22 Manfaat Klorofil Bagi Tubuh

Deskripsi
Klorofil merupakan zat hijau pada daun yang berperan dalam prosese fotosintesis. Atau bisa juga
diartikan sebagai molekul yang dapat menyerap sinar matahari dan menggunakan energi untuk
mensintesis karbohidrat dari CO2 dan air yang dikenal dengan proses fotosintesis.

Kategori Klorofil
Klorofil juga bertindak sebagai dasar untuk mempertahankan proses kehidupan pada semua jenis
tanaman.

Ada 2 bentuk klorofil yang terjadi secara alami, yaitu

klorofil a dan klorofil b. Namun klorofil jenis a merupakan bentuk yang paling penting dan banyak hadir
dalam tanaman. Klorofilin merupakan turunan klorofil dan diperoleh dari campuran sodium dan tembaga
garam yang berasal dari klorofil. Klorofil dapat larut dalam lemak, sementara klorofilin dapat larut dalam
air dan biasanya digunakan dalam pengobatan alternatif.

Klorofil memiliki struktur molekul yang mirip dengan hemoglobin yang terdapat dalam darah manusia
yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dan menyebarkannya ke seluruh tubuh. Yang membedakan
antara klorofil dan hemoglobin adalah inti atomnya, hemoglobin memiliki inti atom berupa besi,
sedangkan pada klorofil inti atomnya adalah magnesium.

Adapun sumber-sumber klorofil antara lain adalah rocket, rumput gandum, daun bawang, kacang hijau
dan sayuran berdaun hijau gelap seperti peterseli, kangkung, selada taman, chards Swiss, bayam,
kecambah, ganggang seperti chlorella dan spirulina, dan masih banyak lagi.Untuk mendapatkan manfaat
yang maksimal dari klorofil adalah dilakukan pengolahan dengan cara dikukus atau dimakan mentah.
Mengolah makanan yang mengandung klorofi terlalu matang akan dapat merusak klorofil serta
kandungan magnesium di dalamnya.

Nutrisi dalam klorofil

Klorofil merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki berbagai nutrisi yang penting bagi tubuh,
diantaranya adalah :

 Vitamin A,
 Vitamin C,
 Vitamin E,
 Vitamin K dan
 Beta karoten.

Klorofil juga sarat akan kandungan antioksidan, srta berbagai mineral penting seperti magnesium, zat
besi, kalium, kalsium, dan asam lemak esensial.
Manfaat Klorofil
Klorofil merupakan bagian tanaman yang banyak mengandung anti-oksidan, anti-inflamasi, yang dapat
berkhasiat untuk membantu penyembuhan pada beberapa jenis luka. Klorofil biasa dikonsumsi dalam
bentuk cairan atau minuman. Hal ini dikarenakan klorofil memiliki sifat yang mudah diserap oleh tubuh.

Klorofil memiliki berbagai manfaat yang menakjubkan bagi semua orang. Makanan yang mengandung
klorofil sangat sehat karena banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan untuk sistem
kardiovaskular, otot, dan kesehatan pada saraf. Cara pemanfaatannya adalah dengan mengkonsumsi
makanan yang mengandung klorofil secara langsung maupun mengkonsumsi zat tersebut dalam bentuk
suplemen makanan yang kini telah banyak tersedia untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Berikut ini beberapa manfaat dari klorofil :

1. Membantu proses pembentukan sel-sel darah merah serta dapat mencegah anemia
Klorofil dapat membantu dalam memulihkan dan pembentukan sel-sel darah merah. Klorofil bekerja pada
tingkat molekuler dan seluler dan memiliki kemampuan untuk regenerasi tubuh kita. Klorofil kaya akan
enzim hidup yang dapat membantu dalam pembersihan darah serta meningkatkan kemampuan darah
untuk membawa oksigen lebih banyak ke seluruh tubuh.

Klorofil adalah pembangun darah dan juga efektif terhadap anemia yang disebabkan oleh defisit sel
darah merah dalam tubuh. Selain itu, klorofilin yang merupakan bentuk modifikasi dari klorofil yang
dikenal sangat efektif untuk mengobati anemia. Cara kerjanya adalah dengan mengubah zat besi di
pusat molekul menjadi magnesium untuk memberikan bentuk bioavailable besi sehingga dapat
digunakan dengan baik oleh tubuh.

