ILMU GIZI OLAHRAGA

PERBANDINGAN KEBUTUHAN GIZI DENGAN HASIL HITUNG NILAI GIZI

MAKANAN 1x24 JAM

oleh :

RIZAL NUR FAIZIN 15060484123

UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

JURUSAN PENDIDIKAN KESEHATAN DAN REKREASI

PRODI S1 ILMU KEOLAHRAGAAN

2016
 FORMULIR RECALL 1X24 JAM

SAMPLE: MAKANAN RIZAL 1X24 JAM JAM

*Diketahui kebutuhan gizi rizal: 3153,7 kkal

Total analysis of the food record:

energy 2244.9 kcal
water - g
protein (12%) 64.4 g
fat (35%) 88.7 g
carbohydr. (53%) 293.6 g
dietary fiber 10.6 g
alcohol (0%) - g
PUFA 32.2 g
cholesterol 531.8 mg
Vit. A 381.0 g
carotene - mg
Vit. E (eq.) 6.3 mg
Vit. B1 0.4 mg
Vit. B2 1.0 mg
Vit. B6 0.8 mg
tot. fol.acid 157.5 g
Vit. C 12.0 mg
sodium 177.8 mg
potassium 794.6 mg
calcium 232.8 mg
magnesium 247.6 mg
phosphorus 819.2 mg
iron 8.8 mg
zinc 7.3 mg
 PERBANDINGAN ANTARA NILAI GIZI DENGAN KEBUTUHAN GIZI

Diketahui:

1. Nilai gizi: 2244.9 kkal

2. Kebutuhan gizi: 3153,7 kkal

Nilai Gizi Kebutuhan Gizi

2244.9 kkal 3153,7 kkal