RPP
Semester 1 (Satu)
Oleh :
No PPG : 18031622010121
TAHUN 2018
2
A. Kompetensi inti
C. TujuanPembelajaran
Pesertadidik mampu menganalisa gerakan Hand Stand, Roll depan dan Rollbelakang.
Pesertadidik mampu menerapkan rangkaian gerakan Roll depan dan Rollbelakang.
Pesertadidik mampu menerapkan rangkaian gerakan Hand Stand dan Roll depan.
3
D. Materi Pembelajaran :
Materi pembelajaran remidial rangkaian gerak roll depan dan roll belakang, handstand dan roll depan
dilaksanakan dengan dibantu oleh guru atau teman peserta didik
Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan meningkatkan faktor
kesulitannya. Bagi peserta didik yang sudah bisa melakukan rangkaian gerak roll depan dan roll
belakang, handstand dan roll depan, akan diberi tambahan pengulangan gerak.
E. MetodePembelajaran:
G. SumberBelajar
4. http://www.volimaniak.com/2015/02/cara-melakukan-rol-depan-dengan-
benar.html
5. http://www.freedomsiana.com/2017/10/cara-melakukan-gerakan-handstand-
yang.html#
4
H. Langkah-langkahPembelajaran
Pendahuluan
Mengkondisikanpeserta didik, berdoadan
mempresensi
Menyampaikan kompetensi (KD) yang akan
diajarkan
Menyampaikan tujuan pembelajaran 10 menit
Melakukan stratching.
Inti
Fase 1: Mengamati
Orientasi peserta didik
pada masalah Memperlihatkan dan menampilkan video tentang
peristiwa atau hal-hal yang berkaitan dengan
penerapan ketrampilan rangkaian gerak roll depan
dan roll belakang, handstan dan roll depan
70 menit
Fase 2:
Mengorganisasikan Menanya
peserta didik untuk Guru membagi peserta didik menjadi 3 kelompok,
belajar
tiap-tiap kelompok mengidentifikasi Video dan
gerakan yang diamati (lembar kerja peserta didik
(LKPD)dalam waktu 10 menit
Fase 3. Mencoba
Membimbing
penyelidikan Guru membantu peserta didik dalam
individu dan mengumpulkan informasi dari berbagai
kelompok
sumber, peserta didik diberi pertanyaan yang
membuat mereka berpikir tentang suatu
masalah dan jenis informasi yang
dibutuhkan untuk memecahkan masalah
tersebut. contoh:
1. Kesalahan yang sering terjadi dalam
melakukan gerak roll depan, roll
belakang, dan handstand
2. Cara memberi bantuan yang benar dalam
berlatih roll depan, roll belakang, dan
handstand
Pesertadidik melakukan latihanrangkaian
gerak roll depan dan roll belakang
Pesertadidik melakukan latihan rangkaian
gerak hand stand, roll depan belakang
secarabergantian.
Mengasosiasi
Fase : 4
Mengembangkan dan Pesertadidik mengidentifikasi latihan rangkaian
menyajikan hasil gerak roll depan dan roll belakang, handstand dan
karya roll depan dari contoh yang dilakukanteman
ataupun video yang sudah ditayangkan.
Mengomunikasikan
Pesertadidik melakukan rangkaian gerak roll
depan dan rollbelakang
Pesertadidik melakukan rangkaian gerak roll
depan dan rollbelakang
Guru memberi penilaian atas hasil kerja
kelompok dan kemampuan peserta didik
mengaplikasikan hasillatihannya.
(Penilaian Psikomotorik)
6
Penutup
10 menit
Evaluasi
1. Jenis/teknik penilaian
Sikap Spiritual
Contoh
Bentuk Waktu
No. Teknik Butir Keterangan
Instrumen Pelaksanaan
Instrumen
1 Observasi Jurnal Lihat Saat Penilaian untuk dan
Lampiran 1 pembelajaran pencapaian
berlangsung pembelajaran
(assessment for and
of learning)
Sikap Sosial
Contoh
Bentuk Waktu
No. Teknik Butir Keterangan
Instrumen Pelaksanaan
Instrumen
1 Observasi Jurnal Lihat Saat Penilaian untuk dan
Lampiran 1 pembelajaran pencapaian
berlangsung pembelajaran
(assessment for and
of learning)
7
b. Pengetahuan
No Bentuk Contoh Butir Waktu
Teknik Keterangan
. Instrumen Instrumen Pelaksanaan
1. Tertulis Pertanyaan Sebutkan jenis senam Setelah Penilaian
dan/atau lantai pembelajaran pencapaian
tugas usai pembelajaran
tertulis (assessment
berbentuk of learning)
uraian
2. Penugasan Pertanyaan Jelaskan prosedur mel Saat Penilaian
dan/atau akukan pembelajaran untuk
tugas rolldepan,rollbelakang berlangsung pembelajaran
tertulis dan handstand (assessment
berbentuk for learning)
esei.
