KAWALAN OTOT UNTUK

PERGERAKAN
AINA FADHLIN SYAHMINA BINTI ABAS
SYASYA FAKHIRA BINTI ROSDI
 STRUKTUR
OTOT RANGKA
 OTOT RANGKA

• Apa itu otot rangka ?

- Otot rangka ialah salah satu daripada jenis otot iaitu otot licin dan otot
kardium.
- Otot rangka terlibat dalam pergerakan terkawal.
- Pengecutan dan pengenduran otot rangka menghasilakn pergerakan
tulang dan anggota badan.
Struktur Otot Rangka
 FUNGSI OTOT

• Menghasilkan pergerakan
Penguncupan otot rangka menghasilkan pergerakan seperti berjalan dan menulis.

• Mengekalkan postur
Otot memberi bentuk pada manusia menyokong tubuh badan dan mengekalkan postur.

• Menstabilkan sendi
Selain menarik tulang-tulang untuk menghasilkan pergerakan, otot-otot juga membantu
menstabilkan sendi-sendi rangka.

• Menghasilkan haba
Sel-sel badan menghasilkan haba sebagai aktiviti sampingan otot. Haba penting bagi mengekalkan
suhu normal badan. Otot rangka menghasilkan kebanyakan haba pada badan memandangkan 40%
jisim badan terdiri daripada otot rangka.
 CIRI-CIRI OTOT

Kebolehpanjangan
Otot berkemampuan untuk keupayaan otot untuk
menerima dan bertindak balas meregang atau memanjang
terhadap rangsangan yang melebihi asal.
diterima.

Kebolehkucupan Kebolehanjalan
keupayaan otot menguncup atau keupayaan otot untuk kembali
memendek apabila menerima semula ke keadaan asal selepas
rangsangan. meregang atau menguncup.
 INTERAKSI OTOT DALAM PERGERAKAN OTOT
Agonis
• Otot-otot penggerak utama (prime
movers)
• Otot-otot utama menguncup untuk
menghasilkan pergerakan khusus
• Tindakan agonis menghasilkan lebih
daya untuk pergerakan khusus
Contoh: biseps brakii dan brakialis
Antagonis
• Menghasilkan pergerakan yang berlawanan
dengan otot penggerak utama.
• Apabila agonis menguncup, antagonis akan
mengendur atau relaks.
• Megawal kelajuan pergerakan dan melicinkan
pergerakan yang dilakukan oleh agonis.
Contoh: triseps brakii

Sinergis
• Otot-otot yang membantu otot-otot penggerak utama.
• Sinergis menambah daya pada pelekatan otot.
• Sinergis juga menstabilkan sendi di mana otot-otot itu melekat.
Contoh: Otot-otot brakioradialis, biseps brakii dan brakialis
bertindak sebagai sinergis untuk membengkok sendi
siku.
 Penjajaran Fiber Otot
• Fiber otot merupakan sel otot berbentuk silinder, panjang dan banyak
nukleus.
• Diameter antara 10-100 µm.
• Panjang sehingga 40cm.
STRUKTUR FIBER OTOT
 Epimisium
Endomisium -Keseluruhan badan otot yang
- Setiap fiber otot dilitupi selaput terdiri daripada fasikel-fasikel
tisu penghubung halus yang ini disaluti tisu penghubung
dikenali sebagai endomisium kasar yang dikenali sebagai
epimisium

Perimisium
- Perimisium adalah membran
berserat yang menyaluti
beberapa fiber otot bagi
membentuk berkas fiber otot
yang dikenali sebagai fasikel
 ORIENTASI AKTIN-MIOSIN

• Otot fiber terdiri daripada berjuta jaringan halus yang dikenali MIOFIBRIL.
• MIOFIBRIL ialah sel otot yang mengandungi jaringan kecil iaitu SARKOMER.
 SARKROMER

• Dua bahagian sarkomer adalah filament tebal (miosin) dan filament nipis
(aktin).
• Miosin berada pada bahagian tengah sarkomer yang dipanggil M Line.
“CROSS BRIDGE CYCLE”
 SISTEM TENAGA

Hidrolisis

• ATP -----------> ADP(Adenosine Diphosphate) + P(inorganic phosphate)

--------- + Energy
Kondensasi
 STEP 1 : THE FORMATION

• ATP  ADP + P(inorganic phosphate) + energy

• Ion kalsium (𝐶𝑎+ ) merangsang kepala myosin
menghidrolisis ATP untuk mendapatkan tenaga.
 STEP 2 : THE POWER STROKE
• ADP dibebaskan dan mengaktifkan kepala myosin untuk bergerak dan
menggelongsorkan filament ke tengah sakromer.
 STEP 3 : CROSS BRIDGE DETACHMENT
• ATP terikat dengan kepala myosin dan kepala myosin.

ATP
 STEP 4 : REACTIVATION OF MYOSIN HEAD
• ATP dihidrolisis kepada ADP dan P, tenaga dihasilkan untuk menyahaktifkan
kepala miosin.
• Kepala miosin kembali pada kedudukan asal.
VIDEO
 JENIS FIBER OTOT DAN
PERBEZAAN OTOT FIBER
DALAM KALANGAN
ATLET
 HALAJU PENGUCUPAN

• Fiber otot boleh diklasifikasikan mengikut kelajuan penguncupan otot.

• Halaju penguncupan otot berbeza mengikut pergerakan yang dilakukan.
• Terdapat dua jenis fiber otot yang mempengaruhi halaju penguncupan iaitu
fiber sentak cepat dan fiber sentak lambat .
• Peratusan fiber sentak cepat dan lambat ini dalam otot begantung kepada baka,
fungsi dan latihan seseorang individu.
FIBER SENTAK CEPAT (FAST TWITCH MUSCLE)

• Dikenali sebagai fiber jenis II.

• Saiz lebih besar dan berwarna putih.
• Mempunyai keupayaan anaerobik yang tinggi dan sesuai untuk aktiviti
berintensiti tinggi, pantas dan memakan masa yang pendek.
• Contoh: lari pecut.
• Fiber ini menyebabkan atlet mudah menjadi lesu.
Fiber sentak lambat ( Slow Twitch Muscle)
• Dikenali sebagai fiber jenis I.
• Saiz lebih kecil dan berwarna merah.
• Mempunyai keupayaan aerobik yang tinggi dan sesuai
untuk aktiviti jarak jauh.
• Contoh: jogathon.
• Fiber ini tidak cepat lesu dan boleh menghasilkan
penguncupan dalam jangka masa yang panjang.
VIDEO