TERKENA DEKUBITUS
Adalah kematian kulit sampai jaringan
dibawah kulit, bahkan menembus otot PADA ORANG YANG TIDUR
sampai mengenai Bahu dan belikat
tulang akibat adanya penekanan pada Siku.
suatu area secara terus menerus yang
mengakibatkan gangguan sirkulasi Belakang kepala atau sisi kepala.
darah setempat Belakang lutut, tumit, dan pergelangan
kaki.
Sekitar tulang belakang.
Sekitar tulang ekor.
OLEH PENYEBAB
MAHASISWA SEMESTER 8
Tirah baring lama
nyeri
Penggunaan kasur dan bantal khusus
Orang dengan kerusakan saraf (misalnya
1. UMUR
2. TRAUMA (JATUH,
CARA PENANGANAN
OLEH
MAHASISWA SEMESTER 8
TERBENTUR) 1. MENURUNKAN BERAT
3. KETURUNAN BADAN (KEGEMUKAN)
4. KELAINAN BAWAAN 2. HINDARI MAKANAN YANG
PADA TULANG
BERLEMAK
5. KEGEMUKAN
3. KOMPRES AIR HANGAT/ AIR
ES
4. LATIHAN GERAK SENDI DI
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
PAGI HARI
PATRIA HUSADA BLITAR
5. ISTIRAHAT CUKUP SAAT
2019
SIANG HARI
6. HINDARI GERAKAN
DENGAN HENTAKAN YANG
PENCEGAHAN CARA MENGURANGI Senam Persendian
NYERI PADA SENDI 1. Duduk dengan punggung tegak, tarik
nafas melalui hidung dan hembuskan
1. KOMPRES DINGIN lewat mulut
2. Lakukan peregangan ringan 5 menit.
1. OLAHRAGA TERATUR Digunakan jika sendi 3. Putar kepala ke kanan dan kekiri
yang sakit mengalami perlahan.
4. Berbaring dengan lengan ke samping,
bengkak dengan warna tekuklah siku sampai tangan menyentuh
kemerahan bahu. Gerakkan siku kearah depan,
hingga saling menyentuh. Lanjutkan
Caranya: basahi menggerakkan siku ke posisis awal.
handuk kecil dengan air 5. Berbaringlah dengan posisi ujung tumit
es lalu diperas dan di menempel. Jauhkan kaki kanan dari
tubuh, lalu kembalikkan ke posisi awal.
2. KURANGI MAKANAN tempelkan pada sendi Lakukan secara bergantian antara kaki
yang sakit kanan dan kiri.
YANG MENGANDUNG
LEMAK 2. KOMPRES HANGAT 6. Putar pergelangan kaki kanan searah
jarum jam kemudian lakukan arah
Digunakan jika sendi sebaliknya. Lakukan secara bergantian
yang sakit mengalami antara pergelangan kaki kanan dan kiri.
7. Tekuk jari–jari tangan, putar
bengkak pergelangan tangan searah jarum jam
Caranya: basahi kemudian berlawanan dengan jarum jam.
handuk kecil dengan air
3. PERBANYAK MAKAN hangat lalu diperas dan
BUAH DAN SAYUR ditempelkan pada sendi
yang sakit 8. Sentuh tiap jari-jari tangan Anda dengan
ibu jari. Ulangi hingga 5 kali.
3. PIJAT
Pijat lembut pada sendi
4. PERIKSA KESEHATAN yang sakit secara
TERATUR teratur