Anda di halaman 1dari 9

TAJUK : RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN (HANTARAN ATAS KEPALA) KURSUS: BOLA KERANJANG (QSI3181) PENSYARAH: EN.

TAN KOK HUI NAMA PELAJAR :

1 2 3 4 5 6

ABDUL AZIZ MUHAIMIN B. JAMALUSSAID

D20112056419

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN MATAPELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI

Matapelajaran Tunjang Tajuk Subtajuk Tarikh Masa Tingkatan Bilangan Murid Hasil Pembelajaran Psikomotor Kognitif

: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Permainan bola keranjang : Hantaran atas kepala : 19 / 11 / 2013 : 5.00 petang 5.30 petang (30 minit) : 1 : 28 orang : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid-murid dapat : : Menghantar bola menggunakan hantaran atas kepala tepat ke arah rakan dalam jarak 6 meter. : Menyatakan 3 langkah melakukan hantaran atas kepala dengan betul. : Menyatakan tujuan dan kelebihan hantaran atas kepala dengan betul.

Afektif

: Menunjukkan rasa ceria dan seronok semasa melakukan aktiviti.

Pengalaman sedia ada Penerapan nilai

: Murid pernah melihat orang bermain bola keranjang. : Keyakinan, bekerjasama, tolong-menolong, semangat berpasukan, hormat-menghormati dan patuh arahan.

KBKK Kesepaduan

: Membanding-beza, menghubungkait, mengenalpasti dan menganalisis. : i) Pendidikan moral nilai-nilai murni.

ii) Pendidikan kesihatan aspek keselamatan. iii) Matematik kiraan mata/markah dan anggaran jarak.

Penggabungjalinan

: Masa tindak balas tempoh masa minimum yang diambil untuk bergerak atau bertindak terhadap rangsangan. : Koordinasi keharmonian antara tangan, kaki dan mata.

Peralatan

: i) ii) 1 wisel. 4 skital. iii) iv) 10 bola keranjang. 10 tali skipping.

BAHAGIAN/ MASA Set induksi (5 minit)

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

ORGANISASI

CATATAN/ ALATAN

1. Pengenalan tajuk

Hantaran atas kepala sesuai untuk hantaran tinggi dan jauh

guru murid skital

Memanaskan badan.

Murid-murid perlu mengejar antara satu sama lain untuk memanaskan badan.

2. Senaman regangan badan.

Mulakan regangan daripada kepala hingga kaki.

3. Permainan sentuh lutut.

Cari pasangan masing-masing. Secara berhadapan, cuba sentuh lutut rakan. Pada masa yang sama, elak lutut dari disentuh oleh rakan. Kira berapa banyak kamu boleh menyentuh lutut rakan kamu. Nilai: Kerjasama. Tolong-menolong. Patuh arahan. Hormatmenghormati. Keyakinan.

Alatan: 4 skital.

Gerak Kerja Kelas (8 Minit)

Aktiviti 1 1. Hantaran bola atas kepala tanpa bola. 1. Kedudukan badan dalam keadaan bersedia. 2. Buka kaki seluas bahu. 3. Bayangkan anda memegang sebiji bola. 4. Temukan ibu jari tangan kanan dan tangan kiri. 5. Tapak tangan menghala ke hadapan. 6. Angkat tangan ke atas kepala. 7. Tarik tangan ke belakang dan tolak ke depan. 8. Kaki dominan di bawa ke depan.Ikut lajak. .

Nilai: Aktiviti 2 1. Hantaran bola atas kepala berpasangan. (3 meter) 1. Beratur dalam kumpulan masing-masing. 2. Aplikasikan pergerakan hantaran bola atas kepala tadi dengan menggunakan bola. 3. Apabila wisel ditiup, hantar bola kepada rakan yang berada di hadapan. 4. Kemudian beratur di belakang barisan. 5. Tambah jarak jika sudah boleh menguasai kemahiran. Alatan: 4 skital. 4 bola keranjang. 3-6 m Kerjasama. Tolong-menolong. Patuh arahan. Yakin. Hormatmenghormati.

Gerak Kerja Kumpulan (6 Minit)

Aktiviti stesen.

1. Setiap kumpulan akan berada di setiap stesen. 2. Apabila wisel ditiup, aktiviti di setiap stesen akan dimulakan.

guru
2 3

murid skital

Stesen 1: hantaran atas kepala. (6 meter)

1. Secara berkumpulan, ulang perlakuan menghantar bola dengan menggunakan hantaran atas kepala seperti yang dipelajari dengan jarak 6 meter. 2. Apabila wisel ditiup, berhenti dan tukar stesen.

4
Nilai:

Stesen 2: hantaran atas kepala berhalangan

1. Secara berkumpulan, ulang perlakuan menghantar bola dengan menggunakan hantaran atas kepala kepada rakan. 2. Seorang ahli kumpulan perlu berdiri di hadapan murid yang akan melakukan hantaran dengan cuba menghadang daripada bola dihantar.

Kerjasama. Tolong-menolong. Patuh arahan. Keyakinan. Hormatmenghormati.

Alatan: 4 skital. 10 bola keranjang.

Stesen 3 & 4 :

3. Kedudukan badan dalam keadaan bersedia. 4. Buka kaki seluas bahu. 5. Tangan memegang bola.

6. Angkat kedua-dua belah tangan ke hadapan searas dada. 7. Tarik tangan ke belakang dan tolak ke depan. 8. Kaki dominan di bawa ke depan. Ikut lajak.

Permainan kecil (6 Minit)

Permainan monyetmonyet.

1. Bahagikan kepada 2 kumpulan. 2. Lantik seorang ketua dan buat undian. 3. Kumpulan kalah akan menjadi monyet. 4. Kumpulan menang sebagai tauke-tauke dan akan membuat bulatan. 5. 3 biji bola sebagai pisang akan diberikan kepada tauke-tauke. 6. Tauke-tauke akan menghantar bola ke rakan yang lain. 7. Monyet-monyet akan cuba menangkap atau menyambut pisang tersebut. 8. Kira berapa banyak pisang yang boleh diambil oleh monyet-monyet. 9. Hantaran yang dibenarkan adalah hantaran atas kepala sahaja. 10. Hentikan permainan apabila wisel ditiup dan tukar kedudukan kumpulan. 11. Kumpulan yang paling banyak menyambut pisang akan dikira sebagai pemenang. Nilai: Kerjasama. Tolong-menolong. Patuh arahan. Semangat berpasukan.

guru murid skital

Hormatmenghormati.

Alatan: 4 skital. 3 bola keranjang.

Penutup (5 Minit)

1. Regangan dinamik.

1. Secara rawak, lari anak dalam kawasan yang telah ditetapkan. 2. Apabila wisel ditiup, berhenti dan lakukan

guru murid skital

Menyejukkan Badan

regangan badan mengikut ketua. Kepala : dongak, tunduk, pandang ke kiri kemudian ke kanan dalam kiraan 6. Kembali berlari anak apabila wisel ditiup.

Pinggang : meleding ke kiri kemudian ke kanan dalam kiraan 6. Kembali berlari anak apabila wisel ditiup.

Kaki : angkat kaki kanan dan tahan dalam kiraan 6 kemudian balas ke kaki kiri. Kembali berlari anak apabila wisel ditiup.

Nilai: Kerjasama. Patuh arahan. Hormat-

2. Rumusan, peneguhan dan rumusan.

3. Tarik nafas dan hembus. Ulang sebanyak 3 kali.

menghormati.

Alatan : 3. Mengembalikan peralatan ke stor sukan. 4 skital.