BAHAYA MEROKOK
DISUSUN OLEH :
1. Pingky Enoh
2. Syalom Tunas
3. Misela Abusalam
4. Era Bless Polii
5. Marshanda Lumolos
6. Marsela Manongko
7. Regina Kewas
8. Priska Legi
9. Angelita Dotulong
Waktu : 30 Menit
A. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah mengikuti penyuluhan selama 30 menit, pasien dapat mengetahui dan
memahami tentang bahaya merokok.
2. Tujuan Khusus
Setelah diberikan penyukuhan diharapkan klien dapat :
a. Mengetahui pengertian dari merokok
b. Mengetahui bahaya dari merokok
c. Mengetahui alasan harus menghindari rokok
B. Materi
Terlampir
C. Media
Leaflet
D. Metode
Ceramah, Tanya jawab
2
E. Kegiatan Penyuluhan
3
F. Lampiran Materi
BAHAYA MEROKOK
A. Pengertian Merokok
1. Perokok aktif adalah orang yang mengonsumsi rokok secara rutin berapapun
jumlahnya atau menghirup asap rokok secara sengaja.
2. Perokok pasif adalah orang yang bukan perokok tapi dengan terpaksa
menghirup asap rokok orang lain yang berada disekitarnya.
B. Macam – macam kandungan dalam rokok
Rokok mengandung 4000 bahan kimia, 200 diantranya beracun dan 43
penyebab kanker, racun utama pada rokok adalah nikotin, tar dan karbon
monoksida (CO).
1. Nikotin adalah zat adiktif (Menimbulkan kekambuan) yang mempengaruhi
syaraf dan peredaran darah. Zat ini mampu memicu kanker paru dan
penyakit jantung yang mematikan.
2. Tar adalah subtansi hidrokarbon yang bersifat lengket dan menempel pada
paru – paru sehingga merusak dan menggangu fungsi paru.
3. Karbon monoksida adalah zat yang mengikat hemoglobin dalam darah,
membuat darah tidak mampu mengikat oksigen yang sangat dibutuhkan
oleh tubuh manusia
C. Alasan mengapa harus berhenti merokok
1. Melemahkan pikiran, ketagihan, cemas dan gelisah
2. Akan mempunyai badan yang bugar dan segar
3. Hemat uang
4. Asap rokok akan merusak kesehatan keluarga dan lingkungan
5. Tidak menambah polusi alam dan turut memelihara lingkungan dengan udara
yang bersih