KELAS 2018A
KELOMPOK RUGBY:
1. ADITYA RENDY SEBASTIAN (030)
2. RIZKI SATRIO UTOMO (172)
3. MOKH SALIS AFANDI (146)
4. RAHMAT EFFENDI (014)
5. UAIS AL QORNI (063)
Menurut kami contoh latihan tersebut bisa membosankan dan biasanya latihan seperti itu
digunakan senior untuk melakukan pemanasan, bisa di modifikasi seperti misal ada holahop dan
bola, pelatih menggunakan holahop dalam keadaan berdiri, kemudian atletnya menerima passing
dari pelatihnya dan harus menendang shot on target ke holahop. Dan misal jika berhasil, jarak
setiap bola berhasil shot on target jaraknya bisa ditambah lebih jauh lagi. Dan itu bisa menjadi
latihan control, koordinasi dan konsentrasi untuk atlet usia dini. Itu komentar dari kelompok
Rugby.
Komentar untuk kelompok bulu tangkis :
Jika sesudah latihan dengan bola tenis, lanjut simulasikan dengan raket dan cock, tujuannya
untuk mendapatkan feeling atau control pointnya agar atletnya bisa merasaakan juga seperti ini
jika menggunakan raket dan cock