DAFTAR MENU CONTACT PRIVACY POLICY

ANEKA RESEP
MASAKAN
SEDERHANA
KREATIF

 RESEP BARU AYAM IKAN SAYUR SUP GORENGAN JAJANAN KUE BASAH

SEARCH... 

Home » ANEKA MAKANAN BAYI » MENU DAN RESEP MAKANAN SEHAT PILIH RESEP TERBARU
BALITA
TERPOPULER

MENU DAN RESEP MAKANAN SEHAT BALITA ANEKA AYAM

ANEKA BUBUR KOLAK

Anonymous  ANEKA MAKANAN BAYI
ANEKA CAMILAN

ANEKA DAGING ANEKA ES

ANEKA GORENGAN

ANEKA IKAN SEAFOOD

ANEKA JAJANAN ANEKA KUE

ANEKA KUE BASAH

ANEKA KUE KERING

ANEKA MAKANAN BAYI

ANEKA MIE PASTA

ANEKA MINUMAN ANEKA NASI

ANEKA PUDING ANEKA ROTI

ANEKA SAMBAL

ANEKA SAYUR MAYUR

ANEKA SUP SOTO

ANEKA TAHU TEMPE

ANEKA TELUR

NUTRISI DAN MANFAAT

TIPS DAN INFO

DAFTAR MENU DAN RESEP MAKANAN SEHAT UNTUK BALITA

Follow Me
Memilih aneka menu masakan sehari-hari untuk makanan bayi dan
YouTube 43K
balita anda merupakan permasalahan rumit yang selalu dihadapi,
terutama bagi sang ibu. Bukan hanya makanan yang dipilih harus
sehat dan bergizi, tetapi masalah selera makan anak yang justru
lebih menentukan masuk tidaknya gizi ke dalam tubuh si kecil.

Berikut kumpulan koleksi resep masakan kreatif sebagai menu

makanan yang sehat untuk balita anda, semoga dapat membantu : 
1. RESEP NASI TIM KEJU
kalori : 357 Kal, protein : 14,5 gr, kalsium : 56,2 mg
Bahan :
250 gr beras putih, cuci bersih
2 sdm margarin
1 bh bawang bombay, cincang
100 gr sumsum sapi, cincang
600 ml kaldu
1 sdm garam
1 sdt lada bubuk
25 gr keju parmesan, parut

Cara Membuat Nasi Tim Keju :

1. Panaskan margarin, tumis bawang bombay hingga harum.

2. Masukkan sumsum sapi setelah itu masukkan beras, aduk
rata.
3. Masukkan kaldu sampai terserap oleh beras, masukkan lada,
garam dan keju, lalu masak sampai matang. Siap
dihidangkan.

2. RESEP NASI TIM AYAM

Bahan :
80 gr nasi aron (setengah matang)
100 gr wortel, di parut
50 gr tomat, diiris
50 gr daging ayam giling
1 butir kuning telur
garam secukupnya
air secukupnya
Cara Membuat Nasi Tim Ayam :

1. Campurkan semua bahan menjadi satu

2. Masukkan ke dalam mangkuk tahan panas dan beri air sampai
semuanya terendam
3. Masukan mangkuk tadi kedalam risopan dan tertutup lalu tim
sampai matang.
4. Siap untuk disajikan.

3. RESEP BUBUR KENTANG BROKOLI

kalori : 310 Kal
Bahan :
40 gr daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil
100 gr tahu potong kecil-kecil
200 gr kentang, kupas, potong kecil
40 gr wortel, kupas, potong kecil
120 ml air
25 gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil
Cara Membuat Bubur Kentang Brokoli :

1. Masukkan daging ayam, tahu, kentang dan wortel kadalam

panci. Tambahkan air, lalu masak sampai mendidih. Tutup dan
biarkan selama 30 menit.
2. Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selama 10
menit atau sampai brokoli lunak, angkat.
3. Masukan dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkuk
dan biarkan dingin. 
4. RESEP BROKOLI SAUS KEJU
kalori : 118 Kal, protein : 5,6 gr, kalsium : 163 mg
Bahan :
100 gr brokoli, potong setiap kuntumnya
10 gr peterseli, cincang halus
1 sdm margarin
1sdm maizena
150 ml susu
50 gr keju parut

Cara Membuat Brokoli Saus Keju :

1. Kukus brokoli sampai lunak, atur di piring.

2. Lelehkan margarin, masukkan tepung maizena sedikit demi
sedikit sambil diaduk.
3. Tambahkan susu dan keju, aduk hingga keju meleleh dan
saus mengental lalu angkat.
4. Biarkan agak dingin lalu siram di atas brokoli, sebelum
dihidangkan taburkan peterseli di atasnya.

