RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tahun : 2 Intelek

Bil. Murid : 46 orang

Tarikh : 3 Julai 2019

Hari : Rabu

Masa : 9.30 – 10.00 pagi

Tajuk : Guling Belakang

Bidang Kemahiran : Kemahiran Putaran

Fokus : Berkebolehan melakukan guling belakang

Standard Pembelajaran

1.8.2 Melakukan guling belakang posisi straddle

2.7.2 Membezakan bahagian badan yang menyentuh permukaan semasa memulakan guling sisi, guling depan dan guling belakang.
5.4.2 Bekerjasama dalam kumpulan.
Objektif Pembelajaran : Pada akhir proses pengajaran dan pembelajaran ini, murid dapat:

Psikomotor : Melakukan guling belakang straddle dengan lakuan yang betul sekurang-kurangnya dua kali percubaan.

Kognitif : Boleh menyatakan bahagian badan yang menyentuh permukaan semasa melakukan guling belakang

Afektif : Dapat membantu rakan membuat aktiviti buai daku.

Elemen Merentas Kurikulum : Kreativiti dan inovasi

Pengetahuan Sedia Ada : Murid pernah melihat aksi guling belakang

Penerapan Nilai : bersungguh-sungguh, keyakinan dan kerjasama

Alatan : kon, wisel, pembesar suara, lagu, tilam, bakul, pundi kacang, bola besar

Strategi : kecerdasan pelbagai (kinestetik, intrapersonal,)

Bahagian/ Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan atau Strategi Pengajaran dan Catatan
pembelajaran
Permulaan a)Pemanasan - mata pandang ke hadapan.
(5 minit) Badan - badan tegak Petunjuk
- Pergerakan kaki dan tangan adalah - murid
- Lari ulang-alik
berlawanan.
- berlari dengan menggunakan bebola - skitel
kaki
- tangan diayun ke hadapan dan ke - guru
belakang semasa berlari.
Alatan
- kepala digerakkan ke atas, ke - wisel

b) Regangan statik bawah dan sisi.  Murid berbaris dalam kumpulan mengikut - skitel
- tangan dihulur ke hadapan dan jari jantina masing-masing di kawasan yang
ditolak ke belakang. ditanda dengan skitel. Nilai
- pinggang dilentikkan ke hadapan,  Murid berlari anak apabila guru menyebut - kerjasama
belakang dan sisi “Go” dan murid pecut apabila guru meniup - bersungguh-
- kaki diangkat 90 darjah dan tahan wisel ke skitel penamat. sungguh
- kaki ditarik ke belakang dengan lutut
 Guru mengetuai setiap pergerakan dalam
dibengkokkan. Strategi
regangan statik.
- tarik dan hembus nafas sebanyak 3 - kecerdasan
 Lakuan regangan dimulakan daripada
kali. pelbagai
bahagian atas badan sehingga ke
 bahagian bawah badan dalam kiraan 8.
Kon
Perkembangan Aktiviti 1: Buai daku
- Dagu rapat ke dada
(10 minit) Guru
- Rendahkan badan ke posisi
Murid
mencangkung
- Memeluk bahagian lutut rapat
Tilam
ke dada
- Rebahkan badan ke belakang
Alatan.
- Memastikan belakang bawah
- kon,wisel,tilam,
tengkuk (otot rhomboid)
menyentuh lantai semasa -Murid disusun secara berpasangan.
EMK
mengguling -Guru akan memberi arahan dan demonstrasi
-kreativiti & inovasi
lakuan
-Guru memilih seorang murid secara rawak
Nilai
untuk ulang lakuan bagi menguji kefahaman
- keyakinan
murid.
- bersungguh-
-Murid A dalam kedudukan dakap dan murid B
sungguh
membantu mengayun murid A ke depan dan
ke belakang.
Strategi
-Perlakuan diulang sebanyak lima kali dan
-kecerdasan
tukar peranan.
pelbagai
Kemuncak a) Permainan kecil: Petunjuk
(12 minit) - guru
- Guling belakang - Bawa tangan ke sisi telinga.
atas tilam - Dagu rapat ke dada
- murid
- Rendahkan badan ke posisi
- skitel
mencangkung
- Rebahkan badan ke belakang.
-gelung
- Letakkan tangan di atas lantai
- Murid diasingkan kepada dua
dengan jari tangan menghala
kumpulan mengikut jantina. Alatan.
ke arah bahu.
- Guru akan memberi arahan dan wisel, tilam, skitel,
- Angkat pinggul dan gunakan
demonstrasi lakuan gelung
daya tangan untuk menolak
- Guru memilih seorang murid secara
badan.
rawak untuk ulang lakuan bagi menguji EMK
- Luruskan tangan dan
kefahaman murid. -berorientasikan
pindahkan berat badan dari
- Murid pertama berdiri di dalam pencapaian
kepala dan leher.
kawasan gelung. Nilai
- Apabila kaki menyentuh lantai,
- Murid membuat guling belakang - keyakinan
luruskan kaki dan berdiri.
dengan sokongan guru. - bersungguh-
- Ulang dengan murid yang berikutnya sungguh
Strategi
-kecerdasan
 pelbagai
(kinestetik)
Penutup Menyejukkan badan  Murid berdiri dengan tegak Petunjuk
 Kaki dibuka seluas bahu - guru
(5 minit)
 Membuat regangan pada
Regangan statik: pergelangan kaki untuk - murid

direlakskan - skitel
 Kaki
 Membuat pusingan arah jam dan
 Pinggang
lawan jam pada pinggang
 Pergelangan  Murid membentuk barisan memanjang dan Nilai:
 Bahu dan pegelangan tangan
tangan menghadap guru.
diregangkan disusuli dengan  Rasional
 Kepala  Murid menyejukkan badan menggunakan
bahagian kepala.
teknik regangan pergerakan asas yang KP:
 Tarik nafas 3 kali
ditunjukkan oleh guru.
 Kinestetik

 Senaman apa yang dipelajari  Intrapersonal

 Guru bersoal jawab dengan murid tentang
pada hari ini.
aktiviti yang dipelajari pada hari ini. EMK:
 Otot atau bahagian badan yang
Kognitif: soalan  Murid menjawab soalan yang ditanya oleh
perlu digunakan aktiviti gulingan  Keusahawanan
pemahaman guru.
belakang dalam ini.
Nilai:

 Bertanggungja
wab