola kasti dan atau
tradisional yaitu gerak dasar melempar dan menangkap bola.
2. Materi remidial
Memberikan penugasan tentang materi gerak dasar melempar dan menangkap bola
peserta didik yang memiliki penilaian dibawah KKM.
3. Materi pengayaan
Memberikan penjelasan atau penguatan materi tentang gerak dasar melempar dan
menangkap bola.
4. Materi pengayaan dikembangkan dari pembelajaran regular dengan meningkatkan gerak
dasar melempar dan menangkap bola bagi peserta didik yang memiliki penilaian diatas
KKM (70).

E. METODE PEMBELAJARAN
1. Metode : Diskusi, Tanya Jawab, Komando
2. Model : Problem Based Learning (PBL)
3. Pendekatan : Saintifik dengan berbasis bermain

F. MEDIA, ALAT DAN SUMBER PEMBELAJARAN

1. Media :
Video pembelajaran + link Video :
https://www.youtube.com/watch?v=ipmjKbOqFr4
Gambar dalam Lembar Kerja Peserta Didik
Evaluasi peserta didik melalui quizziz link
https://quizizz.com/admin/quiz/63957f49e15316001fe3f266?source=quiz_share
2. Alat :
HP
Peluit
Bola Tenis / kasti
Cone marker
Stopwatch
Botol sasaran
 3. Sumber Belajar
Hari Sutrisno, dkk. Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani Olahraga dan
Kesehatan SD/MI Kelas VI Jakarta: Pusat Kurikulum dan Perbukuan Balitbang
Kemendikbud, 2019.
Muhajir, dkk. Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
untuk SD/MI Kelas IV Jakarta: Pusat Kurikulum dan Perbukuan Balitbang
Kemendikbud, 2022

G. LANGKAH-LANGKAH PEMBELAJARAN
Tahap Sintak Model Deskripsi Kegiatan Alokasi
PBL waktu
(menit)
Pendahuluan Orientasi 15 menit
1. Guru Memberi salam dan peserta didik
mengucapkan salam.
2. Guru memastikan bahwa semua peserta didik
dalam keadaan sehat, serta mengecek kehadiran
peserta didik.
3. Dilanjutkan dengan berdo’a dipimpin oleh salah
seorang peserta didik. (Religius)
4. Mengingatkan peserta didik untuk senantiasa
menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
(Mandiri)
5. Guru mengajak peserta didik untuk menamkan rasa
nasionalisme dalam kehidupan sehari-hari. Dengan
menjelaskan manfaat kegiatan upacara bendera
yangg dilakukan setiap hari senin. (Nasionalisme)
Apersepsi
6. Guru melakukan apersepsi berupa memberi
pertanyaan yang sesuai dengan pengalaman
kehidupan sehari-hari peserta didik, yang ada
keterkaitannya pada materi/tema/kegiatan
pelajaran yang akan dilakukan.
7. Guru memberikan soal pretest kepada peserta
didik berupa pertanyaan secara lisan. (Jujur)
Motivasi
8. Pemberian motivasi dengan menjelaskan tujuan
peserta didik melakukan gerak dasar melempar dan
menangkap bola.
Pemberian Acuan
9. Peserta didik menyimak penjelasan guru tentang
semua kegiatan pada pembelajaran yang akan
dilakukan.
10. Guru menjelaskan penilaian dalam proses
pembelajaran penilaian sikap dengan pengamatan,
penilaian pengetahuan dengan tes pilihan ganda
dan penilaian keterampilan dengan unjuk kerja
masing-masing peserta didik.
Inti Orientasi Mengamati 80 menit
peserta didik 1. Peserta didik dibagi kelompok
terhadap
masalah
 2. Peserta didik diberi materi video pembelajaran
gerak dasar melempar dan menangkap bola
yang telah dikirim melalui WA group kelas.
 Link :
https://www.youtube.com/watch?v=ipmjKbO
qFr4
Mengorgani Menanya
sasikan peserta 1. Setelah mengamati video, peserta didik
didik diberikan kesempatan untuk menanyakan hal-hal
yang ingin diketahui berdasarkan video
pembelajaran yang diamati
2. Peserta didik juga diberi kesempatan untuk
menanyakan cara melakukan dan kesalahan yang
terjadi pada saat gerak dasar melempar dan
menangkap bola
3. Peserta didik diberi kesempatan menjawab
pertanyaan dari peserta didik lainnya (Critical
Thinking)
Membimbing Mencoba/Mengumpulkan informasi
penyelidikan 1. Guru dan peserta didik melakukan pemanasan
individual dan dinamis melalui berbagai gerakan pemanasan
kelompok yang diberikan oleh guru, seperti permainan
rebut cone dan gerak perintah
2. Peserta didik mencoba melakukan gerakan
sesuai dengan video pembelajaran yang diamati.
3. Peserta didik memegang bola tenis, lalu
dilempar ke atas kemudian ditangkap sendiri,
kegiatan tersebut dilakukan secara berulang-
ulang.

