Promosi Kesehatan Jiwa dan

Pencegahan Bunuh Diri

Temu Blogger HKJS 2019

 Kita ketahui bersama bahwa,……

Hampir

800.000
orang meninggal karena bunuh diri

setiap tahun
https://www.who.int/news-
room/fact-sheets/detail/suicide
 1
kematian akibat bunuh diri

setiap 40 detik
https://www.who.int/news-
room/fact-sheets/detail/suicide
 Di balik

1
kematian akibat bunuh diri, ada

20
percobaan bunuh diri tak terdata
https://www.who.int/news-
room/fact-sheets/detail/suicide
Bunuh diri adalah penyebab kematian no

2
untuk masyarakat berusia

15-29 tahun https://www.who.int/news-

room/fact-sheets/detail/suicide
Prevalensi bunuh diri di Indonesia

3.7
Per 100.000 penduduk

setiap tahun
https://www.who.int/news-
room/fact-sheets/detail/suicide
 Bekerja sama untuk
Pencegahan Bunuh Diri
10 Oktober 2019
 Mengalami masalah psikologis
berat / gangguan jiwa 
Depresi, antara lain karena
• Adanya predisposisi kerentanan
• Adanya masalah hubungan awal
yang tidak harmonis atau terputus
dengan ibu ( maternal deprivation
Siapa yang )
Mengalami kekerasan, bullying,
berisiko? •
trauma, atau diskriminasi
• Mengalami tekanan hidup berat
• Minim dukungan sosial
• Sejarah anggota keluarga bunuh
diri
• Mudah mendapatkan alat bunuh
diri (mis. pil, tali, pistol)
- Kesepian
- Merasa tidak dibutuhkan / tidak berguna
- “Lelah” dengan kehidupan
- Putus asa
- Tidak ada yang mendukung / Merasa tidak ada
yang peduli
- Merasa dijauhi teman / kerabat
- Perasaan tertekan

Myers (2009); Bertolote, J.M.,

Fleischmann, A., (2015); Morland, L. A., et. al. (2019)
Masyarakat bisa memperberat
risiko ini lewat

Perlakuan yang diskriminatif, jugdemental, “menyakitkan”

Tulisan atau cerita tentang bunuh diri yang tidak tepat

Stigma yang terkait dengan kesehatan mental,

penyalahgunaan zat atau perilaku bunuh diri, yang mencegah
orang mencari bantuan
• Hujatan terhadap korban atau keluarga korban bunuh diri
• Anggapan bahwa bunuh diri karena kurang beragama

Anggapan bahwa pembicaraan pencegahan bunuh diri

adalah tabu atau bukan “urusan”
• Ada artis terkenal
bunuh diri

• Ada bunuh diri di Bunuh diri

lingkungan sekitar
rumah
bisa
‘menular’
• Terlalu banyak
berita bunuh diri

• Website bunuh diri

Apa yang bisa
kita lakukan?
Kenali Tanda-tanda

Menunjukkan
Bicara tentang
Bicara tentang Sulit makan atau perubahan
alat-alat bunuh
bunuh diri tidur perilaku yang
diri
drastis

Kehilangan minat Mempersiapkan

Mundur dari kematian dengan
di sekolah, Memberikan
teman atau menulis surat wasiat
pekerjaan atau dan membuat barang berharga
kegiatan sosial
hobi pengaturan akhir

Sepertinya
Telah mencoba Baru-baru ini
Mengambil risiko disibukkan
bunuh diri mengalami
yang tidak perlu dengan kematian
sebelumnya kerugian serius
dan sekarat

Meningkatkan
Kehilangan minat
penggunaan Menyiapkan alat-
pada penampilan
alkohol atau alat bunuh diri
pribadinya
narkoba
Waspadai anak dan remaja
yang
• Pernah melakukan percobaan
bunuh diri
• Punya sejarah anggota keluarga
yang bunuh diri
• Orientasi seksual LGBTQ
• Mengalami depresi atau gangguan
psikiatri lain
• Menggunakan alkohol / narkoba
• Perilakunya bermasalah
• Impulsif
• Mengalami bullying
• Punya akses ke alat bunuh diri
Adanya tanda-tanda TIDAK berarti orang itu PASTI
mau bunuh diri.
Namun PERLU bahkan HARUS
direspon dengan serius
 SUICIDE IS PREVENTABLE
BUNUH DIRI DAPAT DICEGAH
Dukungan Instrumental
• Guidance adalah dukungan
sosial berupa nasihat dan
informasi dari sumber yang
dapat dipercaya
• Reliable alliance, merupakan
jaminan bahan bantuan dari
orang lain nyata dan dapat
diandalkan ketika dibutuhkan.
Dukungan Emosional
• Reassurance of worth, dukungan
sosial ini berbentuk pengakuan atau
penghargaan terhadap kemampuan
dan kualitas individu
• Attachment, dukungan ini berupaka
pengeksperisan dari kasih sayang dan
cinta yang diterima individu
• Social integration, dukungan ini
berbentuk kesamaan minat dan
perhatian serta rasa memiliki.
• Opportunity to provide nurturance,
dukungan ini berupa perasaan
indovidu bawah ia dibutuhkan oleh
orang lain. Sejauh mana seseorang
menjadi sumber dukungan bagi orang
lain.
 Bantu dengan

Tunjukkan empati

Ajak bicara

Bantu selesaikan masalah

Ajak cari bantuan profesional

Cegah lebih lanjut
dengan

Berinteraksi secara lebih positif

Ajak terlibat di kegiatan-kegiatan positif dan menyenangkan
Cek interaksi di media sosial
Kenali teman-temannya
Sembunyikan alat-alat bunuh diri
Mari bersama cegah
bunuh diri