MENU I

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Sup Labu Siam Kacang Labu Siam 83 50 10 0.4 0.2 2.2
Hijau Kacang Hijau 100 30 34.8 2.3 0.2 6.2
Tumis Buncis Buncis 90 60 20.9 1.1 0.2 4.7
PAGI Hati Ampela 100 10 15.7 2.4 0.6 0.1
Telur bumbu rujak Telur 89 55 85 6.9 5.8 0.6
Telur dadar Telur 89 60 93 7.6 6.4 0.7
Tahu bacem Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Wortel 80 30 12 0.28 0.07 2.87
Sawi Hijau 87 30 4.5 0.7 0.1 0.6
Cap Cay Kuah Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Jamur Tiram Segar 100 15
Jamur Kuping Kering 100 2 0.5 0.0 0.0 0.1
Perkedel jagung Jagung Muda 28 40 43.2 1.3 0.5 10
SIANG
Bihun 100 10 38.1 0.0 0.0 9.1
Sawi Hijau 87 10 1.5 0.2 0.0 0.2
Soto Kuning Kampung
Tauge 80 20 12.2 1.3 0.7 1.0
Kol 75 5 1.1 0.1 0.0 0.2
Chicken katsu Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam goreng sulawesi Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Sawi Putih 87 40 6.0 0.9 0.1 0.8
Cah Sawi Putih
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Sup Bumbu Rempah Kentang 80 25 23.2 0.5 0.0 5.4
MALAM
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Tenggiri Bumbu Bali Ikan tenggiri 100 139 19.3 6.3 0.0
Ikan Bumbu Kuning Ikan tenggiri 100 139 19.3 6.3 0.0
Semur Tempe Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
MENU II

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Ayam Bumbu Rujak Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Bumbu Kecap Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tempe Balado Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Jagung Muda 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Bening Bayam Kacang Panjang 92 15 5.2 0.3 0.0 1.2
PAGI
Bayam Hijau 71 20 7.4 0.7 0.0 1.5
Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Sup Jagung
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Telur 89 10 15.5 1.3 1.1 0.1
Balado Ikan Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Ikan Asam Pedas Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Kangkung Cabut 60 25 3.8 0.6 0.1 0.5
SIANG Tauge 100 25 15.2 1.6 0.9 1.2
Gado-Gado Kacang Panjang 92 15 5.2 0.3 0.0 1.2
Ketimun Muda 55 10 1.3 0.1 0.0 0.3
Kacang Tanah 43 15 85 3.9 7.4 2.4
Ayam Betutu Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Goreng Mentega Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tahu Bumbu Gulai Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Baby Corn 80 15 8.9 0.3 0.1 2.1
MALAM Sup Baby Corn Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Makaroni 100 3 10.6 0.4 0.1 2.1
Wortel 80 30 12 0.28 0.07 2.87
Cah Wortel Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Buncis 90 20 7.0 0.4 0.1 1.6
MENU III

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Kuah Asam Bobara Ikan bobara 100 100 14.7 2.4 4.9
Tuna Asam Manis Ikan tuna 100 144 23.3 4.9 0.0
Tahu Saos Tiram Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Jagung Muda 28 25 27 0.8 0.3 6.3
PAGI Sayur Rica Rodo Buncis 90 20 7.0 0.4 0.1 1.6
Terong 87 20 5.6 0.2 0.0 1.3
Kacang Panjang 92 30 10.5 0.6 0.1 2.4
Tumis Kacang Panjang Jagung Muda 28 30 32.4 1.0 0.4 7.5
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
Ayam Bumbu Bacem Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Rica-Rica Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Sambal Goreng Tempe Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Jamur Kancing 100 40
Sup Jamur Kancing Kentang 85 20 18.6 0.4 0.0 4.3
SIANG
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Nanas 53 40 19.6 0.2 0.2 5.0
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Acar Nanas
Ketimun Hijau 55 30 3.9 0.2 0.0 0.8
Sirup ABC Nanas 100 5 53 0.0 0.01 13.7
Tumis Daging Sapi Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Telur Bumbu Merah Telur 89 60 93 7.6 6.4 0.7
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Semur Daging Kentang
MALAM Kentang 80 25 23.2 0.5 0.0 5.4
Oyong 85 40 8.0 0.4 0.1 1.7
Bening Oyong
Soun 100 5 19 0.0 0.0 4.6
Cah Kangkung Kangkung Cabut 60 70 10.5 1.6 0.1 1.5
MENU IV

