Disusun Oleh:
KELOMPOK 3
210305500010 MULTIKASARI
Puji syukur kepada Allah SWT berkat rahmat, hidayah, dan karunia-Nya
kepada kita semua. shalawat serta salam semoga terlimpah curahkan kepada
baginda tercinta kita yaitu Nabi Muhammad SAW yang kita nantikan syafa’atnya
di akhirat.
Kami tentu menyadari bahwa makalah ini masih jauh dari kata sempurna
dan masih banyak terdapat kesalahan serta kekurangan di dalamnya. Untuk itu,
kami mengharapkan kritik serta saran dari pembaca untuk makalah ini, agar
makalah ini dapat menjadi lebih baik lagi. Demikian, kami mohon maaf yang
sebesar-besarnya, apabila terdapat banyak kesalahan pada makalah yang kami
susun ini.
Penulis
ii
DAFTAR ISI
KATA PENGANTAR........................................................................................ii
DAFTAR ISI.......................................................................................................iii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang.........................................................................................1
B. Rumusan Masalah....................................................................................2
C. Tujuan/Manfaat........................................................................................2
BAB II PEMBAHASAN
A. Kesimpulan..............................................................................................15
B. Saran........................................................................................................15
DAFTAR PUSTAKA
LAMPIRAN
iii
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang
Masakan makanan Indonesia merupakan suatu bentuk pencerminan
terhadap beragam budaya dan tradisi dari masing-masing pulau yang
berada di sepanjang gugusan Sabang hingga Marauke. Masakan Indonesia
juga memegang peranan penting dalam budaya nasional Indonesia, secara
umum makanan-makanan ini memiliki cita rasa yang khas serta kaya akan
bumbu yang berasal dari rempah-rempah yang berkualitas tinggi khas
Indonesia.
Indonesia adalah negara dengan ribuan pulau yang sangat kaya akan
keragaman budaya dan kuliner. Wilayah yang membentang dari Sabang
sampai Merauke ini didiami oleh ratusan suku bangsa yang memiliki adat
dan kebiasaan masing-masing. Sudah barang tentu budaya kuliner yang
ada pun sangat beragam. Bisa dibayangkan b erapa banyak jenis makanan
tradisional yang ada di Bumi Nusantara ini. Semuanya itu merupakan
warisan leluhur yang harus terus dilestarikan dan tetap terjaga hingga masa
yang akan datang.
Masakan Indonesia merupakan pencerminan beragam budaya dan
tradisi yang berasal dari kepulauan Nusantara yang terdiri dari sekitar
6.000 pulau dan memegang peran penting dalam budaya nasional
Indonesia secara umum sebagai salah satu warisan leluhur. Ada
keterkaitan antara sumber perolehan bahan makanan, rempah-rempah, tata
cara penyajian, tradisi pembuatan atau memasak, penggunaan bumbu,
kandungan gizi setiap olahan makanan dan lain-lain dalam suatu
kebudayaan. Hampir seluruh kepulauan di Indonesia memiliki tradisi dan
ciri khas makanan tersendiri di setiap daerah dengan cita rasa yang
berbeda. Sebagian dari kuliner Indonesia sudah banyak yang dikenal dan
masih banyak juga yang belum terkuak, serta masih menyimpan misteri
kenikmatan dari kandungan kuliner Indonesia.
1
Oleh karena Makanan nusantara dari ujung-merauke terbagi bagi sesuai
tradisi dan ciri khas mereka, disini kami akan membahas terkait makanan
nusantara bagian timur.
B. Rumusan Masalah
1. Bagaimana contoh makanan Nusantara bagian tengah?
2. Bagaimana ciri khas makanan Kuliner Nusantara bagian tengah?
3. Apa Resep Makanan Setiap Daerah Bagian Indonesia Tengah?
C. Tujuan/Manfaat
1. Mengetahui keanekaragaman makanan Nusantara Bagian Tengah
2. Mengetahui Ciri khas kuliner Nusantara Bagian Tengah
3. Mengetahui resep makanan daerah Nusantara Bagian Tengah
2
BAB II
PEMBAHASAN
3
b. . Amplang
Amplang merupakan salah satu makanan khas yang banyak
ditemui di wilayah Kalimantan Timur yang berbahan dasar daging
ikan. Amplang yang beredar dipasaran biasanya terbuat dari
beberapa jenis ikan dengan kualitas mutu yang berbeda
dikarenakan masing-masing jenis ikan memiliki karakteristik yang
berbeda.
