2
Laju pemakaian energi orang BB 70 Kg
selama berbagai aktivitas
BENTUK AKTIVITAS PENGELUARAN
ENERGI (kkal/jam)
Tidur • 65
Terjaga , berbaring diam • 77
Duduk istirahat • 100
Berdiri santai • 105
Memakai baju • 118
Mengetik • 140
Berjalan lambat datar (2,6ml/jam) • 200
3
Laju pemakaian energi orang BB 70 Kg
selama berbagai aktivitas (lanj)
BENTUK AKTIVITAS PENGELUARAN
ENERGI
(kkal/jam)
Kerja perkayuan, mengecat rumah • 240
Hubungan sek • 280
Naik sepeda jalan datar 5,5 mil/jam • 304
Menggergaji pohon • 480
Berenang • 500
Lari (5,3 mil/jam) • 570
Mendayung (20 kayuhan / menit) • 828
Naik tangga • 1100
4
Nilai kalori senyawa kimia & zat makanan
5
CADANGAN ENERGI
Lemak yang terbesar (83%)
Lebih banyak disimpan (jaringan adiposa) daripada KH &
protein
Pembakaran energi lebih banyak daripada KH/protein
dengan jumlah yang sama
9
ANABOLISME
Kepentingan :
1. Pembentukan protein struktural atau produk sekretorik
2. Penyimpanan nutrient yang berlebihan yang tidak segera
dibutuhkan untuk menghasilkan energi
Glikogen
Reservoar lipid
10
katabolisme
Lemak As lemak Trigliserida Jar lemak 77% Mengandung energi untuk Cadangan
bebas (143000 kebutuhan 2 bulan energi utama,
kal) sumber energi
selama puasa
14
MEKANISME PENGATURAN
Anabolisme & katabolisme harus
diregulasi secara tepat oleh:
1. Aktifitas enzim
2. Konsentrasi enzim
3. Hormon
4. Kompartementasi
5. Organ
MEK ANISME PENGATURAN (Lanj)
Aktifitas enzim
Alosterik kontrol atau feedback inhibition
Hasil akhir (end product) akan menghambat pembentukan
enzim pertama yang mengawali jalur ini jika hasil akhir
melebihi yang diperlukan sel
Reaksi irrversible mrp sisi pengendalian yg potensial,
Contoh:
fosfofruktokinase pd glikolisis
Asetil KoA karboksilase pd sintesis asam lemak
16
MEK ANISME PENGATURAN (Lanjt)
Konsentrasi enzim
Aktifitas & jumlah enzim keduanya
dikendalikan
Laju sintesis n degradasi banyak enzim
pengatur diubah oleh hormon
Hormon
Insulin
Glukagon
Epinefrin
Norepinefrin
Regulasi hormon terhadap suatu reaksi enzimatik
18
MEK ANISME PENGATURAN (Lanjt) Hormon
Insulin
Merangsang sintesis glikogen otot & hati
Menekan glukoneogenesis oleh hati
Glukagon
Merangsang pembongkaran glikogen & menghamba
sintesis glikogen
Merangsang glukoneogenesis & menghambat glikolisis
Epinefrin & Norepinefrin
Pengaruh glikogenolisis Epinefrin & Norepinefrin dioto
lebih besar dari pada dihati
Merangsang sekresi glukagon & menghambat sekresi
insulin 19
MEK ANISME PENGATURAN (Lanjt)
Kompartementasi
Sitosol : glikolisis, jalur pentosa fosfat, & sintesis asam
lemak
Mitokondria : oksidasi asam lemak, fosforilasi oksidatif
dan siklus asam sitrat
Organ
Jalur metabolisme saling berkaitan dan bergantung
setiap organ memiliki peran dalam metabolisme
keseluruhan bahan bakar biologis
setiap organ memiliki hubungan metabolisme dengan
seluruh tubuh
20
PROFIL METABOLISME ORGAN – ORGAN UTAMA
1. Otak
2. Otot
3. Jantung
4. Jaringan adiposa
5. Ginjal
6. Hati
OTAK
Bahan bakar utama bagi otak adalah glukosa
kecuali selama kelaparan yang panjang
Otak tidak memiliki kapasitas untuk menyimpan bahan
bakar sehingga membutuhkan pasokan glukosa yang yang
kesinambungan
Otak mengkonsumsi banyak energi untuk menjaga potensi
elektrostatik yang diperlukan untuk transmisi impuls saraf
Otak rata-rata mengkonsumsi 120 g glukosa sehari yang
setara 420 kkal dan otak bertanggungjawab untuk 60%
penggunaan glukosa oleh tubuh pada saat istirahat
OTAK (Lanjt)
SIKLUS CORI
Laktat
CADANGAN ENERGI
29
4. Jaringan adiposa
Jaringan adiposa tersebar luas ke seluruh tubuh
dengan rata-rata 70 kg manusia memiliki sekitar 15 kg
jaringan lemak
Massa jaringan adiposa berisi sekitar 600.000
kilojoule energi dan cukup untuk mempertahankan
hidup sampai tiga bulan tanpa asupan makanan
Jaringan adiposa menyimpan asam lemak dari
makanan atau disintesis di dalam hati sebagai
trigliserida
4. Jaringan adiposa
Kandungan Energi 135.000 kkal pd pria 70 kg