• Cairan tubuh (bahasa Inggris: interstitial fluid,
tissue fluid, interstitium) adalah cairan suspensi sel di dalam tubuh yang memiliki fungsi fisiologis tertentu. • Cairan tubuh merupakan komponen bagi cairan ekstraseluler, termasuk : plasma darah dan cairan transeluler CAIRAN TUBUH • Konsumsi cairan yang ideal untuk memenuhi kebutuhan harian bagi tubuh manusia adalah 1 ml air untuk setiap 1 kkal konsumsi energi tubuh • Rata-rata tubuh orang dewasa akan kehilangan 2.5 L cairan per harinya. • ± 1.5 L cairan tubuh keluar melalui urin, • ± 500 ml melalui keluarnya keringat, • ± 400 ml keluar dalam bentuk uap air melalui proses respirasi (pernafasan) dan 100 ml keluar bersama dengan feces (tinja). • Sehingga berdasarkan estimasi ini, konsumsi antara 8- 10 gelas Fungsi Cairan Tubuh • Mempunyai fungsi utama yaitu 1. Sebagai pembawa zat-zat nutrisi seperti karbohidrat, vitamin dan mineral 2. Sebagai pembawa oksigen (O2) ke dalam sel- sel tubuh. 3. Untuk mengeluarkan produk samping hasil metabolisme seperti karbon dioksida (CO2) dan juga senyawa nitrat Fungsi Cairan Tubuh
4. Sebagai pelembab jaringanjaringan tubuh seperti
mata, mulut, dan hidung, pelumas dalam cairan sendi tubuh, 5. Katalisator reaksi biologik sel, pelindung organ dan jaringan tubuh 6. Membantu menjaga tekanan darah dan konsentrasi zat terlarut. 7. Menjaga fungsi-fungsi tubuh dapat berjalan dengan normal. 8. Berfungsi sebagai pengatur panas untuk menjaga agar suhu tubuh tetap pada kondisi ideal (± 37°C) Komposisi Cairan Tubuh 1. Air (H20) merupakan komponen utama yang paling banyak terdapat di dalam tubuh manusia. (± 60% dari total berat badan orang dewasa). Faktor-faktor yang mempengaruhi air dalam tubuh : • Sel-sel lemak-> mengandung sedikit air, sehingga air tubuh menurun dengan peningkatan lemak tubuh. • Usia -> cairan tubuh menurun dengan peningkatan usia. • Jenis kelamin -> Wanita mempunyai air tubuh yang kurang secara proposional,karena lebih banyak mengandung lemak tubuh. Komposisi Cairan Tubuh
2. Solut (terlarut) -> yaitu elektrolit dan non elektrolit.
Elektrolit adalah substansi yang menghantarkan arus listrik -> kation (ion-ion yang membentuk muatan positif dalam larutan dan anion). -> anion adalah ion-ion yang membentuk muatan negatif dalam larutan. Non-elektrolit adalah merupakan substansi seperti -> glukosa dan urea -> kreatinin dan bilirubin Pergerakan dan Keseimbangan Cairan Tubuh Cairan tubuh berpindah antara kedua kompartemen untuk mempertahankan keseimbangan nilai cairan. Pergerakan cairan tubuh ditentukan oleh beberapa proses transpor yaitu -> difusi -> transpor aktif, -> filtrasi -> osmosis Terima kasih