Baik Untuk Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

2. Membantu mengontrol rasa lapar
Dalam sebuah studi yang dirilis pada bulan September tahun 2013 telah menetapkan bahwa senyawa
yang mengandung klorofil dapat membantu menekan rasa lapar. Penelitian yang dilakukan pada dua
puluh perempuan yang memiliki kelebihan berat badan dengan diberikan konsumsi makanan pada tiga
kesempatan terpisah selama satu minggu, yaitu dua kali mengkonsumsi makanan yang mengandung
klorofil, dan satu kali tanpa klorofil.

Dari hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa terjadi penurunan rasa lapar setelah mereka
mengkonsumsi makanan yang mengandung klorofil dan hasil tes darah mereka menunjukkan bahwa
kadar gula darah mereka menjadi stabil. Oleh karena itu, dari hasil penelitian tersebut menunjukkan
bahwa klorofil merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengelola rasa lapar dan meningkatkan
berat badan.

Baik untuk mengontrol rasa lapar

3. Dapat Mengontrol bau
Klorofil juga memiliki sifat sebagai penghilang bau, ia dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut
yang disebabkan oleh kesehatan pencernakan yang buruk secara efektif, dan juga digunakan sebagai
obat kumur. Selain itu, klorofil juga dapat merangsang kesehatan pencernaan yaitu dengan
membersihkan usus besar dan aliran darah. Selain untuk menghilangkan bau mulut, klorofil juga efektif
untuk menghilangkan bau pada luka. Ia bisa diberikan secara oral kepada pasien penderita kolostomi
dan gangguan metabolisme seperti trimethylaminuria, yaitu untuk mengurangi bau kotoran dan kencing.

Klorofil merupakan salah satu zat yang sangat baik untuk pengeluaran sisa-sisa zat yang dicerna oleh
tubuh , termasuk bau pada tinja. Uji coba yang dilakukan pada 62 pasien lansia yang diberikan konsumsi
makanan yang mengandung klorofil di sebuah panti jompo menunjukkan hasil bahwa telah terjadi
peningkatan pada bau tinja sebagai subject tes. Selain pengurangan bau, klorofil juga dapat meringankan
sembelit dan mengurangi gas dalam tubuh.

Baik untuk mengontrol bau

4. Mempercepat proses penyembuhan luka
Mengkonsumsi makanan yang mengandung klorofil dapat membantu mempercepat proses
penyembuhan terhadap suatu penyakit. Hal ini telah dilaporkan sejak berabad-abad yang lalu. Sebuah
laporan yang diterbitkan oleh Butler University pada tahun 1950 menyatakan bahwa klorofil dapat
meningkatkan proses penyembuhan beberapa kali lipat terhadap suatu penyakit. Dan baru-baru ini
sebuah penelitian juga telah menunjukkan bahwa klorofil juga dapat membantu mempercepat proses
penyembuhan luka secara signifikan.

Studi lain juga telah menunjukkan bahwa penggunaan klorofil secara topikal dapat memgobati luka,
seperti luka bakar, yaitu dengan membantu mengurangi peradangan lokal, memperkuat jaringan tubuh,
membantu membunuh kuman, serta meningkatkan ketahanan sel terhadap infeksi. Klorofil bertindak
sebagai desinfektan yang dapat mencegah pertumbuhan bakteri dan mempercepat penyembuhan.
Terapi Klorofil juga sangat efektif dalam pengobatan ulkus varises kronis di kaki.

Baik untuk penyembuhan luka

5. Menghilangkan racun dalam tubuh (proses detoksifikasi)
Semakin bertambahnya usia zaman, maka tingkat polusi lingkungan seperti logam beracun semakin
meningkat, dan hal tersebut dapat dengan mudah merusak kesehatan tubuh. Kandungan klorofil dapat
menghambat penyerapan tubuh terhadap gas-gas beracun tersebut, yaitu dengan cara mengikatnya.
Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa klorofil juga dapat melakukan hal yang sama dengan
beberapa jenis karsinogen.

