ANALISIS P1 – P3 (P – PROCESS)
Disusun oleh :
Kelompok 3
UNIVERSITAS AIRLANGGA
2019
i
KATA PENGANTAR
Puji syukur Alhamdulillah kami panjatkan kehadirat Allah SWT karena berkat
rahmat dan hidayah-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan Proposal Dasar
Media, Komunikasi, Informasi Dan Edukasi Analisis P1-P3 (P- Proses) “Perilaku
Kurangnya Konsumsi Sayur dan Buah pada Mahasiswa Unair” ini dengan tepat
waktu. Adapun maksud dan tujuan kami dalam menyelesaikan tugas ini adalah
untuk menambah pengetahuan dan wawasan kami mengenai materi tersebut.
Dengan upaya yang kami lakukan, semoga Bapak/Ibu dosen selalu memberikan
bimbingan pada kami, agar mendapatkan nilai yang kami harapkan dan
mendapatkan ilmu yang berguna khususnya dalam mata kuliah Dasar Media,
Komunikasi, Informasi Dan Edukasi. Pola dan penyajian makalah ini diharapkan
dapat dimengerti dan dapat digunakan sebagai media pembelajaran.
Akhir kata kami sampaikan terima kasih pada semua pihak yang ikut dalam
membantu menyelesaikan tugas ini. Kritik dan saran selalu kami harapkan dalam
kesempurnaan makalah ini.
Kelompok 3
ii
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR................................................................................... ii
LAMPIRAN
iii
DAFTAR TABEL
1.1 Tabel Proporsi konsumsi buah dan sayur perkapita sehari dibandingkan
dengan konsumsi yang direkomendasikan di Indonesia 2012-2016
................................................................................................ 4
2.3.1 Tabel Jadwal Kegiatan dan Waktu Pelaksanaan ................ 29
2.3.2 Tabel Rincian Anggaran ..................................................... 30
2.4.1 Tabel Rencana Monitoring .................................................. 30
iv
DAFTAR GAMBAR
1.1 Perbandingan konsumsi buah dan sayur per kapita sehari dengan yang
direkomendasikan di tingkat nasional tahun 2016 (dalam
gram)...............................................................................................................5
1.2 Proporsi konsumsi buah dan sayur perkapita sehari (dalam gram) dengan
konsumsi yang direkomendasikan tingkat provinsi 2012-2016.......................5
1.3 Proporsi konsumsi buah/sayur kurang dari 5 sehari pada penduduk usia ≥ 5
tahun menurut provinsi tahun 2018 ……………………………………………6
1.4 Prevalensi kurus (IMT/U) remaja umur 16 – 18 tahun menurut provinsi di
Indonesia tahun 2013 ……………………………………………………………7
1.5 Prevalensi gemuk (IMT/U) remaja umur 16 – 18 tahun menurut provinsi di
Indonesia 2013 ……………………………………………………………………7
1.6 Kecenderungan status gizi (IMT/U) umur 16–18 tahun di Indonesia 2010 dan
2013…………………………………………………………………………………8
v
BAB 1
P – 1 Analisis
1
membantu mencegah penyakit jantung. Seperti halnya zat besi, asam folat
banyak terdapat pada sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji-bijian.
Sayuran dan buah-buahan di Indonesia banyak sekali macam dan
jumlahnya. Namun demikian, masyarakat Indonesia masih banyak yang
belum memiliki kebiasaan untuk mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Padahal, setiap hari tubuh membutuhkan zat gizi mikro yang terdapat di
dalam sayuran dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan merupakan
sumber berbagai vitamin, mineral, dan serat pangan. Sebagian vitamin,
mineral yang terkandung dalam sayuran dan buah-buahan berperan sebagai
antioksidan atau penangkal senyawa jahat dalam tubuh. Berbeda dengan
sayuran, buah-buahan juga menyediakan karbohidrat terutama berupa
fruktosa dan glukosa. Sayur tertentu juga menyediakan karbohidrat, seperti
wortel dan kentang sayur. Sementara buah tertentu juga menyediakan lemak
tidak jenuh seperti buah alpukat dan buah merah.
Berbagai kajian menunjukkan bahwa konsumsi sayuran dan buah-
buahan yang cukup turut berperan dalam menjaga kenormalan tekanan
darah, kadar gula dan kolesterol darah. Konsumsi sayur dan buah yang
cukup juga menurunkan risiko sulit buang air besar (BAB/sembelit) dan
kegemukan. Hal ini menunjukkan bahwa konsumsi sayuran dan buah-buahan
yang cukup turut berperan dalam pencegahan penyakit tidak menular kronik.
Konsumsi sayuran dan buah-buahan yang cukup merupakan salah satu
indikator sederhana gizi seimbang.
Badan Kesehatan Dunia (WHO) secara umum menganjurkan
konsumsi sayuran dan buah-buahan untuk hidup sehat sejumlah 400 gram
per orang per hari, yang terdiri dari 250 gram sayur (setara dengan 2 porsi
atau 2 gelas sayur setelah dimasak dan ditiriskan) dan 150 gram buah,
(setara dengan 3 buah pisang ambon ukuran sedang atau 1 potong pepaya
ukuran sedang atau 3 buah jeruk ukuran sedang). Bagi masyarakat Indonesia
terutama balita dan anak usia sekolah dianjurkan untuk mengkonsumsi
sayuran dan buah-buahan 300-400 gram per orang per hari dan bagi remaja
dan orang dewasa sebanyak 400-600 gram per orang per hari. Sekitar dua-
pertiga dari jumlah anjuran konsumsi tersebut adalah porsi sayur.
Berbagai masalah kesehatan dapat disebabkan oleh kurangnya
konsumsi buah dan sayur. Terdapat 10 besar faktor yang diidentifikasi
2
sebagai penyebab kematian global di dunia, salah satunya adalah rendahnya
asupan buah dan sayur. Asupan buah dan sayur yang tidak mencukupi
menjadi penyebab 14% kasus kanker gastrointestinal, 11% penyakit jantung
iskemik, dan 9% pada kasus stroke, diabetes, penyakit kardiovaskular serta
masalah kesehatan terkait defisiensi zat gizi mikro (Liteplo R, Gomes Ms R.
