MPASI OCEANA MENU MPASI

 Usia 6 bln : 100% saring, 2 sdm/40 ml (awal mpasi) 2 x sehari 1. Bubur ayam tahu (1-3)
setelah seminggu 3 sdm/50 ml 2 x sehari + buah 1 x sehari  Nasi 2sdm
6 ½ bln 75 ml 3 x sehari + buah/kudapan 1 x sehari  Dada ayam 30gr
 Usia 7 bln : 70% saring 100ml 3 x sehari + 1 x buah + 1 x kudapan  Lemak tambahan ½ sdt
 Usia 8 bln : 505 saring 125ml 3 x sehari + 1 x buah (finger food) + 1 x kudapan  Wortel 1 ½ s ipyg;ygcbodm
 Usia 9 bln : 30% saring 125ml 3 x sehari + 1 x buah (finger food) + 1 x kudapan  Tahu secukupnya
 Usia 10-11 bln : bubur 125-200ml3 x sehari + 1 x buah (finger food) + 1 x kudapan  Kaldu ayam
 Usia 1 thn nasi 250ml  Bamer/put ½ suing
1. Usia 6-8 bln  Daun salam
 Karbohidrat  Keju
 20-30gr nasi/makan = 60-90 gr sehari3 x makan  Air 250ml
 30-45gr beras sehari 3 x makan - Cincang daging ayam,
 50rgr kentang = 150gr sehari 3 x makan - Masukkan semua bahan kecuali keju dan minyak evo
 Protein hewani - Masak dengan api sedang, sambil diaduk
 Ayam/sapi 30-45gr sehari - Jika sudah jadi bubur, angkat
 Hati ayam 20-30gr sehari - Sebelum disaring, buang bawang dan daun salam terlebih dahulu
 Ikan 30-45gr sehari - Kemudian saring. Aduk. Lalu bagi ke wadah untuk 2x makan
 Udang 24-40gr sehari (4-5 udang) - Untuk yang akan disajikan, tambahkan keju dan lemak
 1 butir telur 2. Bubur telur tempe (4-5)
 Sayur  1 butir telur
 Wortel 1 ½ sdm sehari  2 sdm nasi
 Sayur hijau 1-2 helai  1 lembar daun salam
2. Kaldu  Bamer/put ½ suing
 1 ayam kampung (tulang), udang (500gr, ambil kulit. sangrai), tulang sapi  Wortel 2 ruas
500gr  Tempe secukupnya
 ½ bawang bombai  Kaldu ayam
 2 bawang putih  Minyak kelapa Mazola ½ sdt
 Seledri - Potong kecil tempe dan wortel
 1 daun bawang - Masukkan 250ml air ke dalam panic. Lalu semua bahan kecuali telur
- Rebus tulang selama 7 menit. Angkat tulang. Buang air rebusan 1 - Masak dengan sesekali diaduk
- Tumis bawang, tulang ayam, air 900ml lalu bahan lainnya - Saat sudah menyusut, masukkan telur. Aduk sampai telur matang
- Tutup. Masak kurleb 1 jam dengan api kecil. - Sebelum disaring, buang bawang dan daun salam
- Sesekali aduk - Saring. Aduk lalu simpan ke wadah
- Untuk yang akan disajikan tambahkan ½ sdt lemak tambahan
3. Bubur ikan (6-7)
 Nasi 2 sdm
 Ikan 30gr
 Bamer/put ½ suing
  1 lembar daun salam - Masukkan daging, aduk sampai berubah warna
 Kacang panjan 10gr - Masukkan tumisan ke dalam rebusan beras. Aduk sampai mendidih
 Tomat ½ butir - Masukkan wortel. Aduk sampai kental lalu masukkan telur.
 Jahe 1 ruas kecil - Masak sampai menjadi bubur. Angkat lalu saring.
 Minyak evo 6. Kentang ayam telur
- Iris kecil sayur dan tomat.  200-215 kentang. Potong kecil
- Geprek jahe  Wortel parut 1 ½ sdt
- Rebus ikan di air yang telah mendidih smpai setengah matang atay sampai  Ayam 45gr. Cincang halus
ikan berubah warna. Lalu angkat  Bamer.baput 1 siung. Iris tipis
- Pisahkan daging dan duri ikan. Kemudian hancurkan - Rabus kentang ke dalam air mendidih. Tutup sampai empuk. Lalu angkat
- Masukkan 250ml air ke panic serta bahan lainnya kecualu tomat. - Haluskan dengan garpu selagi hangat
- Masak dan aduk sesekali - Panaskan minyak, masukkan bawang. Tumis sampai harum
- Setelah agak menyusut, masukkan tomat - Masukka daging, aduk sampai berubah warna.
- Aduk sampai jadi bubur. Angkat lalu saring - Masukkan 1ml air. Tutup sampai sedikit menyusut. Masukkan wortel. Aduk
- Terlebih dahulu buang bawang, jahe dan daun salam sampai menyusut.
- Bagi ke alam 2 wadah. Untuk yang akan disajikan, tambahkan lemak - Masukkan telur. Aduk. Tambahkan kaldu jamur.
tambahan ½ sdt - Masukkan kentang, aduk rata dengan api kecil. Lalu angkat
4. Mpasi kentang - Saring dan sajikan
 Kentang 150gr 7. Bubur aya telur santan
 Ayam cincang 30gr  Ayam 40gr, cincang
 Wortel 1 sdm  Telur 1 butir
- Potong kecil kentang. Sisihkan  Bamer/put 1 siung, geprek cincang
- Parut wortel  Daun salam 1 lembar
- Tumis 7,5ml minyak. Masukkan ayam cincang. Masukkan 1 gelas air.  Air 200ml
Kemudian kentang  Santan 2 sdm
- Masak sampai kentang empuk. Kemudian masukkan wortel  Minyak untuk menumis
- Setelah menyusut denga sisa air sedikit. Angkat lalu saring - Panaskan minyak, tu,is bawang dan daun salam sampai harum, masukkan
- Tambahkan sedkit air bekas rebusan sampai tekstur yang diinginkan ayam. Aduk sampai berubah warna.
5. Bubur ayam mentega - Tambahkan air. Aduk dan tunggu mendidih.
 Beras 3 sdm - Masukkan telur. Aduk sampai telur matang.
 Margarin 1 sdm - Masukkan santan. Garam secukupnya. Angkat
 Ayam 35gr - Saring dengan bubur wortel
 Telur 1 butir 8. Bubur udang telur santan
 Bamer/put 1 siung  Udang 50gr. Potong kecil
 Wortel 1 ½ sdm  Wortel. Parut
- Masukkan beras ke 300ml air mendidih. Aduk selama 5 menit. Kemudian  Bawmer/put 1 siung. Iris tipis
tutup dan masak dengan api kecil  Te;ur 1 butir
- Hakuskan wortel, iris tipis bawang, cincang ayam,  Air 200ml
- Panaskan margarin, masukkan bawang. Tumis sampai agak kecoklatan  Santan 2 sdm
- Panaskan 1 sdm minyak. Tumis bawang sampai harum
- Tambahkan air.
- Setelah mendidih, masukkan udang dan wortel. Aduk
- Setelah mendidih masukkan santan. Garam dan kaldu. Aduk
- Jika udan dan wortel sudah empuk, masukkan telur. Aduk sampai matang.