PENGARUH SENAM KAKI DIABETES TERHADAP

PENURUNAN GULA PADA PASIEN DM DENGAN LUKA

GANGGREN

DI
S
U
S
U
N

OLEH :

NAMA : IWAN TEMAS MIKO

: LISA DAMAYANTI
: RISKI PRATAMA KARO KARO
: RAMADHANA YANTI
: RISKI PAZILAH
: RISKI SABRIANSAH
PEMBIMBING : Ns. DARA ARDHIA, M. Kep

SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKes)

MEDIKA NURUL ISLAM
SIGLI 2019

i
 KATA PENGANTAR

Segala puji bagi Allah swt yang telah memberikan limpahan karunia yang
tidak terhingga sehingga penyusunan makalah ini terselesaikan dengan baik,
shalawat dan salam kepada janjungan alam Nabi besar Muhammad Saw. pembawa
risalah Allah swt mengandung pedoman hidup yang terang bagi umat manusia
didunia dan diakhirat.

Makalah ini membahas tentang “Pengaruh Senam Kaki Diabetes Terhadap

Penurunan Gula pada Pasien DM dengan Luka Ganggren”. Saya sadar bahwa
penyusun makalah ini sangatlah jauh dari kesempurnaan, maka dari ini saya sangat
mengharapkan kritik dan saran dari pembaca. Mudah-mudahan makalah ini
bermanfaat bagi para pembaca khususnya mahasiswa/i. Semoga juga menjadi amal
yang baik dan diterima disisi Allah SWT. Amiin.

Penulis

Kelompok

i
 DAFTAR ISI

Halam
an

KATA PENGANTAR.................................................................................... i

DAFTAR ISI................................................................................................... ii

BAB I : PENDAHULUAN............................................................................. 1

A. Latar Belakang...................................................................................... 1
B. Rumusan Masalah................................................................................. 1
C. Tujuan Pembahasan.............................................................................. 2

BAB II : PEMBAHASAN.............................................................................. 3

A. Pengertian Senam Kaki Diabetes Melitus............................................ 3

B. Manfaat dan Tujuan Senam Kaki Diabetes Melitus............................. 4
C. Indikasi dan Kontraindikasi Senam Kaki Diabetes Melitus................. 4
D. Teknik Senam Kaki Diabetes Melitus.................................................. 5

BAB III : PENUTUP...................................................................................... 9

A. Kesimpulan........................................................................................... 9
B. Penutup................................................................................................. 9

DAFTAR PUSTAKA...................................................................................... 10

ii
 BAB I
PENDAHULUAN

A. Latar Belakang
Diabetes melitus merupakan penyakit metabolik yang berlangsung kronik
dimana penderita diabetes tidak bisa memproduksi insulin dalam jumlah yang cukup
atau tubuh tidak mampu menggunakan insulin secara efektif sehingga terjadi
kelebihan gula dalam darah. Keadaan ini biasanya baru disadari oleh penderita
setelah terjadi komplikasi lanjut pada organ tubuhnya.
Pada penyakit DM dapat terjadi beberapa penyulit yaitu: penyulit akut
(berupa hipoglikemia dengan gejala berdebar, banyak keringat, gemetar,dan rasa
lapar) dan penyulit menahun seperti makroangiopati (penyempitan pembuluh darah
besar) pada penyakit jantung koroner, stroke, dan mikroangiopati (penyempitan
pembuluh darah kapiler). Neuropati merupakan suatu kondisi kerusakan saraf akibat
tingginya tingkat kadar gula darah sehingga terjadi gejala kesemutan, nyeri, dan
akhirnya mati rasa pada kaki atau tangan dan jika terjadi pada urat saraf disebut
neuropati diabetik. DM juga dapat menyebabkan rentan infeksi TBC paru, infeksi
saluran kemih, dan kaki diabetes.
Kaki DM atau gangrene DM yang juga disebut ulkus DM , merupakan
gabungan beberapa penyulit seperti mikroangiopati dan rentan infeksi.
Penderita diabetes memiliki resiko lebih tinggi mengalami masalah kaki
karena gangguan pembuluh darah menyebabkan sirkulasi darah kaki dari tungkai
menurun, gangguan saraf menyebabkan kemampuan kedua kaki untuk merasakan
berkurang, serta berkurangnya daya tahan tubuh terhadap infeksi.

