TIPOID
PENGERTIAN
Nyeri kepala
1. Diet Lambung I
2. Diet Lambung II
3. Diet Lambung III
DIET LAMBUNG I
A. SUMBER KH
Beras dibubur atau di tim; Kentang dipure; Makaroni direbus; Roti
dipanggang; Biskuit; Krekers; Mie; Bihun; Tepung-tepungan dibuat
bubur atau puding.
A. SUMBER PROTEIN HEWANI
Daging Sapi yg empuk; Hati; Ikan; Ayam digiling atau dicincang dan
direbus, disemur, ditim, dipanggang; Telur ayam direbus, didadar,
ditim, diceplok air dan dicampur dalam makanan; Susu
LANJUTAN BAHAN MAKANAN YANG DIANJURKAN
F. LEMAK
Margarin dan Mentega; Minyak untuk menumis; Santan Encer
F. MINUMAN
Sirup, Teh
F. BUMBU
Gula, Garam, Kunci, Kencur, Jahe, Kunyit, Terasi, Laos, Salam, Sereh
BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN
A. SUMBER KH
Beras ketan; Beras Tumbuk; Roti whole wheat; Jagung; Ubi;
Singkong; Tales; Cake; Dodol; dan berbagai kue yg terlalu manis
dan berlemak tinggi.
A. SUMBER PROTEIN HEWANI
Daging, Ikan, Ayam yg diawet atau digoreng; Daging Babi; Telur
diceplok, Telur digoreng.
A. SUMBER PROTEIN NABATI
Tahu digoreng; Tempe digoreng; Kacang Merah; Kacang Tanah;
Kacang Tolo
LANJUTAN BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN
D. SAYURAN
Sayuran mentah, Sayuran berserat tinggi dan menimbulkan gas
seperti: Daun singkong, Kacang Panjang, Kol, Lobak, Sawi,
Asparagus.
D. BUAH-BUAHAN
Buah yg tinggi serat, Buah yg dapat menimbulkan gas. Seperti: Jambu
biji, Nanas, Apel, Kedondong, Durian, Nangka, Buah yg
dikeringkan.
D. LEMAK
Lemak Hewan, Santan Kental
LANJUTAN BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN
G. MINUMAN
Minuman yang mengandung soda dan alkohol; Kopi; Ice Cream
G. BUMBU
Lombok; Merica; Cuka; dan bumbu lain yang tajam
CONTOH MENU SEHARI
A. SUMBER KH
Beras ditim; Nasi, Kentang direbus, Kentang dipure; Makaroni direbus;
Bihun direbus; Roti; Biskuit; Krekers; Tepung-tepungan dibuat bubur
atau puding.
A. SUMBER PROTEIN HEWANI
Daging Sapi yg empuk; Hati; Ikan; Ayam direbus, disemur, ditim,
dipanggang; Telur ayam direbus, didadar, ditim, diceplok air dan
dicampur dalam makanan; Susu
LANJUTAN BAHAN MAKANAN YANG DIANJURKAN
F. LEMAK
Margarin; Minyak; Santan Encer
F. MINUMAN
Sirup, Teh Encer
F. BUMBU
Garam, Gula, Kunci, Kencur, Jahe, Kunyit, Terasi, Laos, Salam,
Sereh, terasi
BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN
A. SUMBER KH
Beras ketan; Beras Tumbuk; Roti whole wheat; Jagung; Ubi;
Singkong; Tales; Kentang digoreng, Dodol dan sebagainya.
A. SUMBER PROTEIN HEWANI
Daging, Ikan, Ayam yg dikaleng, dikeringkan, diasap, diberi bumbu-
bumbu tajam; Daging Babi; Telur digoreng.
A. SUMBER PROTEIN NABATI
Tahu digoreng; Tempe digoreng; Kacang Merah; Kacang Tanah;
Kacang Tolo
LANJUTAN BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN
D. SAYURAN
Sayuran dikeringkan.
D. BUAH-BUAHAN
Buah yg tinggi serat, Buah yg dapat menimbulkan gas. Seperti: Jambu
biji, Nanas, Kedondong, Durian, Nangka, Buah yg dikeringkan.
D. LEMAK
Lemak Hewan, Santan Kental
LANJUTAN BAHAN MAKANAN YANG TIDAK DIANJURKAN
G. MINUMAN
Minuman yang mengandung soda dan alkohol; Kopi; Ice Cream, Teh
kental
G. BUMBU
Lombok; Merica; Cuka; dan bumbu lain yang tajam
CONTOH MENU SEHARI
Umur
Komposisi Tubuh
Status Kesehatan ( Setiap kenaikan 1 C meningkatkan 13%)
Tidur (Pengurangan 10%)
AKTIVITAS
1. TUJUAN DIET
b. Protein Cukup
c. Lemak Rendah
d. Karbohidrat Cukup
e. Serat Rendah
f. Cairan Cukup
5. SYARAT DIET
f. Cairan cukup