Fluorides, 2002 )
1.1.2 Analisis Prevalensi Perilaku Kurang Konsumsi Sayur dan Buah
a) Prevalensi perilaku kurang konsumsi sayur dan buah tingkat regional dan
global
Prevalensi kurang konsumsi buah dan sayur di dunia cenderung tinggi.
Data menunjukkan bahwa konsumsi buah dan sayur per kapita di seluruh
dunia menunjukkan bahwa sebanyak 20-50% masih di bawah rekomendasi
minimal WHO . Penelitian pada 5 Negara di Asia Tenggara menunjukkan
sebesar 76,3% remaja kurang mengonsumsi buah dan sayur. Thailand
memiliki rata-rata asupan buah dan sayur sebanyak 3,7 porsi/hari.
Di Costa Rica, terdapat 94% remaja yang kurang konsumsi buah dan
sayur sesuai rekomendasi Dietary Guidelines for Americans. Menurut laporan
CDC pada tahun 2013, rata-rata asupan buah pada remaja di Amerika
sebanyak 1 kali/hari dan rata-rata asupan sayur sebanyak 1,3 kali/hari. di
Michigan hanya sebanyak 22,1% wanita yang mengonsumsi 5 porsi atau
lebih buah dan sayur setiap harinya, CDC melaporkan bahwa wanita yang
mengonsumsi 5 porsi atau lebih buah dan sayur setiap harinya adalah 26,4 %
wanita dengan umur 35-44 tahun, 25,9 % dari mereka yang berusia 25-34
tahun dan 21,6 % dari mereka yang berusia 18-24 tahun, di New York
sebanyak 30,4% wanita yang mengonsumsi 5 porsi atau lebih buah dan sayur
setiap harinya. Pada penelitian di Denmark, remaja laki-laki lebih suka
mengonsumsi buah dan sayur secara teratur dibandingkan dengan remaja
wanita.
b) Prevalensi kurang konsumsi sayur dan buah di Indonesia
Prevalensi kekurangan konsumsi sayur dan buah pada penduduk
Indonesia usia >10 tahun adalah sebesar 93,5% (Riskesdas,2013).
Sedangkan pada data hasil Riskesdas 2018 pada perilaku kurang konsumsi
sayur dan buah meningkat sebanyak 2% dari data Riskesdas tahun 2013
yaitu menjadi 95,5%. Pada tahun 2016, konsumsi buah dan sayur pada
3
setengah dari seluruh propinsi di Indonesia di bawah rata-rata konsumsi
nasional ( 173 gram per kapita per hari ). Konsumsi sayur dan buah tertinggi
terdapat di propinsi Bali, Yogyakarta dan Sulawesi, sedangkan yang terendah
provinsi Nusa Tenggara Timur. Selanjutnya, tidak semua penduduk Indonesia
mengkonsumsi buah dan sayur, sebanyak 97,3% mengkonsumsi sayur dan
73,6% mengkonsumsi buah pada tahun 2016. Konsumsi buah dan sayur
menunjukkan trend penurunan selama 5 tahun terakhir, Konsumsi buah
mengalami penurunan lebih sedikit yaitu sebesar 3,5%, sedangkan konsumsi
sayur mengalami penurunan sebesar 5,3%. Kangkung, bayam dan kacang
panjang merupakan sayur yang paling banyak dikonsumsi pada tahun 2016.
Sedangkan untuk buah yang paling banyak dikonsumsi adalah pisang, jeruk
dan rambutan. ( Buletin Ketahanan Pangan, vol.7).
Tabel 1.1
Proporsi konsumsi buah dan sayur perkapita sehari dibandingkan
dengan konsumsi yang direkomendasikan di Indonesia, 2012-2016
Proporsi konsumsi buah dan sayur
dibandingkan dengan konsumsi yang
Tahun direkomendasikan
2012 45%
2013 43%
2014 46%
2015 46%
2016 43%
4
Gambar 1.1
Gambar 1.2
5
Gambar 1.3
Remaja usia 13-15 tahun memiliki konsumsi buah dan sayur lebih
rendah dibanding anak usia 5-10 tahun dan usia 16 tahun ke atas. Hal lain,
remaja lebih cenderung memilih makanan yang banyak mengandung lemak
dan gula serta sedikit serat, vitamin, dan mineral yang berpengaruh buruk
bagi kesehatan di masa selanjutnya . Konsumsi buah dan sayur pada remaja
dapat dipengaruhi oleh berbagai hal. Remaja laki-laki memiliki persentase
konsumsi buah dan sayur lebih rendah dibandingkan dengan remaja
perempuan. Remaja dengan pengetahuan baik mengenai buah dan sayur
juga mengonsumsi buah dan sayur yang lebih tinggi
Kecenderungan status gizi (IMT/U) remaja umur 16–18 tahun pada
tahun 2010 dan 2013 menunjukkan kecenderungan prevalensi remaja kurus
relatif sama tahun 2007 dan 2013, dan prevalensi sangat kurus naik 0,4
persen. Data menunjukkan prevalensi kurus pada remaja umur 16-18 tahun
secara nasional sebesar 9,4 persen (1,9% sangat kurus dan 7,5% kurus).
Sebanyak 11 provinsi dengan prevalensi kurus diatas nasional, yaitu Aceh,
Riau, Kalimantan Selatan, Maluku Utara, DKI Jakarta, Kalimantan Tengah,
Banten, Sumatera Selatan, Nusa Tenggara Barat, Maluku, Papua dan Nusa
Tenggara Timur.Sebaliknya prevalensi gemuk naik dari 1,4 persen (2007)
menjadi 7,3 persen (2013). Prevalensi gemuk pada remaja umur 16 – 18
tahun sebanyak 7,3 persen yang terdiri dari 5,7 persen gemuk dan 1,6 persen
obesitas. Provinsi dengan prevalensi gemuk tertinggi adalah DKI Jakarta
(4,2%) dan terendah adalah Sulawesi Barat (0,6%). Lima belas provinsi
dengan prevalensi sangat gemuk diatas prevalensi nasional, yaitu Bangka
6
Belitung, Jawa Tengah, Sulawesi Selatan, Banten, Kalimantan Tengah,
Papua, Jawa Timur, Kepulauan Riau, Gorontalo, DI Yogyakarta, Bali,
Kalimantan Timur, Sulawesi Utara dan DKI Jakarta.