c. Soto Banjar
Soto Banjar adalah soto ayam berempah yang lahir di tengah
masyarakat suku Banjar di Kalimantan Selatan.
d. Bau Peapi
Makanan ini adalah sajian untuk laukyang berbahan dasar ikan
laut jenis ikan tongkol, diolah dengan menggunakan rempah-
rempah khas Suku Mandar yaitu menggunakan pammaissang(asam
mangga), dan lasuna mandar (bawang mandar), selebihnya
menggunakan bumbu dapur pada umumnya cabe.
e. Golla Kambu
4
Merupakan kue tradisional khas Sulawesi Barat yang terbuat
dari tiga bahan utama antara lain beras ketan, air nira,dan kelapa
parut dengan proses pembuatan yang tergolong sederhana tetapi
tetap dijaga konsistensinya dalam hal waktu pemasakan, resep asli,
dan pengadukannya.
.
f. Ares
Ares merupakan masakan tradisional khas suku Sasak di daerah
Lombok, Nusa Tenggara Barat. Ares pada dasarnya adalah suatu
bentuk sumber daya lokal yang belum dikembangkan secara
optimal.
g. Jagung Bose
Di Nusa Tenggara Timur, kacang nasi diolah menjadi jagung
bose. Jagung bose merupakan makanan khas NTT. Makanan ini
diolah dari ipipilan jagung yang direbus bersama kacang-kacangan
dan penyajiannya ditambah garam sebelum di konsumsi.
h. Coto Makassar
Coto Makassar merupakan salah satu makanan tradisional
daerah Sulawesi selatan.
5
B. Ciri Khas Makanan Nusantara Bagian Tengah
1) Kasuami
Kasuami berasal dari singkong yang diparuh dan diperas airnya
hingga kering kemudian dikukus dan bentuknya kerucut. Memiliki
tekstur yang padat, namun kenyal.
2) Amplang
Amplang biasanya terbuat dari campuran ikan dan tepung yang
digoreng garing. Rasanya gurih dan teksturnya renyah, sertanya
bentuknya kecil dan unik.
3) Soto banjar
Soto berkuah agak keruh ini telur bebek sebagai isiannya, soto
banjar disajikan dengan suwiran daging ayam kampung yang membuat
rasanya semakin gurih.
4) Bau Peapi
memiliki rasa asam dan juga gurih, dari bumbu kunyit, asam
mangga, dan bawang mandar.
5) Golla Kambu
Tekstur berserat padat memiliki rasa manis yang sangat khas.
bentuknya seperti wajik dari Jawa.
6) Ares
Sayur ares hanya bisa kita buat dari pisang kepok. Bumbu-bumbu
yang digunakan antara lain jahe, kemiri, laos, bawang putih, bawang
merah. Biasanya, sayur ares dicampur dengan cabai rawit juga santan
sehingga membuat rasa pedas dan gurih yang nikmat.
7) Jagung Bose
Olahan jagung berupa bubur jagung, terkandung campuran kacang
merah dan kacang tanah di dalamnya.
6
8) Coto Makassar
Makanan ini berupa rebusan jeroan bercampur daging sapi yang
diiris-iris lalu dibumbui dengan racikan bumbu khusus. Coto Makassar
memiliki cita rasa gurih yang berasal dari rebusan daging, jeroan, dan
rempah-rempah.
7
7. Tunggu hingga partikel-partikel pr-oduk terebut menyatu dan
terasa kental jika ditusuk yang menandakan kalau kasoami
telah matang dan siap di hidangkan.
2) Amplang
Amplang terbuat dari daging ikan yang digiling halus dengan
campuran tepung sagu. Ikan yang biasa digunakan adalah ikan
tenggiri, gabus (haruan), atau belida (ikan pipih). Setiap jenis ikan
tersebut memiliki kekhasan tersendiri. Jenis ikan yang dianggap
terbaik adalah ikan belida karena rasa gurihnya yang lebih enak
dan tekstur daging yang lembut saat dihaluskan.
