1. Jepa
Singkong dan kelapa yang disebut Jepa adalah makanan khas masyarakat
Pamboang. Salah satu ciri khas Suku Mandar di Sulawesi Barat adalah
bentuknya yang lebar dan tipis. Jepa, yang berwarna putih kecoklatan,
biasanya dimakan oleh teri, tuingtuing, atau cumi.(Maryam et al., 2021) Ini
adalah campuran tepung beras, kelapa yang telah diparut, garam, dan bawang
putih yang telah dihaluskan. Kemudian adonan Jepang dibentuk menjadi bola
kecil dan dikukus.
2. Gogos Kambu
Ketika lebaran datang di Sulawesi barat, gogoso adalah salah satu makanan yang
sangat disukai. Gogos, juga disebut gogoso, adalah makanan yang serupa dengan
lemper dari jawa atau Lalampa dari Manado, tetapi bentuknya lebih panjang dan lebih
langsing. Gogoso adalah makanan tradisional yang dimasak dengan cara membakar.
Bahannya adalah beras ketan yang dimasak dengan santan agar meresap, tetapi tidak
sampai matang. Kemudian dibungkus dengan daun pisang, ujungnya dilipat dan
ditusuk dengan lidi untuk mencegah isinya keluar, dan kemudian dibakar.(Margareth,
Helga dtt, 2017) gogos juga terkenal di sulawesi selatan tetapi hanya beda penyebutan
namanya saja.
3. Loka Sattai
Loka Sattai adalah makanan tradisional orang Mandar yang dibuat dari
pisang kepok yang direbus dengan santan dan garam. loka sattai Ini sering
dihidangkan pada acara spesial seperti syukuran, pernikahan, dll., dan bahan
dasarnya biasanya adalah pisang raja.(Syariah & Ilmu, n.d.-a)
Lauk Hewani Khas Sulawesi Barat
2. Bau Peapi
Salah satu hidangan khas mandar adalah toppa ikan tuna. Nama
toppa berarti ikan tuna yang telah dijemur di bawah sinar matahari dan dimasak
dengan bumbu seperti kemiri, bawang merah, bawang putih, tomat, dan cabai.
Pupu' Mandar adalah lauk yang sering ditemukan di acara budaya Mandar. Itu
terbuat dari campuran ikan, kelapa, dan bumbu yang dibentuk menjadi segitiga
dan kemudian digoreng ke dalam minyak(Syariah & Ilmu, n.d.-c). Puput
memiliki rasa gurih dan Pupu biasa disantap dengan buras, ketupat, atau songko
ubi.
1. Deyutettu
Deyutettu adalah jenis sayur yang diproses secara khusus dengan cara
ditumbuk halus dan diberi berbagai bumbu lokal, seperti minyak mandar,
daun bawang mandar, kunyit mentah, serei, merica, bawang merah dan
putih, lengkuas, dan santan kelapa murni. Biasanya disajikan dengan ikan
atau ayam goreng.
1. Nasi Berenang
Salah satu makanan khas Sulawesi Barat yang isiannya terdiri dari
daging ayam yang disuwir, tauge, kol yang telah dipotong, dan mi, serta
bawang goreng, daun seledri, dan kacang tanah goreng. Kemudian
gunakan kaldu daging ayam yang dimasak sampai harum untuk kuahnya.
Beberapa bahan yang biasa digunakan untuk bumbunya sendiri adalah
bawang putih dan merah, lengkuas, jahe, kunyit, kemiri, ketumbar,
merica, dan sereh. Menu nasi berenang sebenarnya tidak jauh berbeda
dengan menu nasi soto biasa yang populer di pulau Jawa. Satu-satunya
hal yang membedakan mereka adalah cara mereka disajikan. Diberi
berbagai isian pada nasi dalam mangkuk berukuran besar, lalu disiram
dengan kaldu panas sehingga nasi terlihat seperti berenang.
2. Pisang Mandar
Salah satu makanan khas Sulawesi Barat yang disebut pisang mandar
merupakan makanan olahan mie yang tidak biasa karena diadalamnya,
terdapat pisang kepok, dan terdapat sayur dan udang. Meskipun terdapat pisang
didalamnya Pisang mandar adalah jenis makanan dengan citarasa gurih yang
berasal dari bumbu dan rempah yang dipakai seperti santan, bawang merah,
bawang putih, cabe, dan garam.
1. Sambusa
Sambusaq memiliki kekerabatan yang begitu dengan kue pastel
Sambusaq juga memiliki kekerabatan yang dekat dengan lumpia dan
martabak asin.(Hamzah et al., 2017) Sambusaq Mandar dengan samosa
dari Timur Tengah Secara bentuk nyaris sama, bahan-bahan yang
digunakan juga hampir sama, hanya yang berbeda terletak di bahan utama
yang digunakan dimana sambusa menggunakan ikan sebagai bahan
utamanya dengan tambahan seperti kentang, wortel dan bumbu lainnya
seperti bawang merah, bawang putih, daun bawang, garam, merica dll.