5. RESEP TELUR PANGGANG

kalori : 156 Kal, protein : 8,6 gr, kalsium : 66,5 mg
Bahan :
6 butir telur ayam
100 gr wortel parut
1 buah tomat, diiris tipis
1 btg daun bawang, diiris tipis
100 ml susu cair
2 sdm margarin
5 butir bawang merah, diiris tipis
2 siung bawang putih, haluskan
1 sdt garam

Cara Membuat Telur Panggang :

1. Tumis bawang merah dan bawang putih dengan margarin

sampai harum. Masukkan wortel, tomat dan daun bawang
kemudian tambahkan garam aduk rata lalu sisihkan.
2. Kocok telur ayam, masukkan tumisan dan susu lalu aduk rata.
3. Panaskan sisa margarin di wajan anti lengket. Panggang
adonan telur sambil dibolak balik sampai matang berwarna
kuning kecoklatan. Angkat dan potong-potong sebelum
dihidangkan.

6. RESEP TELUR DADAR GULUNG

kalori : 104 Kal, protein : 11 gr, kalsium : 30 mg
Bahan :
2 butir telur, dibuat telur dadar
1 butir telur, dikocok
100 gr daging ayam, dicincang
1 sdm kecap manis
1/2 sdt lada halus
1/4 sdt garam

Cara Membuat Telur Dadar Gulung :


 1. Campurkan daging ayam, kecap, lada, dan garam
dengan telur yang sudah dikocok. Setelah diaduk rata
kemudian tuangkan ke atas telur dadar yang sudah dibuat.
Gulung Rapi.
2. Kukus gulungan telur selama 15 menit, angkat dan dinginkan
lalu dipotong-potong dahulu sebelum digoreng. Angkat dan
hidangkan.

7. RESEP SAYUR ASAM KACANG MERAH

kalori : 132 Kal, protein : 5,3 gr, kalsium : 33,6 mg
Bahan :
100 gr kacang merah, rebus sampai empuk
250 gr tulang sapi, potong-potong
1 lbr daun salam
5 sdm air asam jawa
1 sdt garam
100 gr kol potong tipis
1 btg daun seledri, iris halus
1 btg daun bawang, iris 1 cm
700 ml air

haluskan:
5 butir bawang merah
3 siung bawang putih
4 buah cabai merah
3 butir kemiri
2 cm lengkuas
Cara Membuat :

1. Rebus tulang sapi dengan air hingga menjadi kaldu.

2. Masukkan bumbu halus dan semua bahan ke dalam rebusan
tulang hingga matang.
3. Angkat dan hidangkan.

8. RESEP SUP BASO TAHU

kalori : 120 Kal, protein : 5,8 gr, kalsium : 74,4 mg
Bahan :
1300 ml kaldu ayam
60 gr kapri, bersihkan, potong-potong
60 gr wortel, potong-potong
4 butir bawang merah, iris halus
2 siung bawang putih, memarkan
2 sdm minyak goreng
1 sdm seledri cincang 
 1/2 sdt lada halus
1/2 sdt garam halus

Baso Tahu :
200 gr tahu putih
3 sdm tepung kanji
1 sdm tepung terigu
1 butir telur
3 sdm air
40 gr jamur kucing, iris tipis
1/2 sdt garam halus
1 sdm daun bawang iris halus

Cara Membuat Sup Baso Tahu :

1. Bakso tahu ; Campurkan tahu yang sudah dihaluskan dengan

tepung kanji, terigu, seledri dan garam lalu aduk rata.
Tambahkan telur, air, dan jamur`hingga terbentuk adonan yang
bisa digulung. Bentuk menjadi bulatan-bulatan. Rebus hingga
mendidih dan terapung lalu sisihkan.
2. Panaskan minyak, tumis bawang merah dan bawang putih
hingga harum. Tuang kaldu dan masak hingga mendidih,
kemudian masukkan bakso tahu dan bumbu lainnya masak
hingga semua bahanmatang, angkat dan hidangkan.

