Kebutuhan Nutrisi

KELOMPOK 4
Ibu Hamil &
Gangguan Kehamilan
Makanan Dan Gizi Seimbang
Bagi Ibu Hamil

Makanan dari gizi seimbang merupakan

makanan yang cukup mengandung
karbohidrat dan lemak sebagai sumber
zat tenaga, protein sebagai sumber zat
pembangun, serta vitamin dan mineral
s e b a g a i z a t p e n g a t u r. K e b u t u h a n n u t r i s i
akan meningkat selama ibu hamil, namun
tidak semua kebutuhan nutrisi meningkat
secara profesional.
Makanan yang Harus
Dikonsumsi Ibu Hamil
1. A s a m l e m a k e m e g a 6
contohnya:Kacang kenari,Minyak
s a f f l o w e r, Ta h u , S e l a i k a c a n g , M i n y a k
a l p u k a t , d a n Te l u r.

2. Asam lemak omega 3

contohnya: salmon, sarden dan
kacang kenari dll
Makanan Yang Harus di Hindari
1. Hindari makanan kaleng dan manis
2. Makan dengan teratur
3. Makanan bergizi
4. Makanan banyak nutrisi
5. Kurangi bahan makanan yang banyak
mengandung gas seperti sawi, kol,
kubis dan lain-lain.
6. M e n g h i n d a r i m e r o k o k d a n m i n u m -
minuman keras seperti alkohol dan
lain-lain.
Dampak Kekurangan Gizi Pada
Ibu Hamil
Dampak akan terjadi jika Ibu
mengalami kekurangan gizi saat
hamil bisa penyebab seperti:
1. A n e m i a g i z i b e s i . .
2. K e n a i k a n b e r a t b a d a n y a n g
rendah selama hamil3.
3. N g i d a m d a n m u a l m u n t a h s e l a m a
kehamilan (hiperemesis
gravidarum)
Tanda-Tanda Kecukupan Gizi
Pada Ibu Hamil
1. Berat badan normal sesuai tinggi dan bentuk tubuh.
2. Postur tegak, tungkai dan lengan lurus.
3. Pencernaan nafsu makan baik
4. Jantung detak dan irama normal, tekanan darah
normal sesuai dengan usia.
5. Otot kenyal, kuat, sedikit lemak di bawah kukuli
6. Saraf perhatian baik, tidak mudah tersinggung, refleks
normal serta mental stabil.
7. Vi t a l i t a s um um , ke t a ha na n ba i k, e ne r g i k, c ukup t i dur
dan penuh semangat.
8. Tu n g k a i k a k i t i d a k b e n g k a k , n o r m a l .
9. Keadaan umum responsive dan gesit.
10. Rambut mengkilat, kuat, tidak mudah rontok, kulit
kepala normal.
11. K u l i t l i c i n , l e m b a b d a n s e g a r.
12. Muka dan leher warna sama, micin, tampak sehat,
s e g a r.
13. Bibir licin, lembab, tidak pucat, tidak bengkak.
 Gangguan Kehamilan

1. M u a l d a n m u n t a h
2. H i p o a t a u h i p e r g l i k e m i a
3. B e r a t b a d a n r e n d a h
4. B e r a t b a d a n t i n g g i
5. N a f s u m a k a n b u r u k
6. N y e r i u l u h a t i
7. E d e m a a t a u r e t e n s i c a i r a n
8. A n e m i a d e f i s i s e n s i z a t b e s i
9. P e m e n u h a n k e b u t u h a n n u t r i s i
10.K o n s t i p a s i a t a u s e m b e l i t
11.G a n g g u a p o l a m a k a n
 Pengaruh terhadap Kesehatan
ibu hamil dan janin

Terhadap Terhadap Terhadap

Ibu hamil persalinan janin

Persalinan sulit dan Masalah pada

Anemia, lama, persalinan pertumbahan janin,
pendarahan,bera sebelum waktunya keguguran, neonatal,
t badan (premature), cacat bawaan, mati
bermasalah dan pendarahan setelah dalam kandungan,
penyakit persalinan,persalinan lahir dengan Berat
infeksi.. menggunakan operasi Badan lahir rendah
meningkat (Caesar) (BBLR)
THANK
YOU