Studi lain yang dilakukan dengan menguji kemampuan 4 relawan manusia yang menelan sejenis
karsinogen bernama aflatoksin sebanyak 3 porsi, yang dilanjutkan dengan mengkonsumsi zat klorofil.
Hasilnya menunjukkan bahwa klorofil dapat mengeliminasi atau menghilangkan aflatoksin yang tertelan
dengan lebih cepat, yaitu sekitar 95% dalam kurun waktu 24 jam.

Selain itu, Klorofil dapat bertindak sebagai pemurni yang dapat membantu dalam detoksifikasi tubuh.
Klorofil dapat membantu suplai oksigen dan aliran darah yang sehat dalam tubuh untuk menyingkirkan
atau menghilangkan kotoran dan racun berbahaya dalam tubuh. Bentuk klorofil kompleks dengan
mutagen memiliki kemampuan untuk mengikat dan flush bahan kimia beracun dari logam berat seperti
merkuri dari tubuh. Hal ini dapat membantu dalam detoksifikasi dalam tubuh. Hal ini juga efektif dalam
mengurangi efek berbahaya dari radiasi dan membantu menghilangkan pestisida dari tubuh.

Baik untuk detox

6. Melindungi DNA dalam tubuh
Makanan yang diolah dengan proses penggorengan mengandung bahan kimia yang dapat merusak
jaringan usus serta DNA yang terdapat dalam sel-sel tubuh. Dalam sebuah uji coba penelitian terhadap
beberapa peserta yang diberikan konsumsi makanan yang digoreng serta makanan pelindung seperti
makanan yang mengandung klorofil. Hasilnya menunjukkan bahwa mereka memiliki resiko terjadinya
kerusakan DNA dalam sel usus yang lebih rendah.

7. Sebagai antioksidan yang ampuh

Klorofil merupakan sumber makanan yang kaya akan sifat antioksidan yang ampuh. Ia dapat
memberikan perlindungan terhadap sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif dengan menurunkan atau
menghilangkan resiko akibat radikal bebas. Penelitian yang dilakukan terhadap salah satu jenis tanaman
yang dikenal memiliki tingkat klorofil yang tinggi yaitu Conyza triloba, telah menunjukkan bahwa ia
mampu mengurangi radikal bebas sekaligus mengurangi terjadinya kerusakan sel-sel tubuh.

Baik sebagai antioksidan

8. Membantu dalam proses terapi pada pasien penyakit kanker
Meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan tidak adanya efek penyembuhan klorofil terhadap
penyakit kanker, namun hal tersebut menunjukkan potensi yang positif pada saat dipergunakan dalam
terapi kanker. Salah satu study telah menunjukkan bahwa seseorang yang mengkonsumsi makanan
yang mengandung kadar klorofil yang rendah, memiliki resiko terkena kanker usus besar yang lebih
tinggi. Selain itu, study yang lain juga telah menunjukkan bahwa klorofil mampu merangsang proses
detoksifikasi enzim pada organ hati secara efektif guna melindungi terhadap karsinogen berbahaya
lainnya.

Klorofil sangat efektif dalam melawan kanker seperti kanker usus besar, yaitu dengan merangsang
induksi apoptosis. Klorofil dapat melindungi tubuh dari berbagai karsinogen yang hadir dalam udara.
Sebuah studi telah menunjukkan bahwa klorofil dapat membantu menahan penyerapan gastrointestinal
dari racun berbahaya juga dikenal sebagai aflatoksin dalam tubuh. Klorofil dan turunannya yaitu klorofilin
dapat menghambat metabolisme procarcinogens yang dapat mengganggu DNA dan yang menyebabkan
kanker hati dan hepatitis. Penelitian yang dilakukan telah menganjurkan efek pencegahan kemoterapi
klorofil yang menghubungkan sifat antimutageniknya. Penelitian lain telah menunjukkan kemanjuran
makanan yang mengandung klorofil makanan sebagai senyawa fitokimia yang dapat mengurangi
tumorigenesis.

9. Sangat efektif melawan albicans candida

Albicans candida merupakan sejenis virus yang dapat menimbulkan masalah kesehatan serius bagi
setiap individu, misalnya saja dapat menjadi penyebab terjadinya kelelahan, depresi, masalah
pencernakan, dan beberapa gangguan kesehatan lainnya. Para peneliti telah menunjukkan bahwa
mengkonsumsi makanan yang mengandung klorofil dapat menghentikan pertumbuhan bakteri berbahaya
seperti candida.

