GUIDE WAWANCARA INSOMNIA

Variable Indikator Pertanyaan

Insomnia 1. Keluhan sulit 1) Apakah penyebab kesulitan anda
masuk tidur, untuk memulai tidur?
mempertahankan 2) Bisakah anda ceritakan apa yang
tidur atau anda rasakan ketika tidak bias
kualitas tidur tidur?
yang buruk. 3) Apakah anda memiliki alasan
kusus untuk tidur dengan kualitas
dan jam tidur yang buruk?
4) Bagaimanakah cara anda untuk
mengatasi saat mengalami
kesulitan tidur?
5) Apakah anda menceritakan
keluhan kesulitan tidur pada
orang terdekat?.
6) Hal apa yang sering ada lakukan
saat mengalami kesulitan tidur?
7) Pada waktu pukul berapa
biasanya anda dapat mulai
tertidur?
8) Apakah ketika anda mencoba
untuk tidur anda sering terbangun
dari tidur anda? Mengapa?
9)
2. Gangguan tidur 1) Apakah sudah sering anda
terjadi minimal 3 mengalami hal tersebut?
kali dalam 2) Berapa kali Anda merasakan
seminggu insomnia dalam seminggu?
selama minimal 3) Apakah anda sekrang
 sebulan mengkonsumsi obat tidur?
4) Bagaimana mana cara anda
mengurangi gejala insomnia di
hari berikutnya?
5) Apakah sikap dan perilaku anda
yang meningkat kan gejala
insomnia yg di alami?
3. Adanya 1) Bagaimana cara anda memahami
preokupasi insomnia yang di rasakan?
akan tidak 2) Apakah yg anda lakukan saat
bisa tidur dan pertama kali mengetahui tentang
kekhawatiran insomnia?
berlebihan 3) Bagaimana perasaan anda dalam
perihal menyikapi psikoedukasi yang
akibatnya pada ada?
malam dan 4) Apakah anda merasakan dampak
sepanjang hari dari insomnia ?
5) Apakah insomnia yang anda
alami ini mempengaruhi aktivitas
anda sebagai mahasiswa?
6) Kegelisahan seperti apa yang
biasanya anda alami ketika tidak
bisa tidur?
7) Kerja atau kegiatan apa yang
berubah ketika anda mengalami
insomnia ini?
8) Jika pada siang hari, apakah anda
merasa ngantuk?
4. Tidak puas 1) Apakah insomnia berdampak
secara kuantitas pada kegiatan sehari hari anda?
dan kualitas 2) Bagaimana mana respons dari
dari tidurnya keluarga dan di lingkungan
sekitar anda?
3) Bagaimana insomnia dapa
menganggu aktivitas anda?
4) Hal kegiatan apa yg paling
terpengaruh oleh insomnia yang
anda alami?
5) Apakah anda merasa tidak segar
ketika bangun dari tidur anda?
6) Jika dapat tertidur, biasanya
berapa total durasi anda dapat
tertidur dalam satu hari?
7) Apakah tidur anda nyenyak?
8) Apakah anda puas dengan
kebiasaan tidur anda
9) Apakah anda ingin memperbaiki
pola tidur anda saat ini?
10) Apakah upaya anda untuk
memperbaiki pola tidur anda saat
ini ?
11) Apakah anda berhasil
memperbaiki pola tidur anda
dengan cara tersebut? Jika iya
apakah anda kembali mencoba
cara lain untuk meperbaiki pola
todur anda?