Gambar 1.4
Prevalensi kurus (IMT/U) remaja umur 16 – 18 tahun menurut provinsi,
Indonesia 2013
Gambar 1.5
Prevalensi gemuk (IMT/U) remaja umur 16 – 18 tahun menurut provinsi,
Indonesia 2013
7
Gambar 1.6
Kecenderungan status gizi (IMT/U) umur 16–18 tahun, Indonesia 2010
dan 2013
.
1.1.3 Analisis Penyebab Perilaku Kurang Konsumsi Sayur dan Buah
Faktor yang menyebabkan kurangnya konsumsi sayur dan buah pada
remaja khususnya mahasiswa, antara lain :
1. Pengetahuan Gizi
Pengetahuan gizi merupakan suatu variabel yang dapat
mempengaruhi konsumsi pangan seseorang. Pengetahuan gizi sangat
penting karena diharapkan setiap individu akan memperoleh cukup gizi
apabila makanan yang dikonsumsinya mampu menyediakan zat gizi yang
dibutuhkan untuk pertumbuhan yang optimal. Dengan kata lain, zat gizi
yang masuk ke dalam tubuh tidak kurang dan juga tidak berlebihan.
Apabila pengetahuan terkait gizi rendah, otomatis hal tersebut akan
berpengaruh terhadap makanan yang dikonsumsinya, termasuk sayur dan
buah. Padahal, konsumsi sayur dan buah ini merupakan indikator
sederhana gizi seimbang.
2. Pola Konsumsi
Menurut penelitian, pola konsumsi remaja yang tinggal di kota-kota
besar telah mengalami pergeseran. Para remaja cenderung memilih
makanan tidak sehat, seperti makanan yang cepat saji (fast food), rendah
serat, tinggi kalori, dan tinggi kandungan lemak dengan jumlah yang
berlebihan daripada mengonsumsi sayur, buah dan juga susu. Padahal
8
kebiasaan makan semasa remaja akan berdampak terhadap kesehatan
dalam fase kehidupan dewasa dan usia lanjut
3. Preferensi/ kesukaan terhadap makanan tertentu
Kecenderungan konsumsi terhadap jenis makanan tertentu akan
berdampak terhadap pola konsumsi sayur dan buah. Hal tersebut
dikarenakan seseorang akan cenderung mengonsumsi makanan yang
disukainya saja. Misalkan : si A sangat menyukai makan nasi goreng,
maka dia akan kecenderungan untuk sering mengonsumsi nasi goreng
daripada mengonsumsi sayur ataupun buah. Padahal, buah dan sayur
mengandung banyak vitamin dan mineral serta serat yang bermanfaat
untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
4. Faktor individu
Salah satu penyebab kurangnya konsumsi sayur dan buah pada
remaja (mahasiswa) adalah karena faktor dari diri mereka sendiri, seperti
malas. Mereka paham dan juga mengetahui bahwa mengonsumsi sayur
dan buah sangat penting bagi kesehatan,
1.2 Analisis Sasaran
1.2.1 Jenis Kelamin Responden
Perempuan
89%
9
Apa Guna makan sayur dan
buah? Sebagai
Sebagai sumber zat
sumber zat pembangun
pengatur 2%
5%
Sebagai
sumber
tenaga
4%
Sebagai
sumber zat
vitamin dan
mineral
89%
Menurunkan
risiko obesitas Memperkuat
13% otot
68%
10
Berdasarkan diagram tersebut, informasi yang didapat dari hasil
pengumpulan data kuisioner sejumlah 53 responden dapat diketahui
bahwa 67,9 % dari responden yiatu 36 orang menjawab memperkuat otot.
Hal tersebut dikatakan benar karena memperkuat otot adalah fungsi dari
kerangka tubuh yang terdapat pada manusia.
3. Zat Gizi Apa Yang Paling Banyak Terkandung Dalam Buah
Vitamin dan
mineral
89%
11
Berdasarkan diagram tersebut, informasi yang didapat dari hasil
pengumpulan data kuisioner sejumlah 53 responden dapat diketahui
bahwa 64,2 % dari responden yiatu 34 orang menjawab buah dan sayur
kaya akan kolestrol. Hal tersebut adalah benar.
5. Apa Akibat Jika Seseorang Kurang Konsumsi Sayur Dan Buah
12
6. Apa Manfaat Vitamin Dan Mineral
Yang Terkandung Dalam Sayur dan Buah
Sebagai sumber
tenaga
8%
Sebagai zat
pembangun dan
pelindung
30% Untuk menjaga
kesehatan
47%
Mencegah
terjadinya
penyakit
15%
KESIMPULAN
13
1.2.3 Analisis Perilaku Kurang Konsumsi Sayur dan Buah
SIKAP RESPONDEN
0%
KURANG
30%
BAIK
70%
BAIK KURANG
14
LUPA
4% JUMLAH KONSUMSI SAYUR
JARANG
15% SEHARI 1 KALI
23%
BERSANTAN
4% REBUS
BERKUAH
13%
BENING
38%
TUMIS
41%
TIDAK ADA
4% JENIS SAYURAN YANG DISUKA
BROKOLI
WORTEL KACANG- 9%
6% KACANGAN
SEUA 2%
JENIS TAUGE
SAYUR 4%
28%
SAYURAN
HIJAU
47%
15
TIDAK, TIDAK,
KARENA APAKAH ANDA SUKA MAKAN SAYUR KARENA
RASANYA TRAUMA
TIDAK 2%
ENAK TIDAK, KECUALI
15% TAUGE
4%
YA, TUBUH
YA, SEBAGAI LEBIH SEGAR
PENDAMPING 32%
NASI
YA,
4%
MENYEHATKAN
TUBUH
38% YA, KARENA
SAYA DIET
5%
16
BERAPA KALI MENGONSUMSI BUAH
LUPA 1 HARI
19% SEKALI
19%
TIAP HARI
SEMINGGU 2-3
LEBIH DARI 1
KALI
KALI
36%
26%
SALAD JUS
19% 17%
MAKAN
LANGSUNG
58%
YA, KARENA
MENGANDUNG APAKAH ANDA SUKA BUAH
VITAMIN DAN
GIZI
13%
YA, BISA JADI
CAMILAN
6%
YA, KARENA
RASANYA ENAK
YA, KARENA 57%
MENYEHATKAN
24%
17
JENIS BUAH YANG DISUKA
JERUK
APEL 6%
9%
MELON,PISANG
7%
ALPUKAT,DURI
AN
SEMUA JENIS 4%
66% STRAWBERRY,TI
MANGGA MUN MAS
4% 4%
TIDAK,
KARENA
APAKAH SUKARELA MAKAN SAYUR
TIDAK DAN BUAH
SUKA
11%
YA, KARENA
MENGANDUNG
VITAMIN DAN
GIZI
4% YA, KARENA YA, KARENA
MENYEHATKAN MEMANG
26% SUKA
59%
18
BERAPA KALI MAKAN LENGKAP SAYUR DAN BUAH
TERGANTUNG
TIDAK PERNAH
SAYA
JARANG 6% 4%
SEMINGGU 2-3 5%
KALI
2%
SEHARI 3 KALI
9%
SEHARI 1 KALI
SEHARI 2 KALI 53%
21%
19
Berdasarkan hasil questioner, waktu responden dalam
mendengarkan musik paling banyak adalah pada saat malam hari, yakni
dengan persentase sebesar 66 %, sedangkan pada pagi hari sebesar
20,8%, sore hari sebesar 9,4 %, dan siang hari sebesar 3,8 %.