Bahan dalam membuat kerupuk amplang ikan tenggiri :
1 kg Daging Ikan Tenggiri
2 kg Tepung Tapioka
Air 750 ml
4/5 ons Garam
Bumbu penyedap secukupnya
5 siung Bawang Putih
Cara Membuat Kerupuk Amplang Ikan Tenggiri :
1. Pertama adalah haluskan atau giling daging ikan tenggiri
yang sudah anda siapkan di atas.
2. Setelah itu campurkan daging ikan tenggiri yang sudah
anda haluskan tadi dengan tepung, air, garam serta
penyedap yang anda inginkan. Kemudian aduk semua
bahan tadi secara merata.
3. Bentuk adonan di atas dengan bentuk memanjang atau
sesuai keinginan anda.
4. Potong adonan yang sudah anda bentuk tadi sesuai
keinginan anda.
5. Kemudian goreng kerupuk yang sudah anda potong tadi
dalam minyak yang panas dan banyak selama 30 menit
hingga kerupuk mengering dan mengapung. Untuk
menghindari gosong atau hangus, sebaiknya anda terus
8
mengaduknya ketika anda sedang menggoreng agar
terhindar dari gosong tersebut.
6. Angkat kerupuk amplang yang sudah anda goreng tadi dan
tiriskan hingga kering dan tidak tersisa minyak agar
nantinya bisa disimpan dalam waktu yang cukup lama.
7. Amplang sudah siap untuk dihidangkan atau dikemas.
3) Soto Banjar
Bahan :
1 ekor ayam kampung yang gemuk, potong 4 bagian
3 buah pekak
3 butir kapulaga
5 cm kayu manis
1 buah biji pala, memarkan
3 sdm susu bubuk
1 buah kentang kukus, haluskan
2 sdt gula pasir
Bumbu Halus:
7 siung bawang putih
5 butir bawang merah
3 butir kemiri
1 sdt merica butiran
3 cm kunyit
2 cm jahe
1/2 sdt adas manis
2 sdt garam
Isian:
3 butir telur bebek rebus, kupas, potong-potong
5 buah ketupat, potong-potong
Pelengkap:
sdm daun bawang
4 sdm bawang merah goreng
9
8 buah perkedel kentang
3 buah jeruk nipis, potong-potong
Sambal rawit
Cara Membuat :
1. Didihkan air secukupnya dalam panci, masukkan potongan
ayam, kecilkan api.
2. Bungkus rempah kering seperti pekak, kapulaga, kayu
manis, pala dalam kantong kain tipis. Masukkan dalam
rebusan ayam.
3. Tumis bumbu halus hingga harum lalu masukkan ke dalam
rebusan ayam. Masak hingga ayam lunak.
4. Angkat ayam, tiriskan dan suwir kasar dagingnya.
5. Tambahkan susu, kentang halus dan gula ke dalam kaldu
ayam dan didihkan lalu angkat.
6. Saring kaldu dan sisihkan kantong rempah dan rebus
kembali kaldu dengan api kecil hingga mendidih.
7. Penyajian: Taruh potongan ketupat, suun, suwiran ayam
dan potongan telur bebek rebus dalam mangkuk.
8. Siram dengan kaldu panas dan tambahkan Pelengkapnya.
4) Bau Peapi
Jenis ikan yang digunakan untuk membuat Bau Peapi ialah
daging ikan tongkol yang paling cocok digunakan.
Bahan Bau Peapi Khas Mandar :
1 ekor ikan cakalang/tongkol, atau ikan tuna.
1 gelas belimbing minyak kelapa tanak (klentik), dapat
diganti dengan minyak goreng lainnya.
Asam mangga/kaloi (mangga muda diiris-iris kasar
kemudian dikeringkan)
Belanga tanah
Bumbu :
15 tangkai Daun bawang merah
6 siung Bawang merah
10
5 batang Serei (diiris halus)
4 siung Bawang putih
4 biji Lombok besar
1 sendok makan Merica
1 ons Asam manga
1 ibu jari Lengkuas
Cara Membuat Bau Peapi Khas Mandar :
1. Ikan dipotong-potong sesuai dengan selera.
2. Minyak, asam mangga, daun bawang dan kunyit diremas-
remas sampai layu.
3. Bumbu lainnya, termasuk serai dan lengkuas ditumbuk
halus.
4. Campurkan ikan dengan bahan no. 2 dan 3, kemudian ditata
di belanga tanah dengan diberi air ± 1 gelas.
5. Dimasak dengan api kecil sampai bumbu meresap (sisakan
kuahnya sedikit saja).