Gambar aktivitas gerak 1 :

4. Peserta didik melempar bola ke atas lalu

ditangkap sendiri dan sambil melompat ke
kanan dan ke kiri.
Gambar aktivitas gerak 2 :
5. Secara berkelompok Peserta didik melakukan
lempar bola keatas, pada saat yang bersamaan
melangkah ke arah kanan dan menangkap bola
hasil lemparan ke atas dari teman di sebelahnya.
Gerakan ini dilakukan selam 3 menit.
Gambar aktivitas gerak 3 :

6. Secara berkelompok, peserta didik membuat

lingkaran. Kemudian menentukan urutan untuk
melakukan aktivitas, selanjutnya dimulai dari
urutan orang pertama melemparkan bola ke orang
nomor dua, pada saat bersamaan orang nomor 1
langsung berlari mengelilingi kelompok. orang
nomor dua melempar ke orang nomor tiga dan
seterusnya sampai orang terakhir. Jika bola
dating terlebih dahulu, maka orang yang berlari
akan kalah, namun jika yang berlari samapai dulu
di tempat awal daripada bola, maka dia
pemenang.
Gambar aktivitas gerak 4 :

7. Peserta didik berlomba melempar bola untuk

menjatuhkan sasaran yang berupa botol yang
disusun di depan dengan jarak 8 meter. Tim
yang menjatuhkan botol paling banyak adalah
pemenangnya.
Gambar aktivitas gerak 5 :

8. Peserta didik mensimulasikan permainan bola

kasti tanpa gerak memukul. Diawali dengan
 dibagi menjadi regu penjaga dan regu
pemukul. Regu pemukul melemparkan bola
ke regu penjaga, lalu bola yang ditangkap
berusaha dilemparkan ke orang yang berlari,
dengan target sasaran anggota tubuh bagian
bawah. Permainan ini juga dilengkapi dengan
3 pos hinggap.
Gambar aktivitas gerak 6

9. Setelah melakukan semua aktivitas gerak,

guru melakukan penilaian keterampilan gerak
terhadap peserta didik. Dengan cara peserta
didik berpasangan, kemudian melakukan
gerak kombinasi lokomotor (berlari
kesamping) dan manipulatif (melempar dan
menangkap.
10. Peserta didik Bersama guru melakukan
aktivitas pendinginan.

Mengembangk Mengasosiasi/ Menalar

an dan 1. Peserta didik melakukan diskusi dan tanya jawab
menyajikan tentang kesulitan yang dihadapi pada saat
hasil karya melakukan gerak kombinasi lokomotor dan
manipulatif melempar dan menangkap bola.
2. Semua peserta didik mengulangi gerakan lagi dan
guru melakukan penilaian.
Menganalisis Mengkomunikasikan
dan 1. Setelah peserta didik selesai mengerjakan
mengevaluasi LKPD, peserta didik bersiap untuk
proses mengkomunikasikan atau mempresentasikan
pemecahan kepada teman- temannya secara bergantian.
masalah 2. Guru memandu pemecahan masalah yang
muncul dengan demonstrasi siswa.
3. Peserta didik membuat kesimpulan tentang
pembelajaran hari ini secara bersama-sama dan
dikuatkan oleh guru. (berpikir kritis).

Penutup 1. Peserta didik Bersama guru melakukan aktivitas 10 menit

pendinginan.
2. Peserta didik diberikan pertanyaan secara lisan.
(posttest)
3. Guru memberikan tes kognitif melalui quizziz.
Link :
https://quizizz.com/admin/quiz/63957f49e153160
01fe3f266?source=quiz_share (Evaluasi
Pembelajaran)
4. Memberi penghargaan atas hasil kerja peserta
didik.
 5. Guru memberikan penguatan dan rencana tindak
lanjut untuk menyampaikan kegiatan selanjutnya.
6. Kegiatan belajar ditutup dengan doa. Doa
dipimpin oleh salah satu peserta didik. (religious)

