Bahan :
· 1 kg Susu Bubuk
· 1 kg Gula Pasir
· ½ kg Gula Merah
· 7500 ml air
· Meises Secukupnya
Cara Membuat :
· Lapisan pertama : campurkan susu bubuk, air, gula pasir, agar – agar, dimasak hingga mendidih dan
matang.
· Lapisan kedua : campurkan susu bubuk, air, gula merah, agar – agar, dimasak hingga mendidih dan
matang.
· Setelah adonan matang, pudding untuk lapisan pertama dituangkankan ke dalam cetakan pudding,
biarkan pudding lapisan pertama mengeras.
· Setelah pudding lapisan pertama mengeras tuangkan adonan pudding yang kedua, biarkan
mengeras.
4. RESEP PMT
Bahan :
· 6500 ml air
· I kg gula pasir
Cara Membuat :
1. Campurkan Kacang hijau yang sudah direbus, gula pasir, susu bubuk dan air, haluskan dengan
menggunakan blender.
2. Setelah halus dan menyatu campurkan dengan agar-agar dan masak hingga mendidih
3. Adonan pudding yang telah mendidih kemudian di tuangkan ke dalam wadah. Biarkan pudding
mengeras.
6. MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 13 Juni 2011 di Posyandu RW. 17
8. PESERTA
9. RESEP PMT
Bahan :
· 1 kg Susu Bubuk
· 1 kg Gula Pasir
· ½ kg Gula Merah
· 7500 ml air
· Meises Secukupnya
Cara Membuat :
· Lapisan pertama : campurkan susu bubuk, air, gula pasir, agar – agar, dimasak hingga mendidih dan
matang.
· Lapisan kedua : campurkan susu bubuk, air, gula merah, agar – agar, dimasak hingga mendidih dan
matang.
· Setelah adonan matang, pudding untuk lapisan pertama dituangkankan ke dalam cetakan pudding,
biarkan pudding lapisan pertama mengeras.
· Setelah pudding lapisan pertama mengeras tuangkan adonan pudding yang kedua, biarkan
mengeras.
MENU PMT
Puding Karamel
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 13 September 2011 di Posyandu RW.
26
PESERTA
PMT Penyuluhan diikuti oleh 100 peserta yang merupakan ibu balita
RESEP PMT
Puding Karamel
Bahan :
· 1 ½ kg Susu Bubuk
· 1 kg Gula Pasir
· 2 kg Gula Merah
· 15000 ml air
Cara Membuat :
· Campurkan susu bubuk, air dan agar – agar, dimasak hingga mendidih dan matang.
· Untuk caramel : panaskan gula merah dan gula pasir hingga meleleh dan menjadi caramel.
· Campur caramel dan adonan pudding menjadi satu, aduk adonan pudding hingga adonan pudding
matang.
· Setelah adonan matang, tuangkan ke dalam cetakan pudding, biarkan pudding mengeras.
· Sajikan
MENU PMT
Puding Maizena
WAKTU DAN TEMPAT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 12 September 2011 di Posyandu RW.
6A
PESERTA
PMT Penyuluhan diikuti oleh 100 peserta yang merupakan ibu balita
RESEP PMT
Puding Maizena
Bahan :
· Gula Pasir 2 kg
· Tepung Maizena 1 kg
· Biji Selasih
· 15000 ml air
Cara Membuat :
· Campurkan susu kental manis, agar-agar dan air kemudian masak dan aduk hingga tercampur rata.
· Ambil sebagian adonan pudding kemudian tambahkan maizena sedikit demi sedikit hingga
tercampur .
· Masukan adonan maizena yang sudah tercampur rata tersebut ke dalam adonan pudding aduk
hingga kedua adonan menyatu. Masak hingga mendidih dan matang.
· Sementara itu masukan biji selasih ke dalam air mendidih, setelah biji selasih mengembang,
masukan kedalam adonan pudding biarkan mengeras. Sajikan
KANDUNGAN NILAI GIZI PMT PER PORSI
MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 17 September 2011 di Posyandu RW.
