2 4572/1

1. Apakah yang dimaksudkan dengan Sains Sukan?

A. Kajian terkini yang diaplikasi dalam sukan
B. Prinsip sukan diaplikasikan dalam sains.
C. Aktiviti sains diaplikasikan dalam sukan.
D. Prinsip sains diaplikasikan dalam sukan.

2. “Pengetahuan tentang Sains Sukan dapat membantu atlet dan jurulatih dalam
meningkatkan prestasi latihan dan program latihan yang lebih sistematik”.
Pernyataan di atas merujuk kepada kepentingan sukan dari aspek?
A. Ekonomi
B. Kesihatan
C. Prestasi sukan
D. Rekreasi

3. Antara berikut, aktiviti sukan manakah yang berkaitan dengan Sukan Berprestasi
Tinggi?
A. Aktiviti rekreasi persatuan-persatuan belia
B. Penyertaan Malaysia dalam Piala Thomas
C. Penglibatan dalam Larian Hari Merdeka
D. Program Gaya Hidup Sihat

4. Apakah tugas Jawatankuasa Teknikal dalam kejohanan olahraga?

A. Mengurus dan menyediakan hadiah
B. Menyediakan buku program sebelum pertandingan
C. Menyediakan dan mengedarkan keperluan atlet melakukan aktiviti
pemanasan badan
D. Memastikan peralatan sukan, gelanggang dan padang untuk pertandingan
mengikut spesifikasi

5. “Fairplay” adalah penting dalam mewujudkan suasana dan situasi permainan

yang bersih dan adil. Apakah yang dimaksudkan dengan fairplay.
A. Meningkatkan peranan pengurusan sukan.
B. Mengembangkan peranan sains sukan.
C. Menunjukkan nilai persahabatan yang tinggi semasa bermain.
D. Mengembangkan peranan jurulatih.

6. Di antara pernyataan berikut yang manakah bersesuaian menggunakan sistem

pertandingan kalah mati bagi pertandingan perseorangan badminton?
A. Jumlah peserta 30 orang, masa 3 hari, kewangan yang sedikit dan
mempunyai peralatan dan kemudahan yang tidak mencukupi.
B. Jumlah peserta 10 orang, masa 2 minggu, kewangan yang mencukupi,
peralatan dan kemudahan yang mencukupi.

4572/1 SULIT
 3 4572/1

C. Jumlah peserta 15 orang, masa 1 minggu, kewangan yang mencukupi dan

mempunyai peralatan dan kemudahan yang mencukupi.
D. Jumlah peserta 8 orang, masa 2 minggu, kewangan yang banyak, mempunyai
peralatan dan kemudahan yang mencukupi.

 Gabungan kepakaran Sains Sukan dalam reka cipta peralatan dan

pakaian sukan mewujudkan penjenamaan yang dapat meningkatkan
prestasi atlet.

7. Pernyataan di atas merujuk kepada kepentingan Sains Sukan dari aspek;

A. Prestasi Sukan
B. Kesihatan
C. Industri Sukan
D. Kerjaya

8. Berapakah jumlah peserta yang bertanding sekiranya pertandingan kalah mati

mempunyai 6 orang menunggu (bye)?
A. 8 orang
B. 15 orang
C. 12 orang
D. 10 orang

9. Pilih keadaan yang menggambarkan etika dan patriotisme dalam sukan.

I. Bersorak “Kami Boleh” sebelum pertandingan dimulakan
II. Penonton memberi semangat kesukanan ketika bertanding
III. Penonton memberi semangat kesukanan ketika bertanding
IV. Kumpulan bersatu membuat bantahan terhadap keputusan pertandingan

A. I, II dan III
B. I, II dan IV
C. I, III dan IV
D. II, III dan IV

4572/1 SULIT
 4 4572/1

10. Dalam pertandingan bola jaring MSSM, 8 pasukan telah mengambil bahagian.
Apakah sistem pertandingan yang digunakan pada pusingan pertama dan
pusingan kedua?

Pusingan Pertama Pusingan kedua

A. Liga 2 kumpulan Kalah mati
B. Liga 2 kumpulan Liga 1 pusingan
C.
11. Liga 3 kumpulan Kalah mati
D. Liga 3 kumpulan Liga 2 kumpulan
Rajah 1 menunjukkan sistem saraf.

Sistem Saraf

X Sistem saraf periferi

Otak Saraf Y Sistem

Tunjang Autonomik

Rajah 1

Namakan X dan Y.

