Pengertian ??

LANGKAH - LANGKAH SENAM KAKI

DIABETES
Senam kaki diabetes adalah kegiatan
yang dilakukan oleh pasien yang
menderita diabetes mellitus untuk
mencegah terjadinya luka dan membantu
memperlancar peredaran darah bagian
kaki.
Dengan tumit yang diletakkan di lantai, gerakan
Manfaat ?? jari-jari kaki ke atas dan kebawah, ulangi sebanyak
2 set x 10
1. Memperbaiki sirkulasi darah,
memperkuat otot-otot kecil kaki, dan
mencegah terjadinya kelainan bentuk Angkat kaki sejajar, gerakan kaki ke depan dan
kaki kebelakang sebanyak 2 set x 10.
2. Meningkatkan kekuatan otot betis, otot
paha
3. Mengatasi keterbatasan pergerakan
sendi.
Angkat telapak kaki kiri ke atas dengan bertumpu
Indikasi ?? dengan tumit, lakukan gerakan memutar keluar
a. Diberikan kepada semua penderita
dengan pergerakan pada telapak kaki sebanyak 2 set
diabetes mellitus
b. Sebaiknya diberikan sejak pasien x 10, lakukan gerakan bergantian
didiagnosis menderita diabetes mellitus Angkat kaki sejajar gerakan telapak kaki ke depan
dan ke belakang sebanyak 2 set x 10.
sebagai tindakan pencegahan dini.

Kontra indikasi ??
a. Pasien yang sesak nafas dan nyeri dada
b. Pasien yang depresi, khawatir, dan
cemas
 seperti semula menggunakan kedua belah kaki. bungkus semua sobekan - sobekan tadi dengan
Gerakan indilakukan hanya sekali saja. kedua kaki kanan dan kiri menjadi bentuk bola.

LEAFLET SENAM KAKI DIABETIK

Selanjutnya luruskan salah satu kaki dan angkat.

Lalu putar kaki pada pergelangan kaki, lakukan
gerakan seperti menulis di udara dengan kaki dari
angka 0 hingga 10 dilakukan secara bergantian.

Nama Kelompok 3
Titah Palupi
Kemudian robek koran menjadi 2 bagian, lalu Irma Yunita
pisahkan kedua bagian koran tersebut. Sebagian Yuningsih
koran di sobek - sobek menjadi kecil - kecil dengan Rafika Agus Riadi
kedua kaki. Salamat Rusandi
Letakkan selembar koran dilantai. Kemudian
bentuk kertas koran tersebut menjadi seperti bola
dengan kedua belah kaki.

Kemudian pindahkan kumpulan sobekan - sobekan

tersebut dengan kedua kaki lalu letakkan sobekkan
Lalu buka kembali bola tersebut menjadi lembaran
kertas pada bagian kertas yang utuh tadi. Lalu
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN NERS
STIKES
CAHAYA BANGSA BANJARMASIN
2018