32
PESERTA
RESEP PMT
Bahan :
· 1 kg Gula Pasir
Cara Membuat :
· Campurkan susu bubuk rasa cokelat, air, gula pasir, agar – agar, dimasak hingga mendidih dan
matang.
· Setelah adonan matang, agar-agar dituangkankan ke dalam cetakan agar-agar, biarkan agar-agar
mengeras. Sajikan
RESEP PMT
Bahan :
· Pewarna merah.
· Pewarna hijau.
Pelengkap:
Cara Membuat:
· Olesi Loyang dengan margarin, tipis-tipis saja, kemudian lapisi dengan kertas roti, sisihkan
sementara.
· Kocok telur, gula, ovalet, susu bubuk dan vanila sampai mengembang, kira-kira 5 - 7 menit.
· Masukkan tepung terigu, aduk perlahan dengan sendok kayu atau dengan mixer kecepatan
rendah.
· Bagi adonan menjadi 3 bagian, sisihkan satu bagian berwarna putih. Teteskan pewarna merah ke
satu bagian lain lalu aduk rata, dan pewarna hijau ke bagian ketiga dan aduk rata.
· Masukkan adonan Merah kedalam loyang yang telah diolesi mentega tadi, kukus selama ± 15
menit sampai permukaan kue mengering.
MENU PMT
Bolu Pandan
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 5 September 2011 di Posyandu RW.
6B
PESERTA
RESEP PMT
Bolu Pandan
Bahan:
· 1000 gr mentega
· 20 butir telur
· 1000 gr terigu
· 900 gr gula pasir
Cara Membuat :
· Tuang adonan di loyang bulat 20 cm yang telah diolesi minyak dan dialasi kertas roti. Kukus
setengah jam hingga matang
MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 22 September 2011 di Posyandu RW.
7
PESERTA
PMT Penyuluhan diikuti oleh 100 peserta yang merupakan ibu balita
RESEP PMT
rogout / isi
bahan:
· 10 batang seledri
· merica secukupnya
· garam secukupnya
· pala secukupnya
· gula pasir secukupnya
Cara membuat :
· kemudian masukkan susu cair, wortel, kentang, garam, gula pasir, pala, aduk-aduk. tunggu hingga
semua bahan matang.
· kemudian masukkan tepung terigu (dgn cara ditaburi merata). Bila sudah mengental matikan api.
Kemudian masukkan daun bawang, seledri, dan potongan telur.
kulit
bahan :
· 1000 terigu
· 4 butir telur
· garam secukupnya.
Cara Membuat :
· lepaskan kulit dari wajan dan isi dengan ragout dan bentuk sesuai selera.
· lipat-lipat.
· simpan dalam kulkas kira 1 jam biar tepung panir ga mudah lepas
· kemudian goreng.
MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 16 September 2011 di Posyandu RW.
27
PESERTA
PMT Penyuluhan diikuti oleh 100 peserta yang merupakan ibu balita
RESEP PMT
Bahan:
Bahan isi:
· 500 gr wortel
· 500 gr buncis
· 500 gr mentega
· 5 sdt garam
· Isi: Panaskan mentega. Tumis bawang bombay dan bawang putih, aduk rata
Cara membuat:
· Oleskan rogut pada satu sisi cracker, tutup dengan cracker yang lain
· Sajikan
MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 15 September 2011 di Posyandu RW.
33
PESERTA
Bahan :
· 500 ml santan
· Air
· Buah Pisang
Cara Membuat :
Lemak : 2 gram
LAPORAN HASIL PENYULUHAN PMT (PEMBERIAN MAKANAN TAMBAHAN)
* MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 8 April 2013 di Posyandu Kasturi RW.
