Berita Hari Ini

Beranda

News

NEWS

Tata Cara Makan Rasulullah SAW untuk Diterapkan dalam Kehidupan Sehari-Hari

Berita Hari Ini

Menyajikan informasi terkini, terbaru, dan terupdate mulai dari politik, bisnis, selebriti, lifestyle,
dan masih banyak lagi.

Konten dari Pengguna

15 Februari 2022 8:01 WIB

waktu baca 3 menit

Tulisan dari Berita Hari Ini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan

Ilustrasi Cara Makan Rasulullah SAW. Foto: pixabay.com

Ilustrasi Cara Makan Rasulullah SAW. Foto: pixabay.com

ADVERTISEMENT

Cara makan seseorang dapat memengaruhi manfaat asupan yang masuk ke dalam tubuh. Misalnya,
seseorang yang makan berlebihan akan merasa sesak, karena makanan sulit dicerna oleh perut.

ADVERTISEMENT

Rasulullah SAW menganjurkan untuk makan secukupnya agar tetap memiliki tenaga untuk
beribadah. Sebagaimana hadits yang dikutip dari buku Dahsyatnya 7 Puasa Wajib, Sunnah, &
Thibbun Nabawi karangan Maryam Kinanthi berikut.
“Tak ada wadah yang lebih buruk yang dipenuhi oleh seorang manusia selain perutnya. Dia
sebenarnya hanya membutuhkan beberapa suap untuk menopang hidupnya. Karena itu, perut perlu
dibagi menjadi tiga bagian; sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga untuk
udara.” (HR. Tirmidzi, Ibnu Majah, Hakim, dan Ibnu Hibban)

Ketiga bagian tersebut harus diisi dengan benar agar tubuh tidak terasa berat dan malas. Jika terlalu
banyak makan atau minum tubuh akan terasa sesak karena tubuh kekurangan udara.

Selain itu, makan harus dilakukan dengan cara yang diriwayatkan Rasulullah SAW agar
mendapatkan keberkahan dari makanan, bukan hanya semata-mata merasa kenyang.

Ilustrasi Cara Makan Rasulullah SAW. Foto: pixabay.com

Tata Cara Makan Rasulullah SAW

Rasulullah SAW mengajarkan umatnya untuk makan dengan posisi yang benar. Berikut tata cara
makan yang dicontohkan Rasulullah SAW untuk diterapkan dalam kehidupan sehari-hari yang
dikutip dari buku Islamic Food Combining Menu Sehat Nabi Muhammad karangan Denny Indra
Praja.

ADVERTISEMENT

Baca doa sebelum makan

Sebelum makan dianjurkan membaca doa, minimal melafalkan basmalah. Apabila lupa dan teringat
ketika sedang makan maka membaca “Bismillahi fi awwalihi wa aakhirihi”.

Rasulullah SAW bersabda, “Jika seseorang di antara kamu hendak makan, maka sebutlah nama
Allah SWT. Dan jika ia lupa menyebut nama-Nya pada awalnya, maka bacalah, ‘Bismillahi fi
awwalihi wa aakhirihi’ (Dengan menyebut nama Allah SWT pada awalnya dan pada akhirnya.”
(HR. Abu Dawud)
Duduk dengan tegap dan tidak bersandar

Rasulullah bersabda, “Aku tidak makan dengan posisi bersandar (muttaki-an).” (HR. Bukhari)

Muttaki-an berarti bersandar kepada sesuatu, baik di atas satu sangan atau bersandar pada bantal
dan lain sebagainya.

Mencuci tangan sebelum makan

Makan dengan tangan kanan

ADVERTISEMENT

Rasulullah SAW bersabda, “Jika salah seorang di antaramu makan, maka hendaklah ia makan
dengan tangan kanannya dan jika ia minum maka hendaklah ia minum dengan tangan kanannya.
Sebab syaitan makan dan minum dengan tangan kirinya.” (HR. Muslim)

Ilustrasi Cara Makan Rasulullah SAW. Foto: pixabay.com

Mulai makan dari hidangan yang terdekat

Umar bin Abi Salamah ra. bercerita, “Saat aku belia, aku pernah berada di kamar Rasulullah SAW
dan kedua tanganku seringkali mengacak-acak piring-piring. Rasulullah SAW bersabda, ‘Nak,
bacalah bismillah, makanlah dengan tangan kananmu dan makanlah dari makanan baik yang
terdekat.” (HR. Bukhari)

Jangan memenuhi mulut dengan makanan yang terlalu banyak

Tidak bicara ketika makan

Makan secara bersama-sama tidak berpencar

Makan dari satu tempat dan tidak mengembalikan makanan yang tersisa di tangan

Tidak mengeluarkan suara keras ketika mengunyah

Jangan mengawasi orang lain yang sedang makan karena dapat mengganggu kenyamanan

Jangan menyisakan makanan di piring

Dianjurkan membersihkan tangan dan jari dengan mulut setelah makan

ADVERTISEMENT

“Jika salah seorang di antaramu makan, maka hendaklah ia menjilati jari-jemarinya, sebab ia tidak
mengetahui dari jemari mana munculnya keberkahan.” (HR. Muslim)

Jika ada makanan jatuh, jika memungkinkan, dianjurkan untuk dipungut, dibersihkan, dan dimakan
kembali

“Sesungguhnya kamu tidak mengetahui pada makanan yang mana adanya berkah itu.” (HR.
Muslim)

Membaca hamdalah, setelah selesai makan

(DND)

Makanan
Tata Cara

Kehidupan

Islam

Makan

Laporkan tulisan

Tim Editor

Bagikan:

Baca Lainnya

Begini Sikap Orang yang Masuk Surga menurut Rasulullah SAW

Amalan Wirid Bulan Rajab yang Dianjurkan oleh Rasulullah SAW

5 Amalan Ibadah Bulan Rajab yang Disunnahkan oleh Rasulullah SAW

Trending di News

PDIP Minta PTUN Batalkan Hasil Pemilu 2024 dan Coret Prabowo-Gibran

Saksi 03 Tampilkan Beras Bergambar Prabowo-Gibran di Sidang MK

Bertato & Bertindik, Pria Ini Keliling Jogja Tiap Malam buat Bantu Orang

Polisi Jelaskan Kronologi Dokter di Jambi Tewas Kecelakaan Imbas Dikejar Warga

MK Minta KPU Hadirkan Ahli: Kalau Sirekap Tak Mau Dianggap Kesalahan

kumparanPLUS

BARU

Gaduh Kasus Mahasiswa Magang di Jerman

3 Konten

Mantan Pasangan yang Menculik Anaknya Adalah Kekerasan

12 Konten

BARU
Casis Bintara Dibunuh Anggota TNI AL, Motifnya?

3 Konten

DPR Enggan Pindah ke IKN

2 Konten