JENIS PERGERAKAN : MEMBUAT HANTARAN BOLA MENGGUNAKAN KAKI (PERMAINAN BOLASEPAK)

Gambar Rajah Pergerakan

13

OTOT-OTOT YANG TERLIBAT DALAM PERGERAKAN HANTARAN BOLA MENGGUNAKKAN KAKI DALAM PERMAINAN BOLASEPAK

Antara jenis-jenis otot yang terlibat dalam pergerakan ini adalah seperti yang berikut; 1. Tensor fasciae latae 2. Adductor longus 3. Vastus lateralis 4. Fibularis longus 5. Tibialis anterior 6. Extensor digitorum longus 7. Gastrocnemius 8. Soleus 9. Gracilis 10. Sartorius 11. Vastus Medialis

Tensor fasciae latae

Rectus femoris

Vastus lateralis

14

Fibularis longus

Tibialis anterior

Gastrocnemius

Extensor digitorum longus

Soleus

15

TULANG-TULANG YANG TERLIBAT DALAM PERGERAKAN

1. Femur 2. Patella 3. Tibia 4. Fibula 5. Tarsals 6. Metatarsals 7. Phalanges

16

SENDI-SENDI YANG TERLIBAT DALAM PERGERAKAN

1. Sendi pada lutut (Knee joint) 2. Sendi pada pinggang (Hip joint)

Knee joint

Hip joint

17

Hip joint

Knee joint

18

JENIS PERGERAKAN PADA SENDI DAN SATAH PERGERAKAN

Flexion-Extension

a) Jenis pergerakan : Flexion Extension Pergerakan jenis Flexion Extension merupakan Pergerakan yang mengurangkan sudut di antara dua tulang yang berartikulasi.

19

b) Satah pergerakan : Coronal (Frontal) Membahagikan badan kepada dua bahagian iaitu depan dan belakang (Anterior and posterior).

20

SISTEM TUAS YANG TERLIBAT DALAM PERGERAKAN Sistem tuas merupakan mesin ringkas yang mana menjadi alat yang membantu kita melakukan kerja dengan lebih mudah. Tuas terbahagi kepada beberapa kelas mengikut kedudukan fulkrum, beban dan daya. Dalam pergerakan menendang bola menggunakan kaki untuk permainan bolasepak, sistem tuas yang terlibat adalah tuas kelas ketiga iaitu daya terletak antara beban dan fulkrum. Contoh tuas kelas ketiga ialah joran pancing, penyepit ais, sepit, penyapu dan pengokot.

21

Fulkrum

Daya

Beban

22