PENDEKATAN VIRTUAL REALITY HYPNOSIS DALAM MENURUNKAN

TINGKAT KECEMASAN BERBICARA DI DEPAN UMUM PADA

MAHASISWA BARU

Diajukan Kepada Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro

Untuk Memenuhi Sebagian Syarat Guna Mencapai Derajat
Sarjana Psikologi

SKRIPSI

Disusun oleh:
Norhendra Ardhanaputra
15010115140151

FAKULTAS PSIKOLOGI
UNIVERSITAS DIPONEGORO
SEMARANG
2019
 KATA PENGANTAR

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarokatuh

Segala puji bagi Allah SWT. atas rahmat dan karunianya telah memberikan
kemudahan dalam menyelesaikan penelitian ini. Shalawat dan salam senantiasa
tercurahkan untuk Nabi Muhammad SAW. yang kita semua nantikan syafaatnya
kelak di hari akhir nanti. Rasa syukur tercurahkan dari dalam hati, atas izin Allah
SWT. peneliti dapat menyelesaikan tugas akhir skripsi dengan judul “Pendekatan
Virtual Reality Hypnosis Dalam Menurunkan Tingkat Kecemasan Berbicara di
Depan Umum Pada Mahasiswa Baru”. Penelitian ini mengajukan sebuah alternatif
metode intervensi modern dan praktis untuk membantu mengatasi masalah
kesehatan mental khususnya kecemasan berbicara di depan umum.

Dalam pengerjaan skripsi ini, peneliti menyadari bahwa masih belum

memiliki standar kualifikasi secara formal yang diakui untuk mengajukan sebuah
intervensi yang terstandarisasi. Sehingga penelitian ini masih belum sempurna dan
memerlukan penelitian lebih lanjut dalam berbagai aspek. Peneliti berharap dengan
adanya penelitian ini, dapat memicu munculnya berbagai penelitian serupa yang
mengajukan produk modern dan praktis dari bidang psikologi yang dapat dilakukan
secara kolaboratif oleh mahasiswa maupun ahli. Seperti dalam penelitian ini, yang
akhirnya tetap dapat selesai sebagai sebuah skripsi dengan bantuan berbagai ahli
dan pihak terkait oleh peneliti. Oleh karena itu peneliti ingin menuliskan rasa
terimakasih kepada:

1. Dian Ratna Sawitri, S.Psi., M.Si., Ph.D. selaku Dekan Fakultas Psikologi
Universitas Diponegoro
2. Yohanis Franz La Kahija, S.Psi., M.Sc dan Amalia Rahmandani, S.Psi, M.Psi
yang telah sering meluangkan waktunya untuk membimbing dan menjadi rekan
diskusi hingga pengerjaan skripsi ini dapat selesai
3. Dian Veronika Sakti K, S.Psi, M.Psi dan Salma, S.Psi, M.Psi selaku dosen
penguji yang telah memberikan masukan kritis serta membangun dalam
penyempurnaan skripsi ini

II
4. Seluruh dosen di Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro yang telah
membagikan ilmunya sehingga dapat menjadi pondasi bagi saya hingga menuju
level sampai saat ini
5. Seluruh staf dan karyawan di Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro yang
telah memberikan berbagai kemudahan dalam berbagai keperluan ketika peneliti
berkuliah hingga saat ini
6. Keluarga besar peneliti khususnya bapak dan ibu yang terus mendukung dengan
doa dan materi hingga saat ini
7. Kawan-kawan terdekat saya yang dapat saling mengandalkan untuk memberikan
bantuan, dukungan maupun sebagai rekan diskusi.
8. Seluruh subjek penelitian yang telah ikut serta menyukseskan penelitian ini

Peneliti berharap alternatif metode yang diajukan ini bisa dikembangkan

lebih lanjut sehinnga dapat membantu masyarakat secara luas dan mudah.
Khususnya untuk membantu mengatasi kecemasan berbicara di depan umum.
Selain itu peneliti juga berharap dengan adaptasi hipnosis pada teknologi modern
ini, masyarakat dapat menerima hipnosis sebagai ilmu pengetahuan, bukan suatu
hal yang mistis atau berhubungan dengan hal gaib yang negatif.

Peneliti menyadari masih terdapat banyak kekurangan dalam penelitian ini

sehingga mengharapkan kritik dan saran yang membangun untuk
menyempurnakannya. Peneliti juga berharap akan muncul penelitian terapan serupa
di Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro untuk menyempurnakan penelitian
pada topik ini maupun pada topik yang lebih bervariasi.

Waassalamualaikum Warahmatullahi Wabarokatuh

Semarang, 4 Desember 2019

Peneliti

III
 DAFTAR ISI

HALAMAN PENGESAHAN ................................................................................ I

KATA PENGANTAR .......................................................................................... II
DAFTAR ISI ........................................................................................................ IV
DAFTAR TABEL ............................................................................................... VI
DAFTAR GRAFIK ............................................................................................VII
DAFTAR LAMPIRAN .................................................................................... VIII
ABSTRAK ........................................................................................................... IX
BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang................................................................................................1

B. Rumusan Masalah ........................................................................................10

C. Tujuan Penelitian .........................................................................................10

D. Manfaat Penelitian .......................................................................................10

BAB II TINJAUAN PUSTAKA

A. Kecemasan Berbicara di Depan Umum .......................................................11

B. Virtual Reality Hypnosis ..............................................................................20

C. Hubungan Virtual Reality Hypnosis dengan Kecemasan Berbicara

di Depan Umum ...........................................................................................25

D. Hipotesis ......................................................................................................26

BAB III METODE PENELITIAN

A. Identifikasi Variabel ....................................................................................27

B. Definisi Operasional ....................................................................................27

C. Populasi dan Teknik Pengambilan Sampel ..................................................28

D. Desain Eksperimen ......................................................................................29

E. Prosedur Penelitian ......................................................................................30

F. Pengumpulan Data........................................................................................34

IV
 G. Validitas dan Reliabilitas ..............................................................................39

H. Analisis Data ...............................................................................................41

BAB IV PELAKSANAAN DAN HASIL PENELITIAN

A. Orientasi Kancah .........................................................................................43

B. Deskripsi Subjek Penelitian .........................................................................44

C. Pelaksanaan Penelitian ................................................................................47

D. Hasil Penelitian ............................................................................................53

E. Analisis Data ...............................................................................................55

F. Uji Hipotesis ................................................................................................69

BAB V PENUTUP

A. Pembahasan Penelitian ................................................................................71

B. Keterbatasan Penelitian ...............................................................................74

C. Kesimpulan ..................................................................................................76

D. Saran ............................................................................................................77

DAFTAR PUSTAKA ...........................................................................................79

LAMPIRAN

V
 DAFTAR TABEL

Tabel 2.1. Struktur Psike Oleh Jung ...................................................................22

Tabel 2.2. Tingkat dan Karakteristik Trans .........................................................22
Tabel 3.1. Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA) ..................... 35
Tabel 3.2. Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA) Terjemahan
bahasa indonesia ................................................................................ 37
Tabel 3.3. Distribusi Item Personal Report of Public Speaking Anxiety ............ 38
Tabel 3.4. Hasil uji coba reliabilitas PRPSA oleh peneliti ................................. 40
Tabel 4.1. Hasil uji coba reliabilitas PRPSA oleh peneliti ................................. 48
Tabel 4.2. Hasil pengukuran baseline ................................................................ 53
Tabel 4.3. Hasil pengukuran pasca intervensi .................................................... 54
Tabel 4.4. Analisis data dalam kondisi: Panjang kondisi .................................. 56
Tabel 4.5. Analisis data dalam kondisi: Kecenderungan arah ........................... 59
Tabel 4.6. Analisis data dalam kondisi: Kecenderungan stabilitas .................... 62
Tabel 4.7. Analisis data dalam kondisi: Level perubahan ................................. 63
Tabel 4.8. Rangkuman Analisis Data Dalam Kondisi ....................................... 63
Tabel 4.9. Analisis data antar kondisi: jumalah variabel yang akan diubah ...... 64
Tabel 4.10. Analisis data antar kondisi: Perubahan kecenderungan arah dan
efeknya .............................................................................................. 65
Tabel 4.11. Analisis data antar kondisi: Kecenderungan stabilitas ...................... 65
Tabel 4.12. Analisis data antar kondisi: Perubahan level .................................... 66
Tabel 4.13. Analisis data antar kondisi: Data overlap ......................................... 68
Tabel 4.14. Rangkuman Analisis Data Antar Kondisi ......................................... 68
Tabel 4.15. Uji Friedman ...................................................................................... 69
Tabel 4.16. Tabel Chi-Square ............................................................................... 70

VI
 DAFTAR GRAFIK

Grafik 3.1. A-B Single Subject Design ..................................................................30

Grafik 4.1. Hasil pengukuran baseline ................................................................. 54
Grafik 4.2. Hasil pengukuran pasca intervensi .................................................... 55
Grafik 4.3. Rekapitulasi data hasil penelitian ...................................................... 56
Grafik 4.4. Analisis data : Kecenderungan arah .................................................. 57

VII
 DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1 Informed Consent

Lampiran 2 Alat Ukur Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA)

Versi Asli

Lampiran 3 Alat Ukur Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA)

Terjemahan Bahasa Indonesia

Lampiran 4 Tabulasi Data Uji Coba Alat Ukur

Lampiran 5 Analisis Reliabilitas dan Uji Daya Beda Item Uji Coba

Lampiran 6 Uji Friedman

Lampiran 7 Modul Penelitian Eksperimen

Lampiran 8 Tabulasi Data Pengukuran Baseline dan Pasca Intervensi

Lampiran 9 Dokumentasi kegiatan penelitian

VIII
PENDEKATAN VIRTUAL REALITY HYPNOSIS DALAM MENURUNKAN
TINGKAT KECEMASAN BERBICARA DI DEPAN UMUM PADA
MAHASISWA BARU

Norhendra Ardhanaputra

15010115140151

ABSTRAK

Untuk menjawab permasalahan kecemasan berbicara di depan umum (public

speaking anxiety) dengan modern dan praktis di era industri 4.0. ini, peneliti
mengajukan alternatif metode intervensi virtual reality hypnosis (VRH). Intervensi
ini bertujuan mengantarkan seseorang pada keadaan hipnosis dengan bantuan
lingkungan virtual tiga dimensi yang diciptakan peneliti untuk menghadapi
berbagai pengalaman yang menimbulkan kecemasan berbicara di depan umum.
Penelitian ini menggunakan metode eksperimen single subjects AB design dan
dilakukan pengukuran sebanyak tiga kali untuk kondisi baseline dan dua kali untuk
kondisi pasca intervensi. Pengukuran tersebut menggunakan personal report of
public speaking anxiety (PRPSA) yang diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia
dan telah diuji coba (N=30, α=0,98). Subjek penelitian berasal dari mahasiswa baru
Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro program S1 angkatan 2019 yang
memiliki tingkat kecemasan berbicara di depan umum yang tinggi (N=4). Hasil
analisis statistik deskriptif menunjukan tampilan menurunnya skor tingkat
kecemasan berbicara di depan umum pada seluruh subjek. Sedangkan pada analisis
statistik inferensial menggunakan Uji Friedman menunjukan nilai Chi-Square
13,128 (Chi-Square > 9,488) dan Asymp. Sig 0,011 (Asymp. Sig < 0,05).
Berdasarkan kondisi tersebut maka intervensi virtual reality hypnosis dapat
menurunkan tingkat kecemasn berbicara di depan umum pada mahasiswa baru.
Kata kunci : virtual reality hypnosis, public speaking anxiety, single subjects design

IX
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang

Mahasiswa sebagai generasi penerus bangsa sangat dibutuhkan

berbagai idenya dalam pembangunan bangsa. Untuk merealisasikan

berbagai ide tersebut, diperlukan kemampuan untuk mengungkapkannya.

Salah satu caranya dengan berbicara di depan umum. Menurut Tresniasari

dan Haryanthi (dalam Fitri, 2017), salah satu keterampilan yang harus

dimiliki mahasiswa adalah kemampuan berbicara di depan umum.

Kemampuan berbicara di depan umum diperlukan karena dapat mendukung

mahasiswa dalam mengikuti berbagai aktivitas, khususnya dalam kegiatan

perkuliahan. Dalam kegiatan perkuliahan berbagai hal yang biasa dilakukan

mahasiswa adalah presentasi, tanya jawab, dan diskusi kelompok. Metode

tersebut menuntut mahasiswa untuk memiliki kemampuan berbicara di

depan umum yang baik untuk dapat mengungkapkan berbagai ide atau

pertanyaannya, sehingga mahasiswa dapat dengan maksimal

mengembangkan ide dan menerima ilmu yang disampaikan. Selain kegiatan

perkuliahan, mahasiswa juga perlu memiliki kemampuan berbicara di depan

umum dalam mengikuti kegiatan keorganisasian di kampus. Dalam

kegiatan keorganisasian, mahasiswa dituntut aktif dalam berdiskusi,

menyampaikan berbagai ide kreatif, memberikan kritik dan saran, serta

menjalin relasi yang tepat.

1
 2

Meski demikian, ada mahasiswa yang kadang merasa cemas untuk

mengungkapkan pemikirannya secara lisan, baik saat diskusi, mengajukan

pertanyaan, atau ketika mempresentasikan tugas di depan kelas (Wahyuni,

2014). Kondisi itu adalah salah satu wujud kecemasan berbicara di depan

umum, yaitu keadaan tidak nyaman yang dialami seseorang saat berbicara

di depan banyak orang, ditandai dengan reaksi fisiologis dan psikologis

(Dewi & Andrianto, 2008). Dengan keadaan seperti itu, berbagai ide yang

ada di pikiran mahasiswa akan terhambat untuk keluar sebagai kata-kata

yang dapat dikomunikasikan. Menurut Mehl (2017) kata-kata tersebut

adalah pesan verbal yang dibuat dengan bahasa, sedangkan bahasa adalah

simbol dan pengaturannya yang dapat membuat manusia memahami satu

sama lain. Simbol tersebut terdiri atas kata, suara, gerakan, atau tampilan

visual yang merepresentasikan pikiran, konsep, objek, atau pengalaman.

Tetapi kadang ada orang yang memiliki ide hebat dalam pikirannya namun

tidak dapat terkomunikasikan dengan baik karena keadaan cemas itu

sehingga orang lain tidak dapat memahami apa yang ada di dalam

pikirannya. Keadaan di depan orang banyak menjadi faktor utama

munculnya rasa tidak nyaman itu. Mungkin ada beberapa pengalaman di

masa lalu yang membuat seseorang tidak nyaman dalam keadaan itu.

Keadaan ini menjadi seperti kabut yang menutupi berbagai ide dalam

pikiran sehingga tidak dapat muncul dengan baik.

Hal itu dijelaskan pula dalam penelitian Fitri (2017) yang

mengemukakan bahwa apa yang dipikirkan oleh subjek merupakan bentuk

 3

pikiran-pikiran negatif yang kemudian muncul dalam perilaku yang gelisah,

seperti tidak berani memandang audiens, berdiri paling belakang sehingga

tidak mudah dilihat teman, mata selalu tertuju pada lembaran makalah yang

sedang dibaca, kesulitan untuk melanjutkan apa yang ingin dijelaskan, kata-

kata yang telah disusun rapi untuk diutarakan banyak lupa untuk

disampaikan, dan kurang rileks saat berbicara di depan umum. Beberapa

gejala yang sering dirasakan seperti detak jantung yang cepat, telapak

tangan berkeringat, napas terengah-engah, ketegangan otot dada, tangan,

leher dan kaki, suara bergetar atau parau, berbicara cepat dan tidak jelas,

kesulitan konsentrasi, dan lainnya (Fitri, 2017).

Penelitian yang dilakukan oleh Rahayu, I. T., Ardani, T. A., &

Sulistyaningsih. (2004) pada mahasiswa Akta IV UIN Malang

menghasilkan data 45,56 % mahasiswa memiliki kecemasan berbicara di

depan umum yang tinggi. Lebih lanjut, pada penelitian Chandran,

Munohsamy, dan Rahman (2015) diketahui bahwa mahasiswa Teknik

Elektronika dan Mesin yang mengalami kecemasan berbicara umum tingkat

rendah sebesar 64% dan tingkat menengah sebesar 36%. Penelitian lain

yang dilakukan oleh Suwandi (2004) di Fakultas Teologi Univeritas Sanata

Dharma, menunjukkan bahwa 48,3 % mahasiswa mengalami kecemasan

berbicra di depan umum yang tinggi. Selain itu penelitian McCroskey

(1989) terdapat 15-20% mahassiwa di Amerika Serikat mengalami

kecemasan berkomunikasi. Sedangkan penelitian Anwar (2009), juga

menyatakan bahwa 16,3 % mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas

 4

Sumatera Utara mengalami kecemasan berbicara di depan umum pada level

yang tinggi.

Penelitian-penelitian di atas menunjukkan bahwa terdapat

mahasiswa dari beberapa universitas yang mengalami kecemasan ketika

berbicara di depan umum. Kondisi seperti itu perlu mendapatkan perhatian

khusus. Bahkan bagi satu orang yang mengalami kecemasan berbicara di

depan umum akan sangat berarti untuk masa depannya kelak atau bahkan

dia dapat menjadi orang yang berpengaruh untuk sekitarnya jika dia dapat

mengatasi masalah tersebut. Terkait dengan hal tersebut mahasiswa

memerlukan kemampuan berbicara di depan umum yang baik ketika

dituntut untuk menjadi aktif dalam mengemukakan pendapat dan berbicara

di depan umum demi menunjang tercapainya tujuan kegiatan perkuliahan

dan kegiatan keorganisasian yang akan mempersiapkan dirinya untuk

menghadapi masa depan.

Universitas Diponegoro adalah salah satu universitas yang memiliki

tujuan mencetak profil lulusan COMPLETE (dalam www.undip.ac.id).

COMPLETE memiliki kepanjangan Communicator, Profesional, Leader,

Entrepreneur Thinker, dan Educator. Communicator berarti mampu

berkomunikasi secara lisan dan tertulis, Professional artinya bekerja sesuai

dengan prinsip, pengembangan berdasarkan prestasi dan menjujunjung

tinggi kode etik, Leader artinya adaptif, tanggap terhadap lingkungan,

proaktif, motivator, dan dapat bekerjasama dengan tim, Entrepreneur

artinya etos kerja tinggi, ketrampilan berwirausaha, inovatif, dan mandiri,

 5

Thinker artinya dapat berfikir kritis, belajar sepanjang hayat, peneliti, serta

Educator artinya mampu menjadi agen perubahan yang berdampak nyata

dengan kegiatan mengedukasi dan mengembangkan sumber daya manusia.

Salah satu profil lulusan Universitas Diponegoro adalah

Communicator. Artinya lulusan Universitas Diponegoro harus memiiki

kemampuan berkomunikasi baik lisan atau tertulis. Seluruh mahasiswa

Undip diharapkan dapat melatih kemampuannya untuk berbicara di depan

umum, termasuk mahasiswa di Fakultas Psikologi. Di fakultas tersebut yang

memiliki profil lulusan menjadi Counselor, Assesor, Researcher, Educator,

Entrepreneur, Manager, Trainer, Consultant, dan Developer Program,

mahasiswanya harus memiliki kemampuan komunikasi yang baik untuk

dapat menjadi salah satu maupun beberapa dari profil lulusan tersebut.

(dalam psikologi.undip.ac.id).

Oleh karena itu, peneliti menentukan target untuk penelitian ini yaitu

mahasiswa baru Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro angkatan 2019

yang memiliki tingkat kecemasan berbicara di depan umum yang tinggi.

Karena selama ini peneliti melihat pelatihan yang di fasilitasi oleh kegiatan

kemahasiswaan untuk mahasiswa baru di Fakultas Psikologi Universitas

Diponegoro untuk membantu mengatasi masalah berbicara di depan umum

hanya bertujuan untuk meningkatkan kemampuan tersebut dengan

memberikan berbagai pengetahuan dan tips trick. Kegiatan tersebut salah

satunya ada pada Latihan Keterampilan Manajemen Mahasiswa Pra Dasar

(LKMM-PD). Materi public speaking yang ada di kegiatan LKMM-PD

 6

tersebut memfasilitasi agar peserta mengetahui teori dan penerapan secara

kognitif dan motorik seperti bagaimana harus terlihat percaya diri terkait

dengan kemampuan berbicara di depan umum. Namun belum ada pelatihan

yang berfokus mengatasi aspek afektifnya yaitu kecemasan yang dirasakan

saat berbicara di depan umum. Padahal ketiga aspek tersebut dapat saling

membangun untuk membentuk sikap dan perilaku adaptif misal dalam

setting berbicara di depan umum, sehingga diperlukan metode yang efektif

untuk mengatasi kecemasan ketika berbicara di depan umum ini.