6. Angkat dan sajikan masakan bau peapi ini selagi masih
hangat
7. Bau peapi siap disajikan
5) Golla Kambu
Berdasarkan bahannya, Golla Kambu terbuat dari bersa ketan,
parutan kelapa, kacang tanah yang sudah disangrai dan gula merah.
Perpaduan kelapa dan kacang tanah di makanan ini menghasilakn
cita rasa yang gurih.
Bahan-bahan yang dibutuhkan:
150 gram beras ketan, diamkan 1 jam
150 gram gula merah.
150 ml air 100 gram kelapa parut kasar.
70 ml air ¼ sendok teh garam.
50 gram kacang tanah kupas, disangrai, dicincang kasar.
Daun pisang kering untuk membungkus
Cara Membuat:
11
1. Kukus beras ketan selama 30 menit.
2. Masak 70 ml air. Masukkan beras ketan dan garam. Aduk
hingga meresap, sisihkan.
3. Rebus gula merah hingga larut. Saring. Masak lagi hingga
mendidih. Masukkan beras ketan dan kelapa. Aduk rata
hingga meresap. Tambahkan kacang.
4. Aduk sebentar lalu angkat
5. Golla Kambu khas Mandar siap disajikan
6) Ares
Ares merupakan salah satu makanan khas Lombok yang
berbahan dasar pelepah pisang yang masih muda. Pelepah pisang
ini kemudian diolah bersama santan, saat dimakan, cita rasa yang
diperoleh adalah manis dan gurih.
Bahan-Bahan:
Batang pisang sebanyak 1 buah dan ambil bagian dalamnya
yang putih dan lunak
Santan secukupnya
Bawang merah sebanyak 20 butir (sisanya dibuat bawang
goreng)
Bawang putih 6 siung
Merica bubuk 1 sdt
Ketumbar 1 sdt
Kunyit, jahe, kencur dan laos sebanyak 1 ruas
Cabe keriting sebanyak 10 buah
Cabe rawit sebanyak 10 buah
Kemiri sebanyak 4 butir
Ayam potong sebanyak ½ kg dipotong dadu
Terasi secukupnya saja
Serai sebanyak 2 batang
Daun salam sebanyak 4 lembar
Daun jeruk sebanyak 5 lembar
12
Gula, garam dan penyedap rasa secukupnya
Cara membuat:
1. Rendam batang pisang dengan air garam
2. Blender semua bumbu kecuali lengkuas, serai, daun jeruk
dan daun salam
3. Tumis irisan bawang, masukkan bumbu halus yang sudah
diblender
4. Masukkan potongan ayam, gula, garam dan penyedap rasa
5. Masukkan irisan batang pisang dan masak hingga empuk
6. Ares siap disajikan.
7) Jagung Bose
Bahan-bahan:
400 gram jagung kuning pipil
100 gram kacang tanah
100 gram kacang nasi
500 ml santan
Garam secukupnya
Penyedap rasa secukupnya
1000 ml air
Cara membuat Resep Jagung Bose:
1. Cuci jagung, kemudian rendam dengan air bersih
semalaman. Kemudian gosok-gosok jagung pada tampan
hingga kulitnya terlepas (yang terlihat hanya jagung
putihnya saja).
2. Rebus hingga lunak kacang-kacangan yang ingin
dicampurkan dalam jagung bose. Sperti kacang hijau,
kacang tanah dan juga data ditambahkan dengan kacang
nasi, bersamaan dengan jagung yang telah dibersihkan tadi.
3. Masukan santan secukupnya dan aduk hingga masak.
4. Garam dapat ditambahkan langsung pada saat masakan
jagung bose masih dalam keadaan dimasak, ataupun dapat
13
ditambahkan saat jagung bose siap disajiakan agar sesuai
dengan keinginan.
8) Coto Makassar
Bahan yang diperlukan:
Bumbu Halus
7 siung bawang merah
5 buah bawang putih
5 buah kemiri (sangrai dulu)
1 sdt pala bubuk
1/2 sdt ketumbar
1 sdt merica/lada
Cara membuat:
1. Cuci bersih daging sapi, buang lemaknya, kemudian
masukkan kedalam 2liter air yang telah mendidih (air
rendaman beras ketiga, ini resep rahasianya). Masukkan
pula lengkuas, sereh, daun salam dan daun jeruk. (Karena
aku ga punya presto, masukkan garpu kedalam rendaman
daging agar membuat daging lebih cepat empuk)
2. Setelah daging mulai empuk, tiriskan kemudian potong
dadu (jangan buang air kaldu)
3. Tumis bumbu halus, hingga harum dan kecoklatan.
Kemudian tuangkan ke dalam air kaldu (buang gumpalan
lemak yg ada diatas air terlebih dahulu, agar air terbebas
dari gumpalan lemak).