Klorofilmemiliki sifatantimikrobayang sangat efektif. Studi yang baru-baru ini dilakukan telah menunjukkan
bahwa klorofil memiliki efekpenyembuhan untuk menyembuhkan beberapa kondisimedis yang
disebutCandidaalbicans, yaitu infeksi yang disebabkanolehpertumbuhan semacamragiyang
disebutkandida secara berlebihan.

10. Dapat mengobati bengkak dan kemerahan pada kulit

Penggunaan zat hijau daun telah lama diaplikasikan sebagai bahan obat-obatan tradisional untuk
menyembuhkan berbagai macam infeksi. Seiring dengan kemajuan zaman, hal tersebut telah
diaplikasikan guna penyembuhan penyakit yang lebih efektif dan memiliki efek samping yang relatif
rendah. Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap beberapa hewan telah menunjukkan bahwa
kandungan klorofil dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan pada kulit.

11. Menurunkan resiko gangguan arthritis

Menurut beberapa penelitian, Sifat anti-inflamasi yang terdapat dalam klorofil dan turunannya dapat
membantu pengobatan gangguan arthritis yaitu dengan mengganggu pertumbuhan bakteri yang
disebabkan peradangan. Sifat pelindung inilah yang menjadikan klorofil sebagai bahan yang ampuh
untuk phytomedicines yang dapat mengobati kondisi medis yang menyakitkan seperti fibromyalgia dan
artritis.

12. Mencegah penuaan dini

Kandungan antioksidan dan magnesium yang terdapat dalam klorofil dapat membantu dalam memerangi
efek penuaan dini serta dapat menjaga jaringan tubuh agar tetap sehat, yaitu dengan merangsang enzim
anti penuaan dan menjadikan kulit tetap sehat dan awet muda. Selain itu, vitamin K yang ada dalam
klorofil dapat membuat kulit menjadi lebih bersih dan dapat meremajakan kelenjar adrenal dan
meningkatkan fungsi adrenal dalam tubuh.

13. Menjaga kesehatan sistem pencernakan

Klorofil dapat membantu menciptakan sistem pencernaan yang sehat, yaitu dengan menjaga flora usus
dan menstimulasi gerakan usus. Klorofil dapat bertindak sebagai obat alami untuk saluran usus dan
membantu memperbarui jaringan usus yang terluka. Mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung
zat hijau daun dapat menimbulkan gangguan pada usus. Dari hasil penelitian menunjukkan bahwa
klorofil dapat bertindak sebagai pembersih usus dengan menghambat sitotoksisitas yang diinduksi oleh
heme diet serta mencegah proliferasi colonocytes yang efektif dalam meredakan sembelit dan
ketidaknyamanan yang disebabkan oleh gas yang menumpuk dalam perut.
14. Mencegah insomnia
Klorofil memiliki efek menenangkan pada saraf sehingga dapat membantu mengurangi gejala insomnia,
iritabilitas saraf dan kelelahan tubuh secara umum.

15. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Klorofil dapat membantu memperkuat dinding sel dan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan
dengan menghubungkannya dengan alam basa-nya, dimana bakteri anaerob yang menyebabkan
penyakit tidak dapat bertahan hidup di lingkungan basa tersebut. Klorofil merupakan agen yang dapat
mensuplai oksigen dalam tubuh untuk mendorong kemampuan tubuh dalam melawan berbagai macam
penyakit serta meningkatkan tingkat energi dan mempercepat proses penyembuhan.

16. Mengatur keseimbangan asam alkali dalam tubuh.

Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung klorofil dapat membantu menyeimbangkan rasio
asam-alkali dalam tubuh. Magnesium yang terdapat dalam klorofil merupakan mineral alkali. Klorofil
dapat mempertahankan alkalinitas dan oksigen pada tingkat yang tepat dalam tubuh, sehingga dapat
mencegah perkembangan patogen jahat yang berkembang dilingkungan. Magnesium dalam klorofil juga
dapat menjaga kesehatan jantung, fungsi ginjal, otot, hati, dan otak.

