SATUAN ACARA PENYULUHAN GASTRITIS

Pokok Bahasan                : Kesehatan Lambung

Sub Pokok Bahasan        : Gastritis
Topik                               : Pencegahan Asam Lambung
Sasaran                            : Siswa / siswi SMA
Pemberi Materi                : Rahayu Rahmatika
Hari, Tanggal                   : Senin, 24 Juni 2019
Waktu                              : 45 Menit
Tempat                            : Kelas

A.    Tujuan Intruksional Umum (TIU)

Setelah dilakukan penyuluhan kesehatan selama 30 menit, peserta penyluhan
dapat menjelaskan tentang Gastritis.

B.     Tujuan Instruksional Khusus (TIK)

Setelah mengikuti proses penyuluhan 30 menit peserta penyuluhan dapat
menjelaskan:
1.      Pencegahan Asam Lambung

C.    Karakteristik Peserta Penyuluhan

Keluarga pasien yang di rawat di ruang Lumba Atas RSUD Palabuhanratu

D.    Metode
1.      Ceramah
2.      Tanya Jawab

E.     Materi
Terlampir

F.     Media
1. Leaflet
2. LCD
G.    Strategi Instruksional
1. Menjelaskan materi penyuluhan

2.  Menggunakan media pengajaran untuk  mempermudah pemahaman  peserta

penyuluhan
3.  Memberikan kesempatan bertanya kepada peserta penyuluhan

4.  Mengadakan evaluasi

H.    Uraian Kegiatan

NO TAHAPAN KEGIATAN KEGIATAN WAKTU

KEGAIATAN FAILITATOR PESERTA
1. Pembukaan - Salam - Menjawab salam 5 menit
- Memperkenalkan diri - Mendengarkan
- Kontrak waktu
- Mengkondisikan peserta
untuk berkonsentrasi
2. Inti Menjelaskan materi - Mendengarkan 25 menit
tentang: - Menyimak
- Pencegahan Asam
Lambung
3. Evaluasi/ - Menyimpulkan - Menyimpulkan 15 menit
Penutup - Menjawab pertanyaan - Memberi
-   - Memberi salam   pertanyaan
- Menjawab salam

I.       Evaluasi
Prosedur                : Post Test
Bentuk                  : Lisan
Jenis                      : Tanya Jawab
Jenis Pertanyaan :
1. Apakah minuman yang beralkohol bisa menyebabkan asam lambung?
2. Apa saja makanan yang mengandung gas yang tidak boleh di konsumsi?
3. Apakah penyakit asam lambung bias menular?

MATERI PENYULUHAN: Pencegahan Asam Lambung

Cara mencegah penyakit asam lambung yaitu:

1. Jaga pola makan teratur (sedikit tapi sering).
2. Konsumsi sayur-sayuran tertentu seperti, brokoli, kentang dan sayuran yang
berdaun hijau.
3. Konsumsi buah-buahan seperti pear, timun, melon, papaya dan apel.
4. Hindari makanan yang sangat asam atau pedas seperti cuka, cabai, dan merica
(makanan yang merangsang perut dan dapat merusak dinding lambung).
5. Hindari makanan yang sulit dicerna dan dapat memperlambat pengosongan
lambung. Karena hal ini dapat menyebabkan peningkatan peregangan di
lambung yang akhirnya dapat meningkatkan asam lambung antara lain
makanan berlemak, kue tar, coklat, dan keju.
6. Hindari makanan yang melemahkan klep kerongkongan bawah sehingga
menyebabkan cairan lambung dapat naik ke kerongkongan seperti alkohol,
coklat, makanan tinggi lemak, dan gorengan.
7. Selain itu, kegiatan yang dapat meningkatkan gas didalam lambung juga harus
dihindari, antara lain makan permen khususnya permen karet serta merokok.