Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Hipertensi

    Diunggah oleh

    novicantikbanget
    11 tayangan10 halaman
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang dijelaskan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Dokumen tersebut juga membahas penyebab, gejala, komplikasi, dan cara pencegahan hipertensi seperti melakukan cek kesehatan secara berkala, menghindari rokok, olahraga teratur, diet seimbang, istirahat cukup,

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    PPT Hipertensi

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang dijelaskan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Dokumen tersebut juga membahas penyebab, gejala, komplikasi, dan cara pencegahan hipertensi seperti melakukan cek kesehatan secara berkala, menghindari rokok, olahraga teratur, diet seimbang, istirahat cukup,

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    11 tayangan10 halaman

    Hipertensi

    Diunggah oleh

    novicantikbanget
    Dokumen tersebut membahas tentang hipertensi atau tekanan darah tinggi, yang dijelaskan sebagai peningkatan tekanan darah sistolik di atas 140 mmHg dan diastolik di atas 90 mmHg. Dokumen tersebut juga membahas penyebab, gejala, komplikasi, dan cara pencegahan hipertensi seperti melakukan cek kesehatan secara berkala, menghindari rokok, olahraga teratur, diet seimbang, istirahat cukup,

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 10

    Yuk, Kenalan dengan Hipertensi!

    Keperawatan Keluarga D
    Kelompok 4

    1. Novi Nursifa [2010711021]


    2. Nina Cahya Fitriyani [2010711067]
    3. Yasmin Alisha Iznada [2010711068]
    4. Rana Rozanna [2010711104]
    Apa itu Hipertensi?
    Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah
    peningkatan tekanan darah sistolik lebih dari
    140 mmHg dan tekanan darah diastolik lebih
    dari 90 mmHg pada dua kali pengukuran
    dengan selang waktu lima menit dalam
    keadaan cukup istirahat/tenang (Infodatin,
    Kemenkes).
    Penyebab Hipertensi

    Tidak Dapat Diubah Dapat Diubah

    1. Genetik 1. Merokok
    2. Jenis kelamin 2. Diet rendah serat
    3. Usia 3. Peningkatan lemak dalam
    darah
    4. Konsumsi garam berlebih
    5. Kurang aktivitas fisik
    6. Stres
    7. Berat badan
    berlebih/kegemukan
    8. Konsumsi alkohol
    Gejala Hipertensi

    Rasa sakit di
    Sakit kepala
    dada

    Gelisah Mudah lelah

    Jantung
    berdebar Tidak semua penderita hipertensi
    mengenali atau merasakan keluhan
    Pusing maupun gejala, sehingga hipertensi sering
    dijuluki sebagai pembunuh diam-diam
    Penglihatan (silent killer).
    kabur
    Komplikasi Hipertensi

    Serangan
    Gagal Jantung Stroke
    Jantung
    Saat tekanan darah tinggi, Pada penderita hipertensi,
    Tekanan darah tinggi dapat otot jantung memompa stroke mungkin terjadi karena
    menyebabkan pengerasan darah lebih keras agar dapat tekanan darah terlalu tinggi
    dan penebalan arteri dinding memenuhi kebutuhan darah sehingga pembuluh darah di
    pembuluh darah. Akibatnya ke semua bagian tubuh. Hal salah satu area otak pecah.
    akan terjadi penyumbatan ini membuat otot jantung Pembuluh darah yang pecah
    pembuluh darah dan jantung lama-lama menebal akan menyebabkan
    tidak mendapatkan cukup sehingga jantung kesulitan terganggunya aliran darah ke
    oksigen. Kejadian tersebut memompa cukup darah. otak.
    akan mengakibatkan Konsekuensinya, gagal
    terjadinya serangan jantung. jantung bisa terjadi.
    Pencegahan Hipertensi?
    Menurut Kemenkes RI, terdapat 6 cara untuk
    mencegah Hipertensi, yaitu:

    Cek kesehatan secara berkala


    Enyahkan asap rokok
    Rajin aktivitas fisik
    Diet seimbang
    Istirahat cukup
    Kelola stres
    Pencegahan Hipertensi

    Cek Kesehatan Enyahkan Asap Rajin Aktivitas


    Berkala Rokok Fisik
    Merokok dapat menyebabkan Manfaat olahraga teratur,
    Bagi orang-orang yang penyakit hipertensi dan terjadwal, tepat intensitas
    memiliki faktor risiko meningkatkan risiko dan tipenya, tidak hanya
    hipertensi maka deteksi dini terjadinya penyakit jantung ditujukan sebagai
    berupa pengukuran tekanan maupun penyakit paru. tatalaksana hipertensi,
    darah hendaknya dilakukan Merokok tidak hanya melainkan juga untuk
    secara rutin/teratur, baik di berdampak buruk terhadap meningkatkan imunitas
    rumah, puskesmas maupun kesehatan diri sendiri, namun tubuh. Olahraga dengan
    fasilitas kesehatan terdekat. juga berdampak negatif intensitas sedang dalam
    pada orang-orang di sekitar waktu 30–60 menit di
    kita. lingkungan dengan ventilasi
    yang baik
    Pencegahan Hipertensi

    Diet Seimbang Istirahat Cukup Kelola Stres


    Istirahat yang cukup
    Imbangi aktivitas olahraga Tekanan darah tinggi dapat
    diperlukan untuk menunjang
    dengan melakukan diet sehat diakibatkan oleh stres yang
    metabolisme tubuh kita
    penderita hipertensi dan diet diderita individu, Setiap orang
    berjalan dengan baik.
    seimbang yakni memiliki kemampuan untuk
    Istirahat bukan hanya berupa
    mengkonsumsi makanan mengendalikan respon
    tidur, relaksasi pasca
    yang mengandung zat gizi dengan memikirkan hal-hal
    beraktifitas seperti menonton
    yang dibutuhkan tubuh yang menyenangkan dan
    televisi dan membaca buku
    (karbohidrat, protein, lemak, bernapas secara teratur
    juga dapat dikategorikan
    vitamin dan mineral) sehingga stress dapat
    sebagai istirahat. Bagi orang
    teratasi.
    dewasa, dianjurkan untuk
    memiliki waktu tidur sebanyak
    7-8 jam perharinya.
    Terima Kasih!

    Anda mungkin juga menyukai