MOTIVASI DAN MOTIF

Motivasi adalah kekuatan yang menggerakkan

seseorang untuk berperilaku, berpikir, dan
merasa seperti yang mereka lakukan. Perilaku
yang termotivasi diberi kekuatan, diarahkan, dan
dipertahankan. Para psikolog telah mengajukan
serangkaian teori mengenai mengapa organisme
termotivasi untuk melakukan apa yang mereka
lakukan.

*
* Teori Pengurangan Dorongan
Sebuah dorongan adalah keadaan tergugah yang
terjadi karena sebuah kebutuhan fisiologis. Sebuah
kebutuhan adalah keadaan kekurangan yang
mengarahkan dorongan untuk menghilangkan atau
mengurangi keadaan ini. Teori pengurangan dorongan
diajukan sebagai sebuah penjelasan motivasi, dengan
tujuan pengurangan dorongan adalah keadaan
Homeostasis, kecenderungan tubuh untuk
mempertahankan keseimbangan.

*
* Teori Penggugahan Optimal
Apakah ada sebuah tingkatan optimal dari
ketergugahan yang memotivasi perilaku? Pada awal
abad ke-20, dua psikolog mendeskripsikan bahwa
penggugahan optimal mugkin ada. Dalam rumusan
mereka yang dikenal sebagai hukum Yerkes-
dodson (Yerkes Dodson law) dinyatakan bahwa kinerja
akan muncul dalam kualitas terbaik ketika berada
dalam kondisi menggugah yang menengah, dan tidak
terlalu rendah dan tidak terlalu tinggi. Contohnya
pada perangsangn yang terlalu rendah, Anda mungkin
merasa terlalu malas melakukan tugas dengan baik,
bila terlalu tinggi anada mungkin tidak mampu untuk
berkonsentrasi pada tugas.

*
* Teori Determinasi Diri
Teori determinasi diri (self- determination
theory) menyatakan bahwa ada tiga kebutuhan
organismik-kompetensi, otonomi dan keterhubungan.
Kebutuhan-kebutuhan ini bersifat bawaan dan ada
dalam setiap orang. Kebutuhan-kebutuhan ini begitu
mendasar untuk pertumbuhan dan fungsi manusia,
seperti air, tanah dan sinar matahari penting untuk
pertumbuhan tumbuhan.
Yang terpenting dalam pemahaman ini adalah bahwa
kebutuhan organismik ini tidak muncul dari
kekurangan. Kebutuhan-kebutuhan ini berhubungan
dengan perkembangn pribadi, dan bukan memenuhi
apa yang terasa kurang.

*
* MOTIVASI INTRINSIK
(INTRINSIC
MOTIVATION)
Motivasi yang didasarkan
pada faktor-faktor internal
seperti kebutuhn orgasmik(
kompetensi, otonomi, dan
keterhubungan) seperti
juga rasa ingin tahu,
tantangan, dan usaha.
*
* MOTIVASI EKSTRINSIK
(EXTRINSIC
MOTIVATION)
Motivasi yang melibatkan
insentif eksternal , seperti
imbalan dan hukuman .
Ketika kita termotivasi
secara ekstrinsik maka
kita terlibat dalam
perilaku tertentu karena
ganjaran eksternal .
Proses dimana individu mengejar tujuan-tujuan
penting yang melibatkan pemberian umpan balik
tentang seberapa baik kita dalam usaha
mencapai tujuan kita . Suasana hati harian kita
dianggap sebagai salah satu cara kita menerima
umpan balik , maksudnya kita merasa baik atau
jelek tergantung pada bagaimana kualitas kita
melakukan sesuatu pada wilayah yang kita
anggap penting .

*
Lingkaran Motivasi
*
 Aktualisasi diri: Keinginan akan kebebasan bertingkah laku
tanpa hambatan dari luar untuk menjadikan diri sendiri
sesuai dengan citra dirinya.
 Penghargaan: Keinginan untuk memperoleh penghargaan.
 Sosialisasi: kebutuhan untuk berhubungan dengan sesama
dan cinta kasih.
 Keamanan : kebutuhan akan rasa aman.
 Psikologis dan Biologis :
~ kebutuhan psikologis seperti kebutuhan akan kesenangan
dan kebahagiaan.
~ kebutuhan biologis seperti lapar dan haus.
*
kebutuhan instinglah yang
memotivasi manusia agar
melakukan segala hal supaya ia
dapat bertahan hidup. Rasa lapar
dalam psikologi merupakan suatu
bentuk kebutuhan untuk
mempertahankan hidup dan
menimbulkan motivasi dari dirinya
untuk makan.

*
Lapar dapat terjadi karena adanya stimulasi dari
suatu faktor lapar, yang akan mengirimkan impuls
tersebut ke pusat lapar di otak, yakni hipotalamus
bagian lateral, tepatnya di nucleus bed pada otak
tengah yang berikatan serat pallidohypothalamus.
Otak inilah yang akan menimbulkan rasa lapar pada
manusia. Setelah tubuh mendapat cukup nutrisi yang
ditentukan oleh berbagai faktor, maka akan mengirim
impuls ke pusat kenyang yakni di nucleus
ventromedial di hipotalamus. Kemudian tubuh akan
merasa puas akan makan, sehingga kita akan berhenti
makan.

*
*
 Manusia makan saat ia merasa lapar.Kelaparan
yaitu suatu kondisi di mana tubuh masih
membutuhkan makanan, biasanya saat perut
telah kosong untuk waktu yang cukup lama.
Apabila seseorang mempunyai perilaku makan
yang berlebihan tanpa diimbangi dengan
metabolisme dan aktifitas yang seimbang, maka
orang tersebut berpotensi mengalami obesitas.
 Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai
akibat dari penimbunan lemak tubuh yang
berlebihan.