B. Rumusan Masalah
1. Apa itu senam kaki diabetes melitus?
2. Apa manfaat dari senam kaki diabetes melitus pada Pasien DM?
3. Apa indikasi dan kontraindikasi dari senam kaki diabetes melitus?
4. Bagaimana teknik senam kaki diabetes melitus?

1
C. Tujuan
1. Dapat mengetahui apa itu senam kaki diabetes melitus
2. Dapat mengetahui manfaat dasar senam kaki diabetes melitus
3. Dapat mengetahui indikasi dan kontraindikasi dari senam kaki diabetes
melitus
4. Dapat mengetahui teknik dari senam kaki diabetes melitus.

2
 BAB II
PEMBAHASAN

A. Pengertian Senam Kaki Diabetes Melitus

Diabetes mellitus (DM) disebabkan oleh kekurangan insulin yang bersifat
absolut atau relatif, dan diantara beberapa akibatnya menyebabkan peningkatan
konsentrasi glukosa plasma (Silbernagl & Lang, 2007). Hiperglikemia pada diabetes
melitus terjadi akibat defek pada sekresi insulin, kerja insulin, atau, umumnya,
keduanya. Hiperglikemia kronik dan gangguan metabolisme yang ditimbulkannya
dapat menyebabkan kerusakan sekunder di berbagai system organ, terutama ginjal,
mata, saraf, dan pembuluh darah (Robbins & Cotran, Dasar Patologis Penyakit,
2010)
Senam adalah latihan fisik yang dipilih dan diciptakan dengan terencana,
disusun secara sistematik dengan tujuan membentuk dan mengembangkan pribadi
secara harmonis (Probosuseno, dikutip dalam Nasution, 2010). Senam kaki adalah
kegiatan atau latihan yang dilakukan penderita diabetes untuk mencegah terjadinya
luka dan membantu melancarkan peredaran darah pada kaki (Sumosarjuno, dikutip
dalam Nasution, 2012).
Senam kaki diabetes melitus adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh
pasien yang menderita diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan
membantu memperlancar peredaran darah bagian kaki. (Setyoadi & Kushariyadi.
2011. Hal: 119)
Senam kaki diabetes merupakan salah satu aktifitas jasmani yang bersifat
aerobik, dan mempunyai manfaat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan
memperkuat otot-otot kecil kaki (Wibisono, dikutip dalam Nasution, 2010).
Sirkulasi darah yang baik akan memperbaiki metabolisme jaringan dan sel,
sehingga kepekaan sel-sel terhadap insulin meningkat. Dengan demikian peningkatan
kadar gula darah serta hyperinsulinemia dapat diatasi dan peningkatan tekanan darah
pada penderita diabetes tipe 2 dapat terkontrol.

3
B. Manfaat dan Tujuan Senam Kaki Diabetes Melitus
1. Manfaat
a. Memperbaiki sirkulasi darah, memperkuat otot-otot kecil kaki, dan
mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
b. Meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha
c. Mengatasi keterbatasan pergerakan sendi (Setyoadi & Kushariyadi. 2011.
Hal: 119)
2. Tujuan
Adapun tujuan yang diperoleh setelah melakukan senam kaki ini adalah:
a. Memperbaiki sirkulasi darah
b. Memperkuat otot-otot kecil
c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
d. Meningkatkan kekuatan otot betis dan paha
e. Mengatasi keterbatasan gerak sendi ( Wibisono, dikutip dalam, Nasution,
2010)

C. Indikasi dan Kontraindikasi Senam Kaki Diabetes Melitus

1. Indikasi Senam Kaki Diabetes melitus :
a. Diberikan kepada semua penderita diabetes melitus (DM tipe I dan tipe II)
b. Sebaiknya diberikan sejak pasien didiagnosis menderita diabetes melitus
sebagai tindakan pencegahan dini.
(Setyoadi & Kushariyadi. 2011. Hal: 119)
2. Kontraindikasi Senam Kaki Diabetes melitus :
a. Pasien yang mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dispneu dan
nyeri dada
b. Pasien yang mengalami depresi, khawatir, dan cemas.
(Setyoadi & Kushariyadi. 2011. Hal: 119)

