Anda di halaman 1dari 3

Energi dalam

Olahraga
Jenis Sistem Energi Dalam Olahraga
1. Sistem energi aerobik : membutuhkan oksigen
2. Sistem energi anaerobik : tidak membutuhkan energi
a. Sistem energi aerobik alaktik : tidak menghasilkan asam
laktat
b. Sistem energi anaerobik laktik : menghasilkan laktat
3. Gabungan kedua sistem energi
THANK YOU
Insert the Subtitle of Your Presentation

Anda mungkin juga menyukai