2. Golla Kambu
Golla Kambu (juga dikenal sebagai "baye") adalah kue basah tradisional
Sulawesi Barat yang terbuat dari gula merah, kacang tanah sangrai, beras
ketan yang direndam selama setengah hari dan dikukus(T, 2016). Setelah
beras ketan masak, gula dicairkan sampai kental dan ditambahkan ke
beras ketan, diaduk sampai rata. Rasa gurih dari kacang tanah dan kelapa
parut menambah rasanya.
3. Kue Tetu
Kue Tetu, yang berasal dari Sulawesi Barat dan juga disebut sebagai "kue
perahu", sangat disukai oleh semua usia, dari anak-anak hingga orang
dewasain(Cumhur et al., 2019). Kue ini terbuat dari berbagai bahan
seperti terigu, santan, garam, gula pasir, gula merah, daun pandan, dan
daun pisang.
4. Kue Paso
Kue Paso adalah kue basah tradisional yang terbuat dari tepung beras,
gula aren cair, dan santan. Itu dikenal karena dibungkus oleh daun pisang
berbentuk kerucut,(tyas, 2023) yang memiliki arti paku dari nama
asalnya dalam bahasa Mandar. Kue paso memiliki rasa yang manis dan
gurih dan lebih baik dinikmati ketika panas.
5. Es Kelanci
Es Kelacin khas Sulawesi Barat merupakan resep minuman segar yang
tidak jauh berbeda dengan resep minuman dari kelapa lainnya, hanya saja
yang membedakan minuman ini yaitu adanya tambahan bahan yang
digunakan yaitu cincau hitam. Cincau hitam memberikan nilai lebih
terhadap minuman es kelapa ini sehingga sangat mempengaruhi rasa
terhadap minuman ini.(Margareth, 2017b) es kelanci terdiri dari beberapa
bahan seperti kelapa, cincau, santan, daun pandan, garam dan gula
merah , es kelanci memiliki rasa yang manis dan gurih serta memiliki
tekstur lebut dari cincau dan sedikit crunchy dari kelapa.
1. Pallumara
Salah satu makanan khas suku Bugis adalah Nasu Palekko, yang
terbuat dari daging ayam yang dipotong-potong kecil seperti dicincang.
Ini juga dikenal sebagai daging ayam cincang. Dilengkapi dengan bumbu
seperti cabai, bawang merah, bawang putih, jahe, sereh, garam, dan
rempah-rempah lainnya, serta cuka(Syariah & Ilmu, n.d.-b).Nasu Palekko
biasanya memiliki rasa yang cukup pedas dan memiliki aroma yang khas
dari minyak goreng yang dibuat dari lemak kulit ayam membuatnya
memiliki aroma dan rasa yang unik.
3. Nasu Likku
6. Pantollo lendong
8. Coto Makasar
1. Sayur Tuttu
Salah satu hidangan khas Sulawesi Selatan adalah sayur tuttu, yang
memiliki rasa gurih dan pedas. Namanya tuttu sendriri berarti "tumbuk" atau
"ditumbuk", dan sayur yang biasa digunakan untuk membuatnya adalah daun
ubi atau singkong. Rempah-rempah dan bumbu yang digunakan dalam
hidangan ini termasuk kelapa parut, bawang merah, bawang putih, serai,
lengkuas, daun salam, cabai rawit, santan, dan garam.
2. Sop Barobobo
1. Sokko Na Palopo
Sokko na palopo adalah salah satu jajanan khas bugis Sulawesi Selatan
yang disebut "suapaya diberi kesihatan". Dibuat dengan beras ketan,
gula merah, santan, tepung maizena, telur, dan daun pandan, sokko na
palopo sering dimakan di acara seperti mabbaca doang salama(Al-
qarin, 2022).
2. Jalangkote
Pisang Epe, atau pisang press, adalah salah satu makanan khas
Makassar. Pengolahan pisang biasanya menggunakan pisang kepok
yang setengah mengkal, yang dibakar dan dipipihkan dengan kayu.
Pisang epe, yang memiliki ciri khasnya, diolah terlebih dahulu sebelum
disajikan. Biasanya, pisang epe disajikan dalam kuah air gula merah
yang dicampur dengan durian atau nangka yang memiliki rasa yang
nikmat.
4. Kue Sikaporo
Sikaporo adalah kue yang lembut yang dibuat dengan telur, santan,
dan gula. Teksturnya lumer seperti puding, dan rasanya gurih tetapi
tidak terlalu manis. Dicetak dalam bentuk bunga dan memiliki warna
hijau dan kuning yang sama.Masyarakat Bugis menganggap makanan
ini sebagai hidangan atau hantaran pernikahan.
5. Kue Barongko
Barongko, kue tradisional Sulawesi Selatan, yang menjadi favorit .