D. Teknik Senam Kaki Diabetes Melitus

4
1. Persiapan alat dan lingkungan :
a. Kertas koran dua lembar
b. Kursi ( jika tindakan dilakukan dalam posisi duduk )
c. Lingkungan yang nyaman dan jaga privasi
Persiapan klien : Lakukan kontrak topik, waktu, tempat, dan tujuan
dilaksanakan senam kaki kepada klien.
2. Prosedur
a. Perawat mencuci tangan.
b. Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan klien duduk tegak
tidak boleh bersandar dengan kaki menyentuh lantai.

c. Dengan meletakkan tumit di lantai, jari-jari kedua kaki diluruskan ke atas

lalu dibengkokkan kembali ke bawah seperti cakar ayam sebanyak 10
kali.

5
d. Dengan meletakkan tumit salah satu kakii di lantai, angkat telapak kaki ke
atas. Cara ini dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara
bergantian dan diulangi sebanyak 10 kali.

e. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan
buat gerakan memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki
sebanyak 10 kali.

6
f. Jari-jari kaki diletakkan di lantai. Tumit diangkat dan buat gerakan
memutar dengan pergerakan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

g. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakkan jari-jari ke depan
turunkan kembali secara bergantian ke kiri dan ke kanan. Ulangi sebanyak
10 kali.
h. Luruskan salah satu kaki di atas lantai kemudian angkat kaki tersebut dan
gerakkan ujung jari kaki ke arah wajah lalu turunkan kembali ke lantai.
i. Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke-8 , namun gunakan
kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.
j. Angkat kedua kaki dan luruskan, pertahankan posisi tersebut. Gerakkan
pergelangan kaki ke depan dan ke belakang.
k. Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki,
tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 9 lakukan secara
bergantian.

7
l. Letakkan sehelai koran di lantai. Bentuklah koran tersebut menjadi seperti
bola dengan kedua kaki. Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran
seperti semula menggunakan kedua kaki. Cara ini dilakukan hanya sekali
saja.
a. Lalu sobek koran menjadi dua bagian, pisahkan kedua bagian koran.
b. Sebagian koran disobek menjadi kecil dengan kedua kaki.
c. Pindahkan kumpulan sobekan tersebut dengan kedua kaki lalu
letakkan sobekan koran pada bagian kertas yang utuh.
d. Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola.

(Setyoadi & Kushariyadi. 2011. Hal: 120-123)

8
 BAB III
PENUTUP

A. Kesimpulan
Senam kaki diabetes melitus adalah kegiatan atau latihan yang dilakukan oleh
pasien yang menderita diabetes melitus untuk mencegah terjadinya luka dan
membantu memperlancar peredaran darah bagian kaki. Senam kaki dilakukan 3 kali
dalam 1 minggu.
Manfaat Senam Kaki Diabetes Melitus
1. Memperbaiki sirkulasi darah, memperkuat otot-otot kecil kaki, dan mencegah
terjadimnya bentuk kaki
2. Meningkatkan kekuatan otot betis, otot paha
3. Mengatasi keterbatasan pergerakan sendi

B. Saran
Demikian isi pembahasan makalah kami ini, tentunya masih banyak terdapat
kesalahan dalam penyampaian materi. Oleh karena itu, kritikan dan saran yang
membangun jiwa penulis sangat kami harapkan. Semoga makalah ini bermanfaat
bagi kita semua, khususnya bagi kami sebagai pemakalah sendiri. Aminn...

9
 DAFTAR PUSTAKA

Atun. 2010. Diabetes Melitus. Bantul: Kreasi Wacana

Kushariyadi & Setyoadi. 2011. Terapi Modalitas Keperawatan pada Klien
Psikogeriatrik. Jakarta: Salemba Medika.
Nugroho.2009.Senam Lansia. Diunduh dari
http://tutorialkuliah.com/2009/05/tentang-senam-lansia.html, diakses tanggal
02 Juli 2019.
Potter, P.A., dan A.G. Perry. 2005. Buku Ajar Fundamental Keperawatan: Konsep,
Proses, dan Praktik. Edisi 4. Jakarta: EGC
Regensteiner, J.G. 2009. Diabetes and Exercise. New York: Humana Press.

10