3) Penyanyi Favorit
Lain- lain
14%
Raisa Judika
10% 25%
Rossa Tulus
11% 15%
Ello
Agnes Monica 11%
5% Afgan
9%
20
Berdasarkan hasil questioner, sebagian besar responden menyukai
bentuk media visual berupa poster, yakni sebesar 28,3%, goodie bag
18,9%, kaos 15,1%, gantungan kunci 9,4%, banner 9,4 %, leaflet/brosur
7,5%, thumbler 5,7%, stiker 3,8%, dan untuk instagram pict hanya sebesar
1,9%.
2) Warna Favorit
Apapun
Sales asal
Mustard Hijau menarik
3% 7% 6%
Maroon Biru
5% 28%
Monokrom
4%
Pastel Pink
11% 17%
Merah Hitam
10% 9%
21
menunjukkan bahwa media audio-visual yang paling disukai oleh para
responden adalah jenis short movie, sedangkan jenis talk show kurang
diminati oleh responden.
Healthy life
5%
Berita Anime Action
7% Romance
11% 14%
11%
22
paling suka melihat media audio-visual pada saat malam hari, sedangkan
pada saat pagi hari kurang disukai oleh para responden.
1.3.2 Media Online
1) Jenis Media Sosial
23
Berdasarkan informasi yang kami peroleh dari data primer di lapangan,
diketahui bahwa perilaku kesadaran mahasiswa untuk mengonsumsi
masih kurang.Kementerian Kesehatan berperan penting dalam masalah
ini. Oleh karenanya, Kementerian kesehatan membuat media sebagai
bahan untuk meningkatkan pengetahuan masyarakat mengenai makan
Buah dan sayur setiap hari. Media yang telah dimiliki ialah berupa poster
dengan isi pembagian makan yang benar dalam satu piring (2017). Disitu
tertera pesan yang menyampaikan bahwa seharusnya kita makan dalam 1
piring berisi 50% buah dan sayur, 25% karbohidrat, dan 25% protein.
Pada tahun 2018, kemenkes mengeluarkan kembali tentang takaran
dalam satu piring makan yang diberi judil “isi piringku” yang dimana nama
ini mudah diingat oleh masyarakat.
Selain tentang isi piring nasi, anak-anak yang notabenenya sulit untuk
makan sayur pun terdapat posternya yang dimana media poster tersebut
berisi tentang jurus anak makan buah dan sayur. Yang menyarankan tata
cara agar anak tidak lagi malas makan sayur. Tetapi terkhusus untuk
remaja belum ada.
P2PTM Kementerian Kesehatan aktif dalam menyampaikan informasi-
informasi mengenai kesehatan khususnya di media sosial instagram.
Setiap hari akun tersebut membagikan gambar berupa informasi-Informasi
tentang kesehatan.
Menurut hasil survey WeAreSocial.net pada januari 2018, Pengguna
Instagram di Indonesia merupakan terbanyak ke-3 di Dunia dengan jumlah
lebih dari 50 juta pengguna. Dari 50 juta lebih pengguna, yang mengetahui
dan mengikuti akun instagram @p2ptmkemenkesri hanya sekitar 688,000
pengguna pengikut. Hal ini menandakan bahwa tidak semua pengguna
instagram mengetahui informasi mengenai kesehatan dari akun tersebut.
Sehingga kurangnya masyarakat untuk mengetahui informasi tentang
kesehatan khususnya dari Instagram.
Selain poster, kementerian kesehatan juga mengeluarkan iklan
layanan masyarakat berupa audio visual yang dibagikan di youtube.
1.4 Problem Statement
Tidak mengonsumsi sayur dan buah merupakan hal yang kurang baik tubuh.
Buah dan sayuran merupakan salah satu makanan yang penting bagi tubuh.
24
Buah dan sayur mengandung nutrisi penting. Nutrisi yang terkandung dalam
buah-buahan dan sayuran diantaranya yaitu vitamin dan mineral. Zat-zat
tersebut pastinya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita untuk melakukan proses
metabolisme. Apabila zat-zat tersebut tidak terpenuhi, maka dapat
menyebabkan gangguan atau penyakit. Sebagian besar masyarakat khususnya
remaja mahasiswa sudah mengetahui fungsi dan manfaat dari buah dan sayur
itu sendiri hanya saja tetap banyak yang masih kurang mengongumsi buah dan
sayur.
1.5 Analisis Kebijakan
Pemerintah melalui Program Indonesia Sehat berupaya mengubah pola pikir
masyarakat agar memiliki paradigma sehat, upayanya yaitu dengan melalui
Pendekatan Keluarga dan karena sektor Kesehatan tidak mampu bekerja
sendiri maka dilaksanakan juga upaya kerja sama lintas sektoral melalui
Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Upaya GERMAS tersebut
difokuskan pada tiga hal, yaitu :
1. Memeriksa kesehatan secara berkala
2. Melakukan aktivitas fisik, serta
3. Mengonsumsi sayur dan buah
25
BAB 2
P – 2 (DESAIN STRATEGI)
26
3. Faktor penguat
Pada faktor penguat , tidak adanya motivasi dari keluarga bagi remaja
untuk mengonsumsi sayur dan buah setiap hari karena responden yang
kami dapat banyak dari kalangan remaja yang merantau.