c. Keterampilan
Bentuk Contoh Butir Waktu
No. Teknik Keterangan
Instrumen Instrumen pelaksanaan
1. Praktik Tugas Lakukan Pada akhir Penilaian
(keterampilan) rangkaianrolldepan pembelajaran pencapaian
dan rollbelakang pembelajaran
Rangkaian (assessment of
handstand dan learning)
rolldepan
Adi Wijaya, S. Pd
NIP :- NIM :-
Lampiran 1.
8
BAHAN AJAR
1. Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapak tangan di
atas matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50cm.
2. Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala
dilipat sampai dagu menempel bagiandada.
3. Selanjutnya dengan, berrollke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat
kedua kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke
posisijongkok.
ROLL BELAKANG
HAND STAND
9
Lampiran 2
10
Media Pembelajaran
Proyektor
Laptop
Peluit
1. Matras
Lampiran 3
11
Lampiran 4
12
Penilaian HasilPembelajaran
1. Penilaianafektif
Penilaian afektif diamati secara observasi selama pembelajaran berlangsung.
Aspek yang
Deskripsi Sikap yang Diukur BT MT TN
Diukur
1. Disiplin
Hadir tepat waktu
3. Tanggung
jawab Mengerjakan tugas yang diterima
Keterangan:
a. BT : Belum Tampak
b. MT : Mulai Tampak
c. TN : Tampak Nyata
2. Penilaiankognitif
Penilaian kognitif dilihat dari pengetahuan pesertadidik tentang materi yang diajarkan (roll
depan dan roll belakang)
Nomer Instrument pertanyaan Skor
1 Jelaskan bagaimana posisi awal hand stand, roll
depan dan roll belakang?
Nilai
3. Penilaian psikomotorik
13
Posisi/ Posisi/
Nama Peserta Sikap Pelaksanaan Gerak Sikap SP NA KET
No Awal Akhir
Didik
1 2 1 2 3 4 1 2
1. Aji Yoga
2. Roji
3. Suherman
… ………………… …. …. … … … … …. …. ….
…. …………
SM = SKORS MAKSIMAL = 10
SP = SKORS PEROLEHAN
NA = SP
X 100
SM
NA =
Ket;
Sikap Awal
1. Sikap awal berdiri dengan kedua kaki rapat, lalu letakkan kedua telapak tangan di atas
matras selebar bahu, di depan ujung kaki sejauh ± 50cm.
2. Bengkokkan kedua tangan, lalu letakkan pundak di atas matras dan kepala dilipat
sampai dagu menempel bagiandada.
Pelaksanaana Gerak
1. Selanjutnya dengan, berrollke depan, yaitu saat panggul menyentuh matras lipat kedua
kaki dan pegang tulang kering dengan kedua tangan menuju ke posisijongkok.
2. Jatuhkan pantat ke belakang, badan tetapbulat.
3. Pada saat punggung menyentuh matras, letakkan pundak di atas matras dan kepala
dilipat sampai dagu menempel bagiandada.
4. Berrolllurus ke depan.
Sikap Akhir
1. Ambil sikap jongkok, dengan lurus ke depan sejajar bahu
2. lalu berdiri.
Posisi/ Posisi/
Nama Peserta Sikap Pelaksanaan Gerak Sikap SP NA KET
No Awal Akhir
Didik
1 2 1 2 3 4 1 2
1. Aji Yoga
2. Roji
3. Suherman
… ………………… …. …. … … … … …. …. ….
…. …………
SM = SKORS MAKSIMAL = 10
SP = SKORS PEROLEHAN
NA = SP
X 100
SM
NA =
Ket;
Sikap Awal
1. Berdiri tegak dengan kaki rapat, kedua tangan lurus ke atas.
2. Langkahkan salah satu kaki ke depan diteruskan membungkukkan badan ke depan dan
meletakkan kedua telapak tangan di matras..
Pelaksanaana Gerak
1. Ayunkan kaki ke atas diikuti kaki satunya dan rapatkan sehingga membentuk garis
vertikal anara lengan, badan, dan kedua kaki lurus ke atas.
2. Pertahankan sikap tersebut beberapa saat, dan jaga keseimbangan
3. Pada saat punggung menyentuh matras, kedua lutut cepat ditarik ke belakangkepala.
4. Pada saat kedua ujung kaki menyentuh matras di belakang kepala, kedua telapak
tangan menekan matras hingga tangan lurus dan kepalaterangkat.
Sikap Akhir