Banyak metode yang telah digunakan untuk menurunkan tingkat

kecemasan berbicara di depan umum. Pada penelitian sebelumnya, terdapat

penelitian oleh Utami dan Purnamaningsih (1998 ) antara terapi kognitif

dan relaksasi pada mahasiswa yang rnengalarni kecemasan berbicara di

muka umum, menunjukkan bahwa kedua terapi itu sama-sama efektif dalam

menurunkan kecernasan. Penelitian yang dilakukan oleh Susanti dan

Supriyantini (2013) menunjukkan bahwa ada pengaruh expressive writing

therapy terhadap penurunan tingkat kecemasan berbicara di muka umum.

Expressive writing therapy adalah terapi yang menggunakan aktivitas

menulis sebagai sarana merefleksikan pikiran dan perasaan terdalam pada

peristiwa yang tidak menyenangkan. Expressive writing therapy dapat

digunakan sebagai terapi utama atau juga diintegrasikan dengan pendekatan

psikoterapi atau konseling lainnya, serta dilakukan secara individual dan

kelompok. Namun penelitian ini memiliki kelemahan, yaitu hanya

mengatasi kecemasan berbicara di depan umum saat presentasi di kelas.

 7

Walaupun sudah banyak contoh metode di atas dan telah teruji

secara efektif melalui penelitian oleh ahli, tidak menutup kemungkinan

masih dapat dikembangkan lagi alternatif metode yang lebih modern dan

praktis dan mudah diakses untuk mengikuti perkembangan pada era industri

4.0 ini. Menurut Suwardana (2017), Indonesia sedang memasuki era

industri 4.0 ditandai dengan digitalisasi berbagai aspek kehidupan. Pada era

ini teknologi berperan sangat penting salah satunya di bidang perkembangan

ekonomi. Berbagai inovasi muncul untuk menjawab keterbutuhan di pasar

modern, seperti financial tecnology (FinTech), artificial intelligence, big

data, robotic, augment reality, virtual reality dan lain sebagainya. Dengan

adanya perkembangan itu sebagai peneliti dituntut untuk dapat memberikan

ide-ide segar yang dapat diterima di masyarakat modern 4.0 saat ini.

Kolaborasi berbagai ilmu dengan ilmu teknologi tepat guna sangat

membantu perkembangan ide-ide segar peneliti dalam era industri 4.0 ini.

Terdapat berbagai contoh penelitian sebelumnya yang

menggunakan salah satu teknologi modern dan praktis di era 4.0 ini yaitu

virtual reality yang diaplikasikan dalam metode intervensi. Salah satu

penelitian baru yang dilakukan di Indonesia oleh Pratiwi, Riska, dan

Kristinawati (2019) menemukan bahwa video virtual reality persalinan

untuk membangun pengalaman melahirkan dapat digunakan untuk

mengurangi kecemasan dan rasa nyeri selama persalinan. Teknologi virtual

reality yang di gunakan pada penelitian tersebut masih terbatas hanya

menampilkan pengalaman informatif mengenai persalinan, sedangkan

 8

beberapa penelitian lain di luar negeri seperti oleh Patterson, Tininenko,

Schmidt, dan Sharar (2004) mengkolaborasikan teknologi virtual reality

dengan hipnosis untuk pasien luka bakar. Penelitian ini ditemukan bahwa

tingkat rasa sakit dan kecemasan pasien tersebut turun sebesar 40% setelah

diberikan intervensi Virtual Reality Hypnosis pada hari ke 41 perawatan

lukanya. Tingkat rasa sakit dan kecemasan tersebut juga turun dengan level

yang sama pada hari ke 42 setelah diberikan intervensi. Tetapi tingkat rasa

sakit dan kecemasan kembali ke baseline pada hari 43 ketika tidak diberikan

intervensi.

Selain mudah diakses juga diperlukan alternatif metode yang cepat

dan tepat sasaran. Salah satu metode yang dapat memenuhi kriteria itu

adalah hipnosis, karena dalam proses itu seseorang dapat sangat terfokus

dan mengalami penurunan tingkat pemikiran kritis, sehingga orang itu dapat

menerima dengan mudah induksi terapis dan selalu terekam dalam

ketidaksadarannya (Spiegel dalam Brann, Owens, & Williamson 2012).

Dengan keadaan hipnosis, seseorang dapat membuka pintu masuk area

ketidaksadaran yang berisi berbagai pengalaman masa lalu, misalnya

pengalaman yang menimbulkan kecemasan berbicara di depan umum.

Keadaan ini akan memfasilitasi seseorang untuk menghadapi pengalaman

yang mengganggu itu. Proses itu seperti kabut yang secara bertahap keluar

dari pintu tadi, dan hanya meninggalkan memori pengalaman tanpa rasa

yang mengganggu. Semua proses tersebut tidak akan hilang di dalam

pikiran orang itu sehingga jika sewaktu-waktu merasa cemas, secara

 9

otomatis memori saat hipnosis ini terpanggil dengan sendirinya untuk

menghadapi kecemasan tersebut.

Terdapat beberapa penelitian sebelumnya yang mendukung

pernyataan peneliti di atas. Seperti penelitian oleh Ilmi (2017) bahwa

metode self-hypnosis berpengaruh untuk membantu meningkatkan

kepercayaan diri untuk berbicara di depan umum. Selain itu juga terdapat

penelitian oleh Atrup (2018) yang menyimpulkan bahwa hipnoterapi

dengan teknik regression therapy dapat memberikan pengaruh efektif

dalam membantu mengatasi masalah glassophobia (ketakutan berbicara di

depan umum) siswa.

Berdasarkan keterbutuhan pemecahan masalah kecemasan berbicara

di depan umum dan perkembangan teknologi di era industri 4.0. ini peneliti

mengembangkan alternatif intervensi bernama virtual reality hypnosis.

Intervensi ini merupakan kolaborasi psikologi klinis dan teknologi yang

disesuaikan kondisi saat ini. Keuntungan alternatif intervensi ini adalah

dapat terstandarisasi dan tidak perlu keahlian khusus atau ketersediaan

terapis ahli (Askay, Patterson, & Sharar 2009). Karena itu dapat digunakan

oleh orang awam secara umum. Namun kelemahan alternatif intervensi ini

tidak dapat mengakomodir jika ada kasus permasalahan khusus yang tidak

sesuai dengan teori maupun keadaan secara universal. Kasus-kasus seperti

itu membutuhkan penanganan lebih dalam oleh terapis yang ahli. Alternatif

intervensi ini dapat menghadirkan intervensi yang lebih mudah dan cepat

untuk membantu mengatasi masalah dari pada tidak sama sekali.

 10

B. Rumusan Masalah

Berdasarkan penjelasan latar belakang di atas maka rumusan

masalah dalam penelitian ini adalah apakah penggunaan virtual reality

hypnosis memberikan pengaruh terhadap tingkat kecemasan berbicara di

depan umum pada mahasiswa baru.

C. Tujuan Penelitian

Berdasarkan penjelasan latar belakang di atas maka tujuan dalam

penelitian ini adalah untuk mengetahui efektivitas virtual reality hypnosis

pada tingkat kecemasan berbicara di depan umum pada mahasiswa baru.

D. Manfaat Penelitian

Berdasarkan penjelasan latar belakang di atas maka manfaat yang

dapat diambil dari dilakukannya penelitian ini antara lain.

1. Manfaat teoretis

Penelitian ini diharapkan dapat membantu dalam

pengembangan ilmu pengetahuan khususnya bidang psikologi

klinis yang dapat dikolaborasikan dengan bidang teknologi tepat

guna sehingga diharapkan akan ada pengembangan ilmu

pengetahuan yang lebih kolaboratif dan bermanfaat.

2. Manfaat Praktis

Penelitian ini diharapkan dapat menghasilkan alternatif

metode intervensi modern dan praktis sehingga memudahkan

penanganan masalah kesehatan mental khususnya membantu

mengatasi kecemasan berbicara di depan umum.

 BAB II

TINJAUAN PUSTAKA

A. Kecemasan Berbicara di Depan Umum

1. Pengertian kecemasan berbicara di depan umum

Untuk menjelaskan kecemasan berbicara di depan umum (public

speaking anxiety) diperlukan penjelasan singkat mengenai pengertian

kecemasan secara umum. Dewi dan La Kahija (2012) menjelaskan

kecemasan adalah suatu turunan dari konflik. Kecemasan dapat muncul

dikarenakan konflik yang berisi pertentangan motif tidak dipahami atau

tidak disadari oleh seorang individu karena direpres atau disembunyikan

secara tidak sadar menuju area ketidaksadaran. Secara fisiologis, kecemasan

digambarkan sebagai keadaan fisik yang tidak teratur yang dikendalikan

oleh fungsi sistem saraf otonom, misalnya keringat berlebihan, detak

jantung tidak beraturan, rasa mual, dan tremor. Secara psikologis,

kecemasan dijelaskan sebagai perasaan tegang, sulit berkonsentrasi,

perasaan yang tidak menentu dan kacau.

Salah satu jenis kecemasan yang dibahas dalam penelitian ini adalah

kecemasan berbicara di depan umum. Ada beberapa tokoh yang

menjelaskan jenis kecemasan tersebut. Menurut Mehl (2017), kecemasan

berbicara di depan umum adalah hasil sinyal dari otak menuju tubuh untuk

membantu menghadapi tugas yang menantang. Tubuh akan merespons

dengan meningkatkan pernapasan dan aliran darah sekaligus memompa

11
 12

adrenalin sehingga gejala seperti detak jantung cepat, perut berdebar-debar,

lutut dan tangan gemetar, suara bergetar, dan keringat berlebih. Walaupun

gejala itu bisa mengganggu, seperti meningkatnya oksigen, aliran darah, dan

adrenalin yang menimbulkan perasaan tidak nyaman itu, ternyata gejala itu

juga dapat memberikan pengaruh positif, misalnya berbicara dengan

antusiasme tinggi. Otak dapat berpikir dengan lebih cepat dan lebih jelas.

Kesiapan fisik meningkat dapat membantu berbicara dengan lebih lancar.

Selain itu ada penjelasan dari ICD 11 (International Classification

of Diseases) yang dipublikasikan WHO (World Health Organization)

(dalam Ranta, La Greca, Lopez, & Marttunen 2015). Dalam penjelasan

tersebut kecemasan berbicara di depan umum termasuk dikategori social

anxiety disorder (SAD). Hal itu ditandai dengan adanya ketakutan atau

kecemasan berlebihan yang terjadi secara konsisten dalam satu atau

beberapa situasi sosial. Hal ini terjadi karena seseorang berpikir bahwa

bagaimana dia bertindak atau menunjukan gejala kecemasan dapat di nilai

negatif oleh orang lain. Kriteria kecemasan yang masuk dalam ICD 11

adalah yang terjadi dalam beberapa bulan dan menghasilkan tekanan dan

pelemahan yang signifikan dalam bidang personal, keluarga, sosial,

pendidikan, pekerjaan atau fungsi penting lainnya.

Istilah lain yang disampaikan oleh McCroskey (1978) yaitu

communication apprehension (CA). CA adalah tingkat ketakutan atau

kecemasan seseorang yang terkait dengan komunikasi nyata atau yang

diantisipasi dengan orang lain. Sebelumya, konsep CA belum menjelaskan

 13

apakah ini merupakan variabel kepribadian yang bisa dimiliki seseorang

atau hanya sebuah respon pada situasi dalam komunikasi tertentu. Dalam

perkembangannya penjelasan mengenai CA lebih dispesifikan pada

beberapa area. Salah satu area tersebut adalah penjelasan mengenai jenis-

jenis CA yaitu.

a. Traitlike CA

McCroskey sengaja menggunakan istilah “traitlike” untuk

CA sehingga dapat membedakan dengan istilah “trait” atau

kepribadian. Dalam hal ini “trait” dipahami sebagai pola konsisten

seseorang yang tidak akan berubah ketika dewasa. Sedangkan

“traitlike” walaupun sangat resisten untuk berubah, dapat dan sering

berubah ketika dewasa.

b. Generalized-Context CA

Jenis ini mengacu pada CA yang terjadi ketika dihadapkan

dengan suatu konteks tertentu di dalam sebuah komunikasi.

Walaupun belum ada konsensus dalam literatur mengenai

pengelompokan konteks pada CA, McCroskey & Richmond (1980)

menyebutkan ada empat jenis konteks yaitu, CA tentang berbicara

di depan umum (public speaking), CA tentang berbicara dalam

sebuah pertemuan atau di kelas, CA tentang berbicara dalam

kelompok diskusi kecil, dan CA tentang berbicara dalam interaksi

dua orang (dyadic interactions). Seseorang dapat mengalami salah

satu atau lebih dari keempat konteks tersebut dan tidak mengalami
 14

konteks lainnya, sehingga penelitian ini berfokus pada kecemasan

berbicara di depan umum yang masuk dalam kategori ini.

c. Person-Group CA

Orang yang mengalami CA pada jenis ini dapat merasa

sangat ketakutan karena berada dengan seseorang atau kelompok

tertentu, sedangkan jika audiens berbeda dari orang-orang tersebut

tidak menimbulkan rasa ketakutan yang sangat tinggi tersebut. Hal

ini berlaku setiap waktu ketika berbicara dan sifatnya konsisten.

d. Situational CA

Jenis CA ini dapat dialami oleh seseorang ketika dia

berbicara dengan seseorang atau sebuah kelompok tertentu. Namun

hal ini tidak berlaku setiap waktu dan konsisten seperti person-group

CA di atas. Tetapi hanya pada suatu waktu dengan situasi tertentu

dan tidak pada waktu lainnya. Misalnya sesorang mahasiswa dia

tidak akan mengalami atau hanya sedikit ketakutan ketika berbicara

dengan dosen untuk bertanya materi seperti biasa. Tetapi dia

mungkin akan sangat ketakutan ketika dosen itu meminta

mahasiswa untuk menemuinya setelah kelas berakhir.

e. Pathological CA

Jenis ini mengacu pada perilaku CA yang abnormal pada

seorang individu yaitu perilaku yang nonadaptif, nonresponsif, atau

nonfungsional pada lingkungan yang disekitarnya. Dengan

mengalami ketakutan dan kecemasan pada situasi lingkungan yang

 15

mengancam dan dapat beradaptasi dengan menghindari atau

menarik diri dari lingkungan tersebut dapat dianggap sebagai

normal. Tidak mengalami ketakutan dan kecemasan pada situasi

yang tidak ada ancaman dan dapat melanjutkan aktivitas biasa juga

termasuk normal. Namun jika yang terjadi sebaliknya misal ketika

tidak ada situasi yang mengancam tapi mengalami ketakutan dan

kecemasan sehingga tidak dapat beradaptasi untuk melakukan

aktivitas biasa, hal ini dianggap abnormal.

Penjelasan Mehl (2017) mengacu pada aspek fisiologis seseorang

saat mengalami kecemasan berbicara di depan umum, sedangkan dalam

ICD 11 oleh WHO menggolongkan kecemasan berbicara di depan umum

sebagai bagian dari sosial anxiety disorder (SAD). Selain itu penjelasan

communication apprehension (CA) oleh McCroskey (1977a, 1978) secara

umum berlaku untuk setiap jenis kecemasan berkomunikasi di dalamnya.

Salah satunya dalam penelitian ini adalah kecemasan berbicara di depan

umum yang termasuk dalam generalized-contexts CA. Peneliti

menyimpulkan pengertian kecemasan berbicara di depan umum adalah

tingkat kecemasan yang dirasakan seseorang ketika berkomunikasi dengan

sejumlah orang dengan suasana saat di depan umum yang ditandai dengan

munculnya rasa tidak nyaman dari dalam diri yang dapat berdampak pada

tubuh, perilaku menghindar, menarik diri, komunikasi terganggu dan

berlebihan.
 16

2. Aspek kecemasan berbicara di depan umum

McCroskey (1984) menjelaskan aspek kecemasan berbicara di

depan umum menjadi dua bagian yaitu:

a. Internal

Aspek ini mengacu pada perasaan yang dialami individu

secara internal yang hanya ada dalam dirinya sendiri. Tetapi satu-

satunya indikator CA yang diperkirakan McCroskey (1984) dialami

secara universal pada setiap individu secara internal adalah perasaan

tidak nyaman (feeling of discomfort). Semakin rendah tingkat CA

akan semakin rendah tingkat ketidaknyamanan tersebut.

b. Eksternal

Dalam CA ada beberapa indikator pola perilaku eksternal

yang dapat diamati dan dapat sering atau lebih sedikit untuk muncul

sesuai dengan tingkat CA yang dialami seorang individu. Ada tiga

pola perilaku yang diperkiraan berlaku secara umum yaitu

menghindari komunikasi (communication avoidance); menarik diri

dari komunikasi (communication withdrawal); komunikasi yang

terganggu (communication disruption) dan satu pola perilaku yang

biasanya muncul tapi bukan pola respon secara umum yaitu

komunikasi yang berlebihan (excessive communication).

3. Faktor kecemasan berbicara di depan umum

Dalam buku McCroskey (1984) dijelaskan dengan membagi dua

kategori faktor kecemasan berbicara di depan umum yaitu:

 17

a. Faktor pada Traitlike CA

Terdapat dua faktor yang masuk dalam kategori ini yaitu faktor

keturunan dan lingkungan. Ketika lahir seorang anak telah memiliki

kecenderungan kepribadian tertentu yang memberikan kontribusi

sebagai salah satu faktor CA. Kemudian apa yang terjadi pada

lingkungan akan berdampak pada kecenderungan kepribadian anak

itu. Karena kecenderungan kepribadian anak berbeda-beda maka

juga akan dapat berbeda cara dia merespon walaupun di lingkungan

yang sama. Interaksi antara dua faktor ini yang menjadi faktor untuk

mempengaruhi kecenderungan kepribadian saat dewasa seperti CA.

b. Faktor CA Situasional

Buss (1980) dalam McCroskey (1984) menyebutkan

beberapa situasi yang dapat meningkatkan CA yaitu.

1) Novelty

Situasi ini dapat meningkatkan CA karena dianggap sebagai

situasi baru sehingga belum mengetahui bagaimana harus

berperilaku. Misalnya jika seseorang belum pernah presentasi di

kelas kemudian diberikan tugas itu dan dinilai performanya

maka situasi ini dapat meningkatkan CA pada orang tersebut.

2) Formality

Situasi ini adalah keadaan ketika seseorang harus

berperilaku menyesuaikan ketentuan yang telah ditetapkan.

Semakin kaku aturannya akan semakin meningkatkan CA pada

 18

seseorang. Misalnya seseorang yang dipercaya untuk

memberikan sebuah pidato ketika upacara kemerdekaan

Indonesia. Dengan situasi upacara yang sangat formal mengikuti

aturan upacara dapat meningkatkan CA pada orang itu.

3) Subordinate status

Situasi ini dapat dialami oleh seseorang yang harus

berkomunikasi dengan orang lain yang memiliki status lebih

tinggi darinya. Misalnya seorang karyawan baru yang harus

melakukan presentasi pada sebuah perusahaan di mana audiens

dari presentasi itu terdiri dari senior dan bos perusahaan. Situasi

itu akan dapat meningkatkan CA pada karyawan baru tersebut.

4) Conspicuousness

Situasi ini adalah sebuah perasaan menyolok atau terlalu

menarik perhatian yang dialami seseorang ketika berada dalam

sebuah lingkungan atau ketika melakukan sesuatu yang berbeda

dari yang lainnya. Misalnya seseorang yang hendak bertanya di

sebuah kelas pada saat presentasi sedang berlangsung. Ketika

orang itu sudah mengangkat tangan atau memberikan tanda

maka seluruh perhatian langsung tertuju padanya. Situasi

tersebut juga dapat meningkatkan CA pada orang tersebut.

5) Unfamiliarity

Situasi ini dialami ketika seseorang berada di lingkungan

atau bersama orang yang dia sama sekali tidak mengenalnya.

 19

Walaupun tidak semua orang mengalaminya tapi banyak orang

merasa lebih nyaman berkomunikasi dengan orang yang dikenal

dari pada yang tidak dikenalnya. Misalnya akan lebih mudah

bekerjasama dalam kelompok yang berisi sahabat dekat yang

sudah dikenal. Tapi jika dalam anggota kelompok tidak ada

satupun yang dikenal bisa meningkatkan CA.

6) Dissimilarity

Situasi ini dialami ketika seseorang berada di lingkungan

dengan orang-orang yang sama sekali tidak memiliki kesamaan

dengan dirinya. Misalnya ketika di ruangan berkumpul banyak

perempuan dan ada seorang laki-laki masuk. Situasi tersebut

dapat meningkatkan CA pada laki-laki itu karena hanya dia

sendiri yang laki-laki diantara orang-orang disekitarnya.

7) Degree of Attention From Other

Situasi ini dilihat dari tingkat perhatian audiens pada pembicara.

Jika 100% audiens memperhatikan dengan seksama pada

pembicara hal ini dapat meningkatkan CA. Namun jika sama

sekali tidak ada audiens yang memperhatikan pembicara juga

dapat meningkatkan CA. Tingkat perhatian yang sedang

merupakan situasi paling nyaman bagi banyak orang secara

umum ketika berbicara di depan umum.