9. RESEP CUMI CAH JAGUNG MUDA

kalori : 139 Kal, protein : 16 gr, kalsium : 42 mg
Bahan :
250 gr cumi-cumi, cuci bersih, diiris-iris
60 gr jagung muda, pipilan
60 gr wortel, potong dadu
60 gr brokoli, potong sesuai kuntum
150 ml kaldu ayam
2 siung bawang putih, haluskan
1 sdm tepung kanji, cairkan
1 sdm kecap manis
1 sdt garam

Cara Membuat Cumi Cah Jagung Muda :

1. Tumis bawang putih hingga harum lalu masukkan cumi.

Masak hingga agak matang, tambahkan kaldu dan kecap
tunggu sampai mendidih.
2. Masukkan bahan lainnya kecuali tepung kanji. Masak hingga
matang.
3. Tambahkan tepung kanji yang sudah dicairkan sedikit demi
sedikit dan masak hingga kental.
4. Angkat dan hidangkan.

10. RESEP TUNA GORENG BUMBU

kalori : 245 Kal, protein : 20,4 gr, kalsium : 40,4 mg
Bahan :
500 gr ikan tuna, dipotong dadu
2 butir telur, dikocok lepas
minyak goreng secukupnya

Campurkan rata:
1 sdt ketumbar, haluskan
2 cm jahe, haluskan
1 btg serai, haluskan

3 siung bawang putih, haluskan
 4 sdm air asam
1 sdt kunyit bubuk
1 sdm garam
1/4 sdt lada
Cara Membuat Tuna Goreng Bumbu :

1. Masukkan potongan daging ikan tuna ke dalam bahan-bahan

yang sudah dicampurkan, lalu diamkan selama 30 menit.
2. Celupkan daging ikan tuna ke dalam kocokan telur, kemudian
goreng ikan hingga matang kecoklatan.
3. Angkat dan hidangkan.

11. RESEP DAGING GULUNG

kalori : 285 Kal, protein : 12,4 gr, kalsium : 120,5 mg
Bahan :
50 gr daging sapi, pipihkan dengan pemukul daging
3 siung bawang putih, haluskan
1/2 sdt lada bubuk
1 sdm kecap asin
50 gr buncis, potong-potong
5 potong wortel, rebus matang, potong-potong
1 butir telur, dikocok
100 gr tepung panir

Cara Membuat Daging Gulung :

1. Bumbui daging yang sudah pipih dengan lada dan garam, lalu
letakkan potongan buncis dan wortel di atasnya.
2. Gulung daging, perkuat dengan tali. Kukus selama 10 menit
hingga daging mengeras, lepas ikatannya.
3. Celupkan gulungan daging ke dalam kocokan telur, lalu
gulingkan ke atas tepung panir sampai rata di semua
permukaan daging.
4. Goreng hingga matang dan berwarna kuning kecoklatan.
Angkat dan hidangkan.

12. RESEP PERKEDEL KENTANG AYAM

kalori : 72 Kal, protein : 6,8 gr, kalsium : 13,2 mg
Bahan :
250 gr kentang, kupas lalu kukus
200 gr ayam, rebus lalu cincang
50 gr wortel, parut halus
1 sdm bawang goreng
1 tangkai daun seledri, iris halus
1 butir telur
1 sdt garam
1/2 sdt lada

Cara Membuat Perkedel Kentang Ayam :

1. Haluskan kentang yang sudah dikukus. Masukkan semua

bahan lalu aduk rata.
2. Ambil dan bentuk adonan sesuai selera.
3. Goreng sampai kuning kecokelatan.


Thanks for like n share :

Subscribe to receive free email updates:

Your email address...

Subscribe

Related Posts :

MENU DAN RESEP MAKANAN SEHAT BALITA

DAFTAR MENU DAN RESEP MAKANAN SEHAT UNTUK
BALITA Memilih aneka … Read More...

RESEP MAKANAN BAYI MPASI 6-12 BULAN

RESEP MAKANAN BAYI SEHAT SEBAGAI MPASI UMUR
6-12 BULAN Pada prins… Read More...

ANEKA RESEP NASI TIM SARING BAYI

RESEP MAKANAN BAYI 6 BULAN KE ATAS SEHAT
DENGAN ANEKA NASI TIM SARI… Read More...

RESEP BUBUR DAGING SAPI BROKOLI UNTUK BAYI

Variasi makanan pendamping asi disingkat mpasi dapat
diperkaya denga… Read More...

RESEP MAKANAN BAYI ANEKA BUBUR SEHAT

RESEP MAKANAN BAYI : ANEKA BUBUR/ PUREE BAYI
SEHAT UMUR 6 BULAN KE … Read More...

Newer Post Home Older Post

Copyright since 2012 Aneka Resep Masakan Sederhana Kreatif Powered by Blogger.com