4. Kemudian masukkan daging yg telah dipotong, kacang
tanah goreng yg telah dihaluskan, masukkan garam dan
tambahkan lada bubuk (sy tambahkan sedikit lada bubuk,
karena suka masakan yg berlada). Kemudian masak hingga
matang, lalu tutup pancinya, dengan sesekali diaduk
5. Siap disajikan
14
BAB III
PENUTUP
A. Kesimpulan
Indonesia adalah negara dengan ribuan pulau yang sangat kaya akan
keragaman budaya dan kuliner. Wilayah yang membentang dari Sabang
sampai Merauke ini didiami oleh ratusan suku bangsa yang memiliki adat
dan kebiasaan masing-masing. Sudah barang tentu budaya kuliner yang
ada pun sangat beragam. Bisa dibayangkan berapa banyak jenis makanan
tradisional yang ada di Bumi Nusantara ini. Semuanya itu merupakan
warisan leluhur yang harus terus dilestarikan dan tetap terjaga hingga masa
yang akan datang.
Kuliner Indonesia kaya dengan bumbu yang berasal dari rempah –
rempah seperti cabai, lengkuas, jahe, kencur, kunyit, kemiri, kelapa dan
gula aren. Tiap- tiap daerah memiliki teknik memasak yang berbeda sesuai
bahan dan dipengaruhi tradisi adat daerah tersebut, contohnya ragam
kuliner yang ada di daerah Nusantara Bagian Tengah atau Indonesia
Bagian Tengah, seperti: kasuami, amplang, coto Makassar, dan lain-lain.
B. Saran
Meskipun penyusun menginginkan kesempurnaan dalan penyusunan
makalah ini akan tetapi pada kenyataannya masih banyak kekurangan
yang perlu penyusun perbaiki. Hal ini dikarenakan masih minimnya
pengetahuan dan pengalaman penyusun. Oleh karena itu kritik dan saran
yang membangun dari para pembaca sangat penyusun harapkan sebagai
bahan evaluasi untuk kedepannya.
15
DAFTAR PUSTAKA
Guruh Amir Putra, C. F. (n.d.). ZAT GIZI MAKRO DAN SERAT KASAR PER
PORSI DAN PENGARUH BUMBU TERHADAP KANDUNGAN
KOLESTROL COTO MAKASSAR (MAKANAN TRADISIONAL
SULAWESI SELATAN).
16
Irma Kharisma Hatibie, D. K. (2019, Juni). Nilai Historis pada Makanan
Tradisional Tiliaya dalam Konteks Kebudayaan Gorontalo. Tulisan Ilmiah
Parawisata, 2(1), 29-42.
17
Shofwan Hanief, I. W. (2019, September). Pemanfaatan Media Sosial Sebagai
Media Promosi Kuliner Sate Lilit dan Ikan Kusamba Bali. Jurnal Ilmiah
Populer, 2(1), 44-48.
18
Notulensi
Apa yang harus kaliian lakukan sebagai mahasiswa gizi agar makanan nusantara
bagian tengah tetap terjaga atau tetap terkenal di kalangan anak muda? seperti
yang dipaparkan tadi makan" tersebut jarang untuk di komsumsi sekarang bahkan
ada beberapa yang baru terdengar.
Hal-hal yang dapat kita lakukan sebagai mahasiswa gizi juga sebagai generasi
penerus adalah dengan cara melakukan promosi atau pengenalan mengenai
makanan-makanan yang sudah jarang dikonsumsi tersebut. Bentuk promosi yang
bisa dilakukan adalah:
Pada intinya adalah kita berusaha mengajak para pemuda agar mulai mencintai
makanan daerah yang kita punya karena bangsa Indonesia mempunyai makanan
daerah yang sangat banyak juga beragam dan juga khasiat karena olahan dari
rempah2 yg berkhasiat.
19
List Jobdesk Pada saat Presentasi:
20