AKAL
(AL-’AQAL)
ROH
(AL-RUH)
-QS Rahman:7-9
“Dan langit telah ditinggikanNya dan Dia
ciptakan keseimbangan. Agar kamu jangan
merosakkan keseimbangan itu. Dan tegakkanlah
keseimbangan itu dgn adil dan jgnlah kamu
mengurangi keseimbangan itu”
JASAD(AL JASAD)
TAWAZUN :
JASAD
PERKAHWINAN
TIDUR
MAKANAN
SUKAN
1. Halal dan baik 2:168, 5:88, 8:69, 16:114
.168 : 2
Hai sekalian manusia, makanlah yang halal
lagi baik dari apa yang terdapat di bumi,
dan janganlah kamu mengikuti langkah-
langkah syaitan; karena sesungguhnya
syaitan itu adalah musuh yang nyata
MAKANAN bagimu.
-QS al-Qashas:73
“Dia jadikan untukmu siang dan malam, agar kamu
beristirahat pada malam hari agar kamu mencari
sebahagian
kurniaanNya(pada siang hari) ..”
Waktu Tidur
Terbaik Menurut
Islam waktu tidur yang LEBIH BAIK ialah kira-kira
pukul 10.00 malam.
waktu yang TIDAK seharusnya kita tidur ialah :
--selepas Subuh hingga terbit fajar,
--selepas Asar sebelum terbenam matahari dan
--dari waktu Maghrib ke Isyak.
Waktu Bangun
Terbaik Menurut
Islam sebelum subuh antara pukul
4.30 pagi hingga 5.30 pagi
Ar-Riyadhah(sukan)
-QS al-Anfal:60
“Dan siapkanlah untuk menghadapi mereka kekuatan apa
saja
yang kamu sanggupi dan dari kuda-kuda yang ditambat
untuk
berperang (yang dengan persiapan itu) kamu
menggentarkan
musuh Allah dan musuhmu..”
-penunggang kuda di siang hari, rahib di malam hari
-rebut 5 sblm 5 (sihat sblm sakit ibadat)
Az-Zawaj(perkahwinan)
AHHH..SENANG JE
CU..TAWAZUN DARI
SEGI ROH ADALAH
MELALUI
ZIKRULLAH
ZIKRUL QALBI ZIKRUL AMALI