6A
* PESERTA
PMT Penyuluhan diikuti oleh 100 peserta yang merupakan ibu balita
* RESEP PMT
Bahan :
· Air
Cara Membuat :
· Masukkan Gula, Agar – agar, Susu Bubuk, Puding Santan Pandan, ke dalam susu UHT dan air aduk
rata, didihkan sambil diaduk rata.
· Setelah mendidih, angkat, tuangkan ke dalam wadah agar-agar plastic kemudian masukkan
potongan strawberry dan selasih.
water 4.5 g
PUFA 0.1 g
cholesterol 8.2 mg
Vit. A 84.1 µg
carotene 0.0 mg
Vit. E 0.0 mg
Vit. B1 0.1 mg
Vit. B2 0.2 mg
Vit. B6 0.1 mg
folic acid eq. 0.8 µg
Vit. C 9.5 mg
sodium 67.9 mg
potassium 204.6 mg
calcium 159.1 mg
magnesium 15.3 mg
phosphorus 125.0 mg
iron 1.4 mg
zinc 0.7 mg
* MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 18 April 2013 di Posyandu RW. 14
* PESERTA
* RESEP PMT
Puding Susu Cokelat Buah Pepaya
Bahan :
· Buah Pepaya 2 kg
· Air
Cara Membuat :
· Masukkan Gula, Agar – agar, Susu Bubuk, Puding Cokelat Bubuk, ke dalam susu UHT dan air aduk
rata, didihkan sambil diaduk rata.
· Setelah mendidih, angkat, tuangkan ke dalam wadah agar-agar plastic kemudian masukkan
potongan pepaya.
water 0.0 g
PUFA 0.1 g
cholesterol 8.2 mg
Vit. A 110.7 µg
carotene 0.0 mg
Vit. E 0.0 mg
Vit. B1 0.1 mg
Vit. B2 0.2 mg
Vit. B6 0.1 mg
Vit. C 18.6 mg
sodium 68.4 mg
potassium 248.8 mg
calcium 162.6 mg
magnesium 16.5 mg
phosphorus 124.8 mg
iron 1.3 mg
zinc 0.7 mg
* MENU PMT
Puding Susu Cokelat Beras Merah
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal Mei 2013 di Posyandu RW. 17
* PESERTA
* RESEP PMT
Bahan :
· Air
Cara Membuat :
· Adonan kesatu : campur cereal beras merah dengan air panas, aduk rata hingga menjadi bubur.
· Adonan kedua : Gula, Agar – agar cokelat, Susu Bubuk rasa cokelat, ke dalam susu UHT dan air aduk
rata.
· Adonan ketiga : campur gula, agar – agar plain, susu kental manis, kedalam susu UHT dan air, aduk
rata, didihkan.
· Masukkan adonan kesatu kedalam adonan yang kedua aduk rata diatas api sedang hingga
mendidih.
· Adonan ketiga yang sudah mendidih, tuangkan ke wadah agar plastic yang sudah disiapkan,
tuangkan sebagian, biarkan hingga mengeras.
· Setelah agar lapisan pertama mengeras tuangkan adonan kedua, biarkan mengeras.
water 0.0 g
PUFA 0.1 g
cholesterol 9.5 mg
Vit. A 98.1 µg
carotene 0.0 mg
Vit. E 0.0 mg
Vit. B1 0.1 mg
Vit. B2 0.2 mg
Vit. B6 0.1 mg
Vit. C 7.7 mg
sodium 81.2 mg
potassium 242.9 mg
calcium 192.4 mg
magnesium 19.0 mg
phosphorus 154.5 mg
iron 1.7 mg
zinc 0.9 mg
* MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 20 Mei 2013 di Posyandu RW. 17
* PESERTA
* RESEP PMT
· Air
Cara Membuat :
· Adonan kesatu : campur cereal beras merah dengan air panas, aduk rata hingga menjadi bubur.
· Adonan kedua : Gula, Agar – agar cokelat, Susu Bubuk rasa cokelat, ke dalam susu UHT dan air aduk
rata.
· Adonan ketiga : campur gula, agar – agar plain, susu kental manis, kedalam susu UHT dan air, aduk
rata, didihkan.