 20

B. Virtual Reality Hypnosis

1. Pengertian hipnosis

Menurut British Medical Association (dalam Burrows, Stanley, &

Bloom 2001) hipnosis adalah kondisi perubahan persepsi pada seseorang

yang berlangsung sementara karena mendapatkan induksi oleh orang lain

atau berada dalam sebuah peristiwa yang bisa muncul secara spontan atau

sebagai bentuk respon dari stimulus verbal atau stimulus lainnya. Kondisi

hipnosis ini memiliki ciri yaitu perubahan level kesadaran dan ingatan,

meningkatnya kecenderungan mudah diberikan sugesti, dan muncul

beberapa respon dan pikiran yang tidak dikenal ketika masih berada dalam

kondisi pikiran normal. Kondisi lain seperti anestesi, kelumpuhan dan

kekakuan otot, serta perubahan vasomotor (merujuk pada saraf yang

bertugas mengatur pelebaran atau penyempitan pembuluh darah) dapat

dimunculkan dan dihilangkan ketika berada dalam keadaan hipnotik.

Menurut Spiegel (dalam Brann dkk., 2012) menyatakan bahwa

hipnosis bukan sebuah intervensi/treatment, tetapi lebih seperti keadaan

mental yang dapat digunakan untuk berbagai strategi intervensi/treatment.

Menurutnya hipnosis adalah bentuk dari meningkatnya fokus perhatian

seseorang ditambah dengan kemampuan untuk memisahkan berbagai hal

yang ada di luar kesadaran dan di dalam kesadaran. Dalam keadaan mental

ini, seseorang dapat menyadari dengan fokus tentang suatu objek dengan

sangat rinci tapi kurang menyadari mengenai konteksnya. Saat itu,

pemikiran kritis mengalami penurunan sehingga seseorang lebih mudah

 21

untuk melakukan sesuatu daripada memikirkan alasan atas apa yang

dilakukannya. Keadaan mental seperti itu dapat menjadi sebuah peluang

spesial untuk diberikan proses terapeutik. Melalui keadaan mental itu terapis

memiliki tanggung jawab untuk menemukan dan menilai permasalahan

yang dialami klien dengan baik, memikirkan strategi terapeutik yang cocok

untuk klien dengan hati-hati, mengevaluasi respon klien, memperjelas

kapan proses hipnosis berakhir, dan menjelaskan pada klien bagaimana cara

menggunakan dengan sebaik mungkin kemampuan hipnotik mereka sendiri.

Pandangan lain diungkapkan oleh La Kahija (2007) yang

menyatakan bahwa hipnosis adalah keadaan terfokusnya perhatian

seseorang pada suatu objek fisik atau gambaran mental yang ditunjukan

dengan meningkatnya sugestibilitas sehingga muncul sikap kooperatif.

Dalam hipnoterapi, fokus perhatian seseorang tidak hanya pada objek fisik,

tapi juga dapat fokus pada objek mental seperti metafora atau berbagai cerita

yang dapat menyentuh bawah sadar klien sehingga menimbulkan trans.

Trans adalah salah satu bentuk altered state consciousness (perubahan

kondisi kesadaran atau disingkat ASC). Dalam hipnosis, trans biasa disebut

sebagai trans hipnotik yang terbagi beberapa level yaitu trans ringan,

medium, dan dalam.

Untuk memahami keadaan trans secara lebih komprehensif, perlu

juga memahami tentang topografi psike. Dalam topografi psike terdapat

penjelasan tentang struktur psike/ jiwa manusia. Salah satunya dalam

pemetaan tiga wilayah penyusun psike/jiwa yang meliputi bagian

 22

kesadaran, ketidaksadaran personal, dan ketidaksadaran kolektif (Jung

dalam La Kahija, 2007). Lebih jelas dapat dilihat pada tabel 2.1.

Tabel 2.1. Struktur Psike Oleh Jung

Komponen Letak
Sensasi
Berpikir Lapisan
Merasa Ektopsikis
Kesadaran
Intuisi P
Berpusat di
Memori
Ego S
Komponen fungsi-fungsi subyektif Lapisan
Afek Endopsikis I
Invasi
Kompleks Ketidaksadaran Personal K
Persona E
Shadow
Arketipe Anima & Animus Ketidaksadaran Kolektif
Kepribadian mana
Self
Wilayah yang tidak diketahui
Dalam penjelasan yang terdapat dalam La Kahija (2007), trans

hipnotik dibagi menjadi beberapa level. Masing-masing level memiliki

karakteristik yang khusus. Lebih jelasnya dapat dilihat pada tabel 2.2.

Tabel 2.2. Tingkat dan Karakteristik Trans

Level Karakteristik Mental dan Fisik Contoh

Seseorang yang
- Pikiran berfungsi normal sedang benar-
Terjaga - Respon tubuh normal
benar menyusuri
- Refleks tubuh normal
sungai
- Tubuh yang santai Seseorang yang
- Napas yang santai santai dan mulai
Trans
- Denyut nadi yang pelan
ringan membayangkan
- Fantasi dan imajinasi yang mulai aktif
menyusuri sungai
 23

- Kehilangan kontak dengan lingkungan

Seseorang yang
- Mata tertutup
Trans - Perhatian lebih terarah ke dalam diri membayangkan
medium - Indra menjadi lebih sensitif sedang menyusuri
- Gambaran mental semakin kuat sungai
- Ucapan diterima secara harfiah
- Aktivitas motorik berkurang
- Tubuh menjadi lemas
- Kaku pada lengan dan tungkai
Seseorang yang
- Perhatian yang menyempit
Trans - Pemberian sugesti semakin lancar secara fisik merasa
dalam - Muncul Halusinasi sedang menyusuri
- Pendengaran yang kurang peka sungai
- Ketidakpekaan dengan lingkungan
- Gambaran mental dialami sebagai
kenyataan

Tokoh-tokoh di atas memiliki gaya masing-masing untuk

menjelaskan hipnosis. Tetapi secara umum pengertian yang dijelaskan

terlihat serupa dan saling melengkapi. Oleh karena itu peneliti membuat

kesimpulan bahwa hipnosis merupakan sebuah keadaan alamiah atau dapat

diciptakan yang bersifat sementara yaitu terpusatnya perhatian seseorang

pada suatu objek fisik atau mental disertai penurunan proses berpikir kritis

yang mengakibatkan meningkatnya tingkat sugestibilitas seseorang.

2. Virtual Reality Hypnosis

Penelitian ini menggunakan bantuan teknologi virtual reality.

Menurut Linowes (2015), virtual reality merupakan simulasi lingkungan

tiga dimensi yang dihasilkan dengan bantuan komputer yang terasa sangat

nyata untuk seseorang yang mengalaminya dengan menggunakan peralatan

elektronik tertentu. Tujuan adanya virtual reality adalah untuk mencapai

 24

perasaan yang kuat untuk merasa berada di lingkungan virtual. Teknologi

ini dapat digunakan untuk membantu kegiatan intervensi psikologis. Salah

satu contohnya yaitu intervensi menggunakan keadaan hipnosis. Proses

hipnosis dan teknologi virtual reality hipnosis dapat dikolaborasikan

sebagai alternatif intervensi. Jika ditarik kesimpulan maka virtual reality

hypnosis merupakan intervensi yang bertujuan untuk mengantarkan

seseorang menuju keadaan hipnosis dengan bantuan tampilan lingkungan

tiga dimensi pada teknologi virtual reality dan rekaman induksi hipnosis.

3. Manfaat hipnosis

Menurut Hadley dan Staudacher (1996), hipnosis bukanlah hal yang

berbahaya. Ketika seseorang berada dalam keadaan hipnosis, seorang

hipnoterapis tidak dapat membuat orang tersebut melakukan sesuatu yang

tidak diinginkan atau tidak pantas menurut orang itu sendiri. Dalam keadaan

ini, seseorang tidak bisa dibuat untuk melanggar nilai-nilai dan pola perilaku

yang pantas menurut orang itu sendiri. Bahkan keadaan trans yang dialami

seseorang dapat di terminasi sesuai pilihan orang itu sendiri. Serta jika

seseorang ditinggalkan oleh hipnoterapis ketika sedang trans, orang itu

dapat kembali menuju keadaan sadar dengan sendirinya atau masuk dalam

kondisi tidur alamiah dan akan bangun menuju kesadaran ketika telah

mendapatkan tidur yang cukup. Dengan memahami bahwa keseluruhan

keadaan hipnosis hingga menuju level trans ini merupakan area yang aman

untuk dialami maka dapat dilihat lebih lanjut mengenai manfaat apa saja

yang dapat dicapai menggunakan hipnosis.

 25

Hadley dan Staudacher (1996) menyebutkan beberapa manfaat yang

dapat dicapai menggunakan hipnosis. Ada beberapa manfaat secara fisik

yang dapat dirasakan seperti sebagai prosedur anestesi untuk tubuh,

meningkatkan kualitas tidur, mengontrol gejala rasa sakit dan mengontrol

beberapa fungsi organik seperti pendaharan dan detak jantung. Ada juga

beberapa manfaat yang dapat dirasakan secara psikologis seperti

mengurangi stres, mengalami regresi usia untuk mengatasi permasalahan

pada masa lalu, mengembangkan kemampuan khusus misal meningkatkan

kapasisitas belajar dan mengingat, serta dapat memanggil ingatan yang

pernah dilupakan sebelumnya. Ada juga beberapa manfaat praktis lain yaitu

dengan hipnosis dapat membantu menurunkan berat badan, menghilangkan

kebiasaan merokok, mengatasi fobia, mengatasi masalah kecemasan,

membantu dalam persalinan dan masalah kesehatan lain, membantu

meningkatkan self-esteem dan motivasi, membantu dalam meningkatkan

kapasistas belajar, berolahraga, dan kreativitas.

C. Hubungan Virtual Reality Hypnosis dengan Kecemasan Berbicara di

Depan Umum

Salah satu manfaat yang dapat dilakukan dengan keadaan hipnosis

adalah mengatasi masalah kecemasan. Salah satu jenisnya yaitu kecemasan

berbicara di depan umum. Seseorang yang mengalami kecemasan berbicara

di depan umum menunjukan beberapa tanda yaitu munculnya rasa tidak

nyaman dari dalam diri yang bisa berdampak pada tubuh, adanya perilaku

menghindar, menarik diri, komunikasi terganggu, dan berlebihan. Dengan

 26

keadaan hipnosis, seseorang mengalami terfokusnya perhatian dan

meningkatnya tingkat sugestibilitas. Dengan kondisi itu, orang tersebut

dapat dibantu untuk mengarahkan perasaan, pikiran dan tubuhnya menjadi

lebih adaptif dan positif untuk menghadapi suasana berbicara di depan

umum agar tidak muncul gejala kecamasan. Prosesnya dapat berjalan

dengan cepat karena perhatian orang itu telah fokus dan akan menerima

berbagai sugesti dari terapis dengan lebih mudah tanpa berpikir panjang.

Teknologi virtual reality membantu proses hipnosis dengan

menyediakan objek fisik sebagai pusat perhatian yang terasa sangat nyata

oleh orang yang mengalaminya. Objek fisik ini dapat dibuat menjadi tempat

yang sangat membuat nyaman dan tenang sehingga bisa memicu perasaan

positif seseorang. Hal ini juga dapat sebagai anchor atau jangkar

pengalaman menyenangkan yang dapat terpicu kembali untuk keluar ketika

menghadapi situasi yang tidak menyenangkan. Teknologi ini juga

membantu orang-orang yang sulit untuk berimajinasi untuk menciptakan

gambaran mental yang menyenangkan.

D. Hipotesis

Hipotesis dalam penelitian ini adalah “intervensi virtual reality

hypnosis efektif menurunkan tingkat kecemasan berbicara di depan umum

pada mahasiswa baru”.

 BAB III

METODE PENELITIAN

A. Identifikasi Variabel

Variabel adalah suatu atribut atau peristiwa yang bervariasi dalam

sebuah organisme, situasi atau lingkungan tertentu (Christensen, 2001).

Variabel yang digunakan dalam penelitian ini ada dua yaitu variabel

independen sebagai variabel yang diduga memberikan pengaruh pada

variabel lain dan variabel dependen sebagai variabel yang diduga

terpengaruh oleh variabel lain. Kedua variabel tersebut antara lain.

Variabel bebas : Virtual Reality Hypnosis

Variabel terikat : Kecemasan Berbicara di Depan Umum

B. Definisi Operasional

Definisi operasional merupakan penjelasan suatu kegiatan atau

tindakan yang diperlukan dalam rangka mengukur sebuah konstruk atau

variabel. Definisi operasional pada kedua variabel yang digunakan pada

penelitian ini adalah.

1. Kecemasan Berbicara di Depan Umum

Kecemasan berbicara di depan umum adalah tingkat kecemasan

yang dirasakan seseorang ketika berkomunikasi dengan sejumlah orang

dengan suasana saat di depan umum yang ditandai dengan munculnya

rasa tidak nyaman dari dalam diri yang dapat berdampak pada tubuh,

perilaku menghindar, menarik diri, komunikasi terganggu dan

27
 28

berlebihan yang diukur menggunakan personal report of public

speaking anxiety (PRPSA).

2. Virtual Reality Hypnosis

Virtual reality hypnosis adalah intervensi yang mengantarkan

seseorang menuju keadaan hipnosis dengan bantuan tampilan

lingkungan tiga dimensi pada teknologi virtual reality dan rekaman

induksi hipnosis yang diciptakan oleh peneliti untuk membantu

menghadapi permasalahan yang dialami seseorang.

C. Populasi dan Teknik Pengambilan Sampel

Menurut KBBI (dalam kbbi.kemdikbud.go.id.) populasi adalah

sekelompok orang, benda, atau hal lain yang menjadi sumber pengambilan

sampel dengan memenuhi syarat tertentu berkaitan dengan masalah

penelitian. Populasi ditentukan untuk mengetahui subjek penelitian yang

akan diberikan perlakuan. Populasi yang ditentukan adalah mahasiswa baru

program S1 Fakultas Psikologi Undip tahun 2019.

Sedangkan teknik pemilihan sampel yang digunakan adalah

purposive sampling. Ini adalah teknik pengambilan sampel dengan

menentukan kriteria khusus pada sampel untuk penelitian (Priyono, 2016).

Kriteria khusus yang ditentukan untuk penelitian ini antara lain.

1. Mahasiswa berstatus aktif mengikuti kegiatan perkuliahan

2. Memiliki skor tingkat kecemasan kategori tinggi ditunjukkan

dengan hasil pengukuran Personal Report of Public Speaking

Anxiety (PRPSA)
 29

3. Jika memiliki, batas maksimal riwayat penyakit mata miopi

maupun hipermetropi maksimal pada 6 dioptri yang

diberitahukan sesuai dengan kacamata yang digunakan

(merupakan batas penyesuaian lensa pada alat BOBO VR Z5

yang digunakan dalam penelitian)

4. Telah mendapatkan penjelasan mengenai penelitian dan

menyatakan kesediaan secara sukarela melalui informed consent

D. Desain Eksperimen

Desain eksperimen yang digunakan dalam penelitian ini adalah

single subjects A-B design. Pada penelitian ini kegiatan eksperimen dan

analisis data difokuskan pada masing-masing individu yang terlibat sebagai

subjek penelitian (Rosnow & Rosenthal, dalam Sunanto, 2005). Desain A-

B adalah salah satu jenis desain paling dasar dari metode eksperimen single

subjects yang disusun dengan logika baseline (Sunanto, Takeuchi, & Nakata

2005). Logika baseline menunjukkan terdapat sekurang-kurangnya dua

kondisi yang diukur sebagai target perilaku yaitu kondisi baseline (A) dan

kondisi intervensi (B). Oleh karena itu ciri khusus penelitian yang

menggunakan metode single subject adalah adanya pengukuran berulang

target perilaku pada baseline dengan sekurang-kurangnya satu fase

intervensi (Hasselt & Hersen, dalam Sunanto dkk., 2005). Gambaran lebih

jelas tentang desain dapat dilihat pada grafik 3.1.

 30

Grafik 3.1. A-B Single Subject Design

Intervensi
1.5

Nilai Variabel 1
0.5
0
Pengukuran Pengukuran Pengukuran Pengukuran Pengukuran
A1 A2 A3 B1 B2
Pengumpulan Data

E. Prosedur Penelitian

Prosedur penelitian yang akan dilaksanakan memiliki beberapa

tahap yang harus dilakukan yaitu:

1. Persiapan administratif

Keperluan administrasi meliputi permohonan izin peminjaman

beberapa tempat di kampus Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro

yang akan digunakan sebagai tempat pelaksanaan penelitian. Selain itu

juga perlu menyiapkan penjelasan penelitian dalam informed consent

sebagai administrasi persetujuan mengikuti seluruh kegiatan penelitian

2. Persiapan video virtual reality hypnosis (VR)

Lingkungan virtual yang digunakan dibuat oleh peneliti

menggunakan software Unity 3D. Induksi hipnosis diproyeksikan

dengan media tiga dimensi pada software itu kemudian diciptakan virtual

environment. Lingkungan virtual yang sudah terprogram diubah menjadi

video 3600 dengan bantuan Adobe After Effect sehingga dapat digunakan

di perangkat manapun yang cocok dengan penggunaan teknologi virtual

reality (VR). Selanjutnya dilakukan validasi pada induksi dan tampilan

tiga dimensinya dengan uji coba pada lima mahasiswa dan profesional.
 31

3. Persiapan alat Ukur

Alat ukur yang digunakan dalam penelitian ini adalah personal

report of public speaking anxiety (PRPSA) oleh McCroskey (1970). Alat

ukur ini diterjemahkan ke dalam bahasa Indonesia oleh peneliti dan telah

diberikan professional judgement oleh Yohanis F. La Kahija, S.Psi,

M.Sc. sebagai dosen Fakultas Psikolgi Undip. Alat ukur ini memiliki

tingkat reliabilitas paling tinggi yang diukur oleh pembuatnya pada 945

responden mahasiswa di Michigan State University memperoleh

koefisien reliabilitas sebesar 0,94. Setelah peneliti menerjemahkan ke

bahasa Indonesia, alat ukur juga diuji coba lagi pada 30 responden

mahasiswa di Fakultas Psikologi Undip angkatan 2019 dan menunjukkan

koefisien reliabilitas sebesar 0,984. Penggunaan dalam penelitian ini

adalah untuk pretest (pengukuran A1, A2, & A3) dan posttest

(Pengukuran B1 & B2).

4. Persiapan alat-alat eksperimen

a. Modul Hipnosis yang berisi pedoman kegiatan penelitian dan skrip

narasi induksi hipnosis dan posthypnotic sebagai pedoman yang

diprogram pada video 3600 virtual reality hypnosis. Pembuatan modul

dibimbing oleh bapak Yohanis F. La Kahija, S.Psi, M.Sc. sebagai

dosen Fakultas Psikolgi Undip dan penulis buku Hipnoterapi (La

Kahija, 2007).

b. Smartphone dengan sensor gyrometer sebagai media virtual reality

hypnosis yang telah dipasang aplikasi pemutar video 3600.

 32

c. Head Mounted VR dengan tipe BOBOVR Z5 sebagai perangkat untuk

menampilkan virtual environment dalam bentuk tiga dimensi 3600.

5. Persiapan tim dan waktu eksperimen

Untuk memastikan kegiatan penelitian ini berjalan dengan lancar

dibentuk tim eksperimen. Selain peneliti, tim ini dibantu oleh mahasiswa

dari Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro yang ditunjuk sebagai

fasilitator untuk mengorganisir kegiatan eksperimen dan tim audiens

untuk menyaksikan acara presentasi yang dilakukan oleh subjek.

Waktu pelaksanaan kegiatan eksperimen dilakukan selama dua hari

setelah pengukuran target perilaku sudah stabil. Selama dua hari dibagi

masing-masing menjadi tiga sesi untuk pemberian perlakuan, presentasi

dan posttest atau pengukuran B1 dan B2.

6. Pelaksanaan penelitian

a. Skrining

Skrining untuk mencari subjek penelitian sesuai kriteria dilakukan

dengan menggunakan data uji coba yang telah dilakukan pada 30

responden mahasiswa Fakultas Psikologi Undip angkatan 2019 pada

personal report of public speaking anxiety (PRPSA) (McCroskey,

1970). Pengisian skala didasarkan pada pengalaman masing-masing

ketika berbicara di depan umum. Untuk mempermudah pengisian

skala dengan efisien digunakan google form. Media tersebut dapat

digunakan karena pernyataan yang perlu dipilih oleh responden

bukanlah sesuatu yang sensitif maupun ofensif hanya berupa

 33

pengalaman yang dialami oleh orang-orang secara umum sehingga

tidak perlu adanya tatap muka secara langsung. Selain itu pengukuran

terhadap subjek terpilih dilakukan dengan berulang sehingga

perolehan data dapat dibandingkan kestabilannya dalam analisis

statistik deskriptif. Data yang didapatkan pada tahap skrining ini

langsung dianggap sebagai pengukuran A1 (baseline) untuk subjek

yang dipilih mengikuti penelitian.

b. Pengukuran berulang

Sesuai dengan penggunaan desain A-B single subject diperlukan

pengukuran berulang untuk memperoleh data yang stabil. Pengukuran

berulang dilakukan pada baseline A sebanyak tiga kali dengan jarak

antara tiap pengukuran adalah satu hari hingga sebelum diberikan

intervensi. Pengukuran A1 sudah didapat dari data skrining sehingga

hanya perlu untuk mendapatkan data A2 dan A3.

