Abstrak : Salah satu hal penting bagi ibu hamil adalah kesehatan mental dan
fisik di sekitar saat melahirkan, terutama bagi wanita yang memiliki
anak pertama mereka. Penelitian ini bertujuan untuk menyelidiki efek
senam hamil sebagai perawatan prenatal pada penurunan kecemasan
saat menghadapi persalinan pertama. Desain eksperimen penelitian
adalah kelompok kontrol pretest-posttest desain, dengan enam belas
subjek terlibat dalam penelitian ini. Keseluruhan enam belas
primipara ibu dibagi menjadi dua kelompok, sepuluh ibu ditugaskan
dalam kelompok eksperimen dan enam ibu lainnya berada dalam
kelompok kontrol. Untuk grup eksperimen, aktivitas dilanjutkan enam
pertemuan, dua kali seminggu. Metode termasuk kuesioner dan
diskusi. Data dianalisis oleh Mann-Whitney U Test, juga analisis
deskriptif dari data kualitatif. Hasilnya dari penelitian ini
menunjukkan bahwa ada perbedaan yang jelas antara eksperimen dan
kontrol kelompok dalam skor gain (p <0,05).