H. PENILAIAN HASIL BELAJAR

Penilaian terhadap proses dan hasil pembelajaran dilakukan oleh guru untuk mengukur
tingkat pencapaian kompetensi peserta didik. Hasil penilaian digunakan sebagai bahan
penyusunan laporan kemajuan hasil belajar dan memperbaiki proses pembelajaran. Penilaian
yang digunakan pad pembelajaran ini adalah :
a. Teknik Penilaian
 Penilaian Afektif (Sikap)
 Penilaian Kognitif
 Penilaian Keterampilan
b. Remedial Remedial dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada kompetensi
yang telah diajarkan pada siswa, nilai yang dicapai tidak memenuhi KKM (Kriteria
Ketuntasan Minimal) yang telah ditentukan
c. Pengayaan Pengayaan dilakukan apabila setelah diadakan penilaian pada
kompetensi yang telah diajarkan pada siswa, nilai yang dicapai tidak memenuhi
KKM (Kriteria Ketuntasan Minimal) yang telah ditentukan. Format terlampir

Mengetahui PALU, 28,Oktober 2023

Kepala SDN 8 KOTA Guru PJOK
PALU

RIZAL WINATA
Yuni Mugiharti S.Pd NIMA42121158
NIP. 19630605 198803 2 006
PENILAIAN, REMIDIAL DAN PENGAYAAN
Lampiran Instrumen Penilaian dan Kisi-Kisi Soal.

1. Lembar Penilaian Sikap

Aspek Perilaku yang Dinilai

No Nama Siswa skor
Sopan Percaya
Jujur Disiplin
Santun diri
1 Avika
2 Bilqis
3 Cinta
4 Heru
5 Ratna
6 Wedha Putra
7 ………

Keterangan
• SS : Sopan Santun
• JJ : Jujur
• PD : Percaya Diri
• DS : Disiplin
Aspek sikap dinilai dengan kriteria:
Memberikan ceklist pada kolom yang dilakukan peserta didik rata-rata
3 = sangat baik
2 = baik
1 = cukup

2. Penilaian Pengetahuan
a. Lembar Tugas
Penilaian yang dilakukan dengan media lembar kerja, dan menjawab soal pada link
Quizziz yang diberikan.
b. Tes pilihan Ganda melalui Quizziz
Kisi-Kisi Soal

Kompetensi Dasar : Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi

gerak dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif
dengan kontrol yang baik dalam permainan bola kecil
sederhana dan atau tradisional
Materi : Gerak dasar melempar dan menangkap bola

No Indikator Soal Nomor Level Bentuk

Soal Soal
1. Menganalisis gerak dasar menangkap bola 1 C3 PG
2. Menentukan gerak dasar manipulatif 2 C3 PG
3. Menentukan variasi gerak melempar 3 C3 PG
4. Menganalisis kombinasi gerak dasar lokomotor dan 4 C4 PG
manipulative dalam permainan bola kasti
5. Menetukan salah satu manfaat gerak dasar melempar dan 5 C3 PG
menangkap bola
6. Menganalisis gerak dasar melempar bola 6 C4 PG
7. Menganalisis gerak dasar melempar bola 7 C4 PG
8. Menganalisis gerak dasar melempar bola 8 C4 PG
9. Menganalisis gerak dasar menangkap bola 9 C4 PG
10. Menganalisis kombinasi gerak dasar melempar dan menangkap 10 C4 PG
bola

KARTU SOAL NOMOR 1

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menentukan pengertian gerak dasar manipulative
Level Kognitif C3
Soal Aktivitas gerak yang dilakukan oleh anggota badan dengan
memindahkan suatu objek, disebut dengan pola gerak......
a. Lokomotor
b. Manipulatif
c. Non-lokomotor.
d. Non-manipulatif

KARTU SOAL NOMOR 2

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menentukan salah satu gerak dasar menangkap bola
Level Kognitif C3
Soal Menangkap bola saat bermain bola kasti termasuk gerak manipulatif.
Agar dapat menangkap bola melambung, posisi tangan mengarah
ke......
a. Arah bola
b. Arah badan
c. Arah atas
d. Arah bawah

KARTU SOAL NOMOR 3

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menentukan salah satu gerak dasar melempar bola
Level Kognitif C3
Soal Melempar bola melambung, melempar bola mendatar, dan melempar
bola merendah merupakan...
a. Variasi gerak melempar bola
b. Kombinasi gerak melempar bola
c. Koordinasi gerak melempar bola
d. Spesifikasi gerak melempar bola