*
Gangguan makan ada dua macam yaitu:
*Anorexia nervosa adalah sebuah gangguan
makan yang ditandai dengan kelaparan
secara sukarela dan stres. Anorexia nervosa
merupakan sebuah penyakit kompleks yang
melibatkan komponen psikologi, sosial, dan
fisiologi. Seseorang yang menderita anorexia
disebut sebagai anoreksik., yang berarti
orang yang menderita gejala medis
kehilangan nafsu makan.

*
*Bulimia nervosa adalah kelainan cara
makan yang terlihat dari kebiasaan
makan berlebihan yang terjadi secara
terus menerus,tetapi berusaha agar
makanan tidak tercerna. Yang paling
sering dilakukan oleh lebih dari orang
dengan Bulimia nervosa adalah membuat
dirinya muntah (kadang-kadang disebut
pembersihan)

*
 *
* Pada Anorexia pada mulanya
sang penderita mengurangi
porsi makannya untuk
melakukan diet tetapi gejala
ini memburuk ditandai
dengan mengurangi makan
secara berlebihan.
* Pada Bulimia penderita
bulimia tidak mengurangi
porsi makan mereka, malah
makan dalam jumlah besar,
kemudian mengeluarkan
kembali makanan itu dengan
cara memuntahkannya atau
dengan minum obat pencuci
perut. Mereka percaya bahwa
dengan cara ini mereka tidak
akan gemuk.

Sama-sama merupakan gejala penyakit yang timbul dari motivasi seseorang

untuk menghindari kegemukan yang menyebabkan kelainan dalam perilaku
makan dan mengakibatkan kekurangan gizi pada penderita
 *
*Menurut kelompok kami hubungan antara Eating
disorder dengan Motivasi dapat dijelaskan dengan Teori
Motivasi Keseimbangan dan Hirarki Maslow. Bagi
penderita anorexia dan Bulimia, mereka memandang
bahwa kegemukan merupakan sesuatu yang dianggap
tidak seimbang dalam hidup seperti dalam Teori Motivasi
Keseimbangan. Untuk itu sang penderita berusaha
mengatasi ketidakseimbangan tersebut dengan
mengurangi berat badan. Apabila mereka merasa sudah
hal ini sudah seimbang dengan mendapatkan berat
badan yang ideal, mereka mencapai tahap kebahagiaan
dan dasar untuk mendapatkan kepercayaan diri atau
aktualisasi diri, seperti yang dikatakan didalam Hirarki
Maslow
*
* Hasrat seksual adalah keinginan yang besar
(appetite) atau dorongan yang memotivasi kita
untuk berperilaku seksual.
* Dorongan yang muncul bertujuan untuk pencegahan
terhadap ketegangan dan mencari kepuasan.
* Seksualitas manusia, di samping menjamin
reproduksi, mempunyai fungsi sosial yang penting
yaitu membuat ikatan atau pertalian dan hirarki di
antara individu. Hasrat seksual dialami sebagai
sebuah dorongan keinginan badani, sering disertai
dengan emosi kuat (seperti cinta atau luapan
kegembiraan)

*
* Seksualitas manusia tidak dapat dilepaskan dengan
faktor-faktor biologis seperti organ kelamin dan
hormon seks.
* Hormon seks merupakan zat yang dikeluarkan
oleh kelenjar seks dan kelenjar adrenalin
langsung ke dalam aliran darah. Mereka secara
sebagian bertanggungjawab dalam menentukan
jenis kelamin janin dan bagi perkembangan
organ seks yang normal. Mereka juga memulai
pubertas dan kemudian memainkan peran
dalam pengaturan perilaku seksual.

*
* Hormon-hormon seks utama dapat dibedakan
menjadi
* Androgen : adalah hormon seks yang biasanya
diproduksi hanya oleh testis pria, namun juga
diproduksi dalam jumlah kecil oleh rahim wanita
dan kelenjar adrenalin yang terdapat pada pria dan
wanita. Androgen membantu memulai
perkembangan testis dan penis pada janin laki-laki.
Mereka memulai proses pubertas dan
mempengaruhi pertumbuhan rambut Setelah
pubertas, hormon androgen - khususnya testosteron
- memainkan peran dalam pengaturan gairah seks.

*
*Estrogen adalah hormon seks yang
umumnya diproduksi oleh rahim wanita
yang merangsang pertumbuhan organ seks
anak perempuan, seperti halnya payudara
dan rambut kelamin, dikenal sebagai
karakteristik seks sekunder. Estrogen juga
mengatur siklus menstruasi.

*
*Kedua kelas hormon ini ada
pada pria dan wanita,
namun dalam kadar yang
berbeda. Kebanyakan pria
memproduksi 6-8 mg
Androgen per hari,
dibandingkan dengan
kebanyakan wanita yang
memproduksi 0,5 mg setiap
hari. Estrogen juga ada
pada kedua jenis kelamin,
namun dalam jumlah yang
lebih besar pada wanita.

*
* Adalah suatu kelainan yang terjadi yang
menyebabkan penyimpangan pada perilaku
seksual yang diakibatkan oleh hormon .
Penyimpangan tersebut antara lain adalah:
* Homoseksual : ketertarikan pada sesama jenis
seperti Gay dan Lesbian.
* Biseksual: adalah orientasi seks yang
mempunyai ciri-ciri berupa ketertarikan
estetis, cinta romantis dan hasrat seksual
kepada pria dan wanita.