Menurut Sunanto dkk. (2005) dalam pelaksanaan pengukuran

kondisi baseline A dilakukan secara bertahap sekurang-kurangnya

tiga sampai lima kali atau hingga didapatkan data yang stabil. Hal ini

dilakukan agar ketika terjadi perubahan target perilaku setelah

dilakukan intervensi dibandingkan dengan hasil baseline yang stabil

dapat diambil kesimpulan bahwa ada pengaruh dari variabel

independen dalam intervensi.

 34

c. Pemberian perlakuan

Pemberian perlakuan dilakukan oleh peneliti pada subjek

eksperimen di ruangan yang berbeda dari ruangan tim audiens.

Sebelum diberikan perlakuan, subjek sudah terlebih dahulu

menyetujui informed consent yang disediakan. Selanjutnya, subjek

dipasangkan head mounted VR dan ditampilkan video 3600 virtual

reality hypnosis hingga video selesai (sekitar 30 menit).

d. Presentasi

Ketika subjek eksperimen telah selesai diberikan perlakuan,

selanjutnya langsung melakukan presentasi materi yang telah

disiapkan masing-masing (sekitar 15 menit) di depan tim audiens di

ruangan presentasi secara bergantian.

e. Pemberian posttest

Setelah presentasi selesai, masing-masing subjek diberikan posttest

sebagai pengukuran B1 dan B2. Pengukuran ini dilakukan secara

terpisah selama dua hari. Pengukuran ini juga menggunakan alat ukur

yang sama seperti pengukuran sebelumnya yaitu PRPSA.

F. Pengumpulan Data

Pengumpulan data pretest maupun posttest pada kegiatan penelitian

ini menggunakan alat ukur yang sama yaitu personal report of public

speaking anxiety (PRPSA) yang dikembangkan oleh McCroskey (1970).

Alat ukur ini dikembangkan dengan memodifikasi alat ukur sebelumnya

yang diciptakan oleh Emery dan Krumboltz yaitu test anxiety scale.
 35

Modifikasi dilakukan dengan mengganti situasi ujian menjadi situasi

berbicara di depan umum. Alat ukur test anxiety scale tersebut dijadikan

sebagai dasar pengembangan personal report of public speaking anxiety

(PRPSA) karena telah menyediakan variasi stimulus kecemasan yang luar

biasa dan dapat direvisi dengan dihubungkan pada situasi berbicara di depan

umum. Peneliti menggunakan alat ukur ini karena telah memiliki tingkat

reliabilitas yang tinggi dan masih digunakan hingga saat ini pada beberapa

penelitian tentang kecemasan berbicara di depan umum sebelumnya

(Khoeri, 2017; Nadia & Yansyah, 2018; Madoni, Wibowo, & Japar 2018).

Tabel 3.1. Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA)

No. Pernyataan
1 While preparing for giving a speech, I feel tense and nervous
I feel tense when I see the words “speech” and “public speech” on a
2
course outline when studying
My thoughts become confused and jumbled when I am giving a
3
speech
4 Right after giving a speech I feel that I have had a pleasant experience
5 I get anxious when I think about a speech coming up
6 I have no fear of giving a speech
Although I am nervous just before starting a speech, I soon settle
7
down after starting and feel calm and comfortable
8 I look forward to giving a speech
When the instructor announces a speaking assignment in class, I can
9
feel myself getting tense
10 My hands tremble when I am giving a speech
11 I feel relaxed while giving a speech
12 I enjoy preparing for a speech
13 I am in constant fear of forgetting what I prepared to say
I get anxious if someone asks me something about my topic that I
14
don’t know
15 I face the prospect of giving a speech with confidence
I feel that I am in complete possession of myself while giving a
16
speech
17 My mind is clear when giving a speech
18 I do not dread giving a speech
 36

19 I perspire just before starting a speech

20 My heart beats very fast just as I start a speech
I experience considerable anxiety while sitting in the room just before
21
my speech starts
Certain parts of my body feel very tense and rigid while giving a
22
speech
Realizing that only a little time remains in a speech makes me very
23
tense and anxious
While giving a speech, I know I can control my feelings of tension
24
and stress
25 I breathe faster just before starting a speech
I feel comfortable and relaxed in the hour or so just before giving a
26
speech
27 I do poorer on speeches because I am anxious
I feel anxious when the teacher announces the date of a speaking
28
assignment
When I make a mistake while giving a speech, I find it hard to
29
concentrate on the parts that follow
During an important speech I experience a feeling of helplessness
30
building up inside me
31 I have trouble falling asleep the night before a speech
32 My heart beats very fast while I present a speech
33 I feel anxious while waiting to give my speech
34 While giving a speech, I get so nervous I forget facts I really know

Alat ukur tersebut telah diterjemahkan oleh peneliti ke dalam bahasa

Indonesia dan diberikan professional judgement oleh bapak Yohanis F. La

Kahija, S.Psi, M.Sc. sebagai dosen Fakultas Psikolgi Undip. Alat ukur

PRPSA ini memiliki tipe likert yang terdiri dari 34 item dengan masing-

masing 22 item favorable dan 12 item unfavorable. Alat ukur ini memiliki

lima pilihan jawaban untuk seluruh item yaitu, Sangat Setuju (SS), Setuju

(S), Netral (N), Tidak Setuju (TS), dan Sangat Tidak Setuju (STS). Seluruh

item dalam personal report of public speaking anxiety (PRPSA) yang sudah

diterjemahkan oleh peneliti ke dalam bahasa Indonesia tersebut dapat dilihat

pada tabel 3.2.

 37

Tabel 3.2. Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA)

Terjemahan Bahasa Indonesia

No. Pernyataan
Ketika mempersiapkan diri untuk berbicara di depan umum, saya
1
merasa tegang dan gugup
Saya merasa tegang ketika melihat kata “pidato” dan “public
2
speaking” di dalam tulisan saat belajar
Pikiran saya menjadi bingung dan berantakan ketika saya berbicara di
3
depan umum
Segera sesudah berbicara di depan umum, saya merasa baru saja
4
mengalami pengalaman yang menyenangkan
Saya cemas ketika memikirkan rencana berbicara di depan umum
5
yang akan datang
6 Saya tidak takut untuk berbicara di depan umum
Walaupun sesaat sebelum berbicara di depan umum saya gugup, saya
7
segera menjadi tenang dan nyaman saat itu dimulai
8 Berbicara di depan umum adahal hal yang selalu saya nantikan
Ketika pengajar memberikan tugas untuk berbicara di depan kelas,
9
saya mulai merasa tegang
10 Tangan saya gemetar saat saya berbicara di depan umum
11 Saya merasa nyaman saat berbicara di depan umum
12 Saya menikmati persiapan untuk berbicara di depan umum
Saya selalu takut jika melupakan sesuatu yang sudah saya siapkan
13
untuk dikatakan
Saya menjadi cemas jika seseorang menanyakan sebuah topik yang
14
tidak saya pahami
15 Rencana berbicara di depan umum saya hadapi dengan percaya diri
Saya merasa sepenuhnya dapat mengendalikan diri sendiri ketika
16
berbicara di depan umum
17 Saya dapat berpikir jernih saat berbicara di depan umum
18 Saya tidak takut berbicara di depan umum
19 Saya berkeringat sebelum berbicara di depan umum
Jantung saya berdetak sangat cepat ketika saya mulai berbicara di
20
depan umum
Saya mengalami kecemasan yang luar biasa ketika duduk di ruangan
21
sesaat sebelum berbicara di depan umum
Beberapa bagian tubuh saya terasa sangat tegang dan kaku ketika
22
berbicara di depan umum
Ketika menyadari waktu berbicara tinggal sedikit, membuat saya
23
merasa sangat tegang dan cemas
Ketika berbicara di depan umum, saya tahu dapat mengontrol
24
perasaan tegang dan stres tersebut
 38

Saya bernafas lebih cepat saat akan mulai untuk berbicara di depan
25
umum
Saya merasa nyaman dan santai di saat sebelum berbicara di depan
26
umum
Saya kurang mampu dalam berbicara di depan umum karena saya
27
cemas
Saya merasa cemas ketika pengajar memberitahukan tanggal saya
28
mendapatkan tugas untuk berbicara di depan umum
Ketika saya melakukan kesalahan saat berbicara di depan umum, saya
29
merasa sulit untuk berkonsentrasi pada bagian selanjutnya
Selama melakukan tugas berbicara umum yang penting, saya
30
mengalami rasa tidak berdaya muncul dalam diri saya
31 Saya merasa sulit tidur di malam sebelum berbicara di depan umum
Jantung saya berdetak sangat cepat ketika saya sedang berbicara di
32
depan umum
Saya merasa cemas ketika menunggu giliran untuk berbicara di depan
33
umum
Ketika berbicara di depan umum, saya merasa begitu gugup sehingga
34
saya melupakan fakta yang sebenarnya saya tahu

Seluruh item yang berjumlah 34 buah tersebut didistribusikan ke

dalam dua kategori item. Kategori tersebut yaitu item favorable yang

berjumlah 22 buah dan item unfavorable yang berjumlah 12 buah. Lebih

jelas tentang pembagian distribusi item tersebut dapat dilihat pada tabel 3.3.

Tabel 3.3. Distribusi Item Personal Report of Public Speaking Anxiety

Item
Jumlah
Favorable Unfavorable
1, 2, 3, 5, 9, 10, 13,
4, 6, 7, 8, 11, 12, 15,
14, 19, 20, 21, 22, 23, 34
25, 27, 28, 29, 30, 31, 16, 17, 18, 24,26
32, 33, 34
 39

Masing-masing pilihan jawaban diubah menjadi skor yang dapat

dihitung. Skor tersebut yaitu STS = 1, TS = 2, N = 3, S = 4, SS = 5.

Kemudian ketentuan melakukan skoring pada personal report of public

speaking anxiety (PRPSA) ini sebagai berikut.

1. Jumlahkan skor seluruh item favorable dan disebut nilai ∑x.

2. Jumlahkan skor seluruh item unfavorable dan disebut nilai ∑y.

3. Lakukan penghitungan akhir dengan rumus berikut ini

PRPSA = (72 - ∑y) + ∑x

Skor akhir harus diantara nilai 34 dan 170. Jika jumlah skor kurang

dari 34 atau lebih dari 170 maka ada kesalahan dalam proses perhitungan.

Jika jumlah skor <98 maka subjek memiliki tingkat kecemasan berbicara di

depan umum yang rendah. Sedangkan jika jumlah skor >131 maka subjek

memiliki tingkat kecemasan berbicara di depan umum yang tinggi.

G. Validitas dan Reliabilitas

1. Validitas

Azwar (2016) menjelaskan bahwa validitas dalam penelitian adalah

kemampuan suatu alat ukur untuk mengukur secara akurat pada atribut

yang seharusnya diukur. Alat ukur yang digunakan adalah adaptasi dari

luar negeri. Oleh karena itu harus diterjemahkan ke bahasa Indonesia.

Untuk meraih validitas yang baik dilakukan proses professional

judgement pada dosen pembimbing skripsi. Modifikasi item hanya

dilakukan pada bahasa Indonesia tanpa mengurangi atau menambah

 40

jumlah item dan tanpa mengubah makna item jauh dari makna pada

bahasa awal item.

2. Reliabilitas

Azwar (2017) menjelaskan bahwa reliabilitas adalah keterpercayaan

atau konsistensi pada hasil sebuah alat ukur, yang berarti menunjukan

seberapa tinggi kecermatan pengukurannya. Alat ukur yang digunakan

sebelumnya sudah memiliki nilai reliabilitas yang tinggi ditunjukan

pada riset sebelumnya yang diujikan pada 945 responden mahasiswa di

Michigan State University koefisien reliabilitas tertingginya sebesar

0,94 (McCroskey, 1970). Setelah diterjemahkan ke dalam bahasa

Indonesia, alat ukur tersebut diuji cobakan kembali menggunakan

bantuan SPSS pada 30 responden mahasiswa di Fakultas Psikologi

Undip angkatan 2019 dengan hasil pada tabel 3.4.

Tabel 3.4. Hasil uji coba reliabilitas PRPSA oleh peneliti

Reliability Statistics
Cronbach's Alpha N of Items
.984 34

Pada hasil analisis tersebut menunjukkan koefisien reliabilitasnya

yaitu 0,984. Hal ini berarti alat ukur yang diterjemahkan sudah memiliki

nilai reliabilitas yang tinggi dan sudah baik untuk digunakan dalam

penelitian. Sedangkan untuk hasil daya beda item indeks paling rendah

adalah 0,29 sedangkan paling tinggi adalah 0,93. Batasan indeks daya

beda item dipertimbangkan menjadi 0,25 sehingga tidak perlu

mengurangi atau mengubah jumlah item yang sudah ada (Azwar, 2017).
 41

Hal ini dikarenakan untuk menjaga kategorisasi skor yang sudah diatur

oleh McCroskey (1970). Jika item ada yang dikurangi maka akan

mengganggu formula penghitungan yang sudah ditetapkan olehnya.

H. Analisis Data

Menurut Sunanto, dkk (2005) Analisis data merupakan tahap

terakhir sebelum menarik kesimpulan. Seluruh data yang telah didapatkan

pada langkah-langkah penelitian sebelumnya di analisis pada tahap ini.

Setelah itu di sesuaikan dengan berbagai teori dan temuan yang ada

sehingga dapat ditarik kesimpulan atas seluruh kegiatan penelitian yang

telah dilaksanakan.

Penelitian ini menggunakan analisis data dengan metode statistik

deskriptif. Data dari hasil eksperimen dikumpulkan, diolah, dianalisis, dan

disajikan menggunakan tampilan visual yang berbentuk grafik. Dalam

menggunakan analisis dengan metode ini ada beberapa hal yang perlu

menjadi perhatian antara lain jumlah data point/skor dalam setiap kondisi;

jumlah variabel terikat yang akan diubah; tingkat stabilitas dan perubahan

level data dalam satu atau antar kondisi; dan arah perubahan dalam satu atau

antar kondisi (Sunanto. dkk, 2005). Langkah-langkah yang perlu dilakukan

peneliti untuk melakukan analisis data adalah sebagai berikut.

1. Mengumpulkan data baseline dari pengukuran A1, A2, dan A3 dari

setiap subjek dan menghitung skor masing-masing.

2. Mengumpulkan data dari pengukuran B1 dan B2 setelah diberikan

intervensi dari setiap subjek dan menghitung skor masing-masing.

 42

3. Melakukan analisis dalam kondisi pada data baseline dan pasca

intervensi tersebut

4. Melakukan analisis antar kondisi pada data baseline dan pasca

intervensi tersebut untuk melihat perbandingannya

5. Menyajikan analisis data dengan desain tabel dan grafik yang sesuai

6. Mendeskripsikan hasil analisis data dalam bentuk kalimat

Selain itu analisis juga dilakukan menggunakan metode statistik

inferensial sehingga dapat diuji hipotesis yang telah ditentukan. Karena

pemilihan subjek bersifat purposive maka sifat data yang didapatkan adalah

non parametrik. Sehingga jenis analisis yang dipilih adalah Uji Friedman

karena data bersifat non parametrik dan sampel penelitian berjumlah tiga

atau lebih (Conover, dalam Suyanto & Gio, 2017).

 BAB IV
PELAKSANAAN DAN HASIL PENELITIAN

A. Orientasi Kancah

Penelitian ini dilaksanakan di Fakultas Psikologi Universitas

Diponegoro. Target partisipan penelitian ini adalah mahasiswa baru

Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro angkatan 2019, sehingga

seluruh kegiatan penelitian akan lebih mudah dilakukan jika berada di

lingkungan kampus tersebut. Untuk proses pengambilan data selain dibantu

dengan google form, juga dilaksanakan secara tatap muka pada subjek yang

terpilih di sekitar lingkungan kampus. Untuk kegiatan eksperimen peneliti

meminjam dua ruangan konseling di lantai empat Fakultas Psikologi

Universtas Diponegoro dengan mengirimkan surat pada 28 Oktober 2019.

Kegiatan eksperimen dilakukan selama dua hari pada tanggal 2-3 November

2019. Ruangan pertama digunakan sebagai ruangan eksperimen untuk

pemberian intervensi sedangkan ruangan kedua digunakan sebagai ruang

presentasi di depan audiens dan pemberian posttest.

Salah satu program di Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro

yang menjadi sorotan peneliti adalah LKMM-PD yang salah satu materinya

adalah public speaking. Program ini ditujukan untuk mempersiapkan

mahasiswa baru menghadapi kehidupan kampus yang sedang dijalaninya.

Materi public speaking yang disampaikan memenuhi unsur kognitif seperti

teori dan tata cara melakukan public speaking serta unsur motorik seperti

43
 44

bagaimana harus terlihat ketika melakukan public speaking. Namun unsur

afektif yang juga dapat menjadi sumber kecemasan masih belum tersentuh.

Padahal ketiga unsur itu bila berkolaborasi dengan baik akan dapat

menciptakan sikap dan perilaku yang adaptif untuk menghadapi situasi

ketika berbicara di depan umum. Terlebih lagi kehidupan kampus dalam

kegiatan akademik maupun ekstrakurikuler sangat memerlukan kompetensi

untuk dapat berbicara di depan umum dengan baik.

Pertimbangan peneliti memilih lokasi tersebut sebagai tempat

penelitian yaitu.

1. Ditemukan sejumlah mahasiswa masih memiliki tingkat

kecemasan berbicara di depan umum yang tinggi walaupun telah

mengikuti LKMMPD dan telah mendapat materi public

speaking pada 5-6 Oktober 2019.

2. Belum pernah ada kegiatan intervensi serupa

3. Adanya kemudahan aksesbilitas untuk seluruh kegiatan yang

melibatkan subjek penelitian

B. Deskripsi Subjek Penelitian

Subjek dalam penelitian ini diambil dari mahasiswa baru Fakultas

Psikologi Universitas Diponegoro program S1 angkatan 2019. Secara

khusus subjek yang terpilih adalah yang mengalami tingkat kecemasan

berbicara di depan umum yang tinggi berdasarkan personal report of public

speaking anxiety (PRPSA). Berikut adalah deskripsi subjek.

 45

1. Identitas Subjek

a. Subjek 1

Nama : GM

Tempat lahir : Tulungagung

Tanggal lahir : 1 Oktober 2000

Jenis kelamin : Perempuan

b. Subjek 2

Nama : AA

Tempat lahir : Jakarta

Tanggal lahir : 11 Februari 2001

Jenis kelamin : Laki-laki

c. Subjek 3

Nama : VF

Tempat lahir : Boyolali

Tanggal lahir : 3 November 2000

Jenis kelamin : Perempuan

d. Subjek 4

Nama : BA

Tempat lahir : Jakarta

Tanggal lahir : 11 Oktober 2000

Jenis kelamin : Perempuan

 46

e. Subjek 4

Nama : NN

Tempat lahir :-

Tanggal lahir :-

Jenis kelamin : Perempuan

f. Subjek 4

Nama : EP

Tempat lahir : Bogor

Tanggal lahir : 27 November 2001

Jenis kelamin : Perempuan

2. Karakteristik Subjek

Seluruh subjek di atas terpilih secara purposive karena memiliki

karakteristik sesuai dengan yang telah ditentukan peneliti. Dari keenam

subjek tersebut terdiri atas lima perempuan dan satu laki-laki. Semua

subjek merupakan mahasiswa baru Fakultas Psikologi Universitas

Diponegoro program S1 angkatan 2019 yang berstatus aktif mengikuti

kegiatan perkuliahan. Selain itu berdasarkan pengukuran pada seluruh

subjek dengan alat ukur personal report of public speaking anxiety

(PRPSA) menunjukan bahwa mereka memiliki tingkat kecemasan

berbicara di depan umum yang tinggi. Untuk karakteristik riwayat

penyakit mata, keempat subjek yaitu GM, VF, BA dan NN memiliki

riwayat mata miopi dengan tingkat 0,25-3 dioptri sedangkan subjek AA

dan EP tidak memiliki riwayat tersebut. Data itu diperoleh dari informasi
 47

yang diberikan oleh subjek yang mengetahui berapa tingkat dioptri pada

kacamatanya. Informasi riwayat ini diperlukan untuk penyesuaian mata

pada lensa alat headset VR yang tersedia, maksimal 6 dioptri.