2.2.1 Model Perubahan Perilaku
Salah satu teori perubahan perilaku adalah teori S-O-R (Stimulus-
Organism-Response) yang merupakan proses komunikasi yang menimbulkan
reaksi khusus, sehingga seseorang dapat mengharapkan dan memperkirakan
kesesuaian antara pesan dan reaksi komunikan. Model ini memiliki unsur-
unsur, yaitu pesan (stimulus), komunikan (organism), dan efek (response)
yang mendasar perubahan perilaku. Perubahan perilaku terjadi dengan cara
meningkatkan atau memperbanyak rangsangan (stimulus). Oleh sebab itu
perubahan perilaku terjadi melalui proses pembelajaran (learning process).
Menurut teori ini, proses perubahan perilaku diantaranya:
1. Adanya stimulus (rangsangan): Diterima atau ditolak
2. Apabila diterima (adanya perhatian) mengerti (memahami) stimulus.
3. Subyek (organisme) mengolah stimulus, dan hasilnya:
a. Kesediaan untuk bertindak terhadap stimulus (attitude)
b. Bertindak (berperilaku) apabila ada dukungan fasilitas (practice)
Apabila proses komunikasi berjalan lancar maka komunikan dapat
menerimaisi pesannya dan melakukan perubahan sikap yang berupa
perubahan kognitif,afektif atau behavioral.
2.2.2 Dasar Strategi dan Pendekatan
27
organisasi yang sering dilakukan hingga larut malam membuat mahasiswa
terkadang mencari makanan cepat saji yang mudah dimakan atau membeli
makanan di lingkungan kampus yang terkadang tidak menyediakan sayur
ataupun buah. Di beberapa tempat memang menyediakan menu sayur
namun sangat jarang ditemui yang menyediakan buah terutama di lingkungan
kampus, tak hanya itu banyaknya mahasiswa yang berasal dari luar kota
mengharuskan mereka untuk tinggal di kos, sehingga lebih memilih makanan
yang praktis tanpa melihat kandungan gizi di dalamnya, tanpa melihat
kelengkapan sayur dan buah di dalamnya yang sebenarnya sangat
dibutuhkan oleh tubuh.
28
1. Dapat meningkatkan prilaku konsumsi buah dan sayur pada mahasiswa
Universitas Airlangga
2. Meningkatkan drajat kesehatan Mahasiswa Universitas Airlangga
3. Memaksimalkan potensi kecerdasan pada mahasiswa Universitas
Airlangga
4. Menghindari adanya kemungkinan terkenan penyakit-penyakit akibat
kurangnya konsumsi sayur dan buah
2.3 Susunan Rencana Implementasi
2.3.1 Tahap Kegiatan dan Waktu Rencana Implementasi
Tabel 2.3.1
29
Uji coba media visual √
Pembuatan media √
Audio
Pembuatan media √
Audio Visual
Perform Media Promosi √
Revisi Proposal
Tabel 2.4.1
30
1. Konsultasi dengan Sebanyak 80% panitia atau anggota
dosen pembimbing kelompok hadir setiap kali dilaksanakan
rapat koordinasi.
1. Acara dihadiri oleh seluruh responden mahasiswa sebanyak 90% dari jumlah
keseluruhan responden.
2. Mahasiswa setelah dilakukan program makan buah dan sayur ini mahasiswa
mulai merubah pola makannya dengan rajin makan sayur dan buah minimal
1x/hari sebanyak 1x/hari.
31
2.4.3 Indikator Keberhasilan
Hasil dari program “YUK MAKBYUR” ini dapat diukur dari pencapaian
indikator yang telah ditetapkan. Apabila seluruh indikator keberhasilan yang
telah ditetapkan berhasil dipenuhi maka program ini dinilai berhasil untuk
meningkatkan mahasiswa merubah pola makan mereka yang biasanya suka
makan makanan junk food atau instan sekarang berubah lebih suka makan
sayur dan buah minimal 1x/hari.
32
BAB III
3.1 Pengembangan
3.1.1 Alat dan Bahan yang Dibutuhkan
Dalam menunjang pelaksanaan program acara Drama Musikal
“YUK MAKBYUR” alat dan bahan yang dibutuhkan antara lain: media
promkes (audio, visual, audio- visual), laptop, speaker/ sound system,
ATK, kursi, kostum dan property lain untuk dekorasi pertunjukan.
3.1.2 Media
A. Offline
Audio (Lagu)
33
Audio-Visual
1. Short Movie
Desain media audio visual yang akan kami buat ialah
sebuah short movie yang di selingi unsur-unsur komedi, hal ini
dikarenakan hasil dari kuesioner yang telah dikumpulkan
menunjukan bahwa sasaran yang merupakan mahasiwa
Universitas Airlangga lebih menyukai media audio visual dalam
bentuk short movie dengan gendre komedi.
Berangkat dari hasil tersebut kami merancang sebuah
short movie yang berisi mengenai kehidupan mahasiswa, yang
pertama mahasiswa yang tidak suka mengkonsumsi buah dan
sayur sehingga hari-hari yang dilaluinya dijalani dengan tidak
penuh semangat dan kondisi yang tidak sehat, kemudian
adapula mahasiswa yang kedua yang rutin mengkonsumsi
buah dan sayur dan menjalani hari-harinya dengan penuh
semangat dan hidup yang sehat. Tetapi pada akhirnya dari
kedua mahasiswa tersebut yang pertama menjadi berperilaku
sehat dengan mengkonsumsi buah dan sayur begitupun
34
mahasiswa kedua yang terus mempertahankan hidup sehat
dengan mengkonsumsi sayur dan buah.
Media Audio visual yang kami buat berupa short movie
yang bergenre komedi ini, direncanakan akan di edarkan
melalui Instagram dan Youtube, hal ini juga berdasarkan hasil
kuesioner yang hasilnya menunjukan banyak responden yang
mengakses instagram dan youtube.
