Kelebihan Vitamin C
Efek yang ditimbulkan ketika
berlebih konsumsi vitamin C
Pada masa - masa sekarang ini
yaitu diare, muntah, heartburn, Kelebihan vitamin A yang bersifat kronis
kebutuhan vitamin tubuh sangat sakit kepala, insomnia dan batu menyebabkan terjadinya perubahan penglihatan,
ginjal.
diperlukan, untuk bengkak pada tulang, nyeri tulang.
meningkatkan imun.
Kelebihan Vitamin D
Salah satu cara untuk
Ketika vitamin D dikonsumsi berlebih dapat
memenuhi kebutuhan menyebabkan kelelahan, kehilangan nafsu makan,
vitamin yaitu dengan menurunnya berat badan, haus berlebihan, buang
air kecil berlebihan, dehidrasi, sembelit.
mengkonsumsi
suplemen multivitamin.