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Telur 89 50 77.6 6.3 5.3 0.6
Telur Tahu Bumbu Kari
Tahu 100 45 34.2 3.6 2.2 0.9
Telur 89 50 77.6 6.3 5.3 0.6
Gulai Telur Tahu Padang Tahu 100 45 34.2 3.6 2.2 0.9
PAGI Kacang Panjang 92 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Buncis 90 35 12.2 0.7 0.1 2.8
Tumis Wortel Buncis
Wortel 80 30 12 0.28 0.07 2.87
Labu Siam 83 60 12 0.5 0.2 2.6
Tumis Labu Siam
Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Ayam Goreng Bawang
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Putih Pedas
Pepes Ayam Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tempe Oseng Oseng Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Labu Siam 83 25 5.0 0.2 0.1 1.1
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Sayur Asam Kuah Kuning Jagung Manis
SIANG 26 40 43.2 1.3 0.5 10
Potong
Daun Melinjo 88 15 5.6 0.6 0.0 1.1
Bayam 71 20 7.4 0.7 0.0 1.1
Jagung Muda
28 40 43.2 1.3 0.5 10
Bayam Bening Jagung Potong
Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
Pindang Sereh Tenggiri Ikan tenggiri 100 139 19.3 6.3 0.0
Ikan Asam Padeh Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Tahu Bumbu Merah Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Kol 75 20 4.4 0.2 0.1 0.9
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
MALAM Sup Kare Kentang 80 30 27.9 0.6 0.0 6.5
Bihun 100 5 19 0.0 0.0 4.6
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Tauge 100 30 18.3 2.0 1.0 1.4
Cah Tauge Kol 75 20 4.4 0.2 0.1 0.9
Jagung Manis 29 20 21.6 0.7 0.3 5.0
MENU V

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Ayam Bumbu Kemiri Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Ungkep Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Tempe Tongseng
Kol 75 10 2.2 0.1 0.0 0.4
Bihun 100 10 38.1 0.0 0.0 9.1
PAGI Jamur Kuping 100 5 1.4 0.1 0.0 03
Sup Bihun Jamur Kuping
Bakso 100 15 55.5 3.5 4.5 0.0
Wortel 80 30 12 0.28 0,07 2.87
Labu Kuning 77 20 7.8 0.2 0.1 1.8
Sayur Lempah Darat Terong Ungu 87 20 5.6 0.2 0.0 1.3
Kacang Panjang 92 25 8.7 0.5 0.1 2.0
Sapi Lada Hitam Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Lapis Daging Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Telur Balado Telur 89 60 93.1 7.6 6.4 0.7
Sayur Bening Kacang Kacang Putih 91 35 38 2.7 0.10 8.5
SIANG
Putih Daun Katuk Daun Katuk 42 30 18 1.6 0.3 3.4
Sawi Putih 87 40 6.0 0.9 0.1 0.8
Tumis Pedas Sawi Putih Jagung Manis 28 20 21.6 0.7 0.3 5.0
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Ikan Masak Merah Ikan merah 100 423 58.6 19.4 0.0
Pesmol Ikan Ikan tenggiri 100 139 19.3 6.3 0.0
Cah Tahu Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
MALAM Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Sayur Asam Pedas
Kol 75 10 2.2 0.1 0.0 0.4
Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Pepaya Muda Iris 100 80 17.6 0.8 0.3 3.6
Bening Pepaya Muda
Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
MENU VI

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Sup Ayam Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Pindang Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tahu Tumis Saos Tiram Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Labu Siam 83 20 4.0 0.2 0.1 0.9
Kacang Panjang 92 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Bening Wortel + Jagung
PAGI Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
+ Kacang Panjang
Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
Wortel 80 35 14 0.32 0.08 3.35
Orak Arik Sayuran Buncis 90 25 8.7 0.5 0.1 2.0
Telur 89 15 23.3 1.9 1.6 0.2
Tenggiri Saus Asam
Ikan tenggiri 100 139 19.3 6.3 0.0
Manis
Kembung Masak Rica
Ikan kembung 80 100 112 21.4 2.3 0.0
Rica
Daun Kelor 65 30 18 1.6 0.3 3.4
Bobor Daun Kelor Jagung Muda 28 40 43.2 1.3 0.5 10
SIANG Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Sambal Goreng Kentang 80 50 46.5 1.0 0.1 10.8
Kentang Ati Ampela Ati Ampela 100 15 23.6 3.7 0.8 0.1
Labu Siam 83 50 10 0.4 0.2 2.2
Bening Labu Siam Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Tomat 95 3 0.6 0.0 0.0 0.1
Ayam Bumbu Padang Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Krengseng Ayam Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Kari Tempe Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Sup Pelangi Kol 75 20 4.4 0.2 0.1 0.9
MALAM
Sawi Putih 87 15 2.3 0.3 0.0 0.3
Kembang Tahu 100 15 57 6.1 3.6 1.4
Bakso 100 10 37 2.3 3.0 0.0
Sup Kembang Tahu
Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
MENU VII

