Asas Biomekanik

• Kajian saintifik mengenai pergerakan

manusia
• Dari bahasa Greek kinesi bermaksud
pergerakan/motion
• Menitikberatkan kepada elemen elemen
anatomi dan fisiologi yang mempunyai kaitan
dengan pergerakan terutama tulang, tissue,
otot dan sistem saraf, sistem rangka dan
sebagainya
 Kenapa belajar Biomekanik
• • Memahami bagaimana manusia bergerak.
– Meningkatkan pencapaian kemahiran
– Mengurangkan risiko kecederaan
• Teknik dan penggunaan peralatan bebanan
• Permukaan dan kasut
• Dan sebagainya
• Konsep – konsep Kinetik Dalam Pergerakan
• prinsip stabiliti dalam situasi sukan
• tork dan tuas
• aplikasi prinsip jumlah paduan daya dalam aksi sukan
• prinsip impuls momentum
 Biomekanik ..pentingnya
• adalah …
• 1)keselamatan-mengelakan dari berlaku
kecederaan semasa menjalani aktiviti fizikal
• 2) keberkesanan-Supaya sesuatu
pergerakan akan meningkat dan cemerlang.
• 3) kecekapan-supaya pergerakan yang
dibuat mencapai tahap yang tinggi
 Tingkah laku Motor
• 3 Cabang Disiplin Perlakuan Motor;
• 1. Kawalan Motor - Memahami pelaksanaan
proses-proses yang mengarah kepada
pergerakan mahir
• 2. Perkembangan Motor - Mengkaji kesan
peningkatan umur ke atas pembelajaran dan
kawalan kemahiran motor
• 3. Pembelajaran Motor - Modifikasi perlakuan
motor hasil daripada pengalaman dan
penyesuaian latihan
 Faktor mempengaruhi
kestabilan.
• 4. Luas tapak sokongan: Objek yang lebih
luas akan lebih stabil.
• 5. Jisim: Objek lebih stabil apabila
beratnya tertumpu pada tapak sokongan.
• 6. Pusat graviti: Objek lebih stabil jika
pusat gravitinya lebih rendah