KARTU SOAL NOMOR 4

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menganalisis kombinasi gerak dasar melempar dan menangkap bola
Level Kognitif C4
Soal Perhatikan pernyataan di bawah ini!
1) Menangkap bola
2) Berlari
3) Melempar bola.
4) Melompat
Kombinasi gerak manipulatif terdapat pada nomor

a. 1 dan 2
b. 1 dan 3
c. 1 dan 4
d. 3 dan 4

KARTU SOAL NOMOR 5

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menetukan salah satu manfaat gerak dasar melempar dan menangkap
bola
Level Kognitif C3
Soal Manfaat yang paling dominan dari melakukan aktivitas pembelajaran
variasi dan kombinasi gerak melempar dan menangkap bola bagi tubuh
kita adalah............
a. Melatih kekuatan otot perut
b. Melatih kekuatan otot tungkai
 c. Melatih kekuatan otot lengan
d. Melatih keluatan otot punggung

KARTU SOAL NOMOR 6

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menganalisis gerak dasar melempar bola
Level Kognitif C4
Soal Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan melempar bola
yaitu......

a. Melambung
b. Mendatar
c. Menyusur tanah
d. Menyamping

KARTU SOAL NOMOR 7

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menganalisis gerak dasar melempar bola
Level Kognitif C4
Soal Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan melempar bola
yaitu......

a. Melambung
b. Mendatar
c. Menyusur tanah
d. Menyamping
 KARTU SOAL NOMOR 8
(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menganalisis gerak dasar melempar bola
Level Kognitif C4
Soal Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan melempar bola
yaitu......

a. Melambung
b. Mendatar
c. Menyamping
d. Menyusur tanah

KARTU SOAL NOMOR 9

(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menganalisis gerak dasar menangkap bola
Level Kognitif C4
Soal Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan menangkap bola
yaitu......

a. Melambung
b. Mendatar
c. Menyamping
d. Menyusur tanah
 KARTU SOAL NOMOR 10
(PILIHAN GANDA)
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : VI
Kompetensi Dasar Memahami dan mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak
dasar lokomotor, non- lokomotor, dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam permainan bola kecil sederhana dan atau
tradisional
Materi Gerak dasar melempar dan menangkap bola
Indikator Soal Menganalisis gerak dasar melempar dan menangkap bola
Level Kognitif C4
Soal Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan melempar dan
menangkap bola yaitu......

a. Melambung dan Menyusur tanah

b. Menyusur tanah dan Mendatar
c. Menyamping dan Mendatar
d. Melambung dan Mendatar

Soal pilihan ganda

Kriteria penilaian
Setiap soal bernilai 10 poin
Skor makismal 10 soal x 10 poin = 100

SOAL PILIHAN GANDA

Soal ini disajikan ke dalam Quizizz!

1. Aktivitas gerak yang dilakukan oleh anggota badan dengan memindahkan suatu objek,
disebut dengan pola gerak......
a. Lokomotor c. Non-lokomotor
b. Manipulatif d. Non-manipulatif
2. Menangkap bola saat bermain bola kasti termasuk gerak manipulatif. Agar dapat
menangkap bola melambung, posisi tangan mengarah ke......
a. Arah bola c. Arah atas
b. Arah badan d. Arah bawah
3. Melempar bola melambung, melempar bola mendatar, dan melempar bola menyususr
tanah merupakan........
a. Variasi gerak melempar bola c. Koordinasi gerak melempar bola
b. Kombinasi gerak melempar bola d. Spesifikasi gerak melempar bola
4. Perhatikan pernyataan di bawah ini!
1) Menangkap bola
2) Berlari
3) Melempar bola.
 4) Melompat
Kombinasi gerak manipulatif terdapat pada nomor ….
a. 1 dan 2 c. 1 dan 4
b. 1 dan 3 d. 3 dan 4
5. Manfaat yang paling dominan dari melakukan aktivitas pembelajaran variasi dan
kombinasi gerak melempar dan menangkap bola bagi tubuh kita adalah....
a. Melatih kekuatan otot perut c. Melatih kekuatan otot lengan
b. Melatih kekuatan otot tungkai d. Melatih keluatan otot punggung
6. Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan melempar bola yaitu.....

a. Melambung c. Menyusur tanah

b. Mendatar d. Menyamping

7. Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan melempar bola yaitu......

a. Melambung c. Menyusur tanah

b. Mendatar d. Menyamping
8. Gerakan pada gambar merupakan gerakan melempar bola yaitu .....