Namun tidak semua subjek yang terpilih akhirnya dapat mengikuti

seluruh rangkaian kegiatan penelitian. Subjek NN hanya mengikuti

pengukuran A1. Walaupun sudah memberikan konfirmasi bahwa ia bisa

mengikuti seluruh kegitan, namun pada hari pengukuran A2 subjek

memberitahukan bahwa dia sakit hingga masuk rumah sakit dan tidak

bisa hadir hingga kegiatan intervensi. Untuk subjek EP hanya mengikuti

hingga pengukuran B1. Ia hanya datang ketika intervensi hari pertama,

sedangkan pada hari selanjutnya ia tidak datang dan tidak memberi kabar

apapun. Oleh karena itu subjek NN dan EP gugur sebagai subjek

penelitian dengan alasan kondisional pribadi, sehingga data yang

diperoleh dari mereka tidak diikutsertakan dalam tahap analisis maupun

pembahasan lainnya.

C. Pelaksanaan Penelitian

1. Uji coba alat ukur

Uji coba pada alat ukur berfungsi untuk mengetahui reliabilitas dan

daya beda item. Walaupun skala asli sudah memiliki koefisien

reliabilitas tertingginya sebesar 0,94. Skala tersebut diadaptasi dengan

diterjemahkan ke bahasa Indonesia oleh peneliti untuk disesuaikan

dengan bahasa yang sering digunakan oleh subjek penelitian. Skala

 48

diberi professional judgement oleh bapak Yohanis F. La Kahija, S.Psi,

M.Sc. sebagai dosen Fakultas Psikologi Undip, dan diuji coba lagi untuk

reliabilitas dan daya beda itemnya. Uji coba dilakukan pada 29 Oktober

2019 pada 30 responden mahasiswa baru Fakultas Psikologi Universitas

Diponegoro program S1 angkatan 2019. Uji coba alat ukur ini

menggunakan bantuan google form sebagai media pengisiannya.

Hasil uji coba dianalisis menggunakan program Statistical Package

for Social Science (SPSS) versi 26. Batasan nilai reliabilitas dengan

koefisien Cronbach Alpha yang ditetapkan layak digunakan untuk

penelitian adalah 0,7. Sedangkan batasan indeks daya beda item

dipertimbangkan menjadi 0,25 sehingga item yang mendapatkan nilai

lebih dari itu masih layak digunakan (Azwar, 2017). Hal tersebut

dilakukan agar tidak ada item yang gugur. Karena jika ada item gugur

dapat mengganggu formula yang sudah ditetapkan pembuat skala asli

untuk menentukan kategorisasi skor.

Tabel 4.1. Hasil uji coba reliabilitas PRPSA oleh peneliti

Reliability Statistics
Cronbach's Alpha N of Items
.984 34

Tabel di atas adalah hasil analisis data uji coba menggunakan SPSS.

Pada tabel itu tertulis koefisien reliabilitasnya adalah 0,984 sehingga

alat ukur ini sudah baik digunakan untuk penelitian. Sedangkan daya

beda item alat ukur ditemukan indeks paling rendahnya yaitu 0,29 dan

indeks paling tingginya yaitu 0,93 sehingga tidak ada item yang gugur
 49

karena batas minimal indeks daya beda item yang dipertimbangkan

adalah 0,25.

2. Validasi Virtual Reality Hypnosis

Proses validasi model intervensi yang diajukan dilakukan sebanyak

dua kali. Validasi pertama adalah untuk uji keterbacaan skrip hipnosis

yang telah dibuat. Validasi secara profesional dilakukan dengan

bimbingan oleh Yohanis F. La Kahija, S.Psi, M.Sc. sebagai pembuat

buku hipnotereapi (La Kahija, 2007). Selanjutnya uji keterbacaan

dilakukan kepada lima orang mahasiswa dan seluruhnya telah dapat

memahami kata-kata yang tertulis dalam skrip. Validasi selanjutnya

adalah tampilan tiga dimensi virtual reality yang telah disesuaikan

dengan skrip hipnosis tersebut. Validasi secara profesional juga

dilakukan oleh Yohanis F. La Kahija, S.Psi, M.Sc. Selain itu tampilan

tiga dimensi tersebut juga diuji cobakan kepada lima orang mahasiswa

tadi dan seluruhnya dapat merasakan nyaman serta tidak mengalami

gejala pusing atau gejala negatif lainnya.

3. Kegiatan pengukuran dan intervensi

Kegiatan pengukuran menggunakan personal report of public

speaking anxiety (PRPSA) diberikan sebanyak lima kali untuk subjek

yang terpilih mengikuti kegiatan penelitian. Tiga pengukuran adalah

pretest yang befungsi mengukur skor baseline pada target perilaku yaitu

kecemasan berbicara di depan umum. Pengukuran baseline dilakukan

berulang agar memperoleh kestabilan data pada data pengukuran A1,

 50

A2, dan A3. Data A1 diambil dari data pengisian subjek sebelumnya

pada saat uji coba alat ukur tanggal 29 Oktober 2019. Lalu data A2

diperoleh pada tanggal 31 Oktober 2019 dengan pengisian langsung

secara tertulis, sedangkan data A3 diperoleh pada tanggal 2 November

2019 tepat sebelum diberikan intervensi. Selanjutnya jika data sudah

stabil dapat dilakukan kegiatan intervensi kepada para subjek tersebut.

Setelah dilakukan intervensi para subjek satu persatu diberikan tugas

untuk berbicara di depan umum yaitu presentasi dengan materi dan

audiens yang sudah disiapkan agar memperoleh pengalaman baru pasca

intervensi sebagai referensi pengisian posttest. Setelah menyelesaikan

presentasi, subjek melakukan pengukuran selanjutnya untuk mengukur

target perilaku setelah dilakukan intervensi yang bersifat sebagai

posttest. Intervensi dilakukan dua kali pada hari yang berbeda sehingga

diperoleh data pengukuran pasca intervensi B1 dan B2 pada masing-

masing intervensi. Data B1 diperoleh pada tanggal 2 November 2019,

sedangkan data B2 diperoleh pada tanggal 3 November 2019.

Kegiatan intervensi dilakukan sebanyak dua kali pada hari yang

berbeda dengan memberikan virtual reality hypnosis yang sudah

dirancang untuk membantu mengurangi tingkat kecemasan berbicara di

depan umum. Teknologi virtual reality dibuat menggunakan software

Unity 3D 2019 kemudian dengan bantuan software Adobe After Effect

CC 2019 lingkungan tiga dimensi tersebut diolah menjadi video dan

gabungkan dengan rekaman induksi hipnosis yang sudah dibuat dan

 51

dibimbing oleh Yohanis F. La Kahija, S.Psi, M.Sc. sebagai pembuat

buku hipnotereapi (La Kahija, 2007).

Sebelum diberikan virtual reality hypnosis subjek penelitian

diarahkan untuk memasuki ruangan yang sudah diatur sedemikian rupa

agar nyaman digunakan ketika proses hipnosis. Tempat eksperimen

menggunakan ruangan konseling 5 lantai 4 Fakultas Psikologi Undip.

Suhu udara diatur menggunakan AC hingga tidak terasa terlalu panas

atau terlalu dingin. Subjek duduk di atas sofa yang cukup nyaman dan

disediakan bantal tambahan untuk diletakan di belakang kepala agar

semakin nyaman. Posisi subjek membelakangi jendela untuk

menghindari pancaran cahaya yang terlalu terang. Pemberian intervensi

dilakukan secara bergiliran karena hanya terdapat dua alat untuk

intervensi. Selama dua subjek diberikan intervensi, subjek lain

menunggu di ruangan yang sama dengan tenang dan peneliti melakukan

observasi atas apa saja yang terjadi ketika proses intervensi berlangsung.

Masing-masing hari ketika kegiatan penelitian ada beberapa

keadaan yang berbeda. Ketika hari Sabtu 2 November 2019, terjadi

hujan yang cukup deras disertai petir. Hujan mulai turun ketika subjek

pertama dan kedua sedang diberikan intervensi. Hujan berakhir ketika

subjek terakhir diberikan intervensi. Selain itu pada hari tersebut waktu

pelaksanaan intervensi molor selama satu jam karena menunggu

kedatangan subjek. Kemudian ketika hari Minggu 3 November 2019,

ternyata sedang ada kegiatan mahasiswa di lantai bawah menggunakan

 52

pengeras suara. Selain itu ada beberapa orang yang tidak termasuk

dalam penelitian lewat di depan ruangan intervensi dan menimbulkan

suara berisik. Tetapi untuk hari tersebut cuaca cerah dan tidak ada hujan.

Selain itu waktu pelaksanaan intervensi pada hari itu dapat tepat waktu.

Setelah masing-masing subjek selesai diberikan intervensi, peneliti

menanyakan konfirmasi atas keadaan yang dialami subjek. Pada hari

Sabtu 2 November 2019, untuk masalah kenyamanan subjek AA dan

GM sudah merasa nyaman dari awal hingga selesai intervensi,

sedangkan subjek VF dan BA pada awalnya kurang nyaman dengan

posisi headset virtual reality yang dipakai, tetapi selanjutnya dapat

berjalan dengan nyaman. Untuk masalah suara hujan hampir semua

subjek tidak mendengarnya, hanya subjek VF yang samar-samar

mendengar suara hujan. Selain itu suara audiens dan proses presentasi

di ruangan sebelah juga tidak ada subjek yang mendengarnya. Namun

ada sedikit catatan untuk subjek VF, setelah intervensi merasakan

sedikit pusing, hal ini mungkin dikarenakan ada gejala mata silinder

tetapi subjek belum pernah periksa dan tidak tahu jika memilikinya.

Sedangkan pada hari Minggu 3 November 2019, untuk masalah

kenyamanan hampir semua subjek langsung merasa nyaman dan lancar,

kecuali subjek VF yang pada awalnya kurang nyaman dengan posisi

headset virtual reality, tetapi selanjutnya dapat lancar. Untuk masalah

suara kegiatan mahasiswa di lantai bawah, suara berisik orang yang

lewat, dan audiens di ruangan sebelah semua subjek menyampaikan

 53

bahwa tidak mendengar suara-suara tersebut. Namun pada hari tersebut

subjek VF juga masih merasakan pusing setelah diberikan intervensi

seperti gejala pada hari sebelumnya.

D. Hasil Penelitian

1. Pengukuran baseline A (pengukuran awal pada subjek sebelum

intervensi)

Untuk memperoleh kestabilan data baseline sebelum intervensi,

pengukuran dilakukan sebanyak tiga kali. Pengukuran ini menggunakan

personal report of public speaking anxiety (PRPSA). Pengkuran

baseline diberikan jeda selama satu hari setiap pengukuran sehingga

subjek mengisi sesuai apa yang dirasakan saat itu bukan sesuai dengan

apa yang diingat pada hari sebelumnya.

Tabel 4.2. Hasil pengukuran baseline

Kategori (McCroskey,
Baseline Inisial Subjek Skor
1970)
GM 155 Tinggi
BA 154 Tinggi
A1
VF 154 Tinggi
AA 145 Tinggi
GM 147 Tinggi
BA 153 Tinggi
A2
VF 159 Tinggi
AA 139 Tinggi
GM 155 Tinggi
BA 147 Tinggi
A3
VF 160 Tinggi
AA 135 Tinggi
 54

Berdasarkan data tabel pengukuran baseline 4.2. dapat ditampilkan

dalam grafik 4.1.

Grafik 4.1. Hasil pengukuran baseline

Hasil Pengukuran Baseline

165
160
155
Skor PRPSA

150
145 GM
140 BA
135
VF
130
AA
125
120
A1 A2 A3
Baseline

2. Pengukuran pasca intervensi B

Setiap selesai dilakukan kegiatan intervensi, subjek penelitian

diberikan pengukuran setelah melakukan presentasi di depan audiens.

Pengukuran dilakukan pada hari yang berbeda sehingga diperoleh data

B1 dan B2. Berikut adalah data yang diperoleh pasca intervensi.

Tabel 4.3. Hasil pengukuran pasca intervensi

Kategori (McCroskey,
B Inisial Subjek Skor
1970)
GM 107 Moderat
BA 128 Moderat
B1
VF 79 Rendah
AA 87 Rendah
GM 96 Rendah
BA 109 Moderat
B2
VF 70 Rendah
AA 87 Rendah
 55

Berdasarkan data tabel pengukuran pasca intervensi 4.3. dapat

ditampilkan dalam grafik 4.2.

Grafik 4.2. Hasil pengukuran pasca intervensi

Hasil Pengukuran Pasca Intervensi

140
120
100
Skor PRPSA

80 GM
60 BA
40 VF
20 AA
0
B1 B2
Pasca Intervensi

E. Analisis Data

1. Rekapitulasi data

Berdasarkan hasil penelitian yang sudah didapatkan di atas dapat

ditampilkan dalam bentuk grafik yang berisi gabungan data dengan

menunjukan skor pengukuran dari baseline A1, A2, A3 dan pasca

intervensi B1 B2. Grafik tersebut menjadi tampilan rekapitulasi data

yang telah didapatkan. Tampilan tersebut dapat dilihat pada grafik 4.3.
 56

Grafik 4.3. Rekapitulasi data hasil penelitian

Rekapitulasi Data
180
160
Skor PRPSA 140
120
100 GM
80 BA
60 VF
40
AA
20
0
A1 A2 A3 B1 B2
Pengukuran

2. Analisis data dalam kondisi

Analisis data dalam kondisi dilakukan untuk mengetahui perubahan

data yang terjadi dalam satu kondisi seperti kondisi baseline atau pasca

intervensi (Sunanto dkk., 2005) beberapa hal yang dianalisis antara lain.

a. Panjang kondisi

Panjang kondisi adalah banyaknya titik skor data yang muncul

pada setiap kondisi. Dalam penelitian ini titik skor yang ditemukan

pada kondisi baseline sebanyak tiga titik dan kondisi pasca

intervensi sebanyak dua titik

Tabel 4.4. Analisis data dalam kondisi : Panjang kondisi

Kondisi A B
Panjang kondisi 3 2
 57

a. Kecenderungan arah

Metode analisis untuk melihat kecenderungan arah menggunakan

split-middle. Lebih lanjut dapat dilihat pada grafik 4.4.

Grafik 4.4. Analisis data : Kecenderungan arah

Rekapitulasi Data
180

160
3
140

120 2a 1 2b
Skor PRPSA

100 GM
80 BA
VF
60
AA
40

20

0
A1 A2 A3 B1 B2
Pengukuran

1) Kondisi baseline

Pada kondisi ini panjang kondisi hanya ada tiga titik

sehingga jumlahnya ganjil. Pembagian dalam grafik dilakukan

sebanyak tiga kali dengan memberikan garis vertikal. Pada titik

tengah dengan tanda (1), kemudian di bagian kiri antara A1 dan

A2 ada garis dengan tanda (2a), serta di bagian kanan antara A2

dan A3 ada garis dengan tanda (2b). Garis dengan tanda (3)

adalah kecenderungan arah. Untuk menemukannya diperlukan

penghitungannya menggunakan rumus di bawah ini.

Jumlah data
Median = 2
 58

a) Subjek GM
155+147
Median 2a = = 151
2

147+155
Median 2b = = 151
2

b) Subjek BA
154+153
Median 2a = = 153,5
2

153+147
Median 2b = = 150
2

c) Subjek VF
154+159
Median 2a = = 156,5
2

159+160
Median 2b = = 159,5
2

d) Subjek AA
145+139
Median 2a = = 142
2

139+135
Median 2b = = 137
2

2) Kondisi pasca intervensi

Pada kondisi ini hanya terdapat dua titik skor sehingga

jumlahnya genap. Oleh karena itu tidak diperlukan metode split-

middle seperti pada kondisi baseline di atas. Kecenderungan

arahnya sudah didapatkan dengan langsung melihat titik skor

masing-masing.
 59

3) Kesimpulan kecenderungan arah

Kesimpulan analisis pada kecenderungan arah dapat dilihat

pada tabel 4.5.

Tabel 4.5. Analisis data dalam kondisi : Kecenderungan arah

Kondisi Subjek A B

GM
datar turun

BA
turun turun
Kecenderungan arah
VF
naik turun

AA
turun datar

b. Kecenderungan stabilitas

Presentase penyimpangan mean yang digunakan untuk mengukur

kecenderungan stabilitas adalah 15%. Penghitungan menggunakan

formula di bawah ini (Sunanto. dkk, 2005).

1) Rentang stabilitas = skor tertinggi x presentase penyimpangan

2) Nilai Mean = Total skor : jumlah skor muncul

3) Batas Atas = Nilai Mean + (rentang stabilitas : 2)

4) Batas bawah = Nilai Mean - (rentang stabilitas : 2)

Subjek GM baseline

1) Rentang stabilitas = 155 x 15% = 23,25

2) Nilai Mean = (155+147+155) : 3 = 152,3

 60

3) Batas Atas = 152,3 + (23,25 : 2) = 163,9

4) Batas bawah = 152,3 - (23,25 : 2) = 140,67

Subjek BA baseline

1) Rentang stabilitas = 154 x 15% = 23,1

2) Nilai Mean = (154+153+147) : 3 = 151,3

3) Batas Atas = 151,3 + (23,1: 2) = 162.8

4) Batas bawah = 151,3 - (23,1: 2) = 139,7

Subjek VF baseline

1) Rentang stabilitas = 160 x 15% = 24

2) Nilai Mean = (154+159+160) : 3 = 157,67

3) Batas Atas = 157,67 + (24 : 2) = 169,67

4) Batas bawah = 157,67 - (24 : 2) = 145,67

Subjek AA baseline

1) Rentang stabilitas = 145 x 15% = 21,7

2) Nilai Mean = (145+139+135) : 3 = 139,67

3) Batas Atas = 139,67 + (21,7 : 2) = 150,5

4) Batas bawah = 139,67 - (21,7 : 2) = 128,8

Berdasarkan penghitungan yang telah dilakukan di atas dapat

diketahui bahwa pada setiap subjek penelitian tidak ada skor yang

melewati batas atas maupun batas bawah mean, sehingga kecenderungan

stabilitas untuk pengukuran baseline adalah 100%.

 61

Subjek GM pasca intervensi

5) Rentang stabilitas = 107 x 15% = 16,05

6) Nilai Mean = (107+96) : 2 = 101,5

7) Batas Atas = 101,5 + (16,05: 2) = 109,5

8) Batas bawah = 101,5 - (16,05: 2) = 93,4

Subjek BA pasca intervensi

5) Rentang stabilitas = 128 x 15% = 19,2

6) Nilai Mean = (128+109) : 2 = 118,5

7) Batas Atas = 118,5 + (19,2 : 2) = 128,1

8) Batas bawah = 118,5 - (19,2 : 2) = 108,9

Subjek VF pasca intervensi

5) Rentang stabilitas = 79 x 15% = 11,8

6) Nilai Mean = (79+70) : 2 = 74.5

7) Batas Atas = 74.5 + (11,8 : 2) = 80,4

8) Batas bawah = 74.5 - (11,8 : 2) = 68,6

Subjek AA pasca intervensi

5) Rentang stabilitas = 87 x 15% = 13,05

6) Nilai Mean = (87+87) : 2 = 87

7) Batas Atas = 87 + (13,05 : 2) = 93,5

8) Batas bawah = 87 - (13,05 : 2) = 80,5

 62

Berdasarkan penghitungan di atas dapat diketahui bahwa tidak

ada skor yang melewati batas atas maupun batas bawah mean,

sehingga kecenderungan stabilitas pengukuran pasca intervensi

adalah 100%. Kesimpulan kecenderungan stabilitas dapat dilihat

pada tabel 4.6.

Tabel 4.6. Analisis data dalam kondisi : Kecenderungan stabilitas

Kondisi Subjek A B
GM 100% 100%
BA 100% 100%
Kecenderungan stabilitas
VF 100% 100%
AA 100% 100%

c. Level perubahan

Level perubahan ditemukan dengan menghitung selisih nilai awal

dan akhir pada setiap kondisi. Penghitungan tersebut akan memiliki

sifat perubahan dengan dua tanda, yaitu tulisan negatif (-) dan positif

(+). Jika selisihnya memiliki nilai positif (+) maka sifat perubahan

data adalah menurun artinya tingkat kecemasan semakin turun dan

membaik. Sedangkan jika selisihnya memiliki nilai negatif (-) maka

sifat perubahan data adalah menaik artinya tingkat kecemasan

semakin meningkat dan memburuk. Lebih jelasnya dapat dilihat

pada tabel 4.7.

 63

Tabel 4.7. Analisis data dalam kondisi : Level perubahan

Kondisi Subjek A B
155-155 107-96
GM
(0) (+11)
154-147 128-109
BA
(+7) (+19)
Level perubahan
154-160 79-70
VF
(-6) (+9)
145-135 87-87
AA
(+10) (0)

e. Rangkuman analisis dalam kondisi

Berdasarkan beberapa proses analisis data dalam kondisi di atas

dapat dirangkum dan terlihat lebih jelas menggunakan tabel di 4.8.

