tekanan diastoliknya diatas 90 mmHg

(Smith Tom, 1995)

B. Penyebab hipertensi C. Tanda dan gejala hipertensi

Hipertensi disebabkan oleh : 1. Sakit kepala (terutama di tengkuk)
1. Sebagian besar tidak diketahui 2. Jantung berdebar-debar
2. Penyakit ginjal 3. Susah tidur
3. Penyakit pembuluh darah 4. Napas pendek
4. Kelainan hormon
5. Keturunan
6. Lingkungan yang penuh stress
7. Banyak makan garam

A. Pengertian Hipertensi
Hipertensi dapat didefinisikan sebagai
tekanan darah persisten dimana tekanan
sistoliknya diatas 140 mmHg dan

D. Akibat hipertensi jika bila tidak diatasi
1. Penebalan pembuluh darah
2. Penyakit jantung
3. Penyakit ginjal
4. Gangguan penglihatan
5. Stroke
E. Cara pencegahan hipertensi
1. Memeriksakan tekanan darah secara
teratur (sebulan sekali)
2. Menghindari kegemukan
(menghindari makanan berlemak)
3. Menghindari merokok
4. Menghindari stress
5. Mengatur keseimbangan antara kerja,
istirahat dan rekreasi
6. Olah raga secara teratur
F. Cara perawatan hipertensi
1. Minum obat sesuai aturan
2. Mengurangi/berpantang garam dan
makanan berlemak
3. Hidup tenang dan teratur
4. Olah raga secara teratur