Self Awareness

(Kesadaran Intrapersonal dalam

Hubungan Interpersonal)

Oleh
Ns. Angga Arfina, M.Kep
 Preface
 Manusia sebagai makhluk monodualis, yaitu
sebagai makhluk individu sekaligus makhluk
sosial
 Makhluk sosial: butuh hubungan dengan
orang lain atau makhluk lain
 Makhluk individu: punya motif untuk
mengadakan hubungan dengan dirinya
sendiri
 INTRAPERSONAL
Proses berfikir pada diri sendiri, keyakinan,
perasaan dan berbicara pada diri sendiri
tentang kesehatan diri sendiri
 INTERPERSONAL
Proses komunikasi langsung antara
profesional-profesional dan profesional
klien.
 Komunikasi Interpersonal

 Komunikasi antar individu atau jalinan

hubungan interaktif antara seorang
individu dan individu lain dimana
pengirim pesan secara langsung dan
penerima pesan dapat menerima dan
menanggapi secara langsung juga
 Keterampilan Interpersonal
 Keterampilan untuk mengenali dan
merespon secara layak perasaan, sikap dan
perilaku, motivasi serta keinginan orang
lain.
 Kemampuan diri kita untuk mampun
membangun hubungan yang harmonis
dengan memahami dan merespon manusia
atau orang lain dan merupakan bagian dari
keterampilan interpersonal
Manfaat Keterampilan Interpersonal

Rasa percaya diri yang tinggi

Dihargai orang lain
Dapat membangun hubungan
harmonis dengan orang lain
 Self Awareness
 Self awareness (Kesadaran diri) merupakan
kemampuan seseorang dalam memahami
perasaan, pikiran serta melakukan evaluasi diri
sehingga membantu seseorang dalam memahami
kekuatan, kelemahan, dorongan hingga nilai yang
ada dalam dirinya sendiri dan juga orang lain.
 Seseorang yang memiliki self awareness yang baik
dapat memahami situasi social, memahami orang
lain serta memahami harapan orang lain terhadap
dirinya.
 Defenisi
 Self awareness: kondisi atau keadaan dimana seseorang
dapat memahami dirinya sendiri dengan sebaik-baiknya
meliputi kesadaran terhadap pikiran, evaluasi diri dan
perasaan. Hal ini akan membuat individu mampu
mengontrol emosi, lebih dapat membaca situasi sekitar dan
lebih mudah memahami orang lain serta harapan atau
ekspektasi orang lain terhadap dirinya (Listyowati, 2008).
 Self awareness: kemampuan manusia dalam mengetahui
dan memahami kekuatan, kelemahan, nilai, dorongan dan
dampaknya bagi orang lain yang dapat dinilai sebagai
perhatian secara terus menerus terhadap batin seseorang,
mengamati dan mengenali terus menerus batin seseorang,
mengamati dan menggali pengalaman, refleksi diri dan
memahami emosi (Goleman, 1996).
 Jenis-jenis Self Awareness
1. Self awareness internal
 Merupakan kesadaran diri yang berfokus pada cara
individu melihat diri sendiri, apa yang menjadi
passion dari diri individu, nilai yang dianut dan
bagaimana cara individu berperan dalam lingkungan
sekitarnya.
2. Self awareness eksternal
 Merupakan kemampuan individu untuk dapat
memehami bagaimana orang lain memandang diri
kita dan berhubungan dengan sikap empati.
 Aspek-Aspek Self Awareness
• Sebuah gambaran yang dimiliki oleh seseorang tentang dirinya sendiri.
• Merupakan gabungan dari keyakinan yang dimiliki oleh seseorang
tentang dirinya sendiri secara psikologis, karakteristik, social dan juga
Konsep diri emosional

• Merupakan dasar yang digunakan untuk membangun hubungan antara

manusia yang bersifat positif yang didukung oleh kreativitas, proses
Self belajar dan rasa tanggung jawab terhadap diri sendiri
Esteem

• Muncul Ketika individu melakukan suatu aktivitas, hubungan social

atau suatu kepentingan dimana Ketika individu terlibat dalam suatu
hubungan yang berfiat interpersonal makan mereka akan mempunyai
Multiple dua konsep diri.
Selves
 Indikator Self Awareness

Mengenali perasaan • Kemampuan individu mengenali perasaan yang mereka

rasakan, perilaku yang mereka lakukan, mengapa
serta perilaku diri perasaan tersebut muncul dan dampaknya terhadap
sendiri orang lain

Mengenali kelebihan
• Seseorang perlu mengetahui dan mengenali kekurangan
dan kekurang diri dan kelebihan yang dimiliki
sendiri

• Individu perlu memiliki sikap mandiri artinya tidak

perlu bergantung kepada orang lain untuk mendorong
Sikap mandiri untuk melakukan sesuatu yang didasarkan pada
keyakinan atau kemampuan diri sendiri
 Membuat • Kemampuan seseorang mengambil keputusan
keputusan yang dengan tepat terutama yang berkaitan
dengan perencanaan hidup
tepat

Mengungkapkan • Individu mempunyai kemampuan untuk

mengungkapkan perasaan, pikiran, pendapat
pikiran dengan dan keyakinan diri mereka sendiri yang
baik mencerminkan nilai dalam diri mereka

• Kemampuan individu menilai, mengoreksi

serta belajar dari sebuah pengalaman
Evaluasi diri • Individu lebih mudah menerima kritik atau
saran yang orang lain berikan kepada mereka
Manfaat Kesadaran Diri Dalam Hubungan
Interpersonal

 Kemampuan memonitor diri, yakni

mampu membacaca situasi social
dalam memahami orang lain
 Mengerti harapan orang lain terhadap
dirinya
 Cara Meningkatkan Kesadaran Diri

1. Mempelajari diri sendiri

 Tentang pikiran, perasaan, perilaku termasuk pengalaman yang
menyenangkan, hubungan interpersonal dan kebutuhan pribadi
 Identifikasi kebutuhan dan kemampuan personal
 Individu perlu menampilkan keikhlasan dalam menampilkan emosinya dan
penampilan bentuk tubuh terhadap kebebasan, kegembiraan dan spontan
2. Belajar dari orang lain
 Belajar dan mendengar orang lain
 Individu mempelajari diri sendiri, juga belajar untuk mendengar secara
aktif dan terbuka menerima umpan balik dari orang lain
3. Membuka diri
 Kesediaan dan keterbukaan menerima umpan
balik orang lain akan meningkatkan
pengetahuan tentang diri sendiri