a. Melambung c. Menyamping
b. Mendatar d. Menyusur tanah

9. Gerakan pada gambar merupakan salah satu gerakan menangkap bola yaitu......

a. Melambung c. Menyamping
b. Mendatar d. Menyusur tanah
 10. Pencak silat bertujuan untuk memelihara dan mengembangkan seni budaya bangsa,
dalam hal ini kegunaan pencak silat sebagai .....

a. Melambung dan Menyusur tanah c. Menyamping dan Mendatar

b. Menyusur tanah dan Mendatar d. Melambung dan Mendatar

3. Penilaian Keterampilan
Penilaian Unjuk Kerja
Rubrik Penilaian Unjuk Kerja
Aspek Yang Dinilai Nilai Skor
Keterampilan
1) Kesesuaian memperagakan gerak dasar manipulatif melempar
bola kasti.
 Dapat melakukan dengan benar 3
 Memperagakan gerak namun kurang tepat 2 ……
1
 Tidak dapat memperagkan dengan benar.
2) Kesesuaian mempraktekkan gerak dasar menangkap bola lambung,
mendatar, dan menyusuri tanah
 Dapat melakukan dengan benar 3
 Memperagakan gerak namun kurang tepat 2 …..
1
 Tidak dapat memperagkan dengan benar.
3) Memperagakan variasi gerak melempar dan menangkap
boladengan kombinasi gerak lokomotor berlari kesamping
3
 Dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak
 Hanya dapat melakukan salah satu gerak 2 ……

 Melakukan variasi dan kombinasi gerak namun 1

kurang tepat.
Skor Perolehan

Jumlah skor maksimal : 9

Untuk menghitung nilai akhir guru dapat menggunakan rumus berikut.
Nilai = Jumlah Skor Perolehan X 100
Jumlah Skor Maksimal
Ayo, Mempraktikkan variasi gerak dasar rmelempar dan menangkap dalam permainan bola
kasti!
Kamu telah mempelajari variasi gerak dasar rmelempar dan menangkap bola. Untuk
meningkatkan keterampilanmu, lakukan kegiatan berikut:
1. Peserta didik memegang bola plastik, lalu dilempar ke atas kemudian ditangkap sendiri,
kegiatan tersebut dilakukan secara berulang-ulang.
2. Peserta didik melempar bola ke atas lalu ditangkap sendiri dan sambil berjalan.
3. Peserta didik melakukan lempar lambung, mendatar, menyusuri tanah secara berpasangan
dengan teman mulai dari diam ditempat lalu berjalan atau berlari, kemudian jarak terus
bertambah semakin jauh.
4. Peserta didik berlomba dengan kelompok lain mengambil bola yang berada ditengah-tengah
lapangan, kemudian dilempar keteman yang berada pada posnya. Teman yang berada dipos
berusaha untuk menangkap, apabila tidak ditangkap maka bola tidak mendapatkan poin.
Teman yang berada dipos tadi bergantian untuk mengambil dan melempar bola, serta dilakukan
secara bergantian terus menerus sampai bola yang berada ditengah habis.
5. Peserta didik berlomba melempar bola untuk menjatuhkan sasaran yang berupa kaleng yang
disusun secara piramida. Tim yang menjatuhkan kaleng paling banyak adalah pemenangnya.
Lakukan kegiatan ini dengan disiplin dan tanggung jawab. Jika mengalami kesulitan, mintalah
bimbingan kepada guru secara santun.

4. Remidial dan Pengayaan

a. Remidial
Berdasarkan hasil penilaian kognitif, apabila ada peserta didik yang belum menguasai
kompetensi sesuai KD (dibawah KKM) yang diharapkan maka dilakukan remedial
dengan memberikan tugas melihat ulang tayangan video pembelajaran dan melakukan
Gerakan melempar kombinasi berlari kesamping.
b. Pengayaan
Bagi peserta didik yang sudah sesuai dan melampaui KKM diberi kesempatan untuk
memperluas wawasannya dengan mengeksplorasi pengetahuan mengenai permainan
kasti yang sesungguhnya memalui video di laman youtube serta membuat pertanyaan
mengenai permainan kasti.
MEDIA PEMBELAJARAN
Lampiran Media Pembelajaran

MEDIA PEMBELAJARAN

NO TEMA MEDIA VISUAL MEDIA KETERANGAN

MEDIA AUDIO
VISUAL
A. Media
1 Melempar dan https://www. Gerakan dasar melempar dan
Menagkap youtube.com menagkap bola
bola /watch?v=A
E0K8xGZxa
c

B. Alat
2 Peluit Peluit digunakan untuk
memberikan aba-aba dalam setiap
tahapan proses pembelajaran.
4 Marker cone Marker cone digunakan sebagai
sarana dalam permainan yaitu
pembatas.
5 Stopwatch Stopwatch digunakan untuk
mengatur waktu dalam proses
permainan.