X Y

A. Sistem saraf pusat Sistem saraf autonomik

B. Sistem saraf somatik Sistem saraf autonomik

C. Sistem saraf pusat Sistem somatik

D. Sistem sensori Sistem saraf pusat

12. Apakah fungsi Hormon Perangsang Folikel yang dihasilkan oleh kelenjar
pituitari?

4572/1 SULIT
 5 4572/1

A. Merangsang sistem pertumbuhan badan dan sel sistem reproduktif.

B. Merangsang kelenjar tiroid merembeskan hormon tiroksin.
C. Merangsang perkembangan folikel graf pada ovari dan tulang rawan.
D. Merangsang kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol

13. Padankan bahagian X, Y dan Z pada Rajah 2

Y
X

Rajah 2

X Y Z

A Humerus Biseps Brakii Triseps Brakii

B Skapula Biseps Brakii Triseps Brakii

C Skapula Triseps Brakii Biseps Brakii

D Radius Triseps Brakii Biseps Brakii

14. Berikut adalah tulang pipih kecuali

A. Tulang kranium

4572/1 SULIT
 6 4572/1

B. Tulang sternum
C. Tulang skapula
D. Tulang pergelangan kaki

15. Nama hormon yang dihasilkan oleh kelenjar pituitari adalah seperti berikut
kecuali
I. Hormon tumbesaran
II. Hormon Stimulasi Tiroid
III. Hormon Glukagon
IV. Kalsitonin

A. I dan II
B. I dan III
C. II dan IV
D. III dan IV

16. Sistem respiratori melibatkan organ-organ seperti di bawah kecuali

A. Farinks
B. Larinks
C. Trakea
D. Pankreas

17. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi adaptasi sistem tubuh badan
terhadap program latihan kecergasan fizikal (FITT). Antaranya ialah masa (time).
Nyatakan masa yang disarankan bagi melakukan latihan fizikal.
A. Melebihi 20 minit hingga 30 minit
B. Melebihi 10 minit hingga 15 minit
C. Melebihi 2 minit hingga 3 minit

4572/1 SULIT
 7 4572/1

D. Melebihi 40 minit hingga 50 minit.

Soalan 18 dan 19 berdasarkan Rajah 3.

(a)

(c) (d)

(b)

Rajah 3

18. Berikut adalah struktur neuron yang terdapat dalam badan manusia. Namakan
bahagian bertanda (b) yang terdapat pada struktur saraf neuron.
A. Dendrit
B. Badan sel
C. Akson
D. Nukleus

19. Apakah fungsi struktur neuron yang bertanda ( a )?

A. Membawa impuls-impuls saraf ke badan sel.
B. Sebagai pusat biosentesis dalam mekanisme fisiologi saraf.
C. Mengawal semua aktiviti sel.
D. Melindungi gentian saraf.

4572/1 SULIT
 8 4572/1

20. Rajah 4 menunjukkan proses pertukaran gas respiratori.

Rajah 4

Pilih pernyataan yang menerangkan proses tersebut

I. Berlaku di sel badan
II. Berlaku di alveolus dalam paru - paru
III. Oksigen meresap masuk ke dalam kapilari darah
IV. Karbon dioksida akan meresap ke dalam kapilari darah daripada sel

A. I dan II
B. I dan IV
C. II dan III
D. III dan IV

21. Apakah kesan sekiranya berlaku lebihan hormon adrenalina dan noradrenalina
pada tubuh manusia?

A. Peningkatan kadar denyutan jantung.

B. Meningkatkan metabolism

C. Kehilangan daya keseimbangan

D. Penurunan kadar penglihatan

 Menghasilkan pergerakan
 Mengawal postur
 Menstabilkan sendi
4572/1  Menghasilkan haba SULIT
 9 4572/1

22. Fungsi-fungsi di atas merujuk kepada sistem

A. Kardiovaskular
B. Saraf
C. Otot
D. Respiratori

23. Rajah 5 di bawah menunjukkan struktur jantung normal dan hipertrofi.

Jantung Normal Jantung Hipertrofi

Rajah 5

Apakah perubahan yang dapat dikesan pada struktur jantung hipertrofi?

A. Penambahan saiz kaviti ventrikel
B. Saiz otot jantung akan bertambah besar
C. Isipadu strok akan menjadi lebih tinggi
D. Keluaran jantung akan menjadi rendah

24. Rajah 6 menunjukkan salah satu sistem yang terdapat di dalam tubuh manusia.

4572/1 SULIT
 10 4572/1

Rajah 6

Apakah sistem tersebut?

A. Sistem otot
B. Sistem respiratori
C. Sistem kardiovaskular
D. Sistem endokrina

25. Pilih jenis sendi sinovial yang membenarkan pergerakan rotasi.

I. Lesung
II. Paksi
III. Engsel
IV. Pelana

A. I, dan II
B. I dan IV
C. II dan III
D. II dan IV

26. Seorang pelari mencapai halaju maksimum, 19ms-1 dalam masa 5 saat. Berapakah
pecutan pelari tersebut.
A. 3.8 ms-2
B. 38 ms-2
C. 0.26 ms-2
D. 9.5 ms-2

4572/1 SULIT
 11 4572/1

 Atlet masih mendengar arahan jurulatih

27. Maklumat berikut
 adalah berkaitan
Atlet dalam proses
proses pembelajaran
menguasai sesuatu
kemahiran asaskemahiran
motor. Berdasarkan pernyataan di atas, tahap pembelajaran atlet tersebut ialah ?
A. Gabungan
B. Autonomi
C. Kognitif
D. Afektif

28. Antara aksi sukan berikut, yang manakah menggunakan kemahiran motor halus?
I. Menendang bola ragbi
II. Merejam bola tampar
III. Melepaskan anak panah dari busurnya
IV. Menembak tepat ke sasaran

A. I dan II
B. I dan IV
C. II dan III
D. III dan IV

29. Antara berikut yang manakah merupakan lakuan motor involuntari?

A. Tepuk tangan
B. Mengerlip mata
C. Melantun bola
D. Menendang bola

30. Rajah 7 menunjukkan aksi

permulaan acara 100 meter.