Tabel 4.8. Rangkuman Analisis Data Dalam Kondisi

Kondisi Subjek A B
Panjang kondisi Semua 3 2
GM
datar turun
BA
Kecenderungan turun turun
arah VF
naik turun
AA
turun datar
GM 100% 100%
Kecenderungan
BA 100% 100%
stabilitas
VF 100% 100%
 64

AA 100% 100%
GM 155-155 107-96
(0) (+11)
BA 154-147 128-109
(+7) (+19)
Level perubahan
VF 154-160 79-70
(-6) (+9)
AA 145-135 87-87
(+10) (0)

3. Analisis data antar kondisi

Analisis data antar kondisi dilakukan untuk mengetahui perubahan

keadaan antar kondisi baseline (A) dan kondisi pasca intervensi (B).

Sebelum analisis dilakukan, data yang diperoleh harus stabil (Sunanto

dkk., 2005). Jika tidak, nanti akan sulit menginterpretasi pengaruh

intervensi pada variabel dependen. Beberapa hal yang dianalisis adalah.

a. Jumlah variabel yang akan diubah

Pada penelitian ini variabel yang ingin diubah adalah tingkat

kecemasan berbicara di depan umum sebagai variabel dependen.

Jumlahnya satu variabel sehingga ditulis dalam tabel 4.9.

Tabel 4.9. Analisis data antar kondisi : jumalah variabel yang akan

diubah

Perbandingan Kondisi A/B

Jumlah variabel yang akan
1
diubah
 65

b. Perubahan kecenderungan arah dan efeknya

Untuk mengetahui perbandingan perubahan kecenderungan

arah dan efeknya, data analisis dalam kondisi bagian kecenderungan

arah disalin kembali, sehingga terlihat seperti tabel 4.10.

Tabel 4.10. Analisis data antar kondisi : Perubahan kecenderungan

arah dan efeknya

Perbandingan Kondisi Subjek A/B

(=) (+)
GM
Positif
(+) (+)
Perubahan BA
Positif
kecenderungan arah dan
(-) (+)
efeknya VF
Positif
(+) (=)
AA
Positif

c. Kecenderungan stabilitas

Untuk membandingkan kecenderungan stabilitas antar kondisi,

perlu dilihat kembali analisis dalam kondisi bagian kecenderungan

stabilitas di atas. Pada analisis itu seluruh kondisi memiliki

presentasi kestabilan 100%, sehingga dapat ditulis dalam tabel 4.11.

Tabel 4.11. Analisis data antar kondisi : Kecenderungan stabilitas

Perbandingan Kondisi A/B

Kecenderungan stabilitas Stabil ke Stabil
 66

d. Perubahan level

Untuk menemukan perbandingan perubahan level antara

kondisi baseline dan pasca intervensi, perlu dihitung selisih nilai

antar keduanya. Skor kondisi baseline yang diambil adalah skor

terakhir pengukuran dan skor kondisi pasca intervensi yang diambil

adalah skor awal pengukuran. Jika selisih menunjukan nilai yang

menurun maka tingkat kecemasan dianggap semakin turun dan

membaik, sehingga diberikan tanda positif (+). Lebih lanjut dapat

dilihat pada tabel 4.12.

Tabel 4.12. Analisis data antar kondisi : Perubahan level

Perbandingan Kondisi Subjek A/B

(155-107)
GM
+48
(147-128)
BA
+19
Perubahan level
(160-79)
VF
+81
(135-87)
AA
+48

e. Data overlap

Untuk mengetahui presentase overlap pada data perlu dilakukan

beberapa langkah sebagai berikut.

1) Melihat kembali batas atas dan batas bawah kondisi baseline

(A) sebagai data rentang

 67

2) Menghitung skor pada kondisi pasca intervensi (B) yang

termasuk pada rentang dilangkah pertama.

3) Hasil dari langkah kedua dibagi dengan banyaknya titik data

pada kondisi pasca intervensi (B) dan dikalikan 100%.

Berikut adalah penghitungan yang sesuai langkah-langkah di

atas pada setiap subjek penelitian.

a) Subjek GM

Rentang (A) = 163,9-140,67

Skor kondisi (B) yang masuk pada rentang (A) = 0

Penghitungan 0:2 x 100% = 0%

b) Subjek BA

Rentang (A) = 162,8-139,7

Skor kondisi (B) yang masuk pada rentang (A) = 0

Penghitungan 0:2 x 100% = 0%

c) Subjek VF

Rentang (A) = 169,67-145,67

Skor kondisi (B) yang masuk pada rentang (A) = 0

Penghitungan 0:2 x 100% = 0%

d) Subjek AA

Rentang (A) = 150,5-128,8

Skor kondisi (B) yang masuk pada rentang (A) = 0

Penghitungan 0:2 x 100% = 0%

 68

Berdasarkan penghitungan di atas presentase overlap data yang

ditemukan sebesar 0%. Semakin kecil tingkat presentasenya maka

akan semakin baik pengaruh intervensi terhadap variabel dependen

(Sunanto dkk., 2005).

Tabel 4.13. Analisis data antar kondisi : Data overlap

Perbandingan Kondisi A/B

Data overlap 0%

f. Rangkuman analisis antar kondisi

Berdasarkan beberapa proses analisis data antar kondisi di atas

dapat dirangkum dan terlihat lebih jelas menggunakan tabel 4.14.

Tabel 4.14. Rangkuman Analisis Data Antar Kondisi

Perbandingan Kondisi Subjek A/B

Jumlah variabel yang
Semua 1
akan diubah
(=) (+)
GM
Positif
(+) (+)
BA
Perubahan kecenderungan Positif
arah dan efeknya (-) (+)
VF
Positif
(+) (=)
AA
Positif
Kecenderungan stabilitas Semua Stabil ke Stabil
(155-107)
Perubahan level GM
+48
 69

(147-128)
BA
+19
(160-79)
VF
+81
(135-87)
AA
+48
Data overlap Semua 0%

F. Uji Hipotesis

Hipotesis yang ditetapkan pada penelitian ini adalah “intervensi

virtual reality hypnosis efektif menurunkan tingkat kecemasan berbicara di

depan umum pada mahasiswa baru”. Pengujian hipotesis tersebut dilakukan

dengan Uji Friedman yaitu uji non parametrik yang dapat menguji sampel

penelitian tiga atau lebih (Conover, dalam Suyanto & Gio, 2017). Skor yang

diujikan adalah dari data baseline (A1, A2, A3) dan pasca intervensi (B1

dan B2). Hasil analisis Uji Friedman dapat dilihat pada tabel 4.15.

Tabel 4.15. Uji Friedman

Test Statisticsa
N 4
Chi-Square 13.128
df 4
Asymp. Sig. .011
Friedman Testa
 70

Tabel 4.16. Tabel Chi-Square

Berdasarkan Uji Friedman diatas dapat diketahui beberapa kondisi

untuk dilakukan interpretasi. Kondisi pertama adalah nilai Chi-Square pada

tabel 4.15 sebesar 13,128. Selanjutnya nilai df (derajad kebebasan) adalah

4 dan jika menggunakan signifikansi sebesar 5% atau 0,05 maka nilai X2

pada tabel 4.16 adalah 9,488. Karena nilai Chi-Square yang diperoleh

(13,128) lebih besar dari nilai X2 pada tabel 4.16 (9,488), maka dapat ditarik

kesimpulan bahwa hipotesis diterima, yaitu “intervensi virtual reality

hypnosis efektif menurunkan tingkat kecemasan berbicara di depan umum

pada mahasiswa baru”

Selain itu dalam pengambilan keputusan hipotesis juga dapat dilihat

dari nilai Asymp. Sig. (nilai probabilitas). Nilai Asymp. Sig pada tabel 4.15

diketahui sebesar 0,011. Nilai tersebut lebih kecil dari nilai signifikansi

yaitu 0,05. Sehingga berdasarkan kondisi ini maka dapat ditarik kesimpulan

bahwa hipotesis juga diterima, yaitu “intervensi virtual reality hypnosis

efektif menurunkan tingkat kecemasan berbicara di depan umum pada

mahasiswa baru”
 BAB V

PENUTUP

A. Pembahasan Penelitian

Penelitian ini dilakukan dengan memiliki tujuan yaitu untuk

mengetahui pengaruh alternatif metode intervensi virtual reality hypnosis

pada tingkat kecemasan berbicara di depan umum. Penelitian ini

menggunakan desain single subjects AB, dengan subjek penelitian berasal

dari mahasiswa baru Fakultas Psikologi Undip program S1 angkatan 2019.

Setelah dilakukan kegiatan eksperimen diperoleh hasil yang dapat

dianalisis. Hasil analisis tersebut menunjukan adanya pengaruh intervensi

yang diberikan berisfat positif yang berarti dapat menurunkan tingkat

kecemasan berbicara di depan umum.

Dalam virtual reality hypnosis yang telah dirancang, ada beberapa

komponen yang dapat memberikan pengaruh pada seseorang. Bagian

pertama adalah tampilan 3600 yang menampilkan pemandangan alam.

Tampilan ini adalah sebagai gambaran mental yang memandu seseorang

untuk lebih rileks dan menyegarkan. Menurut Ackerman dan Turkoski

(2000) gambaran mental yang terpandu (guided imagery) adalah

penggunaan imajinasi seseorang untuk melihat, mendengar, merasa dan

membau sensasi nyaman yang membantu untuk rileks pada tubuh dan

pikiran. Mereka juga menyebutkan bahwa metode ini memerlukan

seseorang dengan fokus yang kuat pada suatu topik dengan berbagai detail

71
 72

sensasi tersebut selama 20 menit. Tetapi dengan menggunakan teknologi

virtual reality dapat membantu seseorang yang kurang dapat fokus dalam

waktu yang lama dengan menampilkan berbagai detail sensasi tersebut

dalam bentuk visual dan audio. Selain itu tampilan pemandangan alam yang

menyegarkan tersebut didukung dengan temuan berbagai bukti oleh

Frumkin (2003) yang salah satunya menyebutkan bahwa berinteraksi

dengan alam (nature contact) dapat menurunkan tekanan darah,

mengurangi kecemasan dan kontrol nyeri yang lebih baik, tetapi riset lebih

lanjut diperlukan untuk mengetahui interaksi dengan alam seperti apa yang

dibutuhkan sebagai bentuk lingkungan yang sehat. Bagian kedua adalah

musik yang mengiringi tampilan 3600 dan induksi hipnosis. Musik yang

digunakan adalah jenis musik klasik bertema medieval yang lembut.

Menurut Kemper dan Danhauer (2005) mendengarkan musik klasik dapat

berpengaruh untuk meningkatkan HRV (Heart Rate Variability) sehingga

dapat menurunkan tingkat stres dan meningkatkan resiliensi. Oleh karena

itu musik tersebut baik digunakan pada intervensi ini. Bagian ketiga adalah

perpaduan dari tampilan 3600 dan musik yang mengiringinya dijadikan

sebagai anchor dalam induksi hipnosis. Hipnosis dengan teknik anchor

berarti sugesti yang diberikan menggunakan simbol-simbol yang dapat

menghasilkan reaksi pemikiran, emosional, atau perilaku tertentu

(Budiman, 2016). Dalam hal ini simbol-simbol yang digunakan adalah

karakteristik kecemasan berbicara di depan umum. Jika itu muncul maka

diharapkan dapat menghasilkan reaksi ingatan gambaran mental seperti

 73

dalam virtual reality hypnosis tersebut yang berisi tampilan 3600 dan musik

yang mengiringi sebagai anchor, sehingga dapat menimbulkan perasaan

rileks dan menyegarkan. Hal ini di dukung juga oleh salah satu penelitian

oleh Budiman (2016) yang menunjukan bahwa adanya pengaruh perubahan

yang lebih baik terhadap perilaku merokok 15 remaja setelah diberikan

hipnoterapi dengan metode anchor, 11 orang dapat berhenti merokok dan 4

orang dapat mengurangi intensitas merokoknya.

Oleh karena itu penelitian ini menetapkan variabel independennya

adalah virtual reality hipnosis dan variabel dependennya adalah kecemasan

berbicara di depan umum. Virtual reality hipnosis itu sendiri adalah

intervensi yang mengantarkan seseorang menuju keadaan hipnosis dengan

bantuan tampilan lingkungan tiga dimensi pada teknologi virtual reality dan

rekaman induksi hipnosis untuk membantu menghadapi permasalahan yang

dialami seseorang. Intervensi ini terbilang efektif dengan didukung

penelitian terkait sebelumnya (Patterson, dkk., 2004). Kemudian kecemasan

berbicara di depan umum adalah tingkat kecemasan yang dirasakan

seseorang ketika berkomunikasi dengan sejumlah orang dengan suasana

saat di depan umum yang ditandai dengan munculnya rasa tidak nyaman

dari dalam diri yang dapat berdampak pada tubuh, perilaku menghindar,

menarik diri, komunikasi terganggu dan berlebihan.

Penelitian ini memiliki hipotesis yaitu “intervensi virtual reality

hypnosis efektif menurunkan tingkat kecemasan berbicara di depan umum

pada mahasiswa baru”. Berdasarkan hasil analisis statistik deskriptif seluruh

 74

subjek penelitian telah menunjukan penurunan skor tingkat kecemasan

berbicara di depan umum. Selain itu dengan menggunakan Uji Friedman

hasil analisis menunjukan nilai Chi-Square sebesar 13,128, nilai ini lebih

besar dari nilai Chi-Square pada df (derajat kebebasan) 4 dengan signifikasi

5% (0,05) yaitu 9,488. Selain itu Uji Friedman juga menunjukan nilai

Asymp sig (nilai probabilitas) sebesar 0,011, nilai tersebut lebih kecil dari

signigikansi 0,05. Sehingga dengan adanya beberapa kondisi analisis data

tersebut hipotesis yang telah ditentukan dapat diterima.

B. Keterbatasan Penelitian

Selama menjalankan penelitian dari awal hingga akhir, peneliti

berusaha untuk mengikuti berbagai prosedur dan ketentuan yang baku

sesuai dengan referensi yang digunakan. Namun tetap ada beberapa

keterbatasan yang muncul pada proses penelitian ini, antara lain.

1. Ketersediaan dan kualitas alat untuk penelitian terbatas

Ketersediaan alat headset virtual reality untuk penelitian hanya

berjumlah dua buah, sehingga tidak dapat digunakan untuk meraih subjek

yang cukup banyak dengan waktu yang singkat.

Kualitas smartphone yang tersedia belum cukup kuat untuk memuat

lingkungan tiga dimensi virtual 3600 dengan kualitas tinggi. Bahkan tidak

semua smartphone bisa menjalankannya, sehingga peneliti mengolah

lingkungan virtual tersebut menjadi bentuk video 3600 dengan kualitas

2K dan tidak diberikan fitur interaktif seperti dalam pembuatan aplikasi

virtual reality pada umumnya.

 75

2. Belum ada standarisasi khusus untuk metode intervensi ini

Standarisasi diperlukan sebagai alat kontrol ketika dilakukan

eksperimen. Dengan adanya standarisasi maka metode yang diuji

cobakan dalam eksperimen dapat lebih dipercaya keakuratan isi

materinya, tindakan yang diberikan dan kesimpulan pengaruhnya. Dalam

penelitian ini standarisasi masih belum dapat tercapai dikarenakan proses

validasi metode intervensi tersebut masih belum sempurna.

3. Pengukuran masih bersifat personal report

Alat ukur yang digunakan adalah personal report of public speaking

anxiety (PRPSA). Alat ukur ini bersifat personal report atau subjek

memilih pernyataan yang sesuai dengan pengalaman pribadinya. Oleh

karena itu pengukuran masih bersifat subjektif. Selain itu pengukuran

berulang yang menggunakan alat ukur ini juga memiliki keterbatasan.

Dengan sifat personal report maka kemungkinan subjek memberikan

jawabannya berdasarkan pengalaman menjawab yang sebelumnya bukan

berdasarkan pengalaman berbicara di depan umum yang sebelumnya.

4. Tidak ada konfirmasi secara medis pada riwayat penyakit mata

Alat headset virtual reality yang disediakan memiliki fitur

penyesuaian lensa dengan nilai maksimal 6 dioptri. Namun peneliti tidak

memiliki kualifikasi maupun akses untuk mengukur riwayat penyakit

mata yang dialami oleh subjek secara medis, sehingga hanya berdasarkan

pada pemberitahuan subjek sesuai tingkat lensa kacamata yang

 76

digunakannya. Namun pada proses penelitian ditemukan kemungkinan

riwayat penyakit mata silinder yang tidak didukung penyesuainnya pada

alat headset virtual reality tersebut, sehingga membuat subjek merasakan

pusing pasca intervensi.

5. Tidak adanya langkah monitoring pada kondisi pasca intervensi

Pengukuran yang dilakukan berakhir pada intervensi hari kedua.

Selanjutnya tidak ada pengukuran atau kegiatan monitoring lainnya

terhadap subjek. Dengan ini tidak dapat diketahui secara faktual

mengenai perkembangan tingkat kecemasan selanjutnya.

6. Adanya subjek yang gugur dalam penelitian

Subjek yang gugur dalam penelitian ini merupakan keadaan di luar

kontrol peneliti. Alasan subjek gugur lebih pada kondisi pribadi masing-

masing. Walaupun sudah dipersiapkan antisipasi sebelumnya oleh

peneliti, hal tersebut sudah tidak dapat dikendalikan oleh peneliti. Hal ini

dikarenakan kegiatan penelitian berlangsung selama hampir satu minggu

dan jika harus mencari subjek lain, penelitian harus diulang kembali

dengan desain yang sama.

C. Kesimpulan

Berdasarkan hasil analisis dan pembahasan maka dapat disimpulkan

bahwa terdapat pengaruh yang ditimbulkan oleh intervensi virtual reality

hypnosis terhadap tingkat kecemasan berbicara di depan umum pada

mahasiswa baru. Analisis statistik deskriptif menunjukan tampilan

penurunan skor tingkat kecemasan berbicara di depan umum pada seluruh

 77

subjek. Sedangkan analisis statistik inferensial dengan Uji Friedman

menunjukan nilai Chi-Square 13,128 (Chi-Square > 9,488) dan Asymp. Sig

0,011 (Asymp. Sig < 0,05). Berdasarkan kedua kondisi kondisi tersebut

maka pengaruh yang ditimbulkan oleh intervensi virtual reality hypnosis

adalah dapat menurunkan tingkat kecemasan berbicara di depan umum pada

mahasiswa baru.

D. Saran

Penelitian ini masih memiliki beberapa keterbatasan sehingga

diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai efektivitas virtual reality dan

kecemasan berbicara di depan umum. Untuk itu peneliti dapat memberikan

beberapa saran antara lain.

1. Bagi subjek penelitian

Jika gejala kecemasan berbicara di depan umum kembali muncul

subjek disarankan untuk menggunakan kembali video 3600 virtual reality

hypnosis yang telah diberikan. Selain mengatasi kecemasan, subjek juga

disarankan untuk berlatih atau mengikuti pelatihan berbicara di depan

umum yang memberikan petunjuk bagaimana cara berbicara di depan

umum yang optimal.

2. Bagi Fakultas Psikologi Undip

Dengan mendukung munculnya berbagai penelitian terapan serupa

atau yang lainnya, dapat mewadahi berbagai inovasi yang dimiliki para

mahasiswa. Selain itu akan dapat memunculkan berbagai produk

keilmuan yang bermanfaat praktis untuk masyarakat. Iklim riset dan

 78

akademis kemungkinan juga dapat lebih aktif di kalangan mahasiswa

untuk mendukung perkembangan Fakultas Psikologi Undip kedepannya.