6 Bola tenis Bola tenis kecil digunakan sebagai

Kecil sarana dalam mempraktekkan
gerakan melempar dan menangkap
bola.

7 Botol Warna Botol warna digunakan sebagai

sasaran dalam permainan
melempar bola

9 HP HP digunakan untuk membagikan

dan melihat video pembelajaran,
serta digunakan untuk
mengerjakan evaluasi
pembelajaran
LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK
(LKPD)
 LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK

C. KOMPETENSI DASAR
Kompetensi Dasar
3.3 Memahami variasi dan
kombinasi gerak dasar
lokomotor, non- lokomotor,
dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam
permainan bola kecil
sederhana dan atau
tradisional*
4.3 Mempraktikkan variasi dan
kombinasi gerak dasar
lokomotor, non-lokomotor,
dan manipulatif dengan
kontrol yang baik dalam
permainan bola kecil
sederhana dan atau
tradisional*
Indikator Pencapaian Kompetensi
3.3.1 Peserta didik mampu menjelaskan variasi gerak
dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar
manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti. (C2)
3.3.2 Peserta didik mampu menentukan variasi gerak
dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar
manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti. (C4)
3.3.3 Peserta didik mampu menyimpulkan variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak
dasar manipulatif (melempar & menangkap)
dalam permainan bola kasti. (C5)
4.3.1 Peserta didik dapat mencoba gerak variasi
gerak dasar lokomotor dengan kombinasi
gerak dasar manipulatif (melempar &
menangkap) dalam permainan bola kasti.
(P3)
4.3.2 Peserta didik dapat mengkombinasikan
variasi gerak dasar lokomotor dengan
kombinasi gerak dasar manipulative
(melempar & menangkap) dalam permainan
bola kasti (P4)

D. TUJUAN PEMBELAJARAN
6. Dengan melihat tayangan video (C) peserta didik (A) dapat menjelaskan gerak dasar
variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar &
menangkap) dalam permainan bola kasti (B) dengan benar (D).
7. Pada proses pembelajaran (C) peserta didik (A) dapat menentukan variasi gerak dasar
lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti (B) sesuai dengan kriteria penilaian (D).
8. Pada proses pembelajaran (C) peserta didik (A) dapat menyimpulkan variasi gerak dasar
lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti (B) dengan baik (D).
9. Setelah melihat tayangan video (B) peserta didik (A) dapat mencoba variasi gerak dasar
lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap) dalam
permainan bola kasti (C) dengan benar (D).
10. Pada proses pembelajaran (C) peserta didik (A) dapat mengkombinasikan variasi gerak
dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif (melempar & menangkap)
dalam permainan bola kasti (C) dengan tepat (D).

E. Media/Alat, Bahan dan Sumber Belajar yang digunakan dalam pertemuan ini.
F. LKPD Pengamatan
Media : Lembar Kerja berupa lembar cetak kertas.
Alat/Bahan : Bolpoint, atau Pensil, Handphone
Sumber Belajar : Video Pembelajaran
https://www.youtube.com/watch?v=ipmjKbOqFr4

Tugas yang harus dilakukan oleh peserta didik.

1. Petunjuk Umum LKPD 1
 Berdoalah terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan.
 Bacalah perintah dengan seksama
 Kerjakan dengan jujur, sungguh-sungguh dan tanggung jawab.

2. Petunjuk Khusus LKPD 2

 Baca soal dengan teliti
 Lihatlah materi dari video pembelajaran yang diberikan
 Kerjakan soal sesuai dengan apa yang diketahui.

G. LKPD Pengetahuan / kognitif

Media : website joinmyquiz.com, akses internet
Alat/Bahan : Handphone
Sumber Belajar : Video Pembelajaran dan bahan ajar
https://www.youtube.com/watch?v=ipmjKbOqFr4

1. Petunjuk Umum LKPD Pengetahuan

 Berdoalah terlebih dahulu sebelum memulai kegiatan.
 Bacalah perintah dengan seksama
 Kerjakan dengan jujur, sungguh-sungguh dan tanggung jawab.