17. Menjaga kesehatan tulang dan otot

Klorofil dapat membantu membentuk serta memelihara agar tulang tetap kuat. Magnesium merupakan
pusat atom dari klorofil yang bertindak dalam menjaga kesehatan tulang bersama dengan nutrisi penting
lainnya seperti kalsium dan vitamin D. Magnesium yang terdapat dalam klorofil juga berkontribusi
terhadap toning, kontraksi, dan relaksasi pada otot tubuh.

18. Membantu proses pembekuan darah

Kandungan vitamin K yang terdapat dalam klorofil sangat penting dalam proses pembekuan darah
normal. Hal ini digunakan dalam naturopati untuk pengobatan pendarahan pada hidung serta sangat baik
bagi wanita yang menderita anemia serta perdarahan berat saat menstruasi.

19. Menurunkan resiko batu ginjal

Klorofil juga dapat membantu dalam mencegah pembentukan batu ginjal. Vitamin K yang terkandung
dalam klorofil dapat membantu mengurangi pertumbuhan kristal kalsium oksalat dalam urine.

20. Mencegah sinusitis

Klorofil juga sangat efektif dalam mengobati berbagai infeksi pernapasan dan kondisi lain seperti dingin,
rhinitis dan sinusitis.

21. Menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh

Kandungan vitamin E yang terdapat dalam klorofil sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan
hormon seksual, baik pada pria maupun wanita. Yaitu dengan merangsang produksi hormon testosteron
pada laki-laki dan hormon estrogen pada wanita.

22. Mencegah resiko gangguan pankreas

Kandungan klorofil yang diterapkan secara intravena dalam medis sangat membantu dalam mengobati
gangguan kesehatan seperti pankreatitis kronis. Menurut penelitian, klorofil dapat membantu
mengurangi demam serta meredakan sakit perut dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh
pankreatitis tanpa menimbulkan efek samping apapun.

23. Menjaga kesehatan gigi dan gusi

Klorofil dapat juga membantu untuk mengobati masalah gigi seperti gangguan pada gusi yaitu bisa
digunakan secara oral untuk menyembuhkan gejala infeksi dan mencegah peradangan serta gusi
berdarah.

Efek samping
 Meskipun efek racun dari klorofil alami dalam dosis yang normal belum diketahui, Namun jika hal tersebut
diberikan secara oral dapat menyebabkan beberapa perubahan warna lidah, urine atau feses. Klorofil
juga dapat menyebabkan pembakaran ringan atau sensasi gatal jika diaplikasikan secara topikal.
 Mengkonsumsi klorofil secara berlebihan dapat menyebabkan diare, kram perut dan gerakan longgar
usus.
 Wanita hamil atau menyusui sebaiknya menghentikan penggunaan komersial suplement yang
mengandung klorofil maupun klorofilin karena kurangnya bukti yang aman.
 Pasien yang sedang menjalani tes guaiac untuk darah yang tersembunyi harus menghindari penggunaan
klorofilin karena akan mengakibatkan yang tidak diinginkan.

Note : Hindari obat-obatan herbal, Lebih baik konsumsi secara langsung (hindari hasil olahan)

FBTwitterWALinePinterestG+LinkedIn
daun, klorofil, tumbuhan
MANFAAT TERKAIT ?

 15 Manfaat Daun Nilam untuk Kesehatan dan Kecantikan

 20 Manfaat Daun Sintrong Untuk Kesehatan

 10 Manfaat Kayu Ular Untuk Pria Dalam Kenjantanan

 8 Manfaat Tongkat Ali Untuk Pria dan Kesehatannya

 Previous
 Next

Oleh : Yuli Yana

Kategori : Nutrisi

RECOMMENDED
RECENT
 27 Manfaat Ikan Bloso Bagi Kesehatan Manusia

12 Manfaat Temulawak Gold yang Belum Diketahui

 11 Manfaat Jahe merah untuk pria dan Kesehatan

 Manfaat Kencur untuk Ibu Menyusui (Wajib Diketahui)

12 Manfaat Sabun Kefir untuk Kecantikan Kulit Anda

Tentang Kami | Hubungi Kami | Advertise with us

Informasi di web ini hanya bersifat informasi dan tidak untuk menggantikan pendapat ahli, dokter, atau profesional.
2017 © Copyright Manfaat.co.id. All Right Reserve World Wide
Ketentuan Layanan | Kebijakan Privasi | Disclaimer | Cookies Term Of Use | Adchoices
TO TOP ↑