SATUAN ACARA PENYULUHAN

(SAP)

Tema : Hubungan Seksual pada Ibu Masa Nifas

Hari/ tanggal : Senin, 08 Februari 2021
Waktu : 5 menit
Lokasi : Aula Puskesmas Loa Bakung
Sasaran : Ibu-Ibu Hamil Trimester III

A. Tujuan
1. Tujuan Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan, ibu mampu memahami tentang
Hubungan Seks pada Ibu Masa Nifas.
2. Tujuan Khusus
Setelah mendapatkan penyuluhan peserta mampu :
1. Menjelaskan pengertian mengenai aktivitas seksual pada masa nifas
2. Menjelaskan tentang Keluhan yang timbul saat hubungan seksual pasca
salin
3. Menjelaskan cara mengatasi masalah yang timbul saat hubungan
seksual , tips untuk ibu pasca salin, serta bahaya melakukan hubungan
seksual pasca persalinan

B. Sasaran
Ibu nifas

C. Materi
Terlampir

D. Metode
1. Ceramah
2. Tanya Jawab

1
E. Media
Leaflet

F. Kegiatan Penyuluhan
No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta
1. Pembukaan 1 min 1. Memperkenalkan diri 1. Mendengarkan/
memperhatikan
2. Menjelaskan maksud 2. Mendengarkan/memper
dan tujuan hatikan
3. Kontrak waktu 3. Merespon/menyetujui
penyuluhan
4. Melakukan apersepsi 4. Menjawab/merespon
2. Kegiatan inti 3 min 1. Menjelaskan Merespon / bertanya
pengertian mengenai Mendengarkan/
aktivitas seksual pada memperhatikan
masa nifas
2. Menjelaskan tentang
Keluhan yang timbul
saat hubungan seksual
pasca salin
3. Memberi kesempatan
kepada peserta untuk
bertanya
4. Memberikan reward
positif dan menjawab
pertanyaan yang
diajukan peserta
5. Menjelaskan cara
mengatasi masalah
yang timbul saat
hubungan seksual
serta tips untuk ibu
 No Tahap Waktu Kegiatan Penyuluh Kegiatan Peserta
pasca salin
6. Memberikan
kesempatan pada
peserta untuk
bertanya
7. Memberi reward
positif dan menjawab
pertanyaan peserta
3. Penutup 1 min 1. Menyimpulkan materi 1. Mendengarkan/
penyuluhan memperhatikan

2. Melakukan evaluasi 2. Merespon/ menjawab

sumatif dengan
mengajukan beberapa
pertanyaan pada
peserta

3. Melakukan refleksi
perasaan peserta 3. Merespon/ menjawab

G. Evaluasi
1. Evaluasi Struktur
a. Peserta berada di tempat penyuluhan
b. Penyelenggara penyuluhan dilaksanakan di
2. Evaluasi Proses
a. Peserta antusias terhadap materi penyuluhan
b. Peserta mengajukan pertanyaan dan menjawab pertanyaan secara benar
3. Evaluasi Hasil
Setelah diberi penyuluhan, peserta mampu :
a. Menjelaskan pengertian mengenai aktivitas seksual pada masa nifas
b. Menjelaskan tentang Keluhan yang timbul saat hubungan seksual pasca
salin
c. Menjelaskan cara mengatasi masalah yang timbul saat hubungan
seksual serta tips untuk ibu pasca salin

DASAR TEORI
A. Aktifitas Seksual
Aktifitas seksual yang dapat dilakukan oleh ibu masa nifas harus memenuhi
syarat berikut ini.
1. Secara fisik aman untuk memulai hubungan suami istri begitu darah merah
berhenti dan ibu dapat memasukan satu-satu dua jarinya ke dalam vagina
tanpa rasa nyeri, maka ibu aman untuk memulai melakukan hubungan suami
istri kapan saja ibu siap.
2. Banyak budaya yang mempunyai tradisi menunda hubungan suami istri
sampai masa waktu tertentu, misalnya setelah 40 hari atau 6 minggu setelah
persalinan. Keputusan ini bergantung pada pasangan yang bersangkutan.
B. Keluhan Yang Timbul Saat Hubungan Seksual Pasca Salin
1. Rasa Nyeri
Hal ini disebabkan fungsi pembasahan vagina yang belum kembali seperti
semula, atau luka yang masih dalam proses penyembuhan.
2. Sensivitas Berkurang
Karena persalinan normal merupakan trauma bagi vagina yaitu melebarnya
otot-otot vagina.
C. Cara Mengatasi Masalah Yang Timbul Saat Hubungan Seksual
1. Bila saat hubungan terasa sakit jangan takut berterusterang dengan
suami
2. Saat berhubungan memakai pelumas / jelly
3. Saat berhubungan suami harus sabar dan hati-hati
4. Melakukan senam nifas atau olahraga ringan
D. Tips Untuk Ibu Pasca Salin
Agar gairah seks segera kembali berkobar setelah masa nifas, berikut ini hal-
hal bermanfaat yang bisa dilakukan.
1. Menjaga agar badan tetap sehat. Ingat badan sehat berarti hubungan seks
juga sehat

2. Makan makanan yang bergizi cukup, cukup berarti tidak berlebihan dan
tidak kurang
 3. Cukup istirahat

4. Olahraga secara teratur

5. Hindari stress

6. Hindari merokok dan mengkonsumsi alcohol

7. Lakukan perawatan diri

E. Bahaya Melakukan Hubungan Seksual Paska Persalinan

Bahaya berhubungan seks pascapersalinan berhunbungan seksual selama masa

nifas berbahaya apabila saat itu mulut rahim masih terbuma maka akan
beresiko. Mudah terkena infeksi Kuman yang hidup diluar akibat hubungan
seksual ketika mulut rahim masih terbuka, bisa tersedot masuk kedalam rongga
rahim dan menyebabkan infeksi.
 DAFTAR PUSTAKA

Asmadi,2008.Konsep dan Aplikasi KebutuhanDasar Manusia:Salemba Medika

Irawan,2004.Seksualitas Teori dan Realitas.Jakarta