2. Petunjuk Khusus LKPD Pengetahuan

 Akses website joinmyquiz.com atau klik link dibawah ini
https://quizizz.com/admin/quiz/637f7449db6de7001d3e8ed4?source=qui
z_share
 Setelah terakses, silahkan menunggu hingga quiz dimulai
 Kerjakan soal sesuai dengan apa yang diketahui, dengan memilih jawaban
yang paling benar.
 Jika sudah menyelesaikan semua soal, maka klik “kumpulkan tugas”
 Tunggu hingga hasil quis atau tes sudah keluar.
BAHAN AJAR
 Bahan Ajar

Bahan Bacaan 1 : Permainan Kasti

Pembelajaran permainan kasti termasuk kedalam permainan bola kecil yang sering diajarkan di sekolah
dasar dari kelas IV, V, dan VI sesuai dengan Kompetensi Dasar yang terdapat kurikulum 2013. Di dalam
permainan kasti juga mengandung nilai seperti kerjasama, sportivitas, kejujuran. Kasti merupakan
permanainan bola kecil. Menurut Margiyani (2008: 2), istilah kasti berasal dari negara Belanda.
Permainan kasti di lapangan menggunakanbola kecil, dan pemukul dari kayu. Permainan kasti di lakukan
oleh dua regu.
Satu regu menjadi pemukul dan regu yang lain menjadi regu penjaga. Permainan kasti dapat di lakukan
oleh siswa laki-laki dan perempuan. Permainan ini di pimpin oleh seorang wasit dan di bantu oleh tiga
orang pencacat nilai. Permainan kasti termasuk dalam permainan bola kecil. Apabila diamati jenis
permainan yang lebih mengutamakan kegiatan fisik. Permainan kasti dimainkan oleh 2 regu, yang
masing-masing regunya terdiri 12 orang. Untuk bermain kasti harus bisa menguasai gerakan dasar seperti
menangkap bola, melempar bola, memukul bola. Seorang pemain kasti harus memliki keterampilan
gerakan berlari, meloncat dan menghindar.

Pembelajaran Variasi Gerak Dasar Permainan Kasti

a. Variasi Melempar
1) Melempar Bola lambung dari awalan bawah pinggang
Seorang pelambung bertugas melambungkan bola ke arah pemukul atau teman yang dituju dengan ayunan
dari bawah dengan satu tangan. Oleh karena itu, pelambung harus mampu melambungkan bola lurus ke
atas dan ke bawah sesuai dengan permintaan pemain yang akan melakukan pukulan atau pemain yang
menerima.

Amatilah gambar peraga berikut, carilah sumber informasi lain, diskusikan dengan teman, atau
bertanyalah kepada Gurumu jika Kalian menjumpai permasalahan!

(1) bola dipegang dengan tangan kanan/terkuat

(2) menghadap ke teman yang akan dituju
(3) langkahkan salah satu kaki (kanan/kiri) satu langkah kedepan
(4) ayunkan bola dengan tangan kanan/terkuat

(5) lemparkan bola ke depan sesuai dengan permintaan sipenerima

2) Melempar Bola lurus/mendatar
Amatilah gambar peraga berikut, carilah sumber informasi lain, diskusikan dengan teman, atau
bertanyalah kepada Gurumu jika Kalian menjumpai permasalahan!

(1) bola dipegang dengan tangan kanan

(2) menghadap ke arah sasaran lempar
(3) pandangan tertuju pada sasaran lempar
(4) kedua kaki dibuka silang depan, lutut agak ditekuk
(5) rentangkan tangan lempar ke belakang dengan bola diarahkan ke
sasaran

(6) lengan kiri lurus ke depan sejajar dengan bahu

3) Melempar Bola menggelinding / menyusur

Melempar bola menggelundung gerakannya sama dengan melempar bola rendah. Tangan lempar
diayunkan dari atas menuju bawah lutut.
Amati peragaan cara melempar bola menggelundung gerakannya sama dengan melempar bola
rendah. Tangan lempar diayunkan dari atas menuju bawah lutut sebagai berikut.

b. Variasi Menangkap Bola

Ketika bermain kasti, bukan hanya cara melempar saja yang perlu dilatih, melainkan juga cara
menangkap bola kasti. Cara menangkap bola di dalam permainan kasti ditentukan oleh arah
datangnya bola. Bagaimana datangnya bola akan menjadi faktor bagi para penangkap bola untuk
menyesuaikan diri untuk bergerak dan mampu menangkap arah bola dengan tepat.