3. Bagi peneliti selanjutnya

Ada beberapa saran untuk peneliti selanjutnya yang ingin

mengadakan penelitian lebih lanjut pada topik sesuai penelitian ini.

a. Melakukan penelitian dengan subjek yang lebih besar sehingga data

yang diperoleh lebih representatif pada populasi yang ditentukan;

b. Melakukan penelitian khusus untuk menetapkan standarisasi metode

intervensi hingga berbagai materi yang ada di dalamnya;

c. Menggunakan pengukuran yang lebih objektif misalnya dengan

adanya pengukuran fisiologis yang menyesuaikan pada target

variabel yang ingin diubah;

d. Melakukan permeriksaan mata yang lebih valid untuk mengurangi

resiko negatif yang dapat muncul karena penggunaan virtual reality;

e. Tetap melakukan pengukuran dan monitoring pada fase setelah

intervensi, sehingga dapat diketahui perkembangan variabel yang

ingin diubah.
 79

DAFTAR PUSTAKA

Ackerman, C. J., & Beatrice T. (2000). Using guided imagery to reduce pain and
anxiety. Journal of Home Healthcare Nurse, 18(8), 524-530 DOI:
10.1097/00004045-200009000-00010
Anwar, A. I. D. (2009). Hubugan self-efficacy dengan kecemasan berbicara di
depan umum pada mahasiswa fakultas psikologi USU. USU: Medan
Askay, S. W., David R. P., & Sam R. S. (2009) Virtual reality hypnosis. Journal of
Contemporary Hypnosis, 26(1) 40-47
Atrup, D. F. (2018). Hipnoterapi teknik regression therapy untuk menangani
penderita glassophobia siswa sekolah menengah pertama. Jurnal
PINUS, 3(2)
Azwar, S. (2016). Dasar-dasar psikometrika edisi II. Yogyakarta: Pustaka Pelajar
Brann, L., Jacky O., & Anna W. (2012). The handbook of contemporary clinical
hypnosis. Chichester: John Wiley & Sons, Ltd.
Budiman. (2016). Efektivitas hypnoterapi teknik anchor terhadap perubahan
perilaku merokok remaja. Jurnal Psikologi Islami, 2(2) 135-148
Burrows AO, G. D., Robb O. S., & Peter B. B. (2001). International handbook of
clinical hypnosis. Chichester: John Wiley & Sons, Ltd.
Chandran, S. K., Munohsamy, T., & Rahman, H. M. (2015). Anxiety in oral
presentations among itb students. ITB: Bandung
Dewi, K. S. & Y. F. La Kahija. (2012). Psikologi dalam. Semarang: Fakultas
Psikologi Universitas Diponegoro
Fitri, D. (2017). Efektivitas cognitive behavior therapy untuk menurunkan
kecemasan berbicara di depan umum pada mahasiwa. Jurnal Psikologi,
10(1), 64-73.
Frumkin, Howard. (2003). Healthy places: Exploring the evidence. American
Journal of Public Health, 93(9)
Hadley, J., & Carol S. (1996). Hypnosis for change. California: New Harbinger
Publications
Kemper, K. J., & Suzanne C. D. (2005). Music as therapy. Southern Medical
Journal, 98(3)
Khoeri, R. (2017). Hubungan antara konsep diri dengan public speaking anxiety
pada peserta kontes kecantikan pemilihan puteri Indonesia 2017
 80

La Kahija, Y. F. (2007). Hipnoterapi. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama

Linowes, J. (2015). Unity virtual reality projects. Birmingham: Pack Publising
Madoni, E. R., Mungin, E. W., & Muhammad J. (2018). Group counselling with
systematic desensitization and emotional freedom techniques to reduce
public speaking anxiety. Jurnal Bimbingan Konseling, 7(1) 28 – 35
McCroskey, J.C. (1970). Measure of communication-bound anxiety. speech
monographs, 37(4), 269-277
McCroskey, J. C. (1984). The communication apprehension perspective. In J. A.
Daly, & J. C. McCroskey (Eds.), Avoiding communication: Shyness,
reticence, and communication (pp. 13-38). Beverly Hills, CA: SAGE
Publications.
Mehl, M. (2017). Principles of communication: Public Speaking. New York:
Pearson Learning Solution
Melisa, D. (2014). Efektivitas cognitive beahvior therapy untuk menurunkan public
speaking anxiety pada mahasiwa.
Nadia, H. & Yansyah. (2018). The effect of public speaking training on students’
speaking anxiety and skill. Proceeding of the 65th TEFLIN
International Conference, Universitas Negeri Makassar, Indonesia 12-
14 July 2018, Vol. 65. No. 1
Patterson, D. R., Jennifer R. T., Anne E. S., & Sam R. S. (2004). Virtual reality
hypnosis: A case report. International Journal of Clinical and
Experimental Hyonosis, 52(1), 27-38
Pratiwi, G. I., Herliana R., & Kristinawati K. (2019). Manajemen mengurangi
kecemasan dan nyeri dalam persalinan dengan menggunakan virtual
reality: A review. Jurnal Kebidanan, 9(1) DOI:
10.31983/jkb.v9i1.3911
Priyono. (2016). Metode penelitian kuantitatif. Sidoarjo: Zifatama Publishing
Rahayu,I. T., Ardani, T. A., & Sulistyaningsih. (2004). Hubungan pola pikir positif
dengan kecemasan berbicara di depan umum. Jurnal Psikologi UNDIP,
1(2), 131-143.
Ranta, K., La Greca, A. M., Luis J. G. L., & Mauri M. (2015). Social Anxiety and
Phobia in Adolesecents. Switzerland: Springer International Publishing
DOI: 10.1007/978-3-319-16703-9
Seniati, L., Yulianto, A., & Setiadi, B. N. (2008). Psikologi eksperimen. Jakarta:
PT Indeks.
 81

Sunanto, J., Koji, T., & Hideo, N. (2005). Pengantar penelitian dengan subyek
tunggal. CRICED University of Tsukuba
Susanti, R., & Supriyantini, S. (2013). Pengaruh expressive writing therapy
terhadap penurunan tingkat kecemasan berbicara di muka umum pada
mahasiswa. Jurnal Psikologi, 9(2), 119-129.
Suwardana, H. (2017). Revolusi industri 4.0 berbasis revolusi mental. JATI UNIK
1(2) 102-110
Suyanto, & Prana U. G. (2017). Statistika nonparametrik dengan SPSS, Minitab,
dan R. Medan: USUpress
Wahyuni, S. (2014). Hubungan antara kepercayaan diri dengan kecemasan
berbicara di depan umum pada mahasiswa psikologi. Ejurnal Psikologi,
50-65
 LAMPIRAN 1
INFORMED CONSENT
 Formulir Persetujuan Mengikuti Penelitian
(Informed Consent)

1. Penjelasan Penelitian
Penelitian ini berjudul Efektivitas Virtual Reality Hypnosis Pada Kecemasan
Berbicara di Depan Umum. Data diri peneliti adalah sebagai berikut.
Nama : Norhendra Ardhanaputra
NIM : 15010115140151
Institusi : Fakultas Psikologi Universitas Diponegoto
CP/CV : 0895 0143 3668 / www.norhendraap.dx.am

Dosen pembimbing peneliti adalah sebagai berikut.

Nama : Yohanis F. La Kahija, S.Psi, M.Sc.
Institusi : Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro

Dalam penelitian ini subjek yang terpilih untuk mengikuti kegiatan eksperimen
adalah yang mengalami kecemasan ketika berbicara di depan umum. Hal ini diukur
menggunakan personal report of public speaking anxiety oleh McCroskey (1970).
Pengukuran akan dilakukan tiga kali untuk mendapatkan kestabilan data.
Intervensi yang diberikan adalah salah satu teknik psikoterapi yaitu metode
hipnoterapi. Metode ini bertujuan untuk mengantarkan subjek menuju keadaan hipnosis
dari keadaan sadar menjadi tidak sadar dan berfokus pada suatu objek. Sehingga proses
terapi yang dijalankan berikutnya untuk membantu mengurangi tingkat kecemasan
berbicara di depan umum dapat berjalan lebih cepat dan mudah karena dapat lebih fokus
dan pengalaman terapi langsung terekam pada ketidaksadaran subjek yang
melatarbelakangi perilaku.

A. Tujuan dan Manfaat Penelitian

Tujuan penelitian yang ingin dicapai adalah untuk mengetahui efektivitas
penggunaan virtual reality hypnosis pada kecemasan berbicara di depan umum.
sedangkan manfaat penelitian untuk subjek yang ingin dicapai adalah menurunkan
tingkat kecemasan berbicara di depan umum menggunakan virtual reality hpnosis.

B. Prosedur Penelitian
Sebagai subjek penelitian akan mengikuti beberapa tahapan dalam kegiatan
eksperimen ini. Seluruh tahapan tersebut perlu diikuti dan dipahami agar mendapatkan
tujuan dan manfaat yang diinginkan. Tahapan tesebut antara lain
- Diberikan pengukuran berulang dengan personal report of public speaking
anxiety (PRPSA) sebanyak tiga kali sebagai pretest
- Diberikan Intervensi menggunakan virtual reality hipnosis sebanyak dua
kali pada hari yang berbeda
- Melakukan presentasi setelah diberikan intervensi sebanyak dua kali pada
hari yang berbeda dengan materi yang boleh disiapkan sendiri
- Diberikan pengukuran lagi dengan personal report of public speaking
anxiety (PRPSA) setelah intervensi sebanyak dua kali sebagai posttest
- Waktu pemberian intervensi adalah hari sabtu dan minggu pada tanggal 2-3
November 2019 mulai dari 14.00-16.30
 LAMPIRAN 2
Alat Ukur Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA) Versi Asli
 Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA)
This was the first scale we developed in our work on communication
apprehension. It is highly reliable (alpha estimates >.90) but it focuses strictly
on public speaking anxiety. Hence, we moved on to develop the PRCA and
ultimately the PRCA-24. This is an excellent measure for research which
centers on public speaking anxiety, but is an inadequate measure of the
broader communication apprehension construct.

Directions: Below are 34 statements that people sometimes make about

themselves. Please indicate whether or not you believe each statement applies to
you by marking whether you:
Strongly Disagree = 1; Disagree = 2; Neutral = 3; Agree = 4; Strongly Agree
= 5.

_____1. While preparing for giving a speech, I feel tense and nervous.
_____2. I feel tense when I see the words “speech” and “public speech” on a course
outline when studying.
_____3. My thoughts become confused and jumbled when I am giving a speech.
_____4. Right after giving a speech I feel that I have had a pleasant experience.
_____5. I get anxious when I think about a speech coming up.
_____6. I have no fear of giving a speech.
_____7. Although I am nervous just before starting a speech, I soon settle down
after starting and feel calm and comfortable.
_____8. I look forward to giving a speech.
_____9. When the instructor announces a speaking assignment in class, I can feel
myself getting tense.
_____10. My hands tremble when I am giving a speech.
_____11. I feel relaxed while giving a speech.
_____12. I enjoy preparing for a speech.
_____13. I am in constant fear of forgetting what I prepared to say.
_____14. I get anxious if someone asks me something about my topic that I don’t
know.
_____15. I face the prospect of giving a speech with confidence.
_____16. I feel that I am in complete possession of myself while giving a speech.
_____17. My mind is clear when giving a speech.
_____18. I do not dread giving a speech.
_____19. I perspire just before starting a speech.
_____20. My heart beats very fast just as I start a speech.
_____21. I experience considerable anxiety while sitting in the room just before my
speech starts.
_____22. Certain parts of my body feel very tense and rigid while giving a speech.
_____23. Realizing that only a little time remains in a speech makes me very tense
and anxious.
_____24. While giving a speech, I know I can control my feelings of tension and
stress.
_____25. I breathe faster just before starting a speech.
_____26. I feel comfortable and relaxed in the hour or so just before giving a
speech.
_____27. I do poorer on speeches because I am anxious.
_____28. I feel anxious when the teacher announces the date of a speaking
assignment.
_____29. When I make a mistake while giving a speech, I find it hard to concentrate
on the parts that follow.
_____30. During an important speech I experience a feeling of helplessness
building up inside me.
_____31. I have trouble falling asleep the night before a speech.
_____32.My heart beats very fast while I present a speech.
_____33. I feel anxious while waiting to give my speech.
_____34. While giving a speech, I get so nervous I forget facts I really know.

Scoring: To determine your score on the PRPSA, complete the following steps:

Step 1. Add scores for items 1, 2, 3, 5, 9, 10, 13, 14, 19, 20, 21, 22, 23, 25, 27, 28,
29, 30, 31, 32, 33, and 34
Step 2. Add the scores for items 4, 6, 7, 8, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 24, and 26
Step 3. Complete the following formula:
PRPSA = 72 - Total from Step 2 + Total from Step 1

Your score should be between 34 and 170. If your score is below 34 or above 170,
you have made a mistake in computing the score.
High = > 131
Low = < 98
Moderate = 98-131
Mean = 114.6; SD = 17.2

Source:

http://www.jamescmccroskey.com/
McCroskey, J. C. (1970) . Measures of communication-bound anxiety. Speech
Monographs, 37, 269-277.
 LAMPIRAN 3
Alat Ukur Personal Report of Public Speaking Anxiety (PRPSA) Terjemahan
Bahasa Indonesia
Personal Report of Public Speaking
Anxiety (PRPSA)
by McCroskey (1970)

Terjemahan Bahasa Indonesia

Oleh Norhendra Ardhanaputra
Universitas Diponegoro
2019
Identitas
Silahkan tuliskan identitas anda dibawah ini. Data
yang anda tuliskan bersifat rahasia dan hanya akan
digunakan pada lingkup penelitian.
Nama :
Usia :

Petunjuk Pengisian
Dibawah ini terdapat 34 pernyataan yang biasanya
digunakan oleh orang-orang untuk menjelaskan tentang
diri mereka sendiri. Silahkan tunjukan apakah anda
meyakini setiap pernyataan tersebut pernah anda alami
dengan memberikan tanda silang (X) yang jelas pada
pilihan yang tersedia sebagai berikut.
STS = Sangat tidak setuju
TS = Tidak setuju
N = Netral
S = Setuju
SS = Sangat setuju
No Pernyataan Pilihan Jawaban
Ketika mempersiapkan diri untuk
1 berbicara di depan umum, saya merasa STS TS N S SS
tegang dan gugup
Saya merasa tegang ketika melihat kata
2 “pidato” dan “public speaking” di dalam STS TS N S SS
tulisan saat belajar
Pikiran saya menjadi bingung dan
3 berantakan ketika saya berbicara di STS TS N S SS
depan umum
Segera sesudah berbicara di depan
4 umum, saya merasa baru saja mengalami STS TS N S SS
pengalaman yang menyenangkan
Saya cemas ketika memikirkan rencana
5 berbicara di depan umum yang akan STS TS N S SS
datang
Saya tidak takut untuk berbicara di depan
6 STS TS N S SS
umum
Walaupun sesaat sebelum berbicara di
depan umum saya gugup, saya segera
7 STS TS N S SS
menjadi tenang dan nyaman saat itu
dimulai
Berbicara di depan umum adahal hal
8 STS TS N S SS
yang selalu saya nantikan
Ketika pengajar memberikan tugas untuk
9 berbicara di depan kelas, saya mulai STS TS N S SS
merasa tegang
Tangan saya gemetar saat saya berbicara
10 STS TS N S SS
didepan umum
Saya merasa nyaman saat berbicara di
11 STS TS N S SS
depan umum
 Saya menikmati persiapan untuk
12 STS TS N S SS
berbicara di depan umum
Saya selalu takut jika melupakan sesuatu
13 STS TS N S SS
yang sudah saya siapkan untuk dikatakan
Saya menjadi cemas jika seseorang
14 menanyakan sebuah topik yang tidak STS TS N S SS
saya pahami
Rencana berbicara di depan umum saya
15 STS TS N S SS
hadapi dengan percaya diri
Saya merasa sepenuhnya dapat
16 mengendalikan diri sendiri ketika STS TS N S SS
berbicara di depan umum
Saya dapat berpikir jernih saat berbicara
17 STS TS N S SS
di depan umum
Saya tidak takut berbicara di depan
18 STS TS N S SS
umum
Saya berkeringat sebelum berbicara
19 STS TS N S SS
didepan umum
Jantung saya berdetak sangat cepat ketika
20 STS TS N S SS
saya mulai berbicara di depan umum
Saya mengalami kecemasan yang luar
21 biasa ketika duduk di ruangan sesaat STS TS N S SS
sebelum berbicara di depan umum
Beberapa bagian tubuh saya terasa sangat
22 tegang dan kaku ketika berbicara di STS TS N S SS
depan umum
Ketika menyadari waktu berbicara
23 tinggal sedikit, membuat saya merasa STS TS N S SS
sangat tegang dan cemas
Ketika berbicara di depan umum, saya
24 tahu dapat mengontrol perasaan tegang STS TS N S SS
dan stres tersebut
 Saya bernafas lebih cepat saat akan mulai
25 STS TS N S SS
untuk berbicara di depan umum
Saya merasa nyaman dan santai di saat
26 STS TS N S SS
sebelum berbicara di depan umum
Saya kurang mampu dalam berbicara di
27 STS TS N S SS
depan umum karena saya cemas
Saya merasa cemas ketika pengajar
memberitahukan tanggal saya
28 STS TS N S SS
mendapatkan tugas untuk berbicara di
depan umum
Ketika saya melakukan kesalahan saat
berbicara di depan umum, saya merasa
29 STS TS N S SS
sulit untuk berkonsentrasi pada bagian
selanjutnya
Selama melakukan tugas berbicara umum
30 yang penting, saya mengalami rasa tidak STS TS N S SS
berdaya muncul dalam diri saya
Saya merasa sulit tidur di malam sebelum
31 STS TS N S SS
berbicara di depan umum
Jantung saya berdetak sangat cepat ketika
32 STS TS N S SS
saya sedang berbicara di depan umum
Saya merasa cemas ketika menunggu
33 STS TS N S SS
giliran untuk berbicara di depan umum
Ketika berbicara di depan umum, saya
merasa begitu gugup sehingga saya
34 STS TS N S SS
melupakan fakta yang sebenarnya saya
tahu

~Terimakasih~
 LAMPIRAN 4
Tabulasi Data Uji Coba Alat Ukur
 Tabulasi Data Uji Coba Alat Ukur

Semarang, 29 Oktober 2019

Respon Item
Subjek Fav UnFav Total
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
1 5 5 4 1 5 1 2 1 5 4 1 2 5 5 2 2 2 2 4 5 5 4 5 2 5 2 5 5 5 5 4 4 5 4 103 20 155
2 5 5 4 2 5 1 2 1 4 5 1 2 5 3 1 1 2 1 5 5 5 3 4 1 3 1 5 4 5 5 3 5 5 5 98 16 154
3 5 5 5 3 5 2 2 2 5 5 2 2 5 5 3 2 1 1 5 5 5 5 3 2 5 2 5 5 5 5 5 5 5 5 108 24 156
4 5 3 5 1 5 1 3 1 5 5 2 2 5 3 2 2 2 2 5 5 5 5 5 2 5 2 5 5 5 5 3 5 5 5 104 22 154
5 5 4 5 2 5 1 2 1 5 3 1 2 4 5 2 2 2 1 4 5 4 5 3 2 3 1 4 4 3 3 3 4 5 5 91 19 144
6 5 4 2 2 5 2 2 1 5 4 2 2 4 5 2 2 2 2 5 5 5 5 3 4 4 2 5 5 5 4 5 4 5 4 98 25 145
7 4 4 4 3 4 2 3 1 4 3 2 2 4 5 2 3 3 2 3 3 2 3 4 3 4 1 4 3 4 2 1 4 5 4 78 27 123
8 2 2 2 3 2 4 4 3 2 2 3 3 3 4 3 4 3 4 2 3 2 2 3 4 4 3 2 2 2 2 2 3 2 2 52 41 83
9 4 2 1 4 2 4 5 1 2 3 4 4 5 5 5 5 5 5 3 5 2 1 2 5 5 2 1 2 3 2 2 5 2 2 61 49 84
10 4 1 3 3 4 3 3 3 2 3 3 3 4 3 3 3 4 3 2 2 3 3 3 4 2 2 2 2 3 4 3 2 4 4 63 37 98
11 4 3 2 3 4 3 4 1 3 2 4 4 4 4 3 4 3 4 2 5 4 2 2 4 5 2 2 3 2 1 3 5 3 3 68 39 101
12 3 2 3 3 4 3 3 1 3 4 3 3 4 3 3 3 4 3 2 2 3 2 3 3 2 3 4 2 2 2 2 2 4 3 61 35 98
13 5 5 4 2 5 1 3 1 5 5 1 1 4 5 2 3 2 1 5 5 4 4 1 2 4 1 5 4 5 4 4 4 5 4 96 20 148
14 4 3 4 3 4 2 3 2 3 3 2 3 3 2 3 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 4 4 4 68 30 110
15 3 3 3 4 2 4 4 2 2 2 3 3 4 3 4 3 3 3 3 3 2 2 2 3 2 3 2 2 2 3 2 3 2 2 54 39 87
16 4 2 2 5 3 3 4 1 3 2 4 4 4 4 4 3 4 4 3 3 3 2 2 4 4 3 2 2 4 3 1 3 4 3 63 43 92
17 3 3 3 3 3 3 4 1 3 3 3 3 4 4 4 4 3 3 3 4 3 2 4 3 3 3 3 2 3 2 2 3 3 3 66 37 101
18 2 2 2 4 2 4 4 2 2 2 5 4 2 3 4 4 5 4 2 1 2 2 2 4 3 3 3 2 4 2 2 1 2 3 48 47 73
19 3 3 1 4 2 3 4 2 2 2 4 4 3 4 4 3 4 4 2 2 3 1 3 4 3 4 2 2 3 2 2 2 2 3 52 44 80
20 2 2 3 4 2 2 3 3 3 2 4 3 2 2 4 4 4 3 1 1 1 2 2 4 2 3 3 2 3 1 1 1 2 2 42 41 73
21 2 1 2 3 2 4 3 2 2 1 4 3 3 4 5 3 2 4 2 2 1 1 2 4 2 4 2 1 3 2 1 2 2 2 42 41 73
22 2 2 2 4 2 5 5 2 2 2 4 4 4 3 4 4 4 4 3 3 3 3 2 4 4 3 2 2 3 2 2 3 4 2 57 47 82
23 3 3 2 3 2 5 4 1 1 2 5 4 4 4 5 4 4 5 1 1 1 1 3 4 1 4 2 2 2 1 1 1 1 2 41 48 65
24 3 2 3 4 2 3 4 2 3 2 4 4 3 3 4 3 5 4 2 2 2 2 3 4 2 4 3 2 3 2 2 2 3 2 53 45 80
25 3 2 3 4 3 4 4 2 3 2 4 3 3 3 4 4 4 4 2 2 2 2 3 3 2 4 3 3 3 2 2 2 3 3 56 44 84
26 1 1 1 3 1 3 3 3 1 1 3 3 1 3 3 3 3 3 1 1 1 1 3 3 1 3 3 1 3 1 1 1 1 1 30 36 66
27 3 3 1 4 3 4 4 1 2 1 3 3 2 4 4 4 4 4 2 3 2 1 3 4 2 4 2 2 2 2 2 3 2 2 49 43 78
28 5 5 5 4 5 1 2 1 5 5 2 2 3 5 2 2 2 1 4 5 4 4 3 2 4 2 5 5 5 5 3 5 5 4 99 23 148
29 5 4 5 2 5 1 2 1 5 4 1 1 5 5 1 1 1 1 3 4 4 5 2 2 4 3 5 5 5 5 3 5 5 5 98 17 153
30 4 2 5 1 5 1 2 1 4 4 1 1 4 5 2 1 1 2 3 5 4 3 2 1 4 1 4 4 5 4 2 5 4 5 87 15 144
 LAMPIRAN 5
Analisis Reliabilitas dan Uji Daya Beda Item Uji Coba
 Case Processing Summary
Reliability Statistics
N %
Cronbach's
Cases Valid 30 100.0
Alpha N of Items
Excludeda 0 .0
.984 34
Total 30 100.0

