DIIT HIPERTENSI Apa itu DIIT Makanan yang BOLEH

HIPERTENSI ??? dikonsumsi

Jenis atau komposisi

makanan yang di atur 1. Sumber kalori (
beras, mie, kentang, tales, makaroni, bihun
untuk penderita tepung, gula )
hipertensi 2. Sumber Protein Hewani ( daging, ayam,
ikan semua terbatas kurang lebih 50 gram /
hari, telur ayam, telur bebek paling banyak
TUJUAN 1 butir perhari, dna susu tanpa lemak )
3.Kacang- kacangan kering ( tahu,tempe,
oncom )
Membantu menurunkan tekanan darah 4. Sumber Lemak
sehingga komplikais hipertensi dapat 5. Sayuran
Disusun Oleh : 6. Buah-buahan semua kecuali nangka dan
Nita Mardiana ( P2.06.20.2.15.021 ) terhindarkan durian
3a Keperawaan 7. Bumbu ( pala, kayu manis, bawang
merah, bawang putih, gula, garam tidak
Apa PERBEDAAN DIIT DAN MAKANAN lebih dari 15 gram )
8. Minuman( teh encer, coklat encer, jus

BIASA ??? buah )

1. Batasi makanan yang berlemak

2. Batasi makanan yang tinggi
POLTEKKES KEMENKES kolesterol
PRODI DIII KEPERAWATAN
CIREBON 3. Batasi makanan berkalor
 Makanan yang TIDAK
boleh di KONSUMSI
1. Makanan dengan banyak kandungan garam
( telor asin, ikan asin, sayur asin, kecap
asin, pindang, sarden, dll )
2. Makanan yang banyak mengandung
kolesterol
3. Makanan yang banyak mengandung minyak
CARA MENGATUR DIIT
HIPERTENSI
1. Hindari penggunaan minyak kepala,
margarine, lemak hewan, mentega. Sebagai
pengganti gunakan minyak kacang dang
jagung dalam jumlah tertentu
2. Batasi penggunaan gading hingga 3 kali
seminggu dengan paling banyak 50 gram
tiap kali makan, makanlah ikan air tawar
sebagai pengganti
3. Gunakan susu skim sebagai susu penuh APALAH ARTINYA MAKANAN
4. Batasi penggunaan telur hingga 3 kali

????
jenuh ( minyak kelapa, keju, margarine,
seminggu
5. Gunakan sering tahu, tempe dan hasil
kacang kacangan tertentu MAHAL
mentega )
4. Makanan seperti kol, dan lobak

JIKA MEMBUAT
6. Batasi penggunaan gula
PENYAKIT
7. Makanlah banyak sayuran dan buah
buahan