Ada tiga gerak dasar menangkap bola yang sering ditemui pada saat bermain kasti yaitu:
menangkap bola yang menyusur tanah, menangkap bola yang datang mendatar, dan menangkap
bola yang melambung.
 1) Menangkap bola yang menyusur tanah
Amatilah gambar peraga berikut, carilah sumber informasi lain, diskusikan dengan teman,
atau bertanyalah kepada Gurumu jikaKalian menjumpai permasalahan!

Cara melakukan gerak dasar menangkap bola yang menyusur tanah yaitu
a. Arahkan pandangan menuju datangnya bola
b. Posisikan badan dengan berdiri dan salah satu kaki(kanan/kiri) berada didepan

c. Posisikan tangan berhadapan dengan sikut sedikit ditekuk

d. Telapak tangan terbuka menghadap bola

e. Usahakan jari kelingking kanan merapat dengan jari kelingking kiri, sedangkan
jari yang lain -jari tangan rileks, dan sedikit renggang.
f. Saat bola datang posisi kedua kaki sedikit ditekuk setengah jongkok kemudian
tangkaplah.

3) Menangkap bola mendatar

Cara melakukan gerak dasar menangkap bola mendatar tanahyaitu
(a) Arahkan pandanan menghadap ke arah datangnya bola
(b) Kedua kaki dibuka dan lutut ditekuk
(c) Sikap badan agak condong kedepan
(d) Kedua tangan lurus ke depan
(e) Telapak tangan terbuka menghadap bola dengan membentuk mangkuk
(f) Usahakan ibu jari kanan merapat dengan ibu jari kiri, sedangkan jari yang
lain -jari tangan rileks, dan sedikit renggang.
(g) Kemudian tangkaplah bola dengan kedua tangan, lalu genggam dengan
jari
(h) Setelah bola tertangkap, tarik kearah dada dengan menekuk siku

1) Menangkap bola melambung

Cara melakukan gerak dasar menangkap bola melambung yaitu
(a) Perhatikan Arah lambungan bola
(b) Bergerak menuju bola dan berhenti dibawah lambunganbola
(c) Arahkan kedua tangan lurus pada bola
(d) Telapak tangan terbuka menghadap bola dengan jari-jari sedikit direnggangkan
membentuk corong menghadap ke atas
(e) Kemudian tangkaplah bola dengan kedua tangan, lalu genggam dengan jari
(f) Setelah bola tertangkap, tarik kearah dada dengan menekuk siku
 a. Variasi Lari
Dalam permainan kasti hal yang perlu diketahui adanya teknik berlari dimana dalam permainan ini
yang penting adalah berlari, baik berlari secara lurus atau berbelok-belok (zig-zag), keduanya
penting untuk dikuasai dalam olahraga ini.
Teknik ini sangat bermanfaat untuk tim pemukul dengan tujuan mencapai secepat-cepatnya berlari
ke pemberhentian I, II, III, dan ruangbebas serta untuk menghindari terkena lemparan bola yang
dilakukan tim penjaga. Teknik berlaripun menjadi perhatian bagi pemain kasti dan melatihnya
secara serius dan berulang kali. Namun, selalu berhati- hati terhadap segala jenis cedera saat berlari
dan rintangandilingkungan.

Lari Lurus Lari Zigzag

Pembelajaran Kombinasi Gerak Dasar Dalam Permainan Kasti

Tujuan pembelajaran melempar dan menangkap bola adalah untuk mengkombinasikan gerakan-gerakan
melempar dan menangkap bola yang dipelajari.

Gerakan melempar dan menangkap bola dapat dilakukan dengan cara:berpasangan dan berkelompok. Dalam
melakukan gerakan melempar dan menangkap bola, peserta didik diharapkan dapat menunjukkan nilai-nilai
sikap seperti: kerjasama, tanggungjawab, menghargai teman, disiplin, dan toleransi.

a. Lempar tangap ditempat dan dilanjutkan dengan bergerak majuke depan.

1) Menghadap kearah bola
2) Kedua kaki dibuka dan lutut sedikit ditekuk kaki kiri depankaki kanan di belakang

3) Lakukan gerakan lempar tangkap bola lambung di tempatsendiri

4) Dilanjutkan sambil bergerak maju ke depan
 Mengetahui PALU, 28 Oktober 20223
Kepala SDN 8 KOTA Guru PJOK
PALU

Rizal winata
Yuni Mugiharti S.Pd NIM.A42121158
NIP. 19630605 198803 2 006