2. Penampilan (Drama Musikal)
Untuk media audio- visual pada saat perform adalah
dalam bentuk drama musikal yang bergenre komedi. Yang
menceritakan kisah seorang mahasiswi yang perilaku
mengonsumsi sayur dan buahnya kurang atau buruk. Lama-
lama dia merasakan dampak negatif dari perilakunya tersebut.
Pada akhirnya ia sadar dan mau mengubah perilakunya untuk
mengonsumsi buah dan sayur. (Dengan skenario terlampir)
Maksud dari pesan yang ingin disampaikan melalui media yang telah
dibuat oleh kelompok kami ialah untuk mengubah perilaku para mahasiswa
agar mereka mau membiasakan diri untuk mengonsumsi sayur dan buah
minimal sehari sekali.
3.2.2 Sasaran yang Sesuai untuk Target Uji Coba
Sasaran uji coba adalah para mahasiswa di Fakultas Kesehatan
Masyarakat Unair.
3.2.3 Hasil dan Revisi
35
Poster sebelum revisi
Uji coba dilakukan dengan cara FGD secara online melalui grup
wahtsapp yang terdiri 24 mahasiswa Fakultas Kesehatan Masyarakat Unair,
yang kriterianya kurang lebih tidak jauh berbeda dengan responden pada
saat melakukan survey dengan kuesioner. Hal yang dinilai dari media adalah
gambar, isi pesan, serta bentuk tulisan. Berikut adalah masukan dari para
peserta FGD :
1. Sebaiknya tulisan ajakan untuk makan buah dan sayur diletakkan di
atas.
2. Tanda silang (X) dan centang () sebaiknya diganti dengan jempol.
3. Makanan/ minuman yang tidak sehat sebaiknya lebih variatif
4. Garis senyum dari gambar sebaiknya dibuat lebih sumringah.
Sehingga media visual poster diubah menjadi sebagai berikut :
36
Poster setelah direvisi
37
DAFTAR PUSTAKA
Worthington-Robert BS, Williams SR, editors. 2000. Nutrition throughout the life
cyle. Boston: McGraw-Hill.
38
LAMPIRAN 1
KUESIONER PENELITIAN
“POLA KONSUMSI SAYUR DAN BUAH PADA MAHASISWA”
39
a. Sebagai zat pembangun dan
pelindung c. Untuk menjaga kesehatan
b. Mencegah terjadinya d. Sebagai sumber tenaga
penyakit
B. SIKAP
Berilah tanda (v) pada salah satu kolom sebagai jawaban.
No. Pernyataan SS S TS STS
1. Buah adalah konsumsian ringan
2. Untuk tubuh yang sehat tidak perlu
konsumsi buah dan sayur
3. Mengonsumsi buah dan sayur dapat
membantu saya tetap sehat
4. Saya lebih memilih mengonsumsi buah
dan sayur daripada suplemen
(multivitamin)
5. Konsumsi nasi dengan lauk saja tanpa
sayur sudah cukup baik bagi saya
6. Mengonsumsi buah dan sayur secara
teratur tidak dapat mencegah tubuh dari
penyakit
7. Mengonsumsi buah dipagi hari sangat
baik karena memberi cukup energi
sampai saat konsumsi malam
8. Mengonsumsi wortel dapat meningkatkan
daya tahan tubuh
9. Buah yang bergizi adalah buah yang
enak dan mahal harganya
10. Saya akan konsumsi buah dan sayur
setiap hari
Ket :
SS : Sangat Setuju TS : Tidak Setuju
S : Setuju STS : Sangat Tidak Setuju
40
C. PERILAKU
Jawablah pertanyaan di bawah ini sesuai dengan kondisi anda !
1. Berapa kali anda konsumsi dalam sehari? (konsumsian pokok lengkap
dengan sayur dan buah)
a. 1 kali per hari e. Lain-lain,
b. 2 kali per hari sebutkan..........................
c. 3 kali per hari .....
d. Lebih dari 3 kali per hari
2. Berapa kali anda mengonsumsi sayuran?
a. Tiap hari, lebih dari 1 kali e. Lain-lain,
b. Tiap hari 1 kali sebutkan..........................
c. Seminggu 2-3 kali .....
d. Jarang
3. Berapa kali anda mengonsumsi buah-buahan?
a. Tiap hari, lebih dari 1 kali e. Lain-lain,
b. Tiap hari 1 kali sebutkan..........................
c. Seminggu 2-3 kali ....
d. Jarang
4. Bagaimana cara pengolahan sayur yang anda suka?
a. Berkuah bening e. Lain-lain,
b. Bersantan sebutkan..........................
c. Tumis .....
d. Rebus
5. Bagaimana cara mengonsumsi buah yang anda suka?
a. Konsumsi langsung e. Lain-lain,
b. Jus sebutkan..........................
c. Salad .....
d. Diolah menjadi
konsumsian
6. Apakah anda suka konsumsi sayur?
Iya / Tidak,
alasannya...........................................................................................
7. Jenis sayuran apa yang anda sukai?
41
Sebutkan :
................................................................................................................
8. Apakah anda suka konsumsi buah?
Iya / Tidak,
alasannya......................................................................................
9. Jenis buah-buahan apa yang anda sukai?
Sebutkan :
.......................................................................................................
10. Apakah anda sukarela konsumsi sayur dan buah?
Iya / Tidak,
alasannya......................................................................................
D. MEDIA
Jawablah pertanyaan di bawah ini sesuai dengan yang anda sukai !
1. AUDIO
a) Jenis Lagu
- Jenis lagu apa yang anda sukai?
1) Jazz 5) Klasik
2) Dangdut 6) Hip hop
3) Pop 7) Rock
4) Kroncong
- Kapan biasanya anda mendengarkan lagu
tersebut?...........................
a. Pagi c. Sore
b. Siang d. Malam
- Siapa penyanyi favorit
anda?..........................................................
b) Radio
- Apakah anda suka mendengarkan radio?
b. Ya b. Tidak
- Jenis acara apa yang anda sukai?
a. Talkshow c. Lalu lintas
b. Kirim salam d. Cerita
- Kapan biasanya anda mendengarkan radio?
a. Pagi c. Sore
42
b. Siang d. Malam
2. VISUAL
1. Jenis media visual apa yang anda sukai?
a. Poster f. Goodie bag
b. Stiker g. Tumbler
c. Banner h. Gantungan Kunci
d. Leaflet / Brosur i. Lainnya.
e. Kaos Sebutkan…
44
LAMPIRAN 2
45
Iblis Anti Buah dan Sayur :”hihhh jangan yur, jangan mau! Kalo
kamu makan sayur ribet harus di masak dulu..
mending beli aja geprek kesukaan mu geprek bnten.”