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Bandeng Bakar Sambal
Ikan bandeng 100 83.9 14.8 2.3 0.0
Dabu Dabu Iris
Tongkol Kuah Asam Ikan tongkol 100 100 110 24 1.0 0.0
Tempe Asam Manis Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
PAGI Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Sayur Kuah Merah
Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
Kacang Panjang 92 30 10.5 0.6 0.1 2.4
Kuah Asam Terong Terong Ungu 87 30 8.4 0.2 0.1 2.0
Kacang Tanah 100 5 20.7 0.9 1.8 0.6
Ayam Balado Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Bakar Madu Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Udang 68 10 7.9 1.7 0.1 0.0
Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
Bakwan Udang
Telur 89 10 15.5 1.3 1.1 0.1
Kol 75 5 1.1 0.1 0.0 0.2
Tahu 100 30 22.8 2.4 1.4 0.6
SIANG Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Sup Tahu Telur
Sawi Hijau 87 10 1.5 0.2 0.0 0.2
Telur Kocok 100 10 15.5 1.3 1.1 0.1
Bakso Ikan
100 10 64 6.76 0.74 7.04
Kemasan
Sayur Sup Bakso Ikan Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Soto Daging Tauge
Tauge 100 15 9.1 1.0 0.5 0.7
Daging Kuah Kuning Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Tahu Masak Woku Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
MALAM Tauge 100 40 24.4 2.6 1.4 1.9
Tumis Tauge Wortel
Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Labu Siam 83 30 6.0 0.3 0.1 1.3
Bobor Labu Siam Bayam 71 25 9.3 0.9 0.1 1.8
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8

MENU VIII
 BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Tahu Bumbu Rujak Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Ayam Berempah Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Buncis 90 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Sayur Oseng Ceria Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Jagung Muda 28 30 32.4 1.0 0.4 7.5
PAGI
Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Kuluyuk Wortel 80 5 2 0.04 0.0 0.48
Ketimun 55 5 0.6 0.0 0.0 0.1
Bening Kacang Panjang + Kacang Panjang 92 30 10.5 0.6 0.1 2.4
Labu Siam Labu Siam 83 35 7.0 0.3 0.1 1.5
Ikan Bakar Ikan kembung 80 100 112 21.4 2.3 0.0
Tuna Jahe Masak Kuning Ikan tuna 100 144 23.3 4.9 0.0
Buncis 90 15 5.2 0.3 0.0 1.2
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Acar Kuning Sayuran Ketimun 55 30 3.9 0.2 0.0 0.8
SIANG Kacang Tanah 100 10 56.7 2.6 4.9 1.6
Santan Kara 80 5 17.7 0.2 1.7 0.8
Telur 89 60 93 7.6 6.4 0.7
Telur Gulung
Wortel 80 5 2 0.04 0.0 0.48
Daun Singkong 87 60 22.2 2.2 0.1 4.4
Urap Daun Singkong
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Ayam Bumbu Kuning Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tumis Ayam Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tempe Goreng Tepung Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Wortel 80 30 12 0.28 0.07 2.87
Kembang kol 57 15 3.8 0.2 0.0 0.8
Sup Kimlo
Jamur Kuping 100 5 1.4 0.1 0.0 03
Bakso 100 15 55.5 3.5 4.5 0.0
MALAM
Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Labu Siam 83 10 2.0 0.1 0.0 0.4
Sayur Lodeh Komplit Terong 87 10 2.8 0.1 0.0 0.7
Kacang Panjang 92 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Daun Melinjo 88 5 1.9 0.2 0.0 0.7
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
%Jumlah rata-rata
MENU IX

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Terik Telur Tahu Tempe
Tempe 100 50 99.5 9.5 3.8 8.5
Telur 89 55 85.3 6.9 5.8 0.6
Semur Telur Tahu
Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Buncis 90 70 24.4 1.3 0.2 5.5
PAGI Buncis Telur Orak Arik
Telur 89 15 23.3 1.9 1.6 0.2
Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Kembang Kol 57 10 2.5 0.1 0.0 0.5
Cap Cay Goreng
Sawi Hijau 87 10 1.5 0.2 0.0 0.2
Sawi Putih 87 20 3.0 0.5 0.0 0.4
Daging Masak Rendang Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Sapi Tumis Mentega Daging 100 100 268 24.9 18 0.0
Kacang Polong 91 30 13 0.84 0.06 2.26
Sup Kacang Polong Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Tomat 95 10 2.1 0.1 0.0 0.5
Kentang 80 50 46.5 1.0 0.1 10.8
Perkedel Kentang
SIANG Telur 89 15 23.3 1.9 1.6 0.2
Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Nangka Muda 80 10 4.4 0.1 0.0 1.0
Kacang Panjang 92 10 3.5 0.2 0.0 0.8
Sayur Asem Jakarta
Labu Siam 83 10 2.0 0.1 0.0 0.4
Daun Melinjo 88 10 3.7 0.4 0.0 0.7
Kacang Tanah 43 5 28.3 1.3 2.5 0.8
Pepes Ikan Bobara Ikan bobara 100 100 14.7 2.4 4.9
Tuna Asam Pedas Ikan tuna 100 144 23.3 4.9 0.0
Rendang Tempe Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
MALAM Oseng Kacang Panjang Kacang Panjang 92 40 14 0.8 0.1 3.2
Tauge 100 40 24.4 2.6 1.4 1.9
Cah Tauge Kol Kol 75 25 5.5 0.3 0.1 1.1
Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
MENU X

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Ayam Teriyaki Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Ayam Tumis Kemangi Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tahu Bumbu Kuning Tahu 100 50 38 4.1 2.4 0.9
Kentang 80 25 23.2 0.5 0.0 5.4
PAGI
Sup Makaroni Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Makaroni 100 5 17.7 0.6 0.1 3.5
Sawi Putih 80 40 6.0 0.9 0.1 0.8
Sayur Sawi Tahu Putih
Tahu 100 15 11.4 1.2 0.7 0.3
Sup Ikan Tenggiri Ikan tenggiri 100 139 19.3 6.3 0.0
Tuna Masak Gulai Ikan tuna 100 144 23.3 4.9 0.0
Brokoli 60 13.9 1.9 0.1 1.1
Cah Brokoli Tahu 100 15 11.4 1.2 0.7 0.3
SIANG Wortel 80 10 4 0.09 0.02 0.96
Telur 89 55 85.3 6.9 5.8 0.6
Telur Dadar Kentang
Kentang 80 20 18.6 0.4 0.0 4.3
Kacang Merah 100 30 100.5 6.9 0.4 18.1
Sup Kacang Merah
Wortel 80 35 14 0.32 0.08 3.35
Ayam Taliwang Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Opor Ayam Ayam 58 50 142 13.4 9.4 0.0
Tempe Masak Woku Tempe 100 55 109 10.4 4.2 9.4
Labu Siam 83 40 8.0 0.4 0.1 1.7
MALAM Lodeh Labu Siam
Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Jagung Manis
Santan 80 10 17.7 0.2 1.7 0.8
Tumis Jagung Manis Wortel 80 40 16 0.37 0.1 3.83
Wortel Jagung Manis 28 25 27 0.8 0.3 6.3
MENU XI

BERAT
WAKTU JENIS BAHAN E P L KH
MENU BDD PAKAI
MAKAN MAKANAN (Kal) (gr) (gr) (gr)
(gr)
Kacang Hijau 100 30 34.8 2.3 0.2 6.2
Sup Kacang Hijau
Wortel 80 30 12 0.28 0.07 2.87
Sayur Kangkung Kuah
Kangkung Cabut 60 60 9.0 1.4 0.1 1.3
Bening
PAGI Ikan bubara
Gulai ikan bubara
Santan
Sup ikan tuna Ikan tuna
Tumis tempe pedas
Tempe
manis
Bihun 100 20 76.2 0.1 0.0 18.3
Bihun Goreng Wortel 80 20 8 0.19 0.05 1.92
Sawi Hijau 87 10 1.5 0.2 0.0 0.2
SIANG Oyong 85 40 8.0 0.4 0.1 1.7
Sup Oyong
Wortel 80 25 10 0.23 0.06 2.4
Ayam rempah wangi Ayam
Ayam masak jahe Ayam
Sup tahu Tahu
Tauge 100 20 12.2 1.3 0.7 1.0
Kol 75 15 3.3 0.2 0.1 0.7
Soto Sayuran
Bihun 100 15 57.1 0.0 0.0 13.7
Tomat 95 5 1.1 0.0 0.0 0.2
Daun Kelor 65 15 9.0 0.8 0.1 1.7
MALAM Sayur Bening Daun Jagung Manis 28 40 43.2 1.3 0.5 10
Kelor
Terong 87 15 4.2 0.1 0.0 1.0
Daging masak kecap Daging
Daging
Gulai daging
Santan
Telur bumbu bali Telur