Pisang raja dihaluskan sebagai bahan utama, lalu dicampur dengan
santan, telur, susu, dan sedikit garam untuk membuat barongko. Agar
lebih gurih, bisa ditambahkan kenari. Setelah semua bahan dicampur,
daun pisang digunakan untuk melapisi adonan. Setelah itu, dikukus
hingga matang. Secara umum, disajikan dalam keadaan hangat.
7. Kue Taripang
8. Biji Nangka
Kue biji nangka adalah cemilan khas Sulawesi Selatan. Istilah "biji
nangka" mengacu pada bentuknya yang menyerupai biji nangka, bukan
terbuat dari biji nangka. Selain itu, bahan dasar kue ini terdiri dari
kentang, kenari, sirup gula, telur, gula halus, dan jeruk nipis. Ada juga
rasa dari kue ini gurih dan manis.
9. Bayao Pannyu
11. Es Poteng
Es poteng merupakan salah satu minuman khas sulawesi selatan , es
poteng juga berarti es tape, minuman ini terdiri dari tape, susu kental
manis, dan sirup , es ini memiliki rasa tape yang cukup kuat dan rasa
manis dari sirup.
12. Es Pisang Ijo
13. Sarabbah
Sarabba adalah minuman khas Makassar (Sulawesi) yang diracik dari
campuran jahe, santan kelapa, gula aren, dan marica bubuk. Sarabba
juga dikenal minuman penghangat tubuh, Minuman ini rasanya hangat
pedas manis. Dengan bahan rempah-rempah yang digunakan.
Al-qarin, N. (2022). TRADISI MA’DOJA BINE PADA MASYARAKAT TANI DI
KELURAHAN UJUNG KECAMATAN LILIRILAU KABUPATEN
SOPPENG. Journal of Economic Perspectives, 2(1), 1–4.
http://www.ifpri.org/themes/gssp/gssp.htm%0Ahttp://files/171/Cardon - 2008 -
Coaching
d’équipe.pdf%0Ahttp://journal.um-surabaya.ac.id/index.php/JKM/article/view/
2203%0Ahttp://mpoc.org.my/malaysian-palm-oil-industry/%0Ahttps://doi.org/
10.1080/23322039.2017.14168
Cumhur, Y. E., Esra, Z. E. N., Doktora, K., Ve, U. M., Hastaliklari, K., Dani, D., Do,
M. A. N., 강용묵, Arumaningrum, diah gayatri, Lionetto, F., Pappadà, S.,
Buccoliero, G., Maffezzoli, A., Marszałek, Z., Sroka, R., Stencel, M., Buser, Y.
M., Grouve, W. J. B., Vruggink, E., … 知野, 哲郎 杉野誠. (2019). INOVASI
PEMBUATAN KUE TETU GULA MERAH DENGAN SUBSTITUSI SARI
WORTEL UNTUK MENINGKATKAN NILAI GIZ. Journal of Wind
Engineering and Industrial Aerodynamics, 26(1), 1–4.
https://doi.org/10.1007/s11273-020-09706-3%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/
j.jweia.2017.09.008%0Ahttps://doi.org/10.1016/
j.energy.2020.117919%0Ahttps://doi.org/10.1016/
j.coldregions.2020.103116%0Ahttp://dx.doi.org/10.1016/
j.jweia.2010.12.004%0Ahttp://dx.doi.o
Hamzah, H., Hasani, M. C., Fakhriyyah, S., & ... (2017). Peningkatan Kualitas
Produk Olahan Sambusaq Tuna di Kabupaten Polman. Panrita Abdi-Jurnal …,
1(1), 1–10. http://journal-old.unhas.ac.id/index.php/panritaabdi/article/view/
2301
Maryam, S., Syam, A., Hasan, M., & Dinar, M. (2021). Kreativitas , Inovasi , dan
Keberhasilan usaha : Studi kasus pada Usaha Kuliner Tradisional Jepa di Masa
Pandemi Covid 19. Indonesian Journal of Social Studies and Humanities, 1(2),
110–123.
Padang, M., Lendong, P., Lendong, P., & Ledong, P. (n.d.). 10 Makanan Khas
Toraja Yang Paling Terkenal Dengan.
Rahma, A., Nim, F., Indonesia, N., Makanan, C. M., Makassar, C., & Selatan, S.
(2017). COTO MAKASSAR SEBAGAI IDENTITAS NASIONAL 1 . Pengertian
Coto Makassar Sebagai Identitas Nasional. 1–5.
Syariah, K. B., & Ilmu, G. (n.d.-a). keragaman sulawesi barat. september 2016, 1–6.
Syariah, K. B., & Ilmu, G. (n.d.-b). Nasu palekko- Sejarah. september 2016, 1–6.
Syariah, K. B., & Ilmu, G. (n.d.-c). praktikum tumpi-tumpi sulawesi barat. september
2016, 1–6.
Yusri, A. Z. dan D. (2020). macam makanan khas sulawesi barat. Jurnal Ilmu
Pendidikan, 7(2), 809–820.