(sound trililing ide)
Yuri :“ ahhhh.. kayaknya enak nih geprek benten. Aku
order goprek aja ah”
(rekaman ) akhirnya Yuri pun membeli goprek benten
(LATAR DEPAN RUMAH KOSAN)
Goprek : ” goprekk.. ojek geprekk. Selamat pagi” dengan nada
yang melengking
Yuri : “wei mang”
Goprek :”eala rekkk cantik- cantik gini kok dipanggil mang”
Yuri : “maaf ya mbak,, Berapa harganya?”
Goprek : “ Kan sudah ada di aplikasi”
Yuri :”oiyo, lali aku rekk. nggak tau nih akhir- akhir ini aku
sering nggak fokus”
“ini uangnya.. makasih ya mbak.. “
Goprek :”nggih,, sama- sama mbak..”
(rekaman) Pada akhirnya Yuri pun sarapan dengan geprek. Ada
apa ya yang terjadi setelah ini?
Yuri :” abis makan geprek kok mules ya.... Eek dulu
deh…”
Yuri masuk toilet
(LATAR PINTU TOILET)
(sound di kamar mandi)
(sound euh susah eek )
Yuri keluar kamar mandi
Yuri :” haduh, BAB gue keras banget nih. Kenapa yaa.
Hmmm....
“ Yaudah deh gue siap-siap dulu buat kelompokan”
46
(rekaman) Kemudian setelah itu, Yuri pun siap-siap untuk
berangkat. Dan langsung menuju kolam tempat ia janjian dengan teman-
temannya
(LATAR TAMAN KOLAM)
(sound di kolam)
Teman-teman Yuri sudah kumpul di depan kolam. Dan Yuripun
datang
Mita : “ btw,, yuri mana yaaa..”
“ sebentar,, itu kayaknya Yuri deh...”
“ Heyy.....”
Yuri : “ Heyy.... “ (dari kejauhan)
Mita : (meledek Yuri dengan lagu Tuyul dan mbak Yul)
Dina :” kebiasaan kamu manggil si Yuri kayak di sinetron
aja Mit.”
“ Hey yur, Kenapa kamu. Mukanya kusam banget,
badan kamu juga keliatan ngga fit”
Yuri :”iyanih, nggak tau. Tapi sebenernya udah lama sih
aku kaya gini. Ngerasa badan ngga enak”
Dina :” mungkin karena kamu ada yang kurang”
Mita :” kayaknya aku tau deh”
“kurang kasih sayang. Ahhahahah”
Yuri : “ hush ngawur “
Mita : “eh udah- udah,,. Ayok ayok kita ngerjain tugas”
Mereka pun mengerjakan tugas.. kemudian.....
Dina :” eh btw. Ini udah jam makan siang nih. Kita makan
yuk”
Mita :” ayokkkk.. kita nge gofruit yukk”
Yuri :”hah, apaan tuh gofruit?”
Mita :”Iyee. Bukan Cuma goprek aja. Gofruit juga ada. Itu
tersedia berbagai macam jenis jus buah dan buah
aslinya langsung”
Dina :”nah bener tuh”
47
*seketika permainan terhenti…”
(rekaman) Datanglah peri baik dan Iblis Anti Buah dan Sayur
Peri baik : “Peri makbyur is coming… ayo.. ayo.. makan sayur,
makan sayut saat makan siang juga penting dan
sehat lohhh”
Tiba-tiba datang Iblis Anti Buah dan Sayur
Iblis Anti Buah dan Sayur : “ehhhhh stop stop stop. Jangan
dengerin dia. Makan sayur buah terus kan ga asik.
Mending jajan jajan syantik.”
*Permainan jalan lagi*
Sementara Mita dan Dina fokus mengerjakn tugas
Yuri :” hmmm, makan apa yaaa”
Peri baik : “mbak yul, bener tuh kata si mita. Mending gofruitin
aja. Panas-panas gini enak nih. Makan jus buah atau
makan buahnya langsung. Suegerrr”
Yuri : “hmmm iya juga sih. Seger kalo minum jus.
Kebetulan aku juga udah 1 bulan yang lalu terakhir
makan buah”
Iblis Anti Buah dan Sayur : “ih. Panas panas gini mah, enaknya
makan bakso. Makan burger. Pedes-pedes. Ahh
enakkk.. burger queen tuh. Lagi diskon. Kapan lagi
diskon. Mumpung lagi diskon.” Sambil gibas gibas
kertas diskon
Yuri :” hmmmm. Iya sih. Burger queen lagi diskon. Ah
burger queen aja ah. Lagian aku juga males makan
buah”
Yuri : “ah ngga ah, ga asik. Mending kita beli burger queen
aja yuk. Mumpung lagi promo”
Dina :”kamu nih. Makanan nggak sehat terus”
Mita :”iya nih yul. Kamu perasaan kemarin baru aja beli
burger queen, sekarang udah beli lagi aja”
48
Yuri :”hehe, sebagai anak kos kita tuh harus irit,,, apalagi
lagi pas ada diskon”
“ Gimana,, jadi ya beli burger queennya?”
Mita & Dina : “hhmmmm,, yaudah deh “
Yuri : “ yaudah aku orderin pakek aplikasi Gober yaa”
Dina : “ Iyaaa “
(rekaman) Karena permintaan Yuri. Dengan berat hati mita dan
dina meng’iya’kan. Akhirnya mereka membeli burger queen dengan
aplikasi gober
Dina : “Nanti pulang dari sini aku mau beli jus buah ahh..”
(sambil mengerjakan tugas kelompok)
Yuri : “Dimana din?”
Dina : “Di sebrang jalan yang deket kos itu loh yul.. ayo
kamu juga ikutan beli ya biar aku ada temennya”
Yuri : “Ngga ah mahal!”
