NGAJI OBAT

GALAU
Apa itu galau
Coba perhatikan definisi galau menurut KBBI yaitu
di halaman 407 Kamus Besar Bahasa Indonesia
edisi IV (2008), Galau berarti kacau (tentang
pikiran), bergalau berarti (salah satu artinya) kacau
tidak karuan (pikiran) dan kegalauan berarti sifat
(keadaan hal), galau di dalam Google translate dan
buku kamus Indonesia-inggris John M.Echols dan
hasan Shadily, Bahasa inggris galau adalah hubbub
dan confusion. Artinya galau lebih dekat dengan
suasana pikiran yang tengah bingung. Menurut
situs arti-kata.com, bergalau adalah sibuk
beramai-ramai; ramai sekali; kacau tidak keruan
(pikiran).
 Ciri-ciri
• self sentris alias doyan mengeluh
• ngomongin dirinya sendiri mengumbar
masalah pribadinya ke publik
• rajin update banyak status entah dengan
bentuk puisi yang mendayu-dayu, kata bijak,
kata mutiara
• aktif curcol di waktu-waktu Indonesia bagian
galau
• “Dan sungguh akan kami berikan
cobaan kepada kalian, dengan
sedikit ketakutan, kelaparan,
kekurangan harta, jiwa, dan buah-
buahan. Dan berikanlah berita
gembira kepada orang-orang yang
sabar” (Qs. Al-Baqarah : 155).
Galau
bukan
solusi
Solusinya adalah sholat
“Dan mintalah pertolongan kepada
Allah dengan Sabar dan Sholat
dan sesungguhnya Sholat itu
amatlah berat kecuali kepada
orang-orang yang khusyuk” (QS
Al Baqarah: 45)
 Mengkaji
Islam Obat
Galau
 Tips Antii Galau
• Sadarkan diri bahwa kita ini akan diuji oleh
Allah dengan masalah yang datang kepada kita,
sebagai ujian ‘cinta’ alias keimanan kita So, stay
cool, calm, and confident!

• Sertakan sikap sabar dan syukur, ketika

masalah itu datang, karena masalah itu akan
mendewasakan kita.
• Kalo merasa memang harus curhat, carilah tempat curhat yang
tepat, jangan membiasakan diri curcol di arena publik macam fb
atau Cobalah cari teman, atau datangi tempat yang bisa ‘mena
sehati’ kita. Kalau temannya orang galau itu kesendiriannya, pasti
dia akan merasa sendiri dalam menghadapi hidup.

•Selalu tanamkan positif thinking. Pertama, positif thinking pada

Allah SWT, karena Allah sesuai dengan persangkaan/mindset hamba-
Nya. Kedua, positif thinking pada diri sendiri, karena seorang
muslim yang baik adalah yang “bermanfaat” bagi orang di
sekitarnya.

•Segera cari sarana atau wahana yang bisa membuat kita memiliki
idealisme Islam, yakni tempat-tempat kajian Islam, setelah
itu istiqomahlah di dalamnya. So, bakarlah semangatmu untuk
belajar sekarang juga, jangan ditunda!
TERIMA KASIH