Mekanika
dedeeededde
Tubuh
Oleh Duta 2 kelompok 10
Anggota:
Denni Mulyani Farisah Sedik Talusob
Hajarul Aswat Fivi Lestari
Nur kiram Khairunnas
Sharu Wardiati Yelsi Tarfi Budiadari
Fitri Yani Cut Putri Phoenna
Nadya Fikriani Putri Humaira
Nur Ainun Cindy Octaviana
Cut Nala Violanda Indah Faliani
Kabir zaratunnisa
Fajra Munirah Suci Rahmawati
A. Definisi Konsep Mekanika Tubuh
Body Mechanic atau mekanika tubuh ialah usaha sistem muskuloskeletal
dan sistem saraf untuk mempertahankan keseimbangan, kesejajaran tubuh
(body aligment) dan postur selama mengangkat, membungkuk, bergerak dan
melakukan aktivitas (potter, perry, Stockert & Hail, 2016).
Mekanika Tubuh ialah istilah untuk menjelaskan penggunaan tubuh yang
aman, efisien, dan terkoordinasi dalam menggerakkan objek dan melakukan
aktifitas hidup sehari-hari (Kozier,B.,Erb,G.,Berman A.,Snyder S. 2004 p.216).
B. Manfaat Mekanika Tubuh
Gerak tubuh secara teratur dapat memperbaiki tonus otot dan sikap tubuh, mengontrol
Gerak tubuh merangsang peredaran darah keotot dan organel tubuh lain sehingga dapat
1. Kesejajaran Tubuh
Kesejajaran tubuh mengacu pada posisi 2. Keseimbangan Tubuh
sendi,tendon,ligamen,dan otot selama Keseimbangan adalah kemampuan untuk mencapai
berdiri,duduk dan berbaring. Kesejajaran tubuh dan mempertahan postur tubuh tetap tegak melawan
yang benar mengurangi ketegangan pada struktur gravitasi (duduk atau berdiri) untuk mengatur
muskuloskeletal,mempertahankan tonus otot seluruh keterampilan aktivitas motorik.
secara adekuat,dan menunjang keseimbangan.
Referensi: https://www.academia.edu/30471506/MEKANIKA_TUBUH_BODY_MECHANIC
E. Pergerakan Dasar Dalam Mekanika Tubuh
Referensi :
Potter dan Perry. 2006. Buku ajar Fundamental
Keperawatan. Jakarta : EGC