K ANDUNGAN

1.0 Pengenalan

2.0 Analisa Berdasarkan Jabatan

3.0 Analisa Berdasarkan Inventori Pengurusan Stres

4.0 Analisa Berdasarkan Inventori Saringan Minda Sihat (Stres)

5.0 Analisa Berdasarkan Inventori Saringan Minda Sihat (Kebimbangan)

6.0 Analisa Berdasarkan Inventori Saringan Minda Sihat (Kemurungan)

7.0 Perakuan

8.0 Lampiran
1.0 Pengenalan

1.1 Ringkasan Kajian

Bahagian Pengurusan Psikologi ILP Kuala Terengganu telah menjalankan

Program Aplikasi Penyelidikan Psikologi bertajuk Kajian Pengurusan Tekanan
dan Saringan Minda sihat bagi semua poelajar semester akhir sesi 1/2017
bertarikh 23 Februari 2017 yang telah dilaksanakan di Dewan Kuliah Utama,
ILP Kuala Terengganu.

Seramai 216 borang Berjaya dikumpulkan semula daripada 254 borang

borang yang telah dieadarkan iaitu bersamaan 85.04%. Kajian ini boleh
dilaksanakan kerana ianya melebihi daripada 50% borang yang telah Berjaya
dikumpulkan semula. Kajian ini menggunakan dua inventori utama iaitu
Inventori Pengurusan Stres dan Inventori Saringan Minda sihat (DASS 21).
Metodologi yang telah digunakan bagi pengumpulan data adalah melalui
edaran soal selidik dan dianalisa menggunakan aplikasi data SPSS Versi 22.0.

Dapatan kajian mendapati bahawa bagi dapatan pengurusan stress

seramai 3 orang bakal menghadapi stress, 83 orang pula bagus sekiranya anda
mencegah dan 130 orang melakukan dengan baik. Sementara tiada jumlah
pelajar yang sedang menghadapi stress. Manakala badi Inventori Saringan
Minda Sihat (Stress) pula 187 orang mendapat keputusan adalah normal, 24
orang mendapat keputusan ringan, 8 orang adalah sederhana dan 3 orang
adalah teruk.

Inventori Saringan Minda Sihat (Kebimbangan) pula seramai 125 orang

adalah normal, 57 orang adalah ringan, 22 orang adalah sederhanan, 9 orang
adalah teruk dan 3 orang adalah sangat teruk. Sementara Inventori Saringan
Minda sihat (Kemurungan) masing-masing adalah 162 orang normal, 45 orang
adalah ringan, 5 orang adalah sederhana, 2 orang adalah teruk dan 1 orang
adalah sangat teruk.
2.0 Analisa Berdasarkan Jabatan

Jabatan

N Valid 216

Missing 0
Mean 2.01
Median 2.00
Mode 2
Sum 434

Jabatan

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent

Valid Jabatan Mekanikal &

52 24.1 24.1 24.1
Pengeluaran

Jabatan Elektrikal &

110 50.9 50.9 75.0
Elektronik

Jabatan Sivil & Bangunan 54 25.0 25.0 100.0

Total 216 100.0 100.0

3.0 Analisa Berdasarkan Inventori Pengurusan Stres

Inventori Pengurusan Stres

N Valid 216

Missing 0

Mean 1.41
Median 1.00
Mode 1
Sum 305
 Inventori Pengurusan Stres

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent

Valid Melakukan Dengan Baik 130 60.2 60.2 60.2

Bagus Sekiranya Anda

83 38.4 38.4 98.6
Mencegah

Anda Bakal Menghadapi

3 1.4 1.4 100.0
Stres

Total 216 100.0 100.0

4.0 Analisa Berdasarkan Inventori Saringan Minda Sihat (Stres)

Inventori Saringan Minda Sihat (Stres)

N Valid 216

Missing 0

Mean 1.23
Median 1.00
Mode 1
Sum 265

Inventori Saringan Minda Sihat (Stres)

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent

Valid Normal 181 83.8 83.8 83.8

Ringan 24 11.1 11.1 94.9

Sederhana 8 3.7 3.7 98.6

Teruk 3 1.4 1.4 100.0

Total 216 100.0 100.0

5.0 Analisa Berdasarkan Inventori Saringan Minda Sihat (Kebimbangan)

Inventori Saringan Minda Sihat (Kebimbangan)

N Valid 216

Missing 0

Mean 1.65
Median 1.00
Mode 1
Sum 356
 Inventori Saringan Minda Sihat (Kebimbangan)

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent

Valid Normal 125 57.9 57.9 57.9

Ringan 57 26.4 26.4 84.3

Sederhana 22 10.2 10.2 94.4

Teruk 9 4.2 4.2 98.6

Sangat Teruk 3 1.4 1.4 100.0

Total 216 100.0 100.0

6.0 Analisa Berdasarkan Inventori Saringan Minda Sihat (Kemurungan)

Inventori Saringan Minda Sihat (Kemurungan)

N Valid 215

Missing 1

Mean 1.30
Median 1.00
Mode 1
Sum 280

Inventori Saringan Minda Sihat (Kemurungan)

Cumulative
Frequency Percent Valid Percent Percent

Valid Normal 162 75.0 75.3 75.3

Ringan 45 20.8 20.9 96.3

Sederhana 5 2.3 2.3 98.6

Teruk 2 .9 .9 99.5

Sangat Teruk 1 .5 .5 100.0

Total 215 99.5 100.0

Missing System 1 .5
Total 216 100.0
7.0 Perakuan

7.1 Disediakan oleh,

(OSFARIZAL BIN OTHMAN)

Pegawai Psikologi
Bahagian Pengurusan Psikologi

7.2 Disemak oleh,

(NORLELA BINTI MUSTAFFA)

Timbalan Pengarah Pengurusan Latihan
ILP Kuala Terengganu

7.3 Disahkan oleh,

(FAIZAH BINTI HARUN)

Pengarah
ILP Kuala Terengganu
8.0 Lampiran
INVENTORI PENGURUSAN STRES
Anda dikehendaki membaca setiap pernyataan di bawah dan menilai setakatmana pernyataan itu benar tentang diri anda. Sila gunakan skala
di bawah.

Sangat Tidak Setuju (STS) - 1

Kurang Setuju (KS) -2
Neutral (N) - 3
Setuju (S) - 4
Sangat setuju (SS) - 5

BIL ITEM STS KS N S SS

1. Saya berasa sangat letih walaupun saya mempunyai masa tidur yang cukup
2. Saya tidak puas hati dengan tugasan yang dilakukan
3. Saya berasa sedih tanpa sebab
4. Saya seorang pelupa
5. Saya lekas marah dan menengking pada orang lain
6. Saya menyisihkan diri daripada orang lain semasa belajar dan ketika
berada di rumah
7. Saya mempunyai masalah tidur kerana bimbang akan tugasan
8. Saya sentiasa sakit
9. Sikap saya terhadap tugasan ialah “why bother’’ (tidak kisah)
10. Saya selalu dalam keadaan konflik
11. Pencapaian ujian saya tidak sampai ke tahap yang ditetapkan
12. Saya menggunakan dadah dan alkohol untuk menenangkan jiwa dan
pemikiran
13. Berkomunikasi dengan orang lain adalah sesuatu yang tertekan
14. Saya tidak mampu menumpukan perhatian terhadap kerja lagi
15. Saya mudah merasa bosan terhadap pelajaran
16. Saya bekerja keras tetapi tidak dapat menyempurnakannya
17. Saya merasa kecewa dengan kerja saya
18. Saya tidak berminat ke sekolah
19. Aktiviti sosial adalah lemah
20. Apabila tidak belajar, saya lebih suka menonton televisyen
21. Saya tidak mempunyai harapan tinggi terhadap pelajaran pada masa depan
22. Saya berasa bimbang terhadap pelajaran w alaupun cuti
23. Perasaan tentang pelajaran saya diganggu oleh kehidupan personal
24. Bagi saya pelajaran itu tidak membawa apa-apa makna

JUMLAH SKOR SAYA : _________________

* Sila pilih dan bulatkan satu nombor sahaja

1. Jabatan Elektrikal & Elektronik

2. Jabatan Mekanikal & Pengeluaran

3. Jabatan Sivil & Struktur

 SARINGAN MINDA SIHAT (DASS 21)
BAHAGIAN 1

Sila baca kenyataan dan bulatkan jawapan (skala markah 0,1,2,3) yang menggambarkan keadaan anda SEMINGGU yang lepas. Tidak ada
jawapan yang betul atau salah. JANGAN guna terlalu banyak masa untuk mana-mana kenyataan.

Skala markah adalah seperti berikut:

0=Tidak pernah sama sekali 1=Jarang 2=Kerap 3=Sangat Kerap

S Tidak Pernah Jarang Kerap Sangat

Sama Sekali Kerap
1 Saya rasa susah untuk bertenang
2 Saya sedar mulut saya rasa kering
3 Saya seolah-olah tidak dapat mengalami perasaan positif sama sekali
4 Saya mengalami kesukaran bernafas (contohnya, bernafas terlalu cepat
Tercungap-cungap walaupun tidak melakukan aktiviti fizikal
5 Saya rasa tidak bersemangat untuk memulakan sesuatu keadaan
6 Saya cenderung bertindak secara berlebihan kepada sesuatu keadaan
7 Saya pernah menggeletar (contohnya tangan)
8 Saya rasa saya terlalu gelisah
9 Saya risau akan berlaku keadaan di mana saya panik dan berkelakuan bodoh
10 Saya rasa tidak ada yang saya harapkan (putus harapan)
11 Saya dapati saya mudah resah
12 Saya merasa sukar untuk relaks
13 Saya rasa muram dan sedih
14 Saya tidak boleh terima apa jua yang menghalangi saya daripada meneruskan apa yang saya
sedang lakukan
15 Saya rasa hampir panik
16 Saya tidak bersemangat langsung
17 Saya rasa diri saya tidak berharga
18 Saya mudah tersinggung
19 Walaupun saya tidak melakukan aktiviti fizikal, saya sedar akan debaran
Jantung saya (contoh: degupan jantung lebih cepat)
20 Saya rasa takut tanpa sebab
21 Saya rasa hidup ini tidak beerti lagi

BAHAGIAN 2
Panduan Mengikra Skor :
Masukkan skala markah jawapan bagi soalan (S) bagi setiap kategori
STRESS

Soalan S1 S6 S8 S11 S12 S14 S18 Jumlah

Markah
KEBIMBANGAN

Soalan S2 S4 S7 S9 S15 S19 S20 Jumlah

Markah
KEMURUNGAN (DEPRESSION)

Soalan S3 S5 S10 S13 S16 S17 S21 Jumlah

Markah

BAHAGIAN 3
Isikan keputusan (normal, ringan, sederhana, teruk atau sangat teruk) dalam jadual di bawah.

KEPUTUSAN UJIAN DASS 21

Ujian Tahap
Stress
Anzieti
Kemurungan