POHON MASALAH

OBESITAS

Nama : Mirna Aryani Sofia (201207010749)

Muhamad Dion (191107011088)
Kelas : Reguler 3B
Pahami kondisi berat badan dengan
mengetahui indeks masa tubuh.
Pola Makan Diet rendah kalori
Yang Tidak kelebihan kalori Buatlah target yang realistis, tidak
Sehat Mengatur pola dianjurkan mengurangi berat badan
makan secara drastis dalam waktu singkat
karena akan mudah kembali lagi

Mengonsumsi Depresi Konsultasikan pada dokter obat

Pola Hidup Obesitas obat – obatan Mis. Obat antidepresan apa saja yang digunakan serta
Tidak Sehat
tertentu hubungin dokter jika mengalami
efek samping dari obat tersebut

Pahami kondisi badan agar dapat

Kurang nya Jarang melakukan
Rutin ber-olah raga merencanakan kegiatan yang sesuai
mobilitas fisik aktifitas fisik dengan kondisi tubuh.