Dina : “Ayo lah yul kan kita habis makan makanan berat
nih, habis makan burger.. jadi kita harus minum jus buah biar nanti kalau
BAB lancar. Kamu sering BAB ga lancar kan?”
Yuri : “iya sihhh tapi mahal kalo beli jus buah. Mending
uangku tak pakai beli geprek besok.”
Dina : “Astaga yuriiiiii... Masa sih kamu setiap hari makan
geprek terussss.. kalau ga geprek ya burger. Hmmmm” (sambil
menggelengkan kepala). Sekali-sekali kamu itu harus makan sayur dan
buah.
Yuri : “Hmmmmm ya deh yaa... bawel”.
(rekaman) Ditengah-tengah mereka kerja kelompok mita memainkan
handphonenya untuk searching tugas mereka.. disela-sela mecari bahan
tugas mita membuka ig/youtube dan mita melihat ada program promkes
tentang pentingnya makan buah dan sayur.
Mita : “eh temen-temen coba deh lihat ini.. kasian ya dia yg
tidak suka makan sayur dan buah kusem banget dia. Ternyata penting
banget ya makan sayur dan buah itu”
49
Dina : “lihat tuh yul penting banget loh makan sayur dan
buah.. banyak banget manfaatnya tuhhh”
Yuri : “Apasih gapenting banget”
Beberapa jam kemudian.....
Dina : “ eh udah pada selesai kan ngerjakan tugasnya,,
pulang yuk”
Mita & Yuri : “ Yukkk”
(rekaman) Akhirnya mereka selesa mengerjakan tugas kelompok mereka.
Dan mereka memutuskan kembali ke kos. Karena Yuri dan Dina mereka 1
kos maka mereka pulang bareng.
Mita : “Aku pulang dulu ya. daahhhh”
(LATAR JALANAN)
Dina : “Yul jadi kan ya kita beli jus buahnya?”
Yuri : “hmmmm.. ya!”
Iblis Anti Buah dan Sayur : “Hei ngapain kamu beli jus buah.
Mahal!!!! Mending uang kamu dibuat beli geprek pas kamu lapar nanti”
(berbisik kepada yuri)
Peri Baik : “Jangan dengarkan dia. Kamu harus beli jus buah
itu. Bagus untuk kulit dan kesehatan kamu”
Yuri : “ Din kayaknya aku ga jadi beli deh. Kamu aja yg
beli, aku anterin. Uangku tak pakai beli geprek aja”
Dina : “ hmmmm yuri yuriiiiii..”
(rekaman) Setelah membeli jus mereka kembali ke kos.
(LATAR DALAM RUMAH KOS)
Di kos (sound di kos)
Yuri :” badanku lengket banget yaa.... mandi dulu ah…”
(LATAR PINTU TOILET)
(suara jebur mandi)
Selesai mandi
(LATAR DI KAMAR KOSAN)
Yuri :” duh padahal udah mandi, muka ku tetep aja kusam,
ini lagi rambut rontoknya gak abis-abis.” Sambil ngaca
50
(rekaman) Kemudian yuri bersiap-siap untuk tidur sambil main hp
Yuri :” sebelum tidur liat IG dulu ah.. eh ada tips
kecantikan nih…”
Kemudian yuri membuka halaman IG tersebut (tampilan poster
promkes)
Yuri :” oh.. ternyata buah sama sayur juga bisa bikin kuliat
tampak cantik juga toh… eh bukannya ini video yang tadi di play saa Mita
tadi siang…”
Setelah Yuri menonton dengan seksama (tampilan video promkes)
Yuri :” waah ini sih aku banget... berarti selama ini kulit ku
kusam dan gara-gara kurang makan buah sayur ya. BAB ku juga selalu
gak lancer hmm”
Yuri :”duhhh galau banget, muka ku kusam”
(sound nyanyi susayang)
Kemudian datang tiba-tiba power ranger peri (menyanyikan lagu tulus)
(rekaman) Keesokan harinya
(LATAR DEPAN RUMAH KOSAN)
Mita :” Assalamualaikum… “
Yuri :” Waalaikum salam.. eh Mita toh ayo masuk.”
Dina :” eh Mita udah dateng..”
“ btw... Yur lapeeeer… makan yuk!!!”
Yuri :”ayok…. Kita order GoYur gimana?
Mita :”hah? GoYur? Gak salah biasanya paling anti makan
sayur.. sukanya geprek lagii geprek lagi.. sampe hafal aku.”
Dina :”iya loh tumben banget Yur, kesambet dimana kamu?
Hahah”
Yuri :”hussss… sembarangan, gini-gini aku juga pengen
tampil cantik dan sehat kali… gak kusem terus.”
Dina :” hah maksud kamu?”
Yuri :” iya nih, kamu liat deh… (sambil menunjukan
halaman IG Yuk Makbyur).”
51
Mita :” nah kaan baru sadrkan kalo makan sayur dan buah
itu sama sekali gak ada ruginya, bahkan justru ngasih seribu kebaikan.
Nah sekarang jadi pesen Go Byur sama GoFruit nya gak?”
Yuri :” jadi dong.....”
Tidak lama kemudian.....
GoYur :” tinnn tin… Goyur nya..”
Go Fruit :” tin.. tinnnnn… Go Fruitnya mbak”
GoYur : “ Loh mbak GoFruit...”
Go Fruit : “Loh mbak GoYur...”
GoYur : “ nganterin orderan kesini juga toh ?”
Go Fruit : “ Iya mbak...”
GoYur : “ Yuk bareng kalo gitu..”
Go Fruit : “ Yuk mari mbak...”
Yuri :” Din, Mit… GoYur sama Go Fruit nya udah datang
nih… yuk ke depan.”
Dina& Mita :” Yukk..”
GoYur &GoFruit :”ini mba pesanannya..”
Yuri, Dina& Mita : “ Makasiiihhhhhhh...”
Pada akhirnya mereka sama- sama makan sayur dan buah.....
Peri Baik : “ Nah setelah merasakan dampak negatif dari
kebiasaannya mengonsumsi makanan yang tidak sehat,, pada akhirnya,
Yuri pun mau mengubah perilakunya untuk makan buah dan sayur “
Kemudian Semua berkumpul dan menyanyikan lagu Yuk Makbyur..
52