YOUNGMOMS CLASS

Tips
mengatasi
GTM
dr. Melia Yunita, MSc, SpA
EKA Hospital Cibubur
MENGAPA
HARUS MAKAN?
Brains Behind Collab Space Central
ASPEK PERTUMBUHAN
Memenuhi kebutuhan nutrisi

ASPEK PERKEMBANGAN
Mengasah kemampuan motorik dan sosial

@dr.lia_pediatrics
BEDAKAN EATING VS FEEDING

Feeding Eating
Interaksi antara anak dengan Tindakan memasukkan nutrisi
orangtua/ caregiver dengan tujuan lewat mulut yang dilakukan anak
memasukkan makanan ke mulut seorang diri

@dr.lia_pediatrics
YANG HARUS
DIPAHAMI
Makan pada bayi / anak
melibatkan peran aktif
orang dewasa yang
memberi makan.

Pahami cara feeding

dengan tepat, agar
mampu mengatasi
masalah feeding dan
eating yang muncul kelak

@dr.lia_pediatrics
 @dr.lia_pediatrics

Pemberian MPASI harus tepat

Strategi
pemberian MPASI
TEPAT WAKTU
ADEKUAT
AMAN DAN HIGIENIS
DIBERIKAN SECARA RESPONSIF

@dr.lia_pediatrics
 @dr.lia_pediatrics

TEPAT WAKTU

KONTROL REFLEKS
KEPALA MENJULURKAN LIDAH
Kepala tetap tegak dan stabil Refleks menjulurkan lidah dan
saat bayi didudukkan reflex muntah sudah berkurang

KEPO DENGAN SELERA MAKAN

YANG KITA MAKAN MENINGKAT
Mulai menatap mangkok makanan Tampak lapar bahkan dengan
dan meraih apa yang kita makan frekuensi menyusui 8-10x/hari
 KUANTITAS
Energi dari MPASI:
6-8 bulan: 200 kkal/hari (21%)
9-11 bulan: 330 kkal/hari (55%)
12-23 bulan: 550 kkal/hari (70%)

KUALITAS
ADEKUAT Mengandung makronutrien (karbohidrat, lemak,
protein) dan mikronutrien (vitamin, mineral) yang
cukup
Karbohidrat 35-60%, lemak 30-45%, protein 10-20%
Protein hewani>nabati

GUNAKAN BAHAN LOKAL

@dr.lia_pediatrics SERAT HANYA DIPERKENALKAN

 JAGALAH KEBERSIHAN
Penyiapan, penyajian, dan penyimpanan MPASI

PISAHKAN PANGAN MENTAH DAN MATANG

AMAN MASAK DENGAN BENAR

DAN JAGA SUHU MAKANAN
HIGIENIS Bakteri berkembang sangat cepat pada suhu
21- 47°C sehingga MPASI dianjurkan
dibuang bila berada pada suhu 32°C selama
>1 jam
@dr.lia_pediatrics Suhu 5-60°C: 2 jam (USDA)
 RESPONSIVE FEEDING

Suapi bayi/makan sendiri

Sabar, tidak memaksa
untuk anak lebih besar

Perhatikan Hindari distraksi/gangguan

tanda lapar & kenyang pengalih perhatian

Praktikkan responsive feeding untuk mencegah GTM

@dr.lia_pediatrics
 MASALAH MAKAN

inappropriate feeding practices

small eaters
picky eaters
selective eaters

Jangan lupa
plot ke
kurva pertumbuhan
@dr.lia_pediatrics
 GTM
Biasanya picky eaters atau
selective eaters,
ditambah dengan
inappropriate feeding practice

Penerapan feeding rules

PENTING
untuk mencegah /
mengatasinya

@dr.lia_pediatrics
 FEEDING RULES

JADWAL LINGKUNGAN PROSEDUR

teratur menyenangkan porsi kecil
makan utama dan tidak ada distraksi padat dahulu, baru cair
selingan makanan bukan dorong untuk makan
durasi maksimal 30 menit sebagai hadiah sendiri
hanya boleh air putih tanpa paksaan
diantara waktu makan bersihkan mulut dll hanya
setelah makan selesai
@dr.lia_pediatrics
TIPS ATASI GTM
Adakah masalah kesehatan (tumbuh gigi,
sakit gigi, sakit tenggorokan, sariawan)
Adakah masalah emosional/perubahan
lingkungan mendadak
Pikirkan apakah ada unsur kebosanan
(variasi menu, pisah bahan makanan, makan
bersama, tekstur)
Pastikan rasa MPASI enak
Melibatkan anak menyiapkan makanan
(menyaring, mengaduk, memotong, dll)
Porsi kecil dulu

@dr.lia_pediatrics
 TIPS ATASI GTM
Jangan dekat waktu tidur,
perhatikan kebiasaan makan anak
tentang porsi makan

Membuat benda/melukis
menggunakan makanan (mentega,
keju krim, dsb)

Paparkan anak terhadap makanan

baru sebanyak 10-15 kali

@dr.lia_pediatrics
 Susah makan pada anak adalah
kondisi yang wajar dan sering dihadapi

Takehome Analisis dan cari apa penyebabnya!

message
GTM pasti berlalu! Pahami strategi MPASI dan feeding rules

Jangan lupa plot ke kurva pertumbuhan

@dr.lia_pediatrics
TERIMAKASIH

dr. Melia Yunita, MSc, SpA

@dr.lia_pediatrics

Komunitas Young Moms

@youngmomsid