Item-Total Statistics
Corrected Item- Cronbach's
Scale Mean if Scale Variance Total Alpha if Item
Item Deleted if Item Deleted Correlation Deleted
x1 104.23 1021.909 .881 .983
x2 104.90 1027.128 .766 .983
x3 104.80 1019.476 .802 .983
x4U 104.80 1037.269 .784 .983
x5 104.40 1007.903 .937 .983
x6U 104.50 1017.845 .859 .983
x7U 105.07 1043.030 .771 .983
x8U 103.37 1062.309 .581 .984
x9 104.63 1010.447 .930 .983
x10 104.90 1016.093 .888 .983
x11U 104.67 1018.230 .878 .983
x12U 104.63 1038.447 .825 .983
x13 104.17 1048.144 .620 .984
x14 103.97 1057.482 .507 .984
x15U 104.97 1027.344 .849 .983
x16U 104.77 1036.875 .778 .983
x17U 104.83 1028.695 .782 .983
x18U 104.70 1017.114 .879 .983
x19 104.93 1020.823 .859 .983
x20 104.50 1011.293 .810 .983
x21 104.83 1014.695 .885 .983
x22 105.13 1011.982 .880 .983
x23 105.00 1072.207 .292 .985
x24U 104.97 1036.585 .787 .983
x25 104.60 1041.352 .604 .984
x26U 104.43 1042.116 .731 .984
x27 104.57 1018.254 .861 .983
x28 104.90 1010.714 .936 .983
x29 104.37 1031.413 .770 .983
x30 105.00 1012.345 .861 .983
x31 105.47 1037.361 .734 .984
x32 104.57 1017.357 .789 .983
x33 104.37 1010.516 .888 .983
x34 104.57 1020.116 .898 .983
LAMPIRAN 6
Uji Friedman
NPar Tests

Descriptive Statistics
Percentiles
N Mean Std. Deviation Minimum Maximum 25th 50th (Median) 75th
Baseline 1 4 152.00 4.690 145 155 147.25 154.00 154.75
Baseline 2 4 149.50 8.544 139 159 141.00 150.00 157.50
Baseline 3 4 149.25 10.905 135 160 138.00 151.00 158.75
Pasca Intervensi 1 4 100.25 21.930 79 128 81.00 97.00 122.75
Pasca Intervensi 2 4 90.50 16.381 70 109 74.25 91.50 105.75

Friedman Test

Ranks
Mean Rank Test Statisticsa
Baseline 1 4.38 N 4
Baseline 2 3.75 Chi-Square 13.128
Baseline 3 3.88 df 4
Pasca Intervensi 1 1.88 Asymp. Sig. .011
Pasca Intervensi 2 1.13 a. Friedman Test
 LAMPIRAN 7
Modul Penelitian Eksperimen
 Modul Penelitian Eksperimen

Virtual Reality Hypnosis

Membantu mengatasi kecemasan berbicara di depan umum
Oleh Norhendra Ardhanaputra

Universitas Diponegoro
2019
 PENDAHULUAN
1. Gambaran singkat
Eksperimen ini merupakan pemberian intervensi virtual reality hypnosis untuk
mengatasi kecemasan berbicara di depan umum. Subjek di berikan tampilan lingkungan
virtual tiga dimensi dan diiringi dengan rekaman induksi hipnosis dengan skrip
terlampir. Pemberian intervensi dilakukan dua kali pada hari yang berbeda dengan
menyesuaikan jadwal subjek. Setelah diberikan intervensi subjek diminta untuk
presentasi dengan topik pilihannya sendiri sebelum diberikan post test.

2. Pihak yang terlibat

a. Subjek penelitian
Subjek yang ikut serta dalam eksperimen setelah dilakukan proses skrining dan
telah didapatkan sampel dengan memiliki karakteristik sebagai berikut.
- Mahasiswa baru program S1 Fakultas Psikologi Undip tahun 2019
- Mahasiswa berstatus aktif mengikuti kegiatan perkuliahan
- Memiliki skor tingkat kecemasan dengan kategori yang tinggi ditunjukan
dengan hasil pengukuran personal report of public speaking anxiety (PRPSA)
- Jika memiliki, batas maksimal riwayat penyakit mata miopi/hipermetropi
maksimal pada 6 dioptri (batas penyesuaian lensa alat BOBO VR Z5)
- Bersedia untuk mengikuti kegiatan penelitian dengan memberikan tanda tangan
pada informed consent

b. Audiens
Diperlukan sekitar 10 orang yang disiapkan secara acak untuk mendengarkan
subjek penelitian berbicara di depan ruangan sebelum diberikan post test.
Karakteristik audiens juga ditentukan secara acak sesuai dengan subjek penelitian.
Pada penelitian ini karakteristik yang disiapkan adalah mahasiswa fakultas
psikologi undip dari berbagai angkatan secara acak. Audiens ini juga perlu
diarahkan untuk melakukan perliaku dan posisi secara acak sebagai berikut.
- Mendengarkan dengan sungguh-sungguh (n=4)
- Makan dalam ruangan sambil mendengarkan (n=2)
- Sering berbicara berbisik dengan orang lain dalam ruangan (n=2)
- Selalu menggunakan smartphone dalam ruangan (n=2)
- Mengajukan pertanyaan setelah subjek selesai berbicara, diambil dari salah satu
audiens yang mendengarkan sungguh-sungguh (n=1)
Keterangan : ∑n=10
c. Eksperimenter
Eksperimenter merupakan orang yang mengendalikan secara penuh proses
berjalannya eksperimen dan memiliki tugas sebagai berikut.
- Memastikan penelitian eksperimen berjalan lancar sesuai dengan modul yang
telah dibuat
- Memberikan petunjuk pada fasilitator sesuai dengan agenda dalam modul
- Memandu subjek penelitian menggunakan virtual reality hypnosis yang telah
disiapkan
 d. Fasilitator
Dalam proses penelitian eksperimen, seorang eksperimenter dapat dibantu oleh
beberapa fasilitator yang sudah terpilih untuk melakukan beberapa tugas. Fasilitator
dapat dibagi menjadi beberapa ketegori sesuai tugasnya antara lain.
- Pembawa acara = bertugas membawakan acara sesuai agenda penelitian di
depan audiens dan mengatur pengacakan perilaku dan posisi audiens (n=1)
- Administrator = bertugas mengatur jalannya perpindahan subjek, post test dan
berbagai alat dan kelengkapan penelitian (n-1)

3. Durasi eksperimen
Nama Sesi Durasi Penanggungjawab
30 menit
Virtual Reality Hypnosis Eksperimenter
(tiap peserta bergantian)
Perpindahan Subjek Menyesuaikan Administrator
15 menit
Demo Presentasi Pembawa acara
(tiap peserta bergantian)
5 menit
Post Test Administrator
(tiap peserta bergantian)

4. Alat dan kelengkapan penelitian

- Modul penelitian (2) - Bolpoin (6)
- Virtual reality headset (2) - Informed Consent (6)
- Smartphone (2, gyro support) - Konsumsi (menyesuaikan)
- Printed Post Test (24)

5. Setting tempat
Gedung Fakultas Psikologi Universitas Diponegoro dengan rincian sebagai berikut.
- R. Konseling – Interview – Praktikum (5) = Sebagai ruang eksperimen
- R. Konseling – Interview – Praktikum (6) = Sebagai ruang presentasi

6. Randomisasi Perilaku Audiens

Lakukan undian untuk menentukan suasana perilaku yang berbeda dengan
posisi yang berbeda pula. Hal ini diharapkan menjadi seperti benar-benar sedang dalam
keadaan sebuah forum. Berikut menunjukan angka-angka yang akan menentukan
perilaku audiens. Tiap orang memilih satu kartu untuk memilih angka secara acak.

(1) (2) (3) (4) = Mendengarkan sungguh-sungguh

(5) (6) = Makan/minum sambil mendengarkan
(7) (8) = Sering berbicara berbisik dengan orang sampingnya
(9) (10) = Menggunakan smartphone dalam ruangan (tanpa headset)

*Catatan= seluruh smartphone di silent dan selain yang mendapat angka 9 & 10 smartphone
harus disimpan
 JADWAL KEGIATAN
Ruang Eksperimen Ruang Audiens

Briefing dan persiapan

14.00-14.30 30 menit S: 1 & 2 14.00-14.30
audiens

~~~
14.30-14.42 12 menit DPS 1
14.42-14.45 3 menit PA
14.30-15.00 30 menit S: 3 & 4
14.45-14.57 12 menit DPS 2
14.57-15.00 3 menit PA
~~~
15.00-15.12 12 menit DPS 3
15.12-15.15 3 menit PA
15.00-15.30 30 menit S: 5
15.15-15.27 12 menit DPS 4
15.27-15.30 3 menit PA
~~~
15.30-15.42 12 menit DPS 5
15.42-15.45 3 menit PA
15.30-16.00
Ucapan Terimakasih
Penutup

Keterangan :
- S = Subjek
- DP = Demo presentasi
- PA = Pertanyaan audiens
- ~~~ = Perpindahan subjek ke lokasi audiens dan pengacakan audiens
- Setelah DPS (demo presentasi subjek), subjek langsung dipersilahkan mengisi post test
- Pemberian treatment dilakukan dua kali menggunakan format jadwal yang sama
- Urutan pemberian intervensi dan presentasi telah dilakukan undian dan hasilnya sebagai
berikut.
Urutan Sabtu Urutan Minggu
1 Vika Fitri Andini 1 Bella Averina Jonathan
2 Aloysius Adriputratama 2 Ghina Ma'aly Hanifah Rasyid
3 Ghina Ma'aly Hanifah Rasyid 3 Vika Fitri Andini
4 Esterlyn Putri Nathania 4 Esterlyn Putri Nathania
5 Bella Averina Jonathan 5 Aloysius Adriputratama
 SKRIP VR HYPNOSIS
Untuk Public Speaking Anxiety oleh Norhendra Ardhanaputra

1. Permulaan
Selamat datang dan terimakasih telah berpartisipasi dalam terapi virtual reality ini.
Terapi ini dimaksudkan untuk membantu menghadapi masalah yang anda alami dan
semoga terapi ini bisa berjalan lancar serta memberi manfaat yang baik untuk anda

Sebentar lagi saya akan membimbing anda masuk ke dalam sebuah perjalanan
menarik untuk membantu anda menghadapi salah satu masalah yang selama ini
anda alami. Prosesnya akan berjalan santai, aman dan nyaman.

Silahkan posisikan badan anda senyaman mungkin dan pastikan sudah tidak ada
yang mengganggu anda seperti suara smartphone, jam tangan atau benda lain yang
bisa mengganggu kenyamanan anda. (jeda)

Mari kita mulai perjalanan ini dengan menutup mata. Sambil menutup mata tarik
napas yang dalam dan lepaskan. Saat melepaskan napas, anda merasa saaaantai
pada otot-otot di kelopak mata anda. Tarik napas yang dalam (jeda) dan lepaskan.
Kelopak mata anda terasa semakin santai. Alirkan rasa santai itu di seluruh tubuh
anda. Lepaskan ketegangan apa saja yang muncul dan biarkan rasa santai menjadi
lebih dalam dan terasa semakin nyaman dan lebih tenang. Saya biarkan anda
sebentar untuk menikmati rasa santai itu. (jeda musik)

2. Pengantar gambaran mental (guided visualization)

Saya persilahkan anda untuk membuka mata. (jeda) Sekarang anda berada di atas
perahu yang menyusuri aliran sungai. Nikmati saja pemandangan yang anda lihat
dan biarkan pikiran anda menjadi ringan dan perasaan menjadi santai dan nyaman.
Ada kicauan burung di sekitar anda, suaranya membuat anda merasa semakin
tenang. Gemercik air dan kesejukan udara di sekeliling anda membawakan rasa
segar yang menyebar ke seluruh tubuh sampai ke jari-jari anda. Bunga-bunga di
sekeliling anda menghantarkan aroma yang menyejukkan pikiran dan membantu
anda menjadi semakin nyaman. Semakin jauh anda menyusuri sungai, semakin
anda merasa santaaaaiii, nyamaaaan dan tenang. Saya biarkan anda sebentar
menikmati pemandangan itu. (Jeda musik dan eksplorasi lingkungan virtual alam)
 (bagian 3 dan 4 tidak ditampillkan)

5. Terminasi
Setelah ini saya akan mengajak anda bangun kembali menuju badan yang segar
pikiran yang tenang perasaan yang nyaman dan penuh percaya diri. Ketika anda
bangun anda telah memiliki keyakinan yang mantap dan kokoh untuk lebih kuat
dan lebih bersemangat untuk berbicara di depan umum. Anda sudah siap untuk
menghadapi momen-momen dimana anda harus berbicara di depan banyak orang.

Sekarang saya ingin anda menghitung maju dari 1 hingga 10. Tiap angka yang anda
hitung akan membawa anda lebih segar dan lebih semangat untuk bangun. 1 niatkan
diri anda untuk segera bangun. 2 anda sudah semakin segar dan semakin ringan. 3.
Jika anda masih merasa ngantuk silahkan bangun dengan pelan-pelan saja. 4 rasa
semangat mulai muncul dari dalam diri anda. 5. Silahkan anda mencoba untuk
membuka mata anda. 6 semakin anda mencoba membuka kelopak mata semakin
anda merasa lebih segar. 7 lebih segar lebih ringan dan lebih semangat. 8. energi
semangat mulai membanjiri tubuh anda 9. Dan ketika anda sudah siap dan segar
menghadapi hari ini silahkan anda bersiap untuk melepas headset VR yang
terpasang di kepala anda ketika suara saya berakhir. 10. Silahkan anda bangun
dengan segar dan semangat. Semoga hari ini menyenangkan untuk anda dan bisa
membuat anda berbahagia.

Terimakasih.
 LAMPIRAN 8
Tabulasi Data Pengukuran Baseline dan Pasca Intervensi
 Tabulasi Data Pengukuran Baseline dan Pasca Intervensi

Respon Item
Kondisi Subjek Fav UnFav Total
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34
Semarang, 29 Oktober 2019
1 5 5 4 1 5 1 2 1 5 4 1 2 5 5 2 2 2 2 4 5 5 4 5 2 5 2 5 5 5 5 4 4 5 4 103 20 155
2 5 5 5 3 5 2 2 2 5 5 2 2 5 5 3 2 1 1 5 5 5 5 3 2 5 2 5 5 5 5 5 5 5 5 108 24 156
3 5 5 4 2 5 1 2 1 4 5 1 2 5 3 1 1 2 1 5 5 5 3 4 1 3 1 5 4 5 5 3 5 5 5 98 16 154
A1 4 5 3 5 1 5 1 3 1 5 5 2 2 5 3 2 2 2 2 5 5 5 5 5 2 5 2 5 5 5 5 3 5 5 5 104 22 154
5 5 4 5 2 5 1 2 1 5 3 1 2 4 5 2 2 2 1 4 5 4 5 3 2 3 1 4 4 3 3 3 4 5 5 91 19 144
6 5 4 2 2 5 2 2 1 5 4 2 2 4 5 2 2 2 2 5 5 5 5 3 4 4 2 5 5 5 4 5 4 5 4 98 25 145
Semarang, 31 Oktober 2019
1 5 5 5 5 4 1 1 2 5 5 1 2 5 5 1 2 2 2 4 5 5 4 2 1 4 2 5 4 5 4 3 4 5 4 97 22 147
2 4 5 5 1 5 1 1 1 4 5 1 1 4 3 1 2 2 1 5 5 4 2 4 1 5 1 5 4 5 4 3 5 5 4 95 14 153
A2 3
4
5
5
3
3
5
5
4
2
4
5
1
1
2
2
1
1
5 5 1 1 4 4 1 1 1 1 5 5 5
5 4 2 2 5 5 2 2 2 1 5 5 4
5
4
5
2
1
2
5
4
1
1
5
5
5
4
5
2
5
3
3
4
5
5
5
5
5
4
103
93
16
20
159
145
5 5 4 4 3 5 2 3 2 4 3 2 2 4 5 2 2 2 2 5 5 4 4 4 4 3 2 4 5 5 4 4 5 5 4 95 28 139
Semarang, 2 November 2019
1 5 5 5 3 5 1 2 1 5 4 2 1 5 5 1 2 2 1 4 5 5 4 2 1 5 1 5 5 5 5 2 5 5 5 101 18 155
2 5 5 5 1 5 2 2 1 4 5 1 1 5 3 1 1 3 1 5 5 5 2 4 5 2 1 5 4 5 4 3 4 5 5 95 20 147
A3 3
4
4
5
3
3
5
5
2
2
5
5
1
2
1
2
1
1
5 5 5 1 5 5 1 1 1 1 5 5 5
5 5 2 2 4 4 2 2 2 2 4 5 4
5
4
5
2
1
2
5
4
1
1
5
5
5
4
5
2
5
4
3
5
5
4
5
5
5
4
105
92
17
22
160
142
5 4 4 4 2 5 2 3 2 4 4 2 2 4 4 2 1 2 2 5 4 3 3 4 1 3 2 4 4 4 3 3 5 4 4 86 23 135
Semarang, 2 November 2019
1 4 3 3 4 3 3 4 2 3 3 2 3 2 3 3 3 3 2 4 3 3 3 3 2 3 3 4 3 3 3 2 4 3 4 69 34 107
2 5 4 4 2 4 1 2 1 4 4 1 1 4 2 1 3 4 1 5 4 3 1 2 2 2 2 5 3 3 5 2 4 4 3 77 21 128
B1 3
4
4
4
2
3
4
5
5
1
2
4
4
2
3
1
3
1
2 2 3 3 2 2 4 4 4 4 1 4 2
4 4 1 2 4 4 2 2 2 2 2 4 3
2
5
2
2
3
1
2
2
4
3
2
4
2
4
2
2
2
3
2
4
4
5
2
4
2
4
51
80
44
20
79
132
5 2 3 3 4 3 3 4 3 2 2 3 3 2 3 4 3 3 3 4 2 3 2 3 4 2 3 2 3 2 2 3 2 3 2 55 40 87
Semarang, 3 November 2019
1 4 3 3 5 3 3 5 3 3 2 3 3 3 4 3 3 3 3 4 4 3 2 2 3 3 2 3 1 2 3 1 4 3 3 63 39 96
2 2 4 3 1 4 2 2 1 3 4 2 1 3 2 2 4 3 2 4 2 3 1 2 3 3 3 3 4 3 3 2 2 3 3 63 26 109
B2 3 2 2 2 5 2 4 4 3 2 2 4 4 2 2 4 4 4 4 2 2 2 2 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 44 46 70
4 3 2 2 4 3 3 4 3 3 2 3 3 3 3 3 2 3 3 3 2 2 2 3 4 2 4 2 3 2 2 2 3 3 2 54 39 87
 LAMPIRAN 9
Dokumentasi kegiatan penelitian
1) Ketika intervensi virtual reality hypnosis

2) Ketika presentasi sebelum posttest