· Masukkan adonan kesatu kedalam adonan yang kedua aduk rata diatas api sedang hingga
mendidih.
· Adonan ketiga yang sudah mendidih, tuangkan ke wadah agar plastic yang sudah disiapkan,
tuangkan sebagian, biarkan hingga mengeras.
· Setelah agar lapisan pertama mengeras tuangkan adonan kedua, biarkan mengeras.
water 0.0 g
PUFA 0.1 g
cholesterol 9.5 mg
Vit. A 98.1 µg
carotene 0.0 mg
Vit. E 0.0 mg
Vit. B1 0.1 mg
Vit. B2 0.2 mg
Vit. B6 0.1 mg
Vit. C 7.7 mg
sodium 81.2 mg
potassium 242.9 mg
calcium 192.4 mg
magnesium 19.0 mg
phosphorus 154.5 mg
iron 1.7 mg
zinc 0.9 mg
* MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal 18 Mei 2013 di Posyandu RW. 15
* PESERTA
* RESEP PMT
Bahan :
· Air
Cara Membuat :
· Adonan kesatu : campur cereal beras merah dengan air panas, aduk rata hingga menjadi bubur.
· Adonan kedua : Gula, Agar – agar cokelat, Susu Bubuk rasa cokelat, ke dalam susu UHT dan air aduk
rata.
· Adonan ketiga : campur gula, agar – agar plain, susu kental manis, kedalam susu UHT dan air, aduk
rata, didihkan.
· Masukkan adonan kesatu kedalam adonan yang kedua aduk rata diatas api sedang hingga
mendidih.
· Adonan ketiga yang sudah mendidih, tuangkan ke wadah agar plastic yang sudah disiapkan,
tuangkan sebagian, biarkan hingga mengeras.
· Setelah agar lapisan pertama mengeras tuangkan adonan kedua, biarkan mengeras.
water 0.0 g
protein (13%) 5.6 g
PUFA 0.1 g
cholesterol 9.5 mg
Vit. A 98.1 µg
carotene 0.0 mg
Vit. E 0.0 mg
Vit. B1 0.1 mg
Vit. B2 0.2 mg
Vit. B6 0.1 mg
Vit. C 7.7 mg
sodium 81.2 mg
potassium 242.9 mg
calcium 192.4 mg
magnesium 19.0 mg
phosphorus 154.5 mg
iron 1.7 mg
zinc 0.9 mg
LAPORAN HASIL PENYULUHAN PMT (PEMBERIAN MAKANAN TAMBAHAN)
* MENU PMT
Penyuluhan PMT dilaksanakan pada pukul 09.00 sd 10.00 tanggal Juni 2013 di Posyandu RW. 34
* PESERTA
* RESEP PMT
Bahan :
· Air
Cara Membuat :
· Adonan kesatu : campur jus mangga, gula, dan agar – agar plain, aduk rata diatas api sedang,
didihkan.
· Adonan kedua : campur gula, susu bubuk, pudding pandan bubuk dan air aduk rata diatas api
sedang, didihkan.
· Adonan pertama yang sudah mendidih, tuangkan ke wadah agar plastic yang sudah disiapkan,
tuangkan sebagian, biarkan hingga mengeras.
· Setelah agar lapisan pertama mengeras tuangkan adonan kedua diatas adonan pudding pertama,
biarkan mengeras.
water 0.0 g
PUFA 0.1 g
cholesterol 5.0 mg
Vit. A 114.0 µg
carotene 0.0 mg
Vit. E 0.0 mg
Vit. B1 0.1 mg
Vit. B2 0.1 mg
Vit. B6 0.1 mg
folic acid eq. 0.0 µg
Vit. C 10.2 mg
sodium 64.6 mg
potassium 212.7 mg
calcium 155.5 mg
magnesium 16.3 mg
phosphorus 126.4 mg
iron 1.7 mg
zinc 0.8