Pendekatan

Behavioristik
Nama Kelompok :

Almatria (1624090137)
Bunga Fahriannisa (1624090025)
Mila Sari R (1624090277)
Raden Nasya Indah P. (1624090186)
Rima Utari Sibua (1624090024)
Rizky Amalia Marasabessy
(1624070009)
 Pendekatan Behavioristik

➔ Terapi perilaku (behavior therapy) dan mengubah perilaku (behavior odification) atau
pendekatan behavioristik dalam psikoterapi, adalah salah satu dari beberapa “revolusi”
dalam dunia pengetahuan psikologi, khususnya psikoterapi.
➔ Pendekatan behavioristik ini banyak dipergunakan dalam rangka melakukan kegiatan
psikoterapi dalam arti luas atau konseling dalam arti sempitnya, bersumber pada aliran
Behaviorisme.
➔ Aliran ini pada mulanya tumbuh subur di amerika dengan tokohnya yang terkenal
ekstrim (John Broadus Watson), suatu aliran yang menitik beratkan peranan
lingkungan, peranan dunia luar sebagai faktor penting di mana seseorang dipengaruhi,
seseorang belajar.
 Menurut franks (1969) yang diikuti oleh Masters (1987) ada tiga hal yang sangat berpengaruh
terhadap munculnya terapi perilaku, ialah :

● I.P Pavlov mengenai percobaan ● E.L. Thorndike mengenai proses ● J.B. Watson & rekan-rekannya yang
dan hasilnya yang telah belajar dengan hadiah yang mengamalkan teknik dasar dari
dilakukan dengan menghasilkan hukum efek (lary Pavlov, diamalkan untuk menghadapi
mempergunakan hewan of effect) dan yang sekarang seseorang dengan kelainan kejiwaan.
percobaannya (anjing), yang dikenal dengan kondisioning aktif Dikenal percobaan klasik mengenai
sekarang dikenal dengan (operant) dan perilaku kondisioning “aktif”. Terhadap anak
kondisioning-klasik. instrumental. Dikenal dengan kecil yang bernama Albert dan
sebutan kotak ajaib (puzzle box). kemudian terkenal dengan kasus
Albert kecil (case of little Albert).
Terapi Perilaku, Pengubahan Perilaku & Psikoterapi

❖ Di dalam perkembangannya, terapi perilaku sebagai metode yang dipakai untuk mengubah perilaku
atau dalam arti umumnya sebagai salah satu teknik psikoterapi, menurut Corey (1991) terdiri dari
tiga tahap :
1) Tahap pertama adalah tahap kondisioning klasik pada perilaku yang baru, dihasilkan dari
individu secara pasif.
2) Tahap kedua adalah tahap kondisioning aktif (operant), di mana perubahan-perubahan di
lingkungan yang terjadi akibat sesuatu perilaku, bisa berfungsi sebagai penguat-ulang
(reinforcer) agar sesuatu perilaku bisa terus diperlihatkan.
3) Tahap ketiga adalah tahap kognitif. Peranan berpikir (kognisi) diperhatikan dan ikut
berperan, baik dalam proses pemahaman maupun perlakuan terhadap pasien.
❖ Terapi perilaku yang tidak dibedakan dengan terapi pengubahan perilaku, dirumuskan oleh
Craighead, Kazdin, Mahoney (1976) sebagai berikut :

1. Penggunaan seperangkat 2. Pendekatan analisis - fungsional

prosedur klinis secara luas yang dan eksperimental terhadap data
deskripsi dan rasionalnya klinis, didasarkan pada hasil yang
didasarkan pada hasil penelitian objektif melalui perhitungan -
psikologis dan eksperimental. perhitungan.

Perumusan ini dengan jelas menunjukkan bahwa terapi perilaku dan terapi pengubahan perilaku,
berdasarkan pada pendekatan analisis perilaku dan penerapannya. Suatu pendekatan kuantitatif dan
eksperimental terhadap gejala perilaku.
Teknik yang di gunakan dalam terapi perilaku
menurut Masters, et al (1987)

1. Relaksasi
2. Pemgebalan (desensitisasi) sistematik.
3. Latihan kepekaan.
4. Peniruan melalui model.
5. Kondisioning aktif (operant).
6. Penguasaan diri (termasuk “biofeedback”).
7. Kejenuhan.
8. Kondisioning melalui penolakan (aversion).
 Menurut Masters, et al (1987) ada beberapa paham dasar pada terapi perilaku, yaitu:

1. Dihubungkan dengan psikoterapi

2. Perilaku manusia dalam batas tertentu diperoleh melalui belajar
3. Dasar-dasar psikologi
4. Terapi perilaku menentukan dan merumuskan tujuan khusus terapi
5. Terapi perilaku menolak teori dasar mengenai aspek kepribadian (trailtheory)
6. Terapis perilaku menyesuaikan metode terapinya dengan masalah yang ada pada klien
7. Terapi perilaku memusatkan pada keadaan sekarang
8. Terpais perilaku menilai hasil-hasil yang diperoleh secara empirik
 Karakteristik dari pendekatan behavioristik sulit untuk dirumuskan karena bidangnya
sangat luas Corey (1991) merumuskan karakteristik tersebut antara lain sebagai berikut:

1. Terapi perilaku didasarkan pada hasil eksperimen yang diperoleh dari pengalaman sistematik
dasa-dasar teori belajar untuk membantu seseornag mengubah perilaku manusia.
2. Terapi ini memusatkan terhadap masalah yang dirasakan pasien sekarang ini dan terhadap faktor-
faktor yang mempengruhi sebagai sesuatu yang berlawanan, dimana ada hal-hal yang
mennetukan dalam seluruh perkembangan seseorang.
3. Terapi ini menitikberatkan perubahan perilaku yang terlihat sbegai keriteria utama, sehingga
memungkinkan melakukan penilakian terhadap terapi meskipun proses kognitifnya tidak bisa
diabaikan.
4. Terapi perilaku merumuskan tujuan terapi dalam terminologi kongkret dan objektif, agar
emungkinkan dilakukan intervensiuntuk mengulang apa yang pernah dilakukan
5. Terapi perilaku pada umumnya bersifat pendidikan.
 Beberapa perbedaan antara psikoterapi dan terapi perilaku
menurut Eysenck, 1987 :
Psikoterapi :
1. Mendasarkan pada teori yang tidak
konsisten, tidak pernah dirumuskan dengan
tepat dalam bentuk yang pasti.
2. Diperoleh dari hasil obserbasi klinis yang
dibuat tanpa pengontrolan melalui
observasi atau eksperimen.
3. Menganggap gejala sebagai perwujudan
dari sebab-sebab yang tidak disadari.
4. Menganggap gejala sebagai tanda adanya
penekanan.
5. Percaya munculnya suatu gejala ditentukan
oleh mekanisme pertahanan diri.
Terapi perilaku :
1. Mendasarkan pada perumusan teori yang
tepat dan konsisten yang dapat di uji
secara deduktif
2. Diperoleh dari hasil studi eksperimen
khususnya dibentuk untuk menguji teori,
dasar dan deduksi-deduksinya.
3. Menganggap gejala sebagai respon
terkondisi yang tidak sesuai.
4. Menganggap gejala sebagai tanda atau
proses belajar.
5. Percaya munculnya suatu gejala ditentukan
oleh perbedaan perorangan yang bisa di
kondisikan dan memiliki otonomi yang
labil.
Pandangan Terhadap Konsep Manusia
● Mengenai tujuan terapi perilaku, Corey (1991)
mengingatkan ada dua konsep yang salah :
 Teknik Terapi Perilaku
● Pendekatan behavioristik tradisional
mengarahkan perhatiannya kemudian
Masalah Ada suatu gejala di
seseorang dapat di bimbing ke arah
dalam kepribadian
Perilaku seseorang yang
tercapainya keseimbangan setelah
dilakukan perlakuan perlakuan
memengaruhi
tertentu terhadap gejalanya
pribadinya
● Gejala perilaku yang menunjukkan
adanya kekurangan (ditambah) dan
sebaliknya gejala perilaku yang
Sulit Tidak Bisa Masalah berlebihan (dikurangi) agar dicapai
Menyesuai Menerima Dengan keadaan seimbang, keadaan harmonis.
kan Diri Keadaan Lingkungan ❖ Relaksasi
❖ Pengebalan Sistematik
❖ Latihan Asertif
❖ Peniruan Melalui Penokohan
❖ penguasaan Diri
 ❖ Relaksasi

1983 Teknik atau latihan relaksasi

progresife (Progressive relaxation
Kadar Relaks adalah keadaan dimana training). Untuk membawa seseorang
seseorang berada dalam keadaan tenang, sampai ke keadaan relaks pada otot-
dalam suasana emosi yang tenang. ototnya

Johannes Schultz
Edmund Jacobson 1932
Latihan otogenik (autogenic
training) Tidak bergantung pada
terapis, menggunakan teknik
orang pertama yang melakukan penelitian sugesti-diri
dalam bidang psikofisiologik mengenai
relaksasi

jika seseorang berada dalam keadaan

relaks yang dalam, ia tidak akan
memperlihatkan respons terkejut terhadap
suara keras
Bernstein & Borkovec (1913) dan Bernstein&Given (1984). Efek dari latihan relaksasi menurut Masters, et al
Model mereka membutuhkan waktu, sekitar 35- 40 menit (1987) :
dalam meliputi 14 kelompok otot.
1. Meningkatnya pemahaman mengenai
1. Yang dominan pada tangan dan lengan ketegangan otot
2. Yang tidak dominan pada tangan dan lengan 2. Meningkatnya kemampuan untuk menguasai
3. Dahi dan mata ketegangan otot
4. Pipi bagian atas dan hidung 3. Meningkatnya kemampuan untuk menguasai
5. Dagu, muka bagian bawah, leher
kegiatan yang terjadi dengan sendirinya
6. Pundak, punggung bagian atas, dada
4. Meningkatnya kemampuan untuk menguasai
7. Perut
kegiatan kognitif, meliputi pemutusan
8. Pinggul
perhatian (konsentrasi)
9. Yang dominan pada paha
10. Yang dominan pada kaki 5. Berkurangnya ketegangan otot
11. Yang dominan pada tapak kaki 6. Berkurangnya perasaan bergelora secara
12. Yang tidak dominan pada paha kefaalan
13. Yang tidak dominan pada kaki 7. Berkurangnya perasaan cemas dan emosi lain
14. Yang tidak dominan pada telapak kaki yang negatif
8. Berkurangnya kekhawatiran
 ❖ Pengebalan Sistematik
● Suatu metode untuk menghilangkan respon cemas neurotik secara bertahap.
● Pengebalan sistematik diperkenalkan secara resmi oleh Wolpe pada sekitar tahun
1958.
● Pada sekitar tahun 50-an Wolpe melakukan penelitian dengan mempergunakan
kucing sebagai hewan percobaannya.
● Berdasarkan hasil penelitian Wolpe, muncul proses kondisioning.
● Lalu Wolpe mengubah rangsangannya pada pada hewan percobaannya.
● Urutan rangsang tersebut menimbulkan konflik pada kucing dan memberikan efek
positif dan negatif.
● Wolpe menamakan keadaan ini sebagai “neurosis eksperimental”
● Wolpe melakukan penelitian lagi terhadap kucing yang sama namun dengan
perlakuan berbeda.
● Ternyata kucing relatif tidak timbul perasaan takut.
● Pemberian rangsang secara bertahap dinamakan “sistematik”
● Wolpe juga menjelaskan adanya kondisioning yang bertentangan
(counterconditioning).
● Dimulai dari hal yang masih bisa diterima, tidak menimbulkan kegoncangan atau
perasaan takut, cemas, kemudian rangsangnya ditingkatkan bertahap, sampai ke
rangsang yang seandainya diterima sekaligus, akan menimbulkan reaksi negatif.
● Terdapat 3 teknik dalam pengebalan sistematik: Self-Controlled Desensitization,
extinction, dan habituation.
 Prosedur pelaksaan teknik tradisional pengebalan sistematik

1. Melatih atau mengajarkan cara latihan relaksasi progresif.

2. Menyusun faktor-faktor secara hierarkis dari yang paling tidak menimbulkan
ketakutan (atau kecemasan) sampai yang paling menimbulkan ketakutan.
3. Menghadapkan faktor-faktor tersebut secara hierarkis sambil membawa
pasien atau klien dalam keadaan rileks.
 ❖ Latihan Asertif

Perilaku asertif adalah Kategori perilaku asertif

perilaku antar perorangan menurut Christoff & Kelly
(interpersonal) yang (1985):
melibatkan aspek kejujuran 1. Asertif penolakan
dan keterbukaan pikiran dan 2. Asertif pujian
perasaan. 3. Asertif permintaan
 Latihan keterampilan

Prosedur terapi
asertif menurut Mengurangi kecemasan
Albert (1977)

Menstruktur kembali
aspek kognitif
 Manfaat Latihan Asertif menurut Corey (1991)
1. Tidak bisa mengekspresikan kemarahan atau perasaannya yang tersinggung;
2. Mengalami kesulitan untuk mengatakan “tidak”;
3. Terlalu halus (sopan) yang membiarkan orang lain mengambil keuntungan
keadaannya;
4. Mengalami kesulitan untuk mengekspresikan afeksi (perasaan yang kuat) respons-
respons lain yang positif;
5. Merasa tidak memiliki hak untuk mengekspresikan pikiran, kepercayaan
perasaannya.
 ❖ Peniruan melalui penokohan

Pengaruh peniruan melalui penokohan (modeling), menurut

Macam-macam penokohan menurut Corey
Bandura (yang di oleh Coret, 1991) ada tiga hal, yaitu::
(1991) adalah :
1) Pengambilan respons atau keterampilan baru dan
1) Penokohan yang nyata (live model)
memperlihatkan dalam perilaku setelah memadukan apa
2) Penokohan yang simbolik (symbolic
yang diperoleh dari pengamatannya dengan pola perilaku
model)
yang baru.
2) Hilangnnya respons takut setelah melihat tokoh (sebagai
3) Penokohan ganda (multiple model)yang

model) melakukan sesuatu yang oleh si pengamat terjadi dalam kelompok.

menimbulkan perasaan takut, namun pada tokoh dilihatnya

tidak berakibat apa-apa atau akibatnya bahkan positif.
3) Pengambilan sesuatu respons dari respons-respons yang
diperlihatkan oleh tokoh yang memberikan jalan untuk
ditiru.
 ❖ Penguasaan Diri

Pendekatan ini berlawanan dengan pendekatan yang

mempergunakan proses kondisioning pasif, jadi sebaliknya Masalah-masalah pada
penguasaan diri
mempergunakan dasar proses kondisioning aktif (operant).
Dasar pendekatan ini ialah:
1) Jika kepada seseorang diberikan peran yang lebih aktif
dalam proses perubahan, akan lebih mudah mencapai
tujuan.
2) Pasien atau klien dapat mempergunakan keterampilan
Pasien atau klien terlibat Pasien atau klien
dan teknik mengurus diri untuk meghadapi masalah, dalam pola perilaku menderita, karena terlalu
yang dalam terapi tidak secara langsung diperoleh. yang merugikan sedikit memperlihatkan
3) Perubahan yang diperoleh harus benar-benar mantap (merusak) diri sendiri. perilaku sesuai.
dan tidak berubah jika pasien atau klien menghendaki
perubahan.
(Kanfer & Philips, 1970)
Mengenai pelaksanaan penguasaan diri, Masters, et al (1987)
❖ Pasien atau klien harus menentukan respons-respons
memberikan beberapa dasar sebagai berikut:
mana yang bertentangan yang menghambat perilaku
❖ Penguasaan diri tidak ada kaitan dengan dorongan untuk
yang diinginka, untuk diperlemah. Sebaliknya
menghendaki sesuatu (willpower), melainkan sesuatu yang
muncul dalam kaitan dengan sesuatu yang akan dilakukan dan respons-respons yang memungkinkan munculnya

akibat yang terjadi, serta terbentuk melalui proses belajar.
❖ Pasien atau klien harus menyadari akan pentingnya pemeriksaan
diri, bagaimana seseorang terlibat dalam perilaku tertentu dan
sering kali terjadi reaksi dalam bentuk pengamatan diri.
❖ Pasien atau klien harus mengambil keuntungan dari fajta bahwa
perilakunnya di bawah penguasaan rangsangan
mempergunakan salah satu dari beberapa cara:
➢ Fisik mengubah lingkungan perangsanagannya.
➢ Mempersempit luasnya perangsangan
menimbulkan perilaku yang tidak diinginkan.
➢ Memperkuat hubungan antara perangsangan tertentu dan
perilaku yang diinginkan.
perilaku yang tidak diinginkan, diperkuat (agar tidak
muncul).
❖ Pasien atau klien harus berusaha untuk memotong
rangkaian respons yang tidak diinginkan seawal
mungkin.
dengan ❖ Pasien atau klien harus mengatur sendiri hadiah-
hadiah segera setelah berlangsung respons yang sesuai.
❖ Sasaran perilaku pada program penguasaan diri, harus
yang
mudah dicapai secara bertahap.
❖ Kontrak untuk berperilaku tertentu meripakan faktor
penting pada program penguasaan diri.

Mempergunakan istilah
mengatur diri (self-
management)
pemantauan diri (self-monitoring)
memberi hadiah terhadap diri sendiri (self-reward)
kontrak atau perjanjian dengan diri sendiri (self-contracting)

(Corey, 1991) penguasaan terhadap rangsangan (stimulus control)

Watson & Tharp (1989) mempergunakan istilah pengarahan diri (self-

directed)yang pada dasarnya sama saja dengan penguasaan diri(self-
control)atau pengaturan diri (self-management).
THANKYOU :)