4572/1 SULIT
 12 4572/1

Rajah 7

Pada fasa persediaan lari 100 meter. Pelari berada dalam keadaan pegun.
Berdasarkan maklumat tersebut, pilih padanan Hukum Newton yang betul bagi
aksi tersebut

A. Hukum Newton Pertama → Inersia

B. Hukum Newton Kedua → Pecutan
C. Hukum Newton Ketiga → Reaksi
D. Hukum Newton Kedua dan Ketiga

31. Rajah 8 menunjukkan satu aksi dalam sukan hoki.

4572/1 SULIT
 13 4572/1

Rajah 8

Pilih prinsip stabiliti yang diamalkan oleh atlet tersebut.

I. Meluaskan tapak sokongan
II. Berdiri secara tegak dan statik
III. Kedudukan pusat graviti semakin rendah
IV. Bergerak ke hadapan semasa menerima hantaran

A. I dan II
B. I dan III
C. II dan III
D. III dan IV

32. Gerakan linear, gerakan bersudut, dan gerakan umum terhasil daripada
A. Aplikasi daya
B. Peralihan jasad
C. Gerakan kurvilinear
D. Tempoh masa

33. Rajah 9 menunjukkan satu aksi dalam sukan ragbi.

Rajah 9

4572/1 SULIT
 14 4572/1

Apakah jenis kemahiran motor yang terlibat?

A. Kemahiran generik
B. Kemahiran luar kawal
C. Kemahiran terkawal
D. Kemahiran berterusan

34. Satah melintang ialah satah yang merentas bahagian tengah badan dan
membahagi badan kepada dua bahagian iaitu atas dan bawah. Antara berikut,
yang manakah menunjukkan contoh pergerakan pada satah ini.
I. Fleksi
II. Rotasi
III. Pronasi
IV. Supinasi

A. I, II dan III
B. II, III dan IV
C. I, II dan IV
D. I, III dan IV

35. Rajah 10 menunjukkan aksi terjun.

Rajah 10

4572/1 SULIT
 15 4572/1

Sistem utama yang mengawal postur dalam aksi berikut ialah

A. Sistem Visual
B. Sistem Vestibular
C. Sistem Ambien
D. Sistem Somatosensori

Pergerakan melibatkan sasaran dalam landasan yang lurus. Kedudukan sendi

bahu dan pinggul bergerak ke arah yang sama.

36. Berdasarkan pernyataan di atas, apakah pergerakan yang dimaksudkan?

A. Gerakan Rektilinear
B. Gerakan Kurvilinear
C. Gerakan Bersudut
D. Gerakan Rotasi

37. Rajah 11 menunjukkan pergerakan aksi merejam bola tampar.

Rajah 11

Apakah pergerakan yang terlibat dalam aksi merejam bola tampar tersebut?
A. Fleksi dorsi

4572/1 SULIT
 16 4572/1

B. Ekstensi
C. Elevasi
D. Abduksi

38. Tuas boleh dikelaskan kepada tiga kategori. Klasifikasi tuas ini ditentukan
mengikut kedudukan daya, beban dan fulkrum. Apakah ciri-ciri tuas kelas kedua?
I. Fulkrum antara daya dan beban
II. Beban antara daya dan fulkrum
III. Berjengket atas hujung kaki
IV. Menegakkan kepala

A. I dan II
B. I dab IV
C. II dan III
D. III dan IV

39. Rajah 12 menunjukkan aksi kemahiran menyangga dalam bola tampar

Rajah 12

Pilih klasifikasi sistem tuas yang terlibat dalam aksi kemahiran di atas.
I. Tuas kelas pertama
II. Tuas kelas kedua
III. Tuas kelas ketiga

A. I Sahaja
B. II Sahaja
C. III Sahaja
D. II dan III Sahaja

4572/1 SULIT
 17 4572/1

40. Rajah 13 menunjukkan aksi ketepatan lakuan dalam kemahiran motor.

Rajah 13

Ketepatan lakuan adalah salah satu kriteria kemahiran motor halus dan kasar.
Apakah aksi sukan yang serupa dengan gambarajah di atas?
A. Memanah di padang
B. Boling padang
C. Memukul bola hoki
D. Menembak di lapang sasar

KERTAS SOALAN TAMAT

4572/1 SULIT