10 makanan berbahaya

Rafika ayu nadia (24) 9f

Mie instan
1. Kandungan MSG dapat mengakibatkan : penyumbatan pada
otak, saraf & pembuluh darah sehingga berpotesi menimbulkan
penyakit sepertiAlzheimer, Multiple Sclerosis, Stroke, Parkinson,
kanker, rambut sering rontok, kanker usus, batu ginjal, gagal
ginjal, dsb.
2. kandungan natriumnya yang tinggi, mengakibatkan : maag
dan hipertensi
3. Kandungan pewarna kuning (tartrazin), asthma, kanker dan
penyakit lambung lainnya
Kebanyakan zat tersebut mengendap ditubuh dan sulit untuk
dinetralisir, untuk mengurangi efek dari MSG disarankan untuk
memperbanyak minum air putih sehingga kerja ginjal menjadi
lebih mudah, dan mengurangi resiko batu ginjal dan gagal ginjal.

Minuman bersoda
1. Zat Pewarna
Warna yang ada dalam minuman seperti Cocacola, Pepsi atau minuman sejenis lainnya berasal
dari zat yang disebut dengan methylimidazole (4MI). Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di
California, konsumsi zat 4-MI secara berlebihan
dan terus menerus dapat memicu kanker.
Bahayanya, teryata dalam satu kaleng soda
terkandung hampir 140 mcg zat 4-MI. Hal ini
membuat Dinas Kesehatan di AS memaksa Cocacola dan Pepsi memangkas kadar zat yang
digunakan.

2. Kafein
Satu kaleng soda mengandung 40 mg kafein. Dengan
kata lain, jumlah kafein yang ada hampir sepertiga
dari satu cangkir kopi biasa. Meski masih banyak
perdebatan mengenai manfaat kafein, namun fakta
menunjukkan jika Kafein dapat meningkatkan tekanan
darah tinggi dan mempercepat detak jantung. Selain
itu, kafein menghentikan proses pencernaan zat besi
dari makanan. Jadi orang yang gemar meminum soda
kemungkinan besar beresiko mengalami kekurangan
zat besi.

3. Gula
Menurut para dokter, ancaman terbesar dari
minuman soda adalah kadar gulanya yang
sangat tinggi. Besarnya kandungan itu tentu
saja menyebabkan seseorang rentan mengidap
obesitas. Jika sudah begitu, mereka juga akan
semakin mudah terkena penyakit diabeter tipe
2, sakit jantung dan terserang stroke. Penelitian
lain juga menemukan bahwa konsumsi gula
berlebih dapat menyebabkan depresi,
gangguan ingatan dan gigi yang mudah rapuh.

4. Asam fosfat
Menurut penelitian, asam fosfat diklaim menjadi salah satu
penyebab terbesar masalah gangguan pada ginjal. Dan
studi yang dilakukan oleh para peneliti dari US National
Institutes of Health di Maryland, AS, menemukan bahwa
minum lebih dari dua kaleng soda setiap hari beresiko
meningkatkan gangguan pada ginjal dua kali lipat yang
disebabkan oleh kandungan asam fosfat.
Studi lain di AS menyebutkan bahwa wanita yang
mengkonsumsi soda lebih dari tiga kaleng dalam sehari
dapat mengikis ketebalan tulang dan membuat tulang
mudah keropos.

5. Bisphenol A
Kandungan bisphenol A diketahui memiliki kaitan terhadap penyakit
jantung, kanker dan cacat pada anak. Zat ini banyak ditemukan di
botol susu, garpu plastik, serta kaleng alumunium yang biasa
digunakan untuk minuman soda seperti Coca-cola dan Pepsi.
6. Asam sitrat
Asam sitrat merupakan salah satu zat utama yang membuat rasa
menendang pada soda. Alaminya, zat ini ada pada buah-buahan
seperti jeruk dan lemon. Kendati demikian, konsumsi asam sitrat
berlebih dapat membuat korosi pada gigi. Dalam kasus yang ekstrim,
korosi ini dapat menyebabkan gigi mudah patah.
Hal itu dibuktikan dengan hasil penelitian yang dimuat dalam jurnal
General Density. Dalam tulisannya, para peneliti mengatakan bahwa
dalam tiga menit pertama saat diminum, soda sepuluh kali lebih
korosif dibandingkan dengan minuman jus.

Minuman berenergi

HFCS atau jenis gula tambahan lain adalah komposisi pemanis yang tidak
memiliki manfaat selain sebagai pemanis, belum lagi rendah kalori tetapi
tinggi kadar lemaknya. Malah konsumsi produk ini bisa menyebabkan
kegemukan, karena lemak yang dikandungnya akan disimpan tubuh.
Memang ada produk yang jenisnya rendah gula atau bebas gula, tetapi
masalahnya mereka pasti memasukkan pemanis buatan lainnya, yang
harus diwaspadai efeknya.
Kafein; Materi yang dikandung dalam kopi ini tidak akan mampu memberi
energi kepada peminumnya, hanya membangkitkan semangat dengan
cara menstimulasi sistem saraf pusat. Sebagian besar produk
memasukkan komposisi kafein yang melebih kandungan minuman
bersoda. Kafein bisa menyebabkan ketagihan, pening dan sakit kepala bila
konsumsinya berlebih.
Vitamin B; Kandungan vitamin B buatan ini tidak akan bermanfaat dan
akan langsung dibuang melalui air seni, karena vitamin B hanya
bermanfaat bila dibantu dengan keberadaan beberapa vitamin dan zat
pendukung di tubuh. Khusus untuk vitamin B12, bisa menimbulkan
gangguan pada system saraf jika dikonsumsi secara teratur. Nah lo
Untuk jangka panjang, pencampuran minuman beralkohol dengan energy
drink bisa menyebabkan penyakit hepatitis, tumor, dan cirrhosis. Hal ini
disebabkan kedua minuman tadi akan bereaksi bila dicampur dan tubuh

 Mencampur energy drink dengan Narkoba sangat berbahaya, karena dapat

meningkatkan kemungkinan serangan penyakit cardiovascular seperti stroke.
Minum energy drink saat berkeringat apalagi lebih dari 1 kaleng bisa
menyebabkan dehidrasi, karena kafein yang dikandungnya bisa
menyebabkan ginjal bekerja lebih membuang cairan dari tubuh anda.
Bayangkan, bila atlit mengkonsumsi minuman ini sebelum bertanding,
bukannya tambah energi malah dehidrasi yang didapat.
Taurine adalah sejenis asam amino. Berdasarkan penelitian, tidak jelas
diketahui manfaat taurine pada otak, malah dikatakan taurine memberi
pengaruh sedative atau bius terhadap otak. Taurin juga menyebabkan denyut
jantung yang tidak stabil.
Sodium citrate biasanya dimasukkan ke dalam minuman berenergi sebagai
pengawet. Efek dari bahan kimia ini adalah mempercepat proses perubahan
glukosa menjadi asam laktat, sehingga mempercepat turunnya stamina.
Minuman berenergi sangat berbahaya bagi penderita hipertensi, karena
denyut jantung anda akan dipacu oleh minuman ini.

Burger
Sodium > adalah bagian dari garam. Dalam tubuh, jumlahnya enggak boleh
lebih dari 3300 miligram. Itu pun dalam tubuh orang dewasa! Kebanyakan
sodium dapat meningkatkan aliran dan tekanan darah sehingga dapat
menyebabkan tekanan darah tinggi yang dapat merembet ke gangguan
ginjal, penyakit jantung, dan stroke.
Satured fat > adalah jenis lemak yang merangsang hati kita untuk
memproduksi banyak kolesterol. Kolesterol sendiri didapat dengan dua cara.
Pertama, dihasilkan oleh tubuh. Kedua, berasal dari produk hewan yang kita
makan. Sebenarnya, kita enggak perlu menambahkan kolesterol masuk
dalam tubuh karena tubuh kita sudah menghasilkan kolesterol.
Kolesterol banyak terdapat dalam daging, ikan, telur, butter, susu, dan keju.
Bila jumlahnya banyak, kolesterol dapat menutup saluran darah.
Tersumbatnya saluran tersebut mengakibatkan pasokan darah dan oksigen
dalam darah tidak lancar ke seluruh tubuh, termasuk ke otak. Seretnya
pasokan darah dan oksigen ke otak dapat menyebabkan stroke.
Satu lagi, tingginya jumlah satured fat dapat menimbulkan kanker, terutama
kanker usus dan kanker payudara!

Burger mengandung kadar gula yang tinggi.

Konsumsi berlebihan, mengakibatkan
peningkatan kadar gula dalam darah.
Penumpukan gula ini merangsang tubuh
untuk memproduksi insulin lebih banyak
sehingga terjadi sindrom kadar gula di dalam
darah. Akibatnya, badan jadi lesu, sulit
konsentrasi, dan mudah marah. Lebih parah
lagi, kadar gula tersebut diikuti peningkatan
produksi hormon adrenalin yang mendorong
remaja bersikap agresif.

Kripik Pedas
Diare
Makanan pedas dapat mempercepat gerakan di usus yang mempermudah terjadinya diare. Ketika
makanan pedas sudah sampai di usus besar, efek iritasi dari makanan pedas ini akan langsung
terasa. Kemudian tubuh akan mengirim lebih banyak air ke usus untuk meredakan gejala iritasi.
Perlu disadari, setiap orang memiliki kepekaan usus yang berbeda sehingga daya tahan terhadap
makanan pedas akan berbeda pula. Jika Anda termasuk sensitif pada makanan pedas, sebaiknya
batasi konsumsi makanan pedas.
Alergi
Pernah merasa lidah Anda terbagi menjadi pola-pola tertentu yang mengakibatkan makanan jadi
terasa hambar? Hal tersebut dipercaya sebagai akibat dari alergi pada lidah. Sama halnya dengan
makanan atau minuman yang terlalu panas, makanan pedas pun dapat mengakibatkan beberapa
bagian lidah alergi sehingga nafsu makan Anda berkurang karena ketidaknyamanan.
Sensitivitas lidah berkurang
Pengonsumsian makanan pedas yang berlebihan dapat mengurangi sensasi rasa secara permanen
sehingga lidah tidak lagi responsif dalam mengecap rasa. Jika Anda merasa semakin lama semakin
kuat mengonsumsi makanan pedas, sebaiknya berhati-hati. Bukan berarti Anda semakin terbiasa,
bisa jadi sensitivitas indera pengecap berangsur aus. Paling fatal, lidah tidak lagi berfungsi
maksimal untuk menentukan porsi makanan pedas yang dapat kita tolerir.

Bakso atau Pentol

Boraks adalah bahan kimia yang digunakan sebagai
pengawet kayu, antiseptik kayu dan pengontrol kecoa.
Sedangkan formalin adalah bahan kimia yang digunakan
sebagai desinfektan, pembasmi serangga dan dalam industri
tekstil serta kayu lapis. Kedua zat kimia ini sering salah
dimanfaatkan oleh para penjual bakso untuk mendapatkan
kentungan yang lebih.
Boraks dan formalin bila dikonsumsi manusia bisa
menyebabkan gangguan pada susunan syaraf, gangguan
pencernaan, konvulsi, depresi, rambut rontok dan yang
paling berbahaya adalah bisa menyebabkan kanker. Untuk
mengetahui bakso yang mengandung kedua bahan
berbahaya ini adalah dengan cara memperhatikan ciri fisik
atau tampilan daging atau pentol.