PEMBELAJARAN BERASASKAN

PROJEK (PBL)

2 DEDIKASI
Nama pelajar
1.
2.
 Obesiti
Tajuk: Tujuan kajian:

• Mengkaji masalah obesiti dalam kalangan murid

di dalam kelas
• Menganalisis pengambilan makanan oleh pelajar
yang mengalami masalah obesiti
• Mengenalpasti masalah kesihatan yang
berkaitan dengan obesiti
• Mencadangkan cara-cara untuk menyelesaikan
masalah obesiti
Apa itu obesiti?
Faktor seseorang itu obes.
Bagaimana kita tahu sesaorang itu obes dan
cara mengira BMI.
BMI Klasifikasi
<19 Underweight(kekurangan
berat badan)
19-24 Normal
25-29 Overweight (berlebihan
berat badan)
30-39 Obese
> 39 Extreme obese (berisiko)
 Kiraan bmi bagi pelajar kelas____
Nama berat Tinggi BMI
 Kesimpulan
8

4 Column2
3

0
kurang berat badan normal lebih berat badan obesiti
 Makanan sehari pelajar obes
waktu makanan Kalori Total kalori sehari
Pagi

Tengah hari

petang

Malam
 Makan Rapu dan terproses
Jenis makanan Kuantiti makanan Jumlah kalori sehari
seminggu
Cth Buger 1 490.8 cal
=490.8/7
=70 cal sehari
KFC

McD

Jajan

Air bergas
 Senaman /aktiviti fizikal seminggu.
Aktiviti Jam Total kalori hilang sehari
Cth brisk walk
Senarai contoh
Contoh makanan
Contoh makanan
Makanan rapu
 Makanan lain
• https://www.futuready.com/artikel/health/car
i-tahu-besar-kalori-fast-food-favorit-anda/
 kesimpulan
Pelajar yang paling tinggi BMI dengan _________ dimana jumlah
kalori sehari ialah ______+______ makanan rapu - ______ aktiviti fizikal
bersamaan _______. Ini melebihi/sama/kurang dari kalori diperlukan
oleh lelaki 14 tahun iaitu sebanyak 2, 200 hingga 3, 200 kalori sehari, dan
keperluan wanita 14 tahun rata-rata sekitar 1, 800 hingga 2, 400 setiap
hari.
Ini kerana banyak makanan rapu dan kurang membuat aktiviti fizikal .
Cara mengatasi Obesiti yang dicadangkan ialah
…………………………..
Oleh itu pengambilan makanan diproses dan makanan rapu dengan
masalah obesiti berkaitan/tidak berkaitan.
Jika tidak berkaitan